Por muitos anos, a celulite foi associada a uma série de hábitos considerados prejudiciais, como tomar refrigerante, usar roupas muito justas, cruzar as pernas ou beber pouca água.
No entanto, especialistas alertam que essas explicações, apesar de populares, não são suficientes para justificar o surgimento das marcas na pele.
De acordo com Roberto Chacur, médico referência em tratamentos para celulite e criador do protocolo GoldIncision, a condição resulta da combinação de diferentes fatores, como a estrutura da pele, a distribuição da gordura, a flacidez, a ação hormonal e a predisposição genética de cada pessoa.
Entre os mitos mais comuns está a ideia de que o refrigerante provoca celulite. O especialista esclarece que não existe comprovação científica para essa afirmação.
"O consumo frequente de bebidas açucaradas pode favorecer o ganho de peso e deixar as marcas mais aparentes, mas isso é diferente de afirmar que uma lata cria celulite", explica.
O mesmo raciocínio vale para o uso de calças apertadas e o costume de cruzar as pernas. Embora essas situações possam causar desconforto ou interferir temporariamente na circulação, elas não são responsáveis pelo aparecimento das depressões características da celulite.
Outros fatores frequentemente citados, como o consumo excessivo de sal, a baixa ingestão de água e a falta de exercícios físicos, também merecem uma análise mais cuidadosa.
Segundo Roberto, esses hábitos podem influenciar a aparência da pele ao favorecer inchaço, reduzir a hidratação ou comprometer o tônus muscular, mas não explicam, por si só, a origem do problema.
"Esses hábitos podem melhorar ou piorar a aparência da celulite, mas não explicam isoladamente por que ela surgiu", afirma.
O médico destaca ainda que a condição não está restrita a pessoas com excesso de peso. Mulheres magras, atletas e com alimentação equilibrada também podem apresentar celulite, reforçando que cada caso possui características próprias e exige uma avaliação individualizada.
"Não existe um alimento, uma roupa ou um comportamento que explique sozinho o problema. O erro é tentar tratar todos os casos da mesma forma, porque uma mulher pode ter mais flacidez, outra mais gordura localizada e outra depressões formadas principalmente pelas traves fibrosas", conclui.