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Jogo da Conquista
O dating coach Rodrigo Farah dá dicas de sedução e paquera
Como lidar com a rejeição no Jogo da Conquista
Rodrigo Farah: A rejeição não é sua culpa. Evite sempre pensar isso
A rejeição é um dos assuntos mais complicados no Jogo da Conquista. Ela pode afetar diretamente sua autoestima e, se você não souber encará-la da maneira correta, poderá sofrer consequências marcantes. Mas por que a rejeição acontece? Há como evitá-la? E o mais importante: qual a melhor forma de lidar com ela?
Para começar, é importante falar justamente sobre o termo “ser rejeitado”. Ele passa uma mensagem negativa. Uma ideia equivocada de que a pessoa rejeitada na relação é sempre culpada por isso. Ou seja, faz parecer que o indivíduo fez algo errado – ou deixou de fazer.
As causas da repulsão muitas vezes estão fora do controle da pessoa rejeitada. Por exemplo, o alvo da sedução pode negar algum pedido por já ter um parceiro, por estar simplesmente de mau humor e outras coisas do tipo.
E nenhum desses fatores é culpa do indivíduo. Mesmo assim, a pessoa acaba se tornando uma vítima dessa ideia negativa por conta de algo chamado distorção cognitiva, uma espécie de deformação no pensamento.
É preciso deixar uma coisa clara. O Jogo da Conquista está diretamente ligado à discriminação. Você está escolhendo e sendo escolhida. E sempre que você passa por uma experiência ruim sofrerá com isso. Entretanto, o processo pode ser muito pior se você for vítima de falsas suposições ligadas à rejeição (as distorções cognitivas).
“Fui rejeitada, ele não gosta de mim”. “Não fui boa o suficiente”. Cuidado, pois tais pensamentos podem ter ideias erradas e gerar algo pior, como: “Eu não presto, sou muito ruim” – algo extremamente prejudicial à autoestima.
Para se proteger desses pensamentos injustos é preciso atacá-los. Por isso, lembre-se do seguinte:
1 - Toda investida (por um encontro, beijo, etc...) é única. Não generalize as vezes em que foi rejeitada. Tenha em mente que cada pessoa e local é diferente. Logo, cada caso também é.
2 - A rejeição não é sua culpa. Evite sempre pensar isso. É claro que você pode pensar em algo que poderia ter feito de diferente. Mas saiba que o desinteresse do outro pode muito bem estar ligado a problemas dele e não seus.
3 - A rejeição não diz nada sobre você como pessoa. O alvo que te rejeitou não te conhece profundamente. Então, como rejeitou algo por inteiro que nem sabe como é? Algumas conversas ou até mesmo alguns encontros não qualificam o outro a julgá-la como pessoa.
A partir do momento em que você conseguir lidar bem com a rejeição, não terá sua autoestima afetada. E saiba de uma coisa importante no Jogo da Conquista: a segurança é extremamente sensual para ambos os sexos e gera atração. Ou seja, aumente sua confiança!
Gostaria de agradecer ao enorme feedback que recebi após a participação no programa “Agora é Tarde”, do Danilo Gentili. Obrigado por todas as mensagens. Ando bem ocupado por conta de diversos compromissos, mas estou tentando responder aos e-mails na medida do possível.
Continue mandando suas dúvidas para rodrigofarah@ig.com.br. Se você é homem e está interessado no Jogo da Conquista, saiba mais sobre o workshop agendado para o próximo dia 30, em São Paulo.
Jogue bem e jogue certo!
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Sobre o articulista
Rodrigo Farah - rodrigofarah@ig.com.br - Rodrigo Farah é jornalista e consultor de conquista e paquera
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