O prazer feminino é um processo de descoberta. Ao contrário dos homens, que focam muito na sensação da penetração, as mulheres dependem de vários estímulos para atingir o ápice — e nem sempre "chegam lá". Não saber como ter prazer faz com que muitas tenham não só dificuldade para ter um orgasmo, mas também não consigam identificar se já tiveram um.
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Mas, acredite, dá para saber quando você "chega lá". "O corpo reage com uma série de mudanças que progridem até chegar ao orgasmo . Ele passa a emitir alguns sinais de que o orgasmo está próximo", explica Erica Mantelli, ginecologista, obstetra e especialista em saúde sexual.
Apesar dos sinais serem visíveis pelo corpo todo, a vagina é a principal parte "afetada". Assim, a médica explica como essas alterações acontecem antes, durante e depois do clímax:
1. Vagina fica mais lubrificada e mamilos ficam endurecidos
Segundo ela, já é possível perceber alterações na fase de excitação, bem antes do clímax. "A primeira é a lubrificação, pois a vagina libera secreções para facilitar a entrada do pênis. Há também o alongamento e a abertura do canal vaginal. Em algumas mulheres, há ereção dos mamilos e do clitóris", comenta.
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2. Vagina e o útero se contraem automaticamente
Durante o orgasmo, a mulher tem uma sensação de prazer físico e contrações involuntárias na musculatura vaginal. “A lubrificação da vagina e a musculatura da pélvis apresentam contrações rítmicas – algumas das mulheres começam a sentir contrações mais fortes e outras mais suaves, o que é normal. A vagina vai se contraindo até atingir o orgasmo e o útero também se contrai."
Entre outros "sintomas" comuns durante o momento de prazer, a médica cita o aumento da frequência cardíaca e da respiração, o rosto fica mais rosado e os seios ficam sensíveis.
3. Vagina relaxa, mas ainda tem pequenas contrações
Depois de "chegar lá", a mulher sente a vagina relaxar, mas ainda pode ter pequenas contrações involuntárias. "Seu corpo também relaxa e é como se você estivesse um pouco anestesiada", diz a especialista.
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Quanto tempo dura um orgasmo?
Segundo Erica, a duração média de um orgasmo é de seis à 10 segundos, podendo durar até 20 segundos. "Não dura mais que alguns poucos segundos, mas é arrebatador e dá para saber que aconteceu", reforça. Além disso, ela também menciona que a mulher, quando estimulada, pode levar oito minutos para "chegar lá", mas isso pode variar de acordo com a pessoa e o momento.