O verão é uma estação maravilhosa, mas requer uma atenção a mais na hora de cuidar dos cabelo s. Nesta época, pessoas com tendência a oleosidade capilar , mesmo com a higiene constante, podem ficar com aquele aspecto pesado e gorduroso.
Além de prejudicar a estética, a oleosidade excessiva favorece o surgimento de condições como dermatite seborreica e queda capilar. Contudo, alguns truques simples podem ajudar tratar este problema, conforme explica o médico tricologista Lucas Fustinoni
Lave os cabelos na medida certa
Deixar de lavar o cabelo é uma das piores ideias para quem tem o fios oleosos, mas a higiene em excesso também não é uma boa saída, é preciso encontrar o equilíbrio. “Não remover a oleosidade ou removê-la demais estimula a produção de sebo pelas glândulas sebáceas. Por isso, o recomendado para quem possui cabelos oleosos é lavar os fios em dias alternados, salvo em casos de pessoas que transpiram muito ou que praticam atividades físicas, que podem realizar a higienização dos cabelos diariamente”, diz.
Evite banhos muito quentes
É ideal que os cabelos sejam lavados com água fria, no máximo, morna, segundo o especialista. Isso porque a água quente provoca a remoção da oleosidade natural do couro cabeludo, diminuindo a camada protetora do tecido e favorece o ressecamento com o surgimento de efeito rebote.
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Escolha o shampoo adequado
É importante o uso de um shampoo específico para cabelos oleosos, principalmente se entre os componentes estiver tensoativos, que são substâncias capazes de se ligar às moléculas de gordura e sujeira para removê-las mais facilmente.
“É interessante também utilizar semanalmente um shampoo antirresíduos, que é ideal para remover o acúmulo de produtos como máscaras e condicionadores que podem ficar nos fios mesmo após a lavagem e causar o aumento da oleosidade”, recomenda o médico.
Os shampoos a seco, queridinhos de quem sofre com oleosidade excessiva, devem ser utilizados apenas em último caso. “Os shampoos a seco são uma espécie de talco que ajuda a controlar a oleosidade do couro cabeludo. No entanto, por não remover as sujidades, esse tipo de produto pode gerar resíduos que aumentam a produção de sebo e causam a obstrução dos poros.”
Cuidado ao aplicar produtos de hidratação
Mesmo se seu cabelo for oleoso, é necessário hidratá-lo, o que pode ser feito com condicionadores, máscaras e óleos. No entanto, é fundamental evitar aplicar esses produtos próximo ao couro cabeludo.
“Isso porque o couro cabeludo é naturalmente mais oleoso. Logo, a aplicação de produtos de hidratação nessa região pode favorecer ainda mais a produção de oleosidade, obstruindo poros e causando condições como foliculite, queda e dermatite seborreica. O recomendado então é aplicar o condicionador, a máscara e o óleo somente no comprimento e nas pontas, que são áreas que realmente necessitam de hidratação”, alerta o especialista.
Evite mexer nos cabelos
Muitas pessoas possuem a mania de mexer nos cabelos ao longo do dia. Mas o ideal é tocar nos cabelos apenas para arrumá-los. “Tocar excessivamente nos fios pode fazer com que as sujidades das mãos passem para os cabelos, aumentando a oleosidade da região”, afirma o médico.
Fique atenta à alimentação
A alimentação possui impacto direto na qualidade e saúde dos cabelos. Logo, é natural que o consumo de alimentos industrializados e ricos em açúcar e gordura favorece a produção excessiva de oleosidade pelo couro cabeludo.
“Dessa forma, para manter os cabelos livres do excesso de sebo e até torná-los mais fortes e favorecer seu crescimento, o ideal é manter uma alimentação balanceada rica em frutas, legumes e verduras. Quem sofre com fios oleosos deve apostar principalmente em alimentos com Vitamina A, como cenoura, abóbora e mamão, já que o nutriente ajuda a normalizar a produção natural de sebo”, finaliza.