Sabe aqueles casais que insistem em dizer que nunca discutem? Diga a eles que é uma pena ouvir isso. Sim, você leu certo, é uma pena, pois uma pesquisa divulgada pelo portal britânico “The Sun” indica que discutir várias vezes torna os casais mais felizes do que aqueles que nunca enfrentaram em conflito.
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A princípio é preciso ter claro que discutir constantemente é um sinal de que as coisas não estão indo bem, mas há várias situações em que é preciso colocar para fora, porque evitar brigas e guardar o que está sentindo pode levar a um estresse ainda maior em um longo prazo.
Então, argumentar sobre as questões que passam em sua cabeça é o segredo para o amor feliz e duradouro? Para o especialista em relacionamentos Sundy Gilchrist, sim! Além disso, ela ainda acredita que esses conflitos melhoram a sua vida sexual do casal, por aumentar a confiança das pessoas.
Sundy, inclusive, aponta os motivos que tornam a briga a melhor coisa para os casais:
1. Alivia o estresse e a ansiedade
Fechar a boca quando o parceiro quer resolver um assunto para evitar o conflito nem sempre é a melhor opção. Sentimentos e palavras suprimidos podem trazer mais tensão para o corpo e para a mente. Com o tempo, isso vai se acumulando e leva a quadros de ansiedade e depressão, aumentando consequentemente o estresse, que por sua vez pode desencadear dores de cabeça e insônia. Ou seja, é uma cadeia sem fim.
2. Aumenta a confiança
Quando você discute e ouve o outro lado é uma forma de mostrar que você está disposta a superar as coisas junto com quem ama, mesmo quando a situação está tensa. Concordando ou discordando, isso é necessário para chegar a uma conclusão definitiva.
Um argumento saudável pode trazer paixão, aumentando os níveis de energia entre o casal. Quando o parceiro se aproxima de você depois da discussão, vai receber um grande impulso de confiança. Porém, se ficarem voltando ao mesmo assunto sempre é um sinal de que as coisas não foram resolvidas.
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3. Mostra compromisso
Querer lavar a roupa suja com o parceiro mostra que você se preocupa com o relacionamento. Ser sincera e falar sobre algo que não está funcionando bem não é fácil, mas se a relação não fosse importante para você, não teria a coragem de levantar a questão. É importante argumentar de forma justa, falar e também ouvir, e trabalhar juntos em mudanças.
4. Fortalece os casais
A pesquisa, na qual a especialista se apoia, mostra que quanto mais vezes você se recupera de uma discussão, mais forte o relacionamento pode se tornar. A cada briga o vínculo fica mais forte, pois demonstra que podem superar situações ruins juntos. Falar as coisas abertamente dá ao casal a chance de um ver ao outro como verdadeiro e fazer com que cada pessoa perceba que ainda ama o outro.
5. Estimula a vida sexual
Discussões costumam ser calorosas e isso muitas vezes causa aumento da pressão sanguínea. As emoções ficam a flor da pele, mas, quando o problema é resolvido, o que aumenta é a libido, resultando em um sexo mais apaixonado e emocionante. Ter relações sexuais após um desentendimento também libera o hormônio oxitocina, que causa uma boa sensação e ajuda a seguir em frente após um desacordo.
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6. Melhora a saúde
Ser honesto e aprender a argumentar de forma justa pode trazer inúmeros benefícios para a saúde. A raiva libera cortisol e adrenalina no corpo, levando a problemas digestivos e outras reações desagradáveis, que nada mais são do que uma resposta do corpo mostrando que não está sabendo lidar com a situação. Libere toda angustia de você. Segundo a especialista, discutir pode ser melhor do que você pensa.