Vocês já devem estar cansadas de ouvir que tudo que é feito em exagero faz mal. Um caso recente, ocorrido na China, é mais uma prova disso. Duas adolescentes precisaram ser internadas após fazerem uma quantidade absurda de agachamento durante três horas.
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De acordo com informações do jornal China Press publicadas pelo Live Science , Xiao Tang, de 19 anos, fez mais de 1000 agachamentos para ser coroada campeã em um desafio.
Apesar de admitir ao tabloide chinês que “não estava acostumada a se exercitar”, ela desafiou uma amiga a acompanhá-la na missão de concluir mil repetições do movimento. Através de uma chamada de vídeo pelo celular, a dupla passou entre duas a três horas agachando para ver quem aguentava mais.
No dia seguinte, contudo, Xiao acordou com dores nas pernas e notaram que sua urina estava marrom. “Algo estava errado pela manhã. Primeiramente, minha perna não estava apenas dolorida. Eu não conseguia dobrá-la. Depois fui ao banheiro e minha urina estava marrom.”
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Ao procurar um médico, ela foi diagnosticada com rabdomiólise, uma condição grave causada por lesão muscular esquelética. As fibras musculares mortas – nesse caso, devido ao excesso de exercício físico – são liberadas na corrente sanguínea, o que pode levar à insuficiência renal ou até à morte.
Embora os danos nos rins pudessem ser fatais, a adolescente conseguiu tratamento imediatamente. Ela foi levada pelos médicos a um hospital para tratamento em terapia intensiva, onde tomou soro para se recuperar.
Sentindo-se melhor, a jovem entrou em contato com a amiga que fez o desafio e descobriu que ela também havia sido hospitalizada.
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Segundo explicou o médico do FBI Bruce Cohen à Live Science, é raro obter essa condição através de exercícios excessivos. Ele disse que o agachamento não costuma ser perigoso, mas provavelmente as garotas fizeram muito acima de seus limites. “Ouça seu corpo. Não seja estúpido”, aconselhou.