De acordo com estudos recentes, a má alimentação, o tabagismo e o consumo de álcool são alguns dos principais responsáveis pelo desenvolvimento de câncer. Além disso, a ingestão de bebidas açucaradas também é considerada um fator de risco significativo para o surgimento da doença, conforme indica uma pesquisa publicada na revista Gut.
Evidências indicam que consumir duas ou mais bebidas açucaradas diariamente dobra o risco de câncer de intestino em adultos com menos de 50 anos . Em outras palavras, para cada porção diária, o risco de câncer aumenta em 16% para as mulheres e em 32% para os adolescentes.
As principais ameaças à saúde intestinal incluem bebidas esportivas e energéticas, assim como refrigerantes e bebidas com sabor de frutas, que são reconhecidas como as maiores fontes de açúcares adicionados na dieta ocidental.
Mais detalhes sobre a realização do estudo
A pesquisa publicada na revista Gut , que foi conduzida ao longo de mais de vinte anos, forneceu informações valiosas sobre o impacto direto do consumo de açúcar na saúde da nova geração. O estudo envolveu uma extensa amostra de cerca de 100 mil enfermeiros, abrangendo um período prolongado de 1991 a 2015.
Fernando Maluf, oncologista e fundador do Instituto Vencer o Câncer , destacou que um dos grandes méritos dos pesquisadores foi incluir na amostra um significativo grupo de 40 mil enfermeiras que, desde a adolescência, entre 13 e 18 anos, adotaram o consumo regular de "bebidas doces", como refrigerantes, bebidas energéticas e chás adoçados, em seu estilo de vida.
“Estamos começando a perceber um aumento considerável no risco de câncer em indivíduos que consomem mais de 250 ml de bebidas açucaradas por semana. Esses consumidores podem aumentar o risco de câncer de intestino entre 35 a 40% em comparação a quem não consome esses tipos de bebidas”, revelou o oncologista à CNN.
Perigos das bebidas açucaradas para a saúde
O médico reforçou que, embora os resultados sejam assustadora, ainda existe esperança. Maluf ressaltou que “quanto mais tarde se inicia a ingestão dessas bebidas, menor é o risco de desenvolver câncer de intestino no futuro.”
O estudo atua como um alerta importante para que os pais limitem o consumo excessivo de bebidas açucaradas entre seus filhos.
Aumento de casos de câncer de intestino
Nos últimos anos, houve um aumento significativo nos casos de câncer colorretal em pessoas com menos de 50 anos. Especialistas atribuem esse crescimento à dieta pobre em fibras e ao aumento no consumo de carne, que são apontados como principais responsáveis.
No Brasil, o Instituto Nacional do Câncer (Inca) estima que surgem cerca de 44 mil novos casos desse tipo de câncer anualmente, com 70% desses casos ocorrendo nas regiões Sudeste e Sul.
Como evitar câncer no intestino?
Consumir laticínios, grãos integrais e alimentos ricos em fibras reduz o risco de câncer colorretal. Além disso, a prática de exercícios físicos e o uso de suplementos de cálcio também contribuíram para a diminuição desse risco, conforme revelado pelo estudo da WCRF.
Consultas médicas regulares também são essenciais para detectar essa e outras doenças cedo, aumentando a chance de recuperação.