A falta de foco e concentração é um desafio comum enfrentado por muitas pessoas. Com a constante exposição a estímulos externos, como dispositivos eletrônicos, redes sociais e uma rotina acelerada, torna-se cada vez mais difícil manter a atenção em uma única tarefa por um período prolongado.
A prevalência do transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH), por exemplo, passou de 6,1% para 10,2% em um período de 20 anos, segundo pesquisa publicada na revista acadêmica JAMA Network.
Por outro lado, as habilidades de foco e concentração são essenciais para alcançar o sucesso em muitas atividades, desde o aprendizado acadêmico até o desempenho profissional, passando pela realização de objetivos pessoais.
Prejuízos do excesso de informação
Mariana Tortella, terapeuta holística especialista em radiestesia , explica que atualmente vivemos em uma sociedade imediatista, pulando de story em story, de reels em reels, escutando áudio e vendo vídeos de forma rápida, e que tudo isso faz com que tenhamos uma mente acelerada e um excesso mental muito grande.
“Quando temos muita coisa na cabeça, nós acabamos ficando mais confusos, com a mente mais bagunçada. Isso nos leva à procrastinação, ao estresse, à irritação e reduz bastante nosso desempenho no trabalho, nos estudos, no dia a dia com a família, e na qualidade de vida como um todo”, pontua.
Chakras em desequilíbrio
Segundo a terapeuta, quando estamos com muito excesso mental, o primeiro chakra a se desequilibrar é o frontal. Situado na testa, ele é considerado o centro da intuição, da sabedoria e da capacidade de discernimento. “Um chakra frontal bem equilibrado, portanto, permite que a pessoa filtre as distrações e se concentre mais profundamente, o que é essencial para a realização de qualquer tarefa que exija atenção plena”, afirma.
Outro chakra que quando está em desequilíbrio afeta nossa clareza mental é o cardíaco. Ele é responsável pelo foco no momento presente e tem uma relação grande com as emoções. “Uma mente muito agitada nos gera ansiedade, que nos tira do momento presente e nos faz remoer algo do passado ou nos preocuparmos em excesso com o futuro, reduzindo assim a nossa concentração e foco”, explica Mariana Tortella.
Melhorando a concentração com a radiestesia
A radiestesia é uma técnica milenar utilizada para fazer análises a nível energético e detectar o que está invisível aos nossos olhos, mas que existe. Para isso, os radiestesistas utilizam pêndulos, gráficos, cristais e outros instrumentos para medir desequilíbrios energéticos, como o caso de uma pessoa sem foco, que está com o chakra frontal e/ou cardíaco desalinhado.
Mariana Tortella diz que a técnica que pode ser aplicada nesse caso é utilizando o gráfico radiônico Labirinto de Amiens, que pode ser encontrado facilmente na internet. Imprima em um papel grosso ou, até mesmo, adquira-o em uma peça de MDF. O Amiens atua diretamente no campo mental. Não à toa, seu desenho lembra um cérebro.
Depois, tenha em mãos também uma foto sua 3×4 atual, de no mínimo 3 meses, e um cristal sodalita – ele atua diretamente no chakra frontal. Para montar o tratamento, coloque a sua foto no centro do gráfico e acrescente a sodalita em cima. Deixe montado por sete dias.
“Pode ser que nos três primeiros dias de tratamento , você sinta muito sono ou dor de cabeça, mas é um processo normal de catarse, isto é, de limpeza. Após os sete dias, você perceberá que está mais focado e concentrado; seu sono vai melhorar, sua capacidade cognitiva também”, explica.
Por fim, a especialista lembra que a radiestesia para tratar casos de falta de foco e concentração é uma terapia complementar, que não deve substituir a medicina convencional e que cada um não pode deixar de fazer sua parte buscando uma vida mais leve e saudável, se alimentando bem e praticando exercícios físicos.
Por Yasmin Santos