O corpo humano abriga microrganismos importantes para sua saúde. O intestino, por exemplo, depende do equilíbrio entre as bactérias protetoras e agressoras para funcionar adequadamente. Outra parte do corpo que também funciona assim é o couro cabeludo. Nele, microrganismos instáveis influenciam a saúde dos cabelos.
Conforme explica o dermatologista Dr. Daniel Cassiano, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologista, o couro cabeludo também é constituído por microbiotas do bem, responsáveis por manter a saúde e beleza dos cabelos . Porém, quando a quantidade de bactérias boas e ruins se mostra desigual, ocorre a disbiose.
Sintomas da disbiose
O médico explica que, quando os microrganismos vivos entram em desequilíbrio no couro cabeludo, geram sintomas como: inflamação, queda, enfraquecimento e encurtamento dos fios . Por sua vez, isso impede que os cabelos atinjam o potencial máximo de crescimento.
Prevenindo a disbiose capilar
A fim de evitar a disbiose capilar, os cuidados com os cabelos devem ser redobrados. Para isso, adote algumas práticas simples no dia a dia:
- Evite lavar os cabelos com água quente;
- Não durma com os cabelos molhados;
- Beba muito líquido;
- Consuma alimentos ricos em nutrientes e vitaminas;
- Utilize probióticos e prebióticos.
Tratamento para a disbiose capilar
Uma das medidas que podem auxiliar no tratamento da disbiose capilar, segundo o dermatologista, se refere à utilização de probióticos oral. Isso porque eles são capazes de corrigir a flora intestinal, que também é responsável por controlar as doenças cutâneas e regularizar o ciclo capilar.
“Eles agem justamente nesse reequilíbrio da microbiota capilar, o que, consequentemente, estimula o crescimento dos fios , diminui a produção de sebo e aumenta as respostas imunológicas, além de reduzir a inflamação local, diminuindo assim a irritação e conferindo proteção ao couro cabeludo, o que faz com que haja o aumento na produção de novos fios”, explica o Dr. Daniel Cassiano.
Ainda segundo o especialista, vale a pena apostar em probióticos que estão presentes na kombucha e no kefir, que são bebidas fermentadas ricas em nutrientes e que contribuem para o bom funcionamento do sistema digestivo, imunológico e têm ação antibacteriana.