7 benefícios dos sucos funcionais no verão  Reprodução: EdiCase
Os sucos funcionais são uma excelente aposta para quem busca uma dieta saudável, especialmente durante o calor do verão. A seguir, confira os principais benefícios dessas bebidas para te motivar a incluí-las no cardápio! Reprodução: EdiCase
1. Hidratam o corpo  Segundo a nutricionista Joana Lucyk, a água é importante para o funcionamento de diversas funções do corpo. Então, por se tratar de uma bebida preparada à base de água e combinada com frutas, legumes e grãos, os sucos funcionais favorecem a hidratação. Reprodução: EdiCase
2. Eliminam toxinas do organismo Os sucos também podem ser desintoxicantes, ajudando na eliminação de toxinas e resíduos do organismo, geralmente ingeridos por refeições com alimentos que contêm conservantes. Reprodução: EdiCase
3. São fonte de nutrientes Preparados à base de vegetais e frutas, os sucos funcionais oferecem nutrientes importantes para o corpo, como fibras, vitaminas, sais minerais e proteínas que, associadas a uma dieta e hábitos de vida saudáveis, trazem uma série de benefícios para o organismo. Reprodução: EdiCase
4. Combatem a retenção de líquido Os sucos funcionais também são diuréticos e ajudam a eliminar o excesso de líquido por meio da urina e do suor, melhorando o funcionamento dos rins e auxiliando no emagrecimento. Reprodução: EdiCase
6. Possuem ação antioxidante Muitos dos ingredientes utilizados no preparo dos sucos funcionais, como frutas, vegetais e ervas, são naturalmente antioxidantes. Tal vantagem ajuda a proteger o corpo contra o envelhecimento precoce. Reprodução: EdiCase

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