Para combater a inflamação é importante seguir uma dieta baseada em alimentos ricos em antioxidantes. “Sua alimentação anti-inflamatória deve fornecer um equilíbrio saudável de proteína, carboidrato, gordura, vitaminas, minerais e fibras, priorizando alimentos com propriedades anti-inflamatórias”, recomenda a médica nutróloga Marianna Magri. Confira outros alimentos indicados: