A saúde da mulher , apesar de muito importante, pode acabar sendo deixada de lado devido ao número alto de tarefas diárias. Na dificuldade de conciliar vida profissional, serviços domésticos e família, muitas brasileiras acabam colocando seu bem-estar em segundo plano e não dando a devida importância a sinais e sintomas.
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), as varizes acometem mais as mulheres do que os homens, sendo que 45% do público feminino apresenta a doença. Essas alterações são responsáveis por causar dor e inchaço .
Segundo o médico angiologista João Sahagoff, membro da SBACV do Rio de Janeiro, a explicação para que esse problema esteja mais presente entre elas, é o conjunto de diversos fatores. O primeiro é hormonal, decorrente do estrogênio que altera a parede das veias e pode ser agravado pelo uso do anticoncepcional, especialmente em quem já apresenta "vasinhos". Outra condição que pode influenciar nesse aparecimento é a gravidez, onde há o pico desse hormônio. Por último, mas não menos importante, o surgimento está associado ao excesso de trabalho e tempo em pé, o que agrava o quadro.
Entretanto, de fato, o que são as varizes? "As varizes são veias superficiais dilatadas e tortuosas que se desenvolvem nos membros inferiores. O surgimento delas tem um fator hereditário importante, e a doença pode ser agravada por certos hábitos de vida.", explica o especialista.
Além disso, o angiologista relembra que o isolamento social, necessário para o combate da pandemia do coronavírus, aumentou fatores como a falta da prática de exercícios e a obesidade, portanto, os cuidados devem ser redobrados para que isso não favoreça o aparecimento do quadro.
Confira algumas dicas do médico para evitar o agravamento das varizes:
- Hidrate-se: beba bastante líquido, além do consumo ideal diário de água;
- Adote hábitos alimentares saudáveis , evitando alimentos gordurosos e moderando o consumo de sal; opte por saladas e refeições ricas em fibras;
- Caso use pílula ou injeção anticoncepcional, converse com seu ginecologista junto ao angiologista/vascular para confirmar se este é o melhor método;
- Em viagens longas, faça pausas para poder movimentar as pernas e pés;
- Mude seu estilo de vida, buscando ser cada vez mais saudável, deixando de lado o sedentarismo e o tabagismo, por exemplo;
- Faça caminhadas com exposição ao sol (sempre com proteção adequada contra os raios solares);
- O uso de medicamentos só pode ser feito sob prescrição e orientação médica;
- Evite roupas justas e não cruze ou sente sobre as pernas.
O especialista conclui reforçando a importância de ter uma avaliação para obter um diagnóstico correto e, posteriormente, realizar o tratamento e acompanhamento do caso com médico angiologista ou cirurgião vascular. Afinal, apenas eles poderão prescrever remédios adequados ao caso e avaliar a possibilidade de tratamentos complementares ou até mesmo cirurgia.
Consultoria: João Sahagoff, médico angiologista e membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV-RJ).