4 cristais que te ajudam a dormir melhor

Ter uma boa noite de sono é fundamental para nosso bem estar. Contudo, inúmeras pessoas enfrentam dificuldades para alcançar um sono profundo e restaurador. É nesse contexto que os cristais desempenham um papel importante, oferecendo um auxílio natural e sendo capaz de melhorar a qualidade do sono.

Ametista

Segundo a especialista do Astrocentro, a Ametista é uma pedra espiritual e da paz. A Ametista acalma os medos, renova as esperanças e eleva o ânimo. Além disso, o cristal é capaz de proporcionar um sono mais tranquilo e reparador.

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Calcedônia

A calcedônia também traz sentimentos de paz e de calma, e quando segurada na mão afasta os medos, tristeza, pesadelos e oferece proteção. Usada na cama, ou embaixo do travesseiro, afasta visões noturnas e medo do escuro.

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Lepidolita

Já a Lepidolita é um tipo de mica que contém lítio em sua formação. Ela evita pesadelos, promove a paz e proteção. Esse cristal é capaz de acalmar a mente agitada, reduzir o estresse e promover a serenidade, assim, ajudando a ter um sono mais tranquilo.

Pedra da Lua

Essa pedra é dedicada as Deusas da Lua, e por conta de sua associação com a Lua, traz um sono mais tranquilo para quem tem dificuldades em adormecer ou manter um sono profundo. A Pedra da Lua relaxa a mente, reduz a ansiedade e proporciona um estado de relaxamento. Essa pedra também é protetora, é considerada a pedra protetora dos viajantes.

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