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Prestes a dar à luz, mãe faz série de exercícios físicos no quarto do hospital

A influenciadora digital australiana Anna Strode, de 32 anos,  faz sucesso nas redes sociais por compartilhar sua rotina de exercícios físicos e detalhes da maternidade . Recentemente, prestes a dar à luz o terceiro filho, Anna publicou um vídeo fazendo uma série de agachamento que deixou os internautas chocados.

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Influenciadora digital faz série de agachamento prestes a dar à luz e chama atenção nas redes sociais
Reprodução/Instagram
Influenciadora digital faz série de agachamento prestes a dar à luz e chama atenção nas redes sociais

No vídeo, a mãe, que estava com 41 semanas de gestação, aparece fazendo a série de agachamento já na sala de hospital. Anna escreveu na publicação que a filmagem foi feita poucas horas antes de ela dar à luz. “Estávamos esperando que as contrações aumentassem e que uma sala de parto ficasse disponível para que pudéssemos conhecer a nossa querida bebê”, disse.

Com muito bom humor, Anna parece se divertir ao fazer sua última série de exercícios da gestação. A mãe usa a cama de hospital como apoio e, além dos agachamentos, faz outros movimentos para alongar as pernas e os braços. Veja o vídeo:

My last #pregnancyworkout was at the hospital just hours before we met our gorgeous Madi Grace 🎀✨💕 We were on the ward waiting for contractions to ramp up and a delivery suite to become available so we could meet our sweet baby girl 👑🌸 Speaking of delivery suites, guess what - our little Madi Grace was born in the EXACT same room as Lachie and Sammy. The hospital is big and has over 20 delivery suites but it just so happened that they were all welcomed into the world in the same room 😍 how cool is that!!! #workout #pregnancy #inspirepregnancy #fitmom #fitmum #fitmomsofig #pregnancyexercise #fitpregnancy This video is exclusively managed by Caters News. To license or use in a commercial player please contact info@catersnews.com or call +44 121 616 1100 / +1 646 380 1615

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Repercussão

Como mais de 104 mil pessoas que acompanham as publicações de Anna nas redes sociais, a repercussão dessa publicação não poderia ser diferente. Até o momento foram mais de 80 mil visualizações no vídeo  e vários comentários de seguidores elogiando a disposição da mãe para se exercitar a essa altura da gravidez. 

"Dizem que é até mais fácil fazer exercícios quando se está em trabalho de parto. Você é uma inspiração!", escreveu uma seguidora. "Os exercícios amenizam as dores da contração? Você é incrível", comentou outra.

Exercícios físicos durante a gestação

Morning guys 👋❤️ the BABE is still bakin' away, she must be hella comfy in there because not even last nights curry, yesterday's stair climbs and this mornings workout could get her moving along 💦⚡️I know she'll come when she's ready but we're just SO EXCITED to meet her 👶🏼💕 For this workout I did 10 reps of each exercise and repeated 4 times! Who's keen to give it a go?! I'm feeling GREAT today, is that weird?! With the boys pregnancy I was literally just a whale that couldn't move for the last few weeks 💙😂 I'm excited for a day of lots of fun activities with my little monkeys! Making the most of these last few days before bubba arrives and things get really CRAZY 🙊😍❤️️ #fitpregnancy #pregnancyworkout #homeexercises #pumpthebump #fitmomsofig #squats #workout

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Anna sempre foi conhecida por praticar exercícios físicos durante a gestação e compartilhar a atividade nas redes. No início do ano ela chegou a desafiar o marido que simulasse uma barriga de grávida e fizesse os mesmos exercícios que ela

Os exercícios ajudam a manter uma gravidez mais saudável, tanto para a mãe quanto para o bebê, e aliviam os incômodos do período, como dores e inchaços. No trabalho de parto, alguns movimentos, como o agachamento, amenizam as contrações. No entanto, antes de praticar qualquer atividade física é necessário consultar um obstetra para que isso seja feito de forma segura. 

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