Tamanho do texto

Para incentivar o filho a comer legumes e verduras, esta mãe decidiu criar pratos coloridos e criativos, e o resultado ficou incrível! Veja as imagens

Muitos pais consideram difícil introduzir alimentos saudáveis na rotina das crianças. Para driblar esse problema de forma criativa, Laleh Mohmedi, de Melbourne, Austrália, decidiu tornar o momento da refeição em algo divertivo para que o filho Jacob, de quatro anos, coma mais vegetais.

Leia também: A alimentação correta das crianças de acordo com a faixa etária

A mãe decidiu transformar a refeição do filho em algo divertido para incentivá-lo a comer mais vegetais
Reprodução/Instagram jacobs_food_diaries
A mãe decidiu transformar a refeição do filho em algo divertido para incentivá-lo a comer mais vegetais

A mãe aproveitou o fato de sempre ter habilidades artísticas e começou a transformar os alimentos nos personagens preferidos do filho. Jacob adorou a surpresa da refeição colorida e divertida que foi apresentada a ele e, aos poucos, o garoto realmente começou a gostar de comer legumes e verduras. 

Utilizando apenas alimentos orgânicos, Laleh transformou os ingredientes em clássicos como Mickey,  Pateta e personagens de filmes como "A Bela e a Fera", "Up - Altas Aventuras" e "Frozen".  

Laleh utiliza alimentos orgânicos para criar os personagens preferidos do filho
Reprodução/Instagram jacobs_food_diaries
Laleh utiliza alimentos orgânicos para criar os personagens preferidos do filho


Leia também: Ex-MasterChef dá dicas para deixar frutas e verduras mais atraentes às crianças

Em entrevista ao site "The Sydney Morning Herald", a mãe conta que o filho escolhe o personagem e participa de todo o processo de preparo dos pratos. Para ela, essa é uma forma de Jacob entrar em contato com os alimentos e conhecer diferentes ingredientes. 

Em relação à técnica, ela explica que aproveita as cores e texturas dos alimentos para fazer as esculturas. "A batata é o vegetal mais versátil que eu uso", diz . "Também uso suco de couve prensado frio para criar arroz verde ou adiciono vinagre de maçã para deixar a comida rosa ou roxa", detalha. 

Laleh aproveita o sucesso nas redes sociais para promover uma alimentação saudável para as crianças
Reprodução/Instagram jacobs_food_diaries
Laleh aproveita o sucesso nas redes sociais para promover uma alimentação saudável para as crianças

Quando questionada se todas as refeições são feitas dessa forma, Laleh acha engraçado e diz que isso seria impossível. "Seria loucura se eu fizesse isso em todas as refeições, meu filho também come sanduíche e comida normal", diz.

Leia também: Aprenda a fazer 4 receitas de doces saudáveis para as crianças

Nas redes

Laleh compartilha as fotos dos pratos que faz para os filhos em sua conta pessoal do Facebook. Com o tempo, os amigos a incentivaram a criar uma página profissional e uma conta no Instagram. Assim surgiu o projeto "Jacob's Food Diaries", onde ela compartilha e ensina como fazer os pratos. Até o momento, são mais de de 83 mil pessoas acompanhando o trabalho da australiana. 

O sucesso da refeição personalizada do filho foi tanto que Laleh já participou de cursos e workshops sobre estilo de vida saudável para crianças. “Comecei a compartilhar simplesmente para inspirar outras mães a fazerem o mesmo. Eu queria que fosse algo divertido e jamais pensei que pudesse tomar essa proporção”, revela.

    Faça seus comentários sobre esta matéria mais abaixo.