Yanyah Milutinovic, de 34 anos, divulgou um vídeo fazendo agachamentos no hospital quando estava na 41º semana de gravidez e já em trabalho de parto, por medo de perder o corpo de antes da gravidez. Ela deu seu depoimento sobre o parto, que aconteceu em 2017, ao The Sun.


antes de depois gravida
Instagram/Reprodução
A influenciadora e coach compartilhou todo o processo de exercícios durante a gravidez em seu perfil no Instagram


A influenciadora fitness confessou ao jornal britânico que também não esperou o tempo mínimo para se exercitar depois do parto e que, em apenas duas semanas e meia, voltou para a academia. “Eu sei que os médicos recomendam esperar seis semanas, mas eu escolhi voltar antes. Porém, não recomendaria ninguém a fazer o mesmo, foi uma escolha pessoal”, ela disse ao site The Sun.

Você viu?

Segundo Yanyah, ela frequentou a academia durante todo o período de gravidez e fez outros exageros na sua rotina. Ela diz que às vezes até parava para vomitar e voltava para os exercícios. “Fazia com que me sentisse melhor”, afirmou. 

Ver esta publicação no Instagram

Labor room Bodyweight Workout - train the pain away! 😜 #41WeeksAnd3DaysPregnant . This was when I thought I was a bad ass for pushing through a whole pregnancy in the gym. Not knowing you only become a bad ass after you given birth - because there is no workout in this world that takes more from you than the one of labor! Out of this experience I have gained a new regard of respect for mothers. You guys are the true Wonder Women, the real champs of life! I also feel a huge respect for the women who worked around the clock to help other women like me who where there in labor. The compassion, the care, the love and affection they showed me, who really was just a stranger to them was overwhelming. It was so beautiful and I have never felt such a strong connection to sisterhood as I did that day. . I have posted a few clips on my storyline from my birth-story so please feel free to take a look. I will however post a more detailed story of that day in a post on my page in a near future, as soon as I can collect all my feelings into words. . #3rdTrimester #SuperHuman #Serfi #BabySerfi #Serbian #Finnish #Dominican #Serfinican #СмиљанаМартинез #TeamNoExcuses #OnlineCoach #PregnantAndFit #FitPregnancy #FitPregnant #FitPreggo #FitPregnancyJourney #PregnantAndFitApp #FitBump #PregnantAndLifting #FitAndPregnant #PregnantAndPerfect #InspirePregnancy #TeamSerfinican #MyPersonalBest #FitMomsOfIG

Uma publicação partilhada por Yanyah Milutinović | Fit Mom (@yanyahgotitmade) a

Apesar de tudo, a influenciadora garante que teve uma gravidez sem complicações e, hoje, tanto ela como Smijla, sua filha, são saudáveis. Mas também assume que a sua dedicação exagerada ao seu corpo fez com que ela tivesse que abrir mão de outras coisas.

“Eu sacrifiquei muitas coisas, não saio com os meus amigos e nem assisto TV. Eu não durmo muito. Para ter o corpo que eu quero eu preciso priorizar a academia e não posso focar em mais nada”, explicou Yanyah.

“Você não pode decidir não ir para a academia para ver seus amigos -- isso não vai funcionar. Invés disso, você precisa se exercitar. É a única opção", diz Yanyah.

    Mais Recentes

      Comentários

      Clique aqui e deixe seu comentário!