Lavar os cabelos com frequência pode parecer uma tarefa simples, mas exige alguns cuidados. Apesar de fazer parte da rotina de beleza de muitas pessoas, é comum cometermos erros durante esse processo que, a longo prazo, podem acabar comprometendo a saúde dos fios.
De acordo com a especialista em cuidados capilares, Rafaela de La Lastra, a forma como lavamos o cabelo interfere diretamente no brilho, crescimento e força dos fios. “A lavagem é o primeiro passo de qualquer tratamento capilar. Se ela não for bem feita, nenhum produto aplicado depois terá o efeito esperado”, destaca.
Confira abaixo quatro dicas para conquistar os cabelos dos sonhos:
Frequência: lavar todo dia faz mal?
A frequência ideal de lavagens varia de acordo com o tipo de cabelo. Cabelos oleosos pedem mais lavagens; já os cacheados e crespos, que tendem a ser mais secos, podem ser lavados com menos frequência.
- - Cabelos oleosos: lavar em dias alternados ou até diariamente, com produtos específicos.
- - Cabelos normais a secos: de 2 a 3 vezes por semana.
- - Cabelos cacheados ou crespos: 1 a 2 vezes por semana, com foco em hidratação.
“O importante é respeitar o seu tipo de fio. Nem sempre mais lavagem significa mais limpeza — pode significar ressecamento”, explica Rafaela.
Temperatura da água: vilã invisível dos fios
Um dos maiores erros cometidos em casa é lavar o cabelo com água muito quente. A temperatura elevada pode retirar a oleosidade natural, abrir excessivamente as cutículas e favorecer o frizz. “Prefira água morna ou fria. A água morna limpa sem agredir e a fria ajuda a selar a cutícula, dando mais brilho”, ensina a cabeleireira.
Produtos: escolha conforme seu tipo de cabelo
O uso de produtos inadequados pode causar acúmulo no couro cabeludo ou deixar os fios pesados e opacos. Rafaela indica o uso de shampoos e condicionadores específicos para cada necessidade — como hidratação, reconstrução ou controle de oleosidade.
“Faça uma pré-lavagem com água para remover impurezas e use o shampoo apenas no couro cabeludo, massageando com as pontas dos dedos, nunca com as unhas”, orienta.
Condicionador: apenas no comprimento e pontas
Outro erro comum é aplicar o condicionador na raiz. O ideal é usá-lo do meio até as pontas, para selar os fios e evitar oleosidade no couro cabeludo. “Condicionador na raiz pode causar obstrução dos poros e até favorecer a queda capilar”, alerta.