A ex-morena do Tchan, Juliane Almeida, de 43 anos, chocou ao mostrar sua rotina de treino e mostrar o corpão. A morena vai competir em um campeonato de fisiculturismo na próxima sexta-feira (10), e compartilhou com seus seguidores como é a preparação.
Juliane afirma: "Cada dia uma renúncia. Cada dia 1% melhor para chegar ao meu objetivo. Cada dia controlando mais a minha mente com foco no meu resultado. Todos os dias dois cardios na escada, treinos de uma hora e meia mais 30 minutos de treinos EMS (eletroestimulação muscular). Mesmo sem carboidrato, sem dormir, levantando o mesmo peso com aquele sorriso no rosto, mesmo querendo não fazer nada".
A ex-dançarina fez uma reflexão de como a carreira de atleta tem sacrifícios, e afirma que agora está com foco total na qualificação para a "Copa do Mundo do fisiculturismo".
"Escolhi essa rotina suada, exaustiva, em meio a vida profissional e a vida de mãe. Se a vida é difícil, vamos fazer o nosso melhor, e o meu foco é um só um, com todo esse esforço incansável: qualificação para o Olympia. Cada dia estou um pouco mais perto disso acontecer", diz.