Dor nas costas é um problema comum enfrentado por muitas pessoas, e diversos fatores podem contribuir para este desconforto. Um desses fatores, especialmente entre mulheres, é a presença de seios grandes. Tanto é que, durante uma conversa no BBB 24, a ex-participante Raquele Cardozo contou à sister Giovanna Lima, que sofre com dores na coluna e que tem muita dificuldade para encontrar roupas por conta do tamanho de seus seios.
O médico ortopedista mineiro, membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e especialista em coluna vertebral, Daniel Oliveira, revelou que sim, o peso dos seios pode impactar a postura e a saúde da coluna vertebral. De acordo com ele, seios grandes podem alterar o centro de gravidade de uma mulher, levando a uma postura inadequada.
“Isso pode resultar em dor crônica, especialmente na parte inferior das costas, pois a coluna tenta compensar a mudança de peso à frente do corpo.” O especialista diz que isso pode levar a uma condição conhecida como lordose, que é um arqueamento excessivo da coluna lombar.
“Além disso, o peso adicional nos seios causa tensão nos músculos e ligamentos da parte superior das costas e do pescoço, contribuindo para o desconforto e a dor.” Para lidar com o incômodo, Daniel recomenda várias estratégias. A primeira e uma das mais importantes é o uso de um sutiã de suporte adequado.
“Um sutiã bem ajustado e com suporte adequado pode distribuir melhor o peso dos seios e aliviar a pressão sobre as costas e os ombros. Além disso, exercícios de fortalecimento para as costas, os ombros e o abdômen podem ajudar a melhorar a postura e reduzir a dor.”
Em alguns casos, quando a dor nas costas é severa e não responde a medidas conservadoras, pode-se considerar a cirurgia de redução de mama, explica o médico.
Este é um procedimento que remove tecido mamário para reduzir o tamanho e o peso dos seios. A cirurgia pode aliviar a dor nas costas quando associado aos tratamentos mencionados anteriormente. No entanto, como qualquer cirurgia, há riscos envolvidos, e é essencial discutir essa opção detalhadamente com um médico.
Além dessas abordagens, o ortopedista fala sobre a fisioterapia como uma opção valiosa. “Um fisioterapeuta pode ajudar a desenvolver um plano de exercícios personalizado que fortaleça os músculos de suporte e melhore a postura, além de fornecer técnicas de alívio da dor, como massagem ou terapia com calor ou frio.”
É importante, segundo ele, consultar um médico para determinar a causa exata da dor e receber um plano de tratamento adequado. “É o ortopedista especializado em coluna quem pode avaliar a situação individualmente e recomendar qual abordagem utilizar para acabar com o incômodo e trazer mais qualidade de vida à paciente”, finaliza.
Dor nas costas é um problema comum enfrentado por muitas pessoas, e diversos fatores podem contribuir para este desconforto. Um desses fatores, especialmente entre mulheres, é a presença de seios grandes. Tanto é que, durante uma conversa no BBB 24, a ex-participante Raquele Cardozo contou à sister Giovanna Lima, que sofre com dores na coluna e que tem muita dificuldade para encontrar roupas por conta do tamanho de seus seios.
Conversamos com o médico ortopedista mineiro, membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e especialista em coluna vertebral, Daniel Oliveira, que revelou à nossa equipe que sim, o peso dos seios pode impactar a postura e a saúde da coluna vertebral.
De acordo com ele, seios grandes podem alterar o centro de gravidade de uma mulher, levando a uma postura inadequada. “Isso pode resultar em dor crônica, especialmente na parte inferior das costas, pois a coluna tenta compensar a mudança de peso à frente do corpo.”
O especialista conta que isso pode levar a uma condição conhecida como lordose, que é um arqueamento excessivo da coluna lombar. “Além disso, o peso adicional nos seios causa tensão nos músculos e ligamentos da parte superior das costas e do pescoço, contribuindo para o desconforto e a dor.”
Para lidar com o incômodo, Daniel recomenda várias estratégias. A primeira e uma das mais importantes é o uso de um sutiã de suporte adequado. “Um sutiã bem ajustado e com suporte adequado pode distribuir melhor o peso dos seios e aliviar a pressão sobre as costas e os ombros. Além disso, exercícios de fortalecimento para as costas, os ombros e o abdômen podem ajudar a melhorar a postura e reduzir a dor.”
Em alguns casos, quando a dor nas costas é severa e não responde a medidas conservadoras, pode-se considerar a cirurgia de redução de mama, explica o médico.
Este é um procedimento que remove tecido mamário para reduzir o tamanho e o peso dos seios. A cirurgia pode aliviar a dor nas costas quando associado aos tratamentos mencionados anteriormente. No entanto, como qualquer cirurgia, há riscos envolvidos, e é essencial discutir essa opção detalhadamente com um médico.
Além dessas abordagens, o ortopedista fala sobre a fisioterapia como uma opção valiosa. “Um fisioterapeuta pode ajudar a desenvolver um plano de exercícios personalizado que fortaleça os músculos de suporte e melhore a postura, além de fornecer técnicas de alívio da dor, como massagem ou terapia com calor ou frio.”
É importante, segundo ele, consultar um médico para determinar a causa exata da dor e receber um plano de tratamento adequado. “É o ortopedista especializado em coluna quem pode avaliar a situação individualmente e recomendar qual abordagem utilizar para acabar com o incômodo e trazer mais qualidade de vida à paciente”, finaliza.
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