Uma rotina de beleza bem planejada não se trata apenas de melhorar a aparência exterior, mas também de nutrir a autoestima e promover uma vida saudável de dentro para fora. O planejamento de cuidados ideal considera a importância da pele, unhas, cabelo, mente e olhos e garante um efeito positivo que ultrapassa a estética.
“A autoestima é influenciada por diversos aspectos, incluindo comportamento, crenças pessoais, gestão emocional, atividade física e saúde, por isso trabalhamos com formulados para atender todos esses elementos, cuidando não somente da beleza , mas da saúde também”, relata Marcelo Menezes, da Liffe Nutricosméticos, empresa de nutracêuticos focada em produtos de alta performance para a beleza, saúde e bem-estar da mulher.
De acordo com Tatiane Paula, Psicóloga Clínica, a rotina de beleza desempenha um papel significativo na autoestima . “Isso se torna visível quando a pessoa começa a perceber os benefícios de cuidar dos cabelos, da pele e de seu bem-estar físico geral. Ao se comprometer com atividades físicas e adotar um estilo de vida mais saudável, essas ações complementam um processo mais amplo de autocuidado que contribui para fortalecer a autoestima. Quando a pessoa se reconhece cumprindo as etapas rumo à auto realização , ela está, de fato, cuidando tanto de sua mente quanto de seu corpo de maneira mais integrada”, aponta a especialista.
Por esse motivo, uma rotina de beleza bem planejada vai além da estética e promove uma vida saudável de dentro para fora. Reconhecendo que a autoestima é influenciada por diversos aspectos, desde o comportamento até a saúde, os cuidados adequados abordam todos esses elementos. É essencial compreender que a beleza e a saúde estão ligadas, e para fortalecer os outros aspectos que promovem autoestima, como comportamento, crenças, gestão emocional e atividades físicas, uma pessoa que se compromete com essa jornada investe não apenas em sua aparência, mas também em seu bem-estar físico e mental.
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