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A água quente demais gera um maior ressecamento do couro cabeludo, estimulando as glândulas sebáceas a produzirem mais óleo. Por isso, o ideal é lavar a cabeça com a água do chuveiro na temperatura de morna para fria, para impedir este efeito rebote. “Mas nada de deixar de lavar os cabelos no inverno!”, alerta Tiago. “A oleosidade acumulada só aumenta a ocorrência de dermatite seborreica – a caspa. Então, se a pessoa tiver cabelos mais oleosos, deve lavar diariamente; já em caso de fios mais secos, o ideal é três vezes na semana”, indica o embaixador da GA.MA Italy.
Vários estudos científicos mostram que no inverno, a queda de cabelo e a caspa costumam se acentuar. Além disso, há um ressecamento extra dos cabelos. “Por isso, o melhor a fazer é hidratar as madeixas toda semana ou a cada quinze dias”, recomenda Tiago Parente. Conforme o expert, podem ser usados dermocosméticos condicionadores ou máscaras capilares. “Neste caso, é interessante massagear a cabeça durante a aplicação, para ativar a circulação sanguínea do couro cabeludo e, assim, deixar os folículos capilares mais nutridos, levando os nutrientes até o bulbo”, completa ele, observando que é preciso ficar atento aos rótulos do produto para saber se ele pode ou não ser passado no couro cabeludo.
Secadores e escovas, ao contrário do que muitos pensam, podem se tornar os melhores amigos dos cabelos nos dias mais frios. “Essas ferramentas agregam mais brilho e glamour para os fios durante o inverno”, explica Tiago. “Isso porque nesta época os cabelos ficam mais propensos a quebras e desbotamentos por causa do choque térmico”, explica o profissional. “Para prevenir o problema, o ideal é utilizar o secador sempre antes de sair de casa, não se esquecendo de passar protetores térmicos antes da secagem”, recomenda o expert, acrescentando que condicionadores leave-in também ajudam na proteção dos fios.
A combinação de ar frio e seco causa ressecamento e pontas duplas. Esta última é causada por danos na fibra capilar, cujas cutículas se fragmentam em duas ou mais partes. Para escapar destes vilões de suas madeixas, Tiago recomenda cortar os cabelos a cada dois meses, mesmo que só as pontinhas. “Isso vai deixar os fios mais bonitos e evitar que fiquem quebradiços”, diz ele. Ou seja: nada de negligenciar o corte durante o inverno!.
Os cabelos também devem ser nutridos de dentro para fora. Por isso, uma alimentação equilibrada é essencial para garantir que todas as estratégias combinadas funcionem. “Alimentos perfeitos para a boa saúde dos fios são frutas, vegetais e verduras, já que são ricos em proteínas e ácidos graxos”, recomenda Tiago. “Além disso, peixes e oleaginosas também favorecem os cabelos, pois contém ômega 3, que ajuda a ativar a circulação sanguínea e evita a queda de cabelos”, conclui. E o profissional recomenda ainda que se beba muita água mesmo durante os dias frios. “A água é um elemento chave para manter os fios hidratados, por isso, beber no mínimo dois litros durante o dia é indispensável”, alerta.
Aplicar uma máscara a base de óleos vegetais é ideal para nutrir e fortalecer os cabelos. "Alguns dos ativos mais indicados são os óleos de argan, de coco, de jojoba e de rícino”, recomenda o embaixador.