Conflitos em relacionamentos conjugais são tão antigos quanto o próprio conceito de união, mas suas soluções nunca estiveram tão acessíveis e eficazes quanto agora. Decorrentes de uma série de fatores, a psicóloga Cristiane Pertusi ressalta a terapia de casal como uma busca para resoluções importantes.
Geralmente, os obstáculos começam com uma comunicação deficiente, onde a dificuldade em expressar sentimentos, pensamentos e necessidades de maneira clara e honesta pode comprometer a qualidade do diálogo entre o casal, levando a mal-entendidos e desentendimentos. Outro ponto de atrito frequentemente observado diz respeito às diferenças na gestão financeira, com divergências sobre gastos, economias e prioridades financeiras causando tensões recorrentes.
Soma-se a isso, a falta de intimidade e conexão emocional, podendo gerar um sentimento de distanciamento entre os parceiros, enquanto expectativas e papéis desiguais no relacionamento podem resultar em descontentamento e ressentimento. Incluindo conflitos na criação dos filhos, devido a diferenças em abordagens disciplinares, valores e limites, frequentemente emergem como fonte de discórdia.
Contra esse pano de fundo, a terapia de casal se apresenta como um recurso essencial. "A terapia não é apenas um espaço para tratar conflitos, mas uma oportunidade para o casal se redescobrir, fortalecer sua conexão e construir uma base sólida para o futuro", afirma Cristiane Pertusi.
A terapia de casal oferece um espaço para enfrentar esses desafios. Os benefícios incluem:
Melhoria na comunicação : A terapia proporciona um ambiente seguro para aprender e praticar comunicação eficaz.
Identificação de padrões destrutivos : Auxilia na percepção de comportamentos prejudiciais e na busca por alternativas saudáveis.
Reavaliação de expectativas e papéis : Ajuda os parceiros a analisarem e ajustarem suas expectativas e responsabilidades no relacionamento.
Fortalecimento da intimidade : Oferece estratégias para aumentar a conexão emocional e a intimidade.
Desenvolvimento de estratégias de resolução de conflitos
: Apoia o casal na identificação e resolução de problemas de maneira construtiva.
Além disso, a terapia ajuda na identificação de padrões de comportamento destrutivos, promovendo a conscientização sobre como tais padrões afetam negativamente o relacionamento e encorajando a adoção de abordagens mais saudáveis.
Também é um espaço para reavaliar expectativas e papéis dentro do relacionamento, garantindo que sejam justos e respeitados por ambos. Importante ainda é o fortalecimento da intimidade e conexão emocional, com o casal recebendo ferramentas e técnicas para renovar o vínculo afetivo.
A terapia de casal é um meio valioso para o desenvolvimento de estratégias efetivas de resolução de problemas, permitindo que o casal identifique desafios e trabalhe em conjunto em busca de soluções.
Saiba mais sobre moda, beleza e relacionamento. Confira as notícias do iG Delas!