Quem já passou por um término de relacionamento sabe como não é simples superar a separação. É comum se sentir perdido, sem saber o que fazer e se pegar em situações tristes, sentindo saudade da pessoa amada. Esse assunto foi abordado no programa "Encontro", apresentado por Fátima Bernardes, nesta sexta-feira (4).
No quadro “Tô Querendo Saber” na atração desta manhã, Fátima Bernardes e seus convidados tiraram dúvidas inspiradas em músicas sertanejas. Após ouvir a canção “Fio de Cabelo”, de Chitãozinho & Xororó, que fala sobre a saudade após o fim de um romance, um participante da plateia pediu um conselho para superar o término de um relacionamento .
Conselho de Fátima Bernardes
A apresentadora prontamente respondeu o rapaz, deixando todos surpresos com os bons conselhos dados por ela. “Não tenha pressa. Se dê o tempo que for necessário. A gente quer muito dar uma virada, mas não precisa ter pressa. Cada um tem seu tempo. Vai devagar, se ouvindo, descobrindo coisas que você gosta de fazer sozinho, com seus amigos, sua família e, quando menos perceber, você já disse adeus”, falou Fátima.
Após dar o conselho, ela foi aplaudida e reconhecida pela fala atenciosa.
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Como superar o fim de um relacionamento?
Os conselhos dados por Fátima são muito importantes para quem está passando por um momento difícil de término de romance. Além deles, outras dicas podem te ajudar a sair dessa situação, sentir-se melhor sozinha e dar a volta por cima.
- Viva o luto
Se distrair é fundamental, mas reservar um período para sentir o luto também é importante. Não tenha medo ou vergonha de chorar, ficar triste e até sentir raiva. Os sentimentos são importantes e precisam ser vividos para serem superados.
- Não se isole
Conversar com amigos, parentes, terapeutas e até colegas de trabalho é importante para te ajudar a sair dessa. Falar o assunto também é uma forma de superá-lo. Além disso, essas pessoas vão te mostrar uma nova perspectiva da situação.
- Redescubra antigos hobbies
Como Fátima Bernardes falou, descobrir o que você gosta de fazer é um bom ponto de partida para superar o fim de um relacionamento. Uma ideia é retomar antigos hábitos e hobbies que te faziam feliz.