Babosa: planta é benéfica para a saúde, pele e cabelos

Também chamada de aloe vera, a planta pode ser consumida em sucos ou refeições, além de ser uma aliada dos produtos de beleza

Também conhecida como aloe vera, a babosa é uma planta carnuda e quebradiça, possuindo um líquido viçoso, como um gel, em seu interior

Devido aos seus benefícios para a saúde, ela é consumida em sucos, receitas que combinam com seu gosto amargo e suplementos. Além disso, também é parte da composição de produtos para pele e cabelos.

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Paulo Júnior, nutricionista e professor do curso de Nutrição do UNINASSAU – Centro Universitário Maurício de Nassau Recife, campus Boa Viagem, explica como a babosa é benéfica para o organismo

"Ela é considerada uma planta hidratante, rica em água. Logo, ajuda no funcionamento do intestino em casos de constipação. Por ser um anti-inflamatório, antibacteriano e antiviral, essa planta também é capaz de fortalecer o sistema imunológico, evitando o surgimento de problemas de saúde".

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Em relação aos efeitos na pele e nos cabelos, a babosa deixa os fios mais sedosos e a derme mais hidratada

Ela possui uma enorme quantidade de antioxidantes e vitaminas. Por isso, é tão utilizada em loções e cremes, por exemplo. Lembrando que apenas o extrato da babosa é recomendado como hidratação, pois a planta em sua forma natural pode causar irritação.

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Sobre o consumo, o nutricionista alerta para a grande quantidade

"Há chances de ela causar reações alérgicas em algumas pessoas. Portanto, não é correto exagerar. Devido às antraquinonas, compostos tóxicos com efeito laxante, ingerir muito suco de babosa pode ser prejudicial ao trato gastrointestinal. O mesmo vale para os produtos de beleza, que podem irritar a pele quando usados em excesso. Em casos de efeitos colaterais, é preciso procurar um profissional da área de saúde", finaliza Paulo Júnior.

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