Com a proximidade do verão, quem convive com melasma precisa redobrar a atenção à rotina de cuidados com a pele. A maior exposição ao sol, as altas temperaturas e os passeios ao ar livre podem favorecer o escurecimento das manchas.
Mesmo em outubro, porém, ainda há tempo para ajustar os cuidados e avaliar tratamentos antes das férias.
Segundo o dermatologista José Roberto Fraga Filho, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e diretor clínico do Instituto Fraga de Dermatologia, o planejamento é importante para evitar que a pele seja submetida a procedimentos inadequados para o período.
O ideal é começar a preparar a pele com antecedência, principalmente quando existe melasma ou tendência a manchas. Isso permite avaliar a necessidade de tratamentos e estabelecer uma rotina de cuidados antes do período de maior exposição solar José Roberto Fraga Filho
Protetor solar é prioridade
A fotoproteção diária está entre as principais medidas para quem deseja controlar o melasma. O especialista recomenda dar preferência a protetores solares faciais com cor, que ajudam a proteger contra a radiação ultravioleta e parte da luz visível, outro fator que pode contribuir para o agravamento das manchas.
“Para quem tem melasma, o cuidado mais importante continua sendo a fotoproteção rigorosa e diária. Podemos associar substâncias antioxidantes e, quando houver indicação, os chamados fotoprotetores orais, mas eles são complementares e não substituem o protetor solar tópico”, afirma José.
Além do uso diário do produto, é importante reaplicá-lo conforme as orientações do fabricante, principalmente após nadar, entrar na piscina, praticar exercícios ou transpirar em excesso. Chapéus, bonés e roupas com proteção UV também ajudam a reduzir a exposição direta ao sol.
Quais tratamentos podem ser feitos antes do verão?
Peelings, luz intensa pulsada e determinados tipos de laser podem fazer parte do tratamento de manchas, mas a proximidade do verão exige uma avaliação individual. O tipo de pele, o histórico de hiperpigmentação e a possibilidade de evitar a exposição solar após o procedimento influenciam a escolha.
“Procedimentos mais agressivos, especialmente lasers e peelings de maior intensidade, precisam ser avaliados com cautela em pessoas com tendência à hiperpigmentação. Dependendo do tratamento e do perfil do paciente, pode ser mais seguro adiar o procedimento para um período em que seja possível controlar melhor a exposição solar”, alerta o dermatologista.
Isso não significa que todos os procedimentos estejam proibidos durante os meses quentes. A decisão depende da indicação médica e dos cuidados que poderão ser mantidos após o tratamento.
Calor também pode agravar as manchas
A radiação solar não é o único fator que merece atenção. O estresse térmico, provocado pelo aumento da temperatura, também pode contribuir para a piora do melasma. Por isso, reduzir a exposição ao calor intenso é uma medida importante para quem apresenta o quadro.
A escolha dos produtos usados na rotina também faz diferença. Em vez de recorrer a muitos cosméticos ou a fórmulas que irritam a pele, a recomendação é priorizar substâncias clareadoras bem toleradas e seguir a orientação de um dermatologista.
Também é importante evitar uma rotina excessivamente agressiva. O melasma envolve processos inflamatórios e, por isso, devemos priorizar produtos clareadores que sejam bem tolerados pela pele. Em alguns casos, podemos utilizar ativos antioxidantes tópicos ou orais e clareadores sem hidroquinona, sempre de acordo com a indicação individual José Roberto Fraga Filho
Como preparar a pele para as férias
Para quem pretende viajar ou aproveitar praias e piscinas no fim do ano, o ideal é organizar os cuidados com antecedência. A aplicação correta do protetor solar, a reaplicação ao longo do dia e o uso de barreiras físicas devem fazer parte da rotina, mesmo quando o céu estiver nublado.
O acompanhamento profissional também permite avaliar se há tempo para iniciar algum tratamento antes das férias ou se é melhor priorizar a manutenção dos resultados já alcançados.
“Quem vai se expor mais ao sol nas próximas semanas ainda tem tempo para organizar a rotina e, se necessário, tratar manchas antes do verão. O importante é não deixar a preparação para a última hora e entender que a proteção precisa ser mantida de forma consistente durante todo o período de maior exposição”, finaliza o dermatologista.