Novembro de 2026 tem duas fases. Na primeira quinzena, terminam duas retrogradações importantes: Mercúrio e Vênus ficam diretos no dia 13. Ao mesmo tempo, Marte e Júpiter se encontram em Leão, em uma conjunção exata no dia 16, que traz impulso, coragem e oportunidades de crescimento.

Por isso, alguns signos entram no mês com o vento a favor, enquanto outros têm mais revisões pela frente. Aqui você encontra quais signos terão mais sorte, com base no Horóscopo de novembro de 2026, e conselhos para todo o zodíaco aproveitar as tendências do mês.

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Sorte alta: o mês favorece quem age

Leão

Leão é o grande nome de novembro. Marte e Júpiter se encontram no signo de Leão e favorecem autoconfiança, iniciativa e disposição para ocupar espaço.

A primeira quinzena é propícia para apresentar uma proposta, lançar um projeto, se candidatar a uma oportunidade ou renovar a própria imagem. Só vale cuidar do orgulho entre os dias 13 e 21, quando o Sol tensiona esse encontro.

Sagitário

Para o signo de Sagitário, o mês amplia horizontes. Marte e Júpiter, regente do signo, passam juntos pela área dos estudos e das viagens longas, favorecendo começar um curso, planejar uma viagem ou aceitar um convite desafiador.

No dia 22, o Sol entra em Sagitário e começa o ciclo de aniversário, com mais vitalidade e vontade de explorar. Vale fazer a Revolução Solar para ver as tendências do próximo ano pessoal.

Câncer

Novembro coloca o dinheiro em evidência para o signo de Câncer. Marte e Júpiter seguem juntos na área das finanças, e a primeira quinzena é promissora para negociar um aumento, rever preços ou tirar do papel um projeto remunerado.

A partir do dia 14, com Vênus direto na área do lar, o ambiente doméstico tende a ficar mais leve.

Libra

Para o signo de Libra, o mês favorece uma reconexão consigo. Vênus, regente do signo, fica em Libra e volta ao movimento direto no dia 13, quando a confiança e o poder de atração tendem a se fortalecer.

Marte e Júpiter, na área das amizades, favorecem convites, encontros e projetos coletivos. E uma amizade também pode ganhar contornos românticos.

Sorte média: bom potencial, mas exige atenção

Áries

Para o signo de Áries, novembro traz a chance de recuperar o prazer. Marte, regente do signo, se encontra com Júpiter na área da criatividade, o que favorece um trabalho autoral ou a iniciativa no amor.

A atenção fica para a primeira quinzena: com Vênus retrógrado até o dia 13, as relações pedem conversas cuidadosas antes de avançar.

Gêmeos

Marte e Júpiter movimentam a comunicação do signo de Gêmeos, e estudos, negociações e viagens curtas ganham impulso.

Mas Mercúrio, regente do signo, segue retrógrado até o dia 13, e a Superlua Cheia em Gêmeos, no dia 24, pode trazer notícias inesperadas. Vale esperar a poeira baixar antes de decidir.

Escorpião

O signo de Escorpião vive uma virada, com renovação pessoal e visibilidade na carreira. A Lua Nova no signo, no dia 9, abre espaço para definir intenções.

O ponto de atenção é o Mercúrio retrógrado em Escorpião até o dia 13, e as cobranças profissionais, que podem aumentar entre os dias 13 e 21.

Virgem

Para o signo de Virgem, novembro começa com recolhimento e termina com ação. Até o dia 25, é tempo de concluir pendências e desacelerar.

No dia 25, Marte entra em Virgem e deve ficar no signo por mais tempo que o habitual, trazendo mais coragem para iniciar projetos e estabelecer limites.

Sorte baixa: mês de revisão e amadurecimento

Touro

Para o signo de Touro, o principal foco de tensão está em casa. Marte e Júpiter atravessam juntos a área familiar, e entre os dias 13 e 21 demandas domésticas podem bater de frente com as expectativas de parceiros.

O conselho é combinar responsabilidades e conferir os detalhes de acordos antes de fechar qualquer coisa.

Aquário

Para o signo de Aquário, as tensões nos relacionamentos chegam ao ponto máximo, com Marte e Júpiter em oposição ao signo.

Entre os dias 13 e 21, as exigências profissionais se somam às pessoais. A boa notícia é que, no dia 25, Marte deixa a oposição, e a disposição tende a voltar.

Capricórnio

Novembro pede ao signo de Capricórnio uma revisão das estratégias profissionais. A segunda quinzena favorece negociar com mais flexibilidade.

Saturno, regente do signo, segue retrógrado na área do lar, e decisões sobre imóveis ou mudanças merecem uma segunda análise.

Peixes

Para o signo de Peixes, o foco está nas tarefas práticas, e a carga de trabalho tende a aumentar. Vale reservar descanso com antecedência.

No dia 25, Marte entra na área dos relacionamentos, e parceiros podem se mostrar mais impacientes. Expresse os seus limites com clareza.

Como aproveitar a sorte de novembro

A recomendação para todos os signos é usar a primeira quinzena para revisar planos e avançar com mais segurança depois do dia 13, quando Mercúrio e Vênus ficam diretos. Veja as datas das fases da Lua no Calendário Lunar 2026.

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A proximidade do verão, das férias e das festas de fim de ano costuma aumentar o interesse por procedimentos de cirurgia plástica, principalmente aqueles voltados às mamas e ao contorno corporal. Para quem pretende realizar uma cirurgia nos próximos meses, porém, o tempo disponível até as férias não é o único fator a ser considerado. Avaliação médica, exames, preparação e período de recuperação também precisam entrar no planejamento.

Segundo o cirurgião plástico Dr. Luan Aguiar Ferretti, especialista em cirurgia plástica pós-bariátrica e contorno corporal após grandes emagrecimentos, as cirurgias mamárias e os procedimentos de contorno corporal, como abdominoplastia e lipoaspiração, estão entre os que costumam apresentar maior procura antes do verão.

Cirurgias com maior recuperação exigem mais antecedência

Nem todos os procedimentos possuem o mesmo tempo de recuperação. Cirurgias que envolvem incisões maiores, como a abdominoplastia e algumas cirurgias mamárias, exigem um planejamento mais cuidadoso, especialmente quando o paciente pretende viajar ou ficar exposto ao sol pouco tempo depois.

Além do período necessário para recuperação, a exposição solar também merece atenção durante a cicatrização. Dependendo da localização das incisões e da evolução de cada paciente, pode ser necessário evitar ou restringir a exposição ao sol e seguir cuidados específicos com as cicatrizes.

Combinar cirurgias exige avaliação individual

Em determinadas situações, é possível associar diferentes procedimentos em uma mesma operação. A indicação, no entanto, depende de uma avaliação individualizada e não deve ser definida apenas pela intenção de realizar tudo de uma vez.

Entre os fatores analisados estão as condições clínicas do paciente, os procedimentos que serão associados, o tempo cirúrgico previsto, os riscos envolvidos e a estrutura disponível para a realização e o acompanhamento do procedimento.

“A associação de cirurgias pode ser indicada para alguns pacientes, mas a segurança precisa estar sempre em primeiro lugar. É necessário avaliar o quadro clínico, o porte dos procedimentos e se aquela combinação é adequada para aquela pessoa”, destaca Dr. Luan.

Tecnologia acompanha evolução do contorno corporal

A evolução das técnicas e tecnologias também tem contribuído para mudanças na abordagem de procedimentos como a lipoaspiração e outras cirurgias de contorno corporal. Para o especialista, porém, os recursos disponíveis devem ser entendidos como ferramentas dentro de um planejamento individualizado, e não como garantia de resultado.

Características como anatomia, qualidade da pele, distribuição da gordura, histórico de emagrecimento e objetivos do paciente precisam ser considerados na escolha da técnica. “A tecnologia pode contribuir para aprimorar diferentes etapas do procedimento, mas não substitui a avaliação médica, a indicação correta e o conhecimento técnico do cirurgião. Cada paciente tem características e necessidades diferentes”, ressalta.

Escolha do profissional e da estrutura é parte do planejamento

Antes de realizar uma cirurgia plástica, o paciente também deve dedicar atenção à escolha do profissional e do local onde o procedimento será realizado. Verificar a formação do cirurgião, sua especialização e atuação profissional, além de conhecer a estrutura hospitalar em que a cirurgia será feita, são medidas importantes.

O paciente também deve aproveitar a consulta para esclarecer dúvidas sobre indicação, técnica, riscos, possíveis complicações, recuperação e acompanhamento pós-operatório.

Para quem pretende realizar um procedimento antes das festas de fim de ano, a recomendação é não deixar a avaliação para as últimas semanas. Quanto maior o porte da cirurgia e mais próximo estiver o período de férias ou exposição solar, maior a importância de organizar o cronograma com antecedência.

Sábado, 31 de outubro, é Dia das Bruxas. Por trás das fantasias e das abóboras, a data tem origem no Samhain, o Ano Novo celta, uma noite ligada a intuição, ancestralidade e fechamento de ciclos.

E se toda bruxa confia no próprio pressentimento, a Astrologia tem uma pista de onde está o seu: na Lua. No Mapa Astral, ela representa o mundo emocional e o modo como acessamos o inconsciente. Por isso, o seu lado bruxa tem mais a ver com o signo da sua Lua do que com o seu signo solar.

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Aqui, a bruxa é um arquétipo: a figura que confia na própria intuição. Não tem relação com práticas religiosas, e vale para bruxas e bruxos.

Como a Lua revela o seu lado bruxa

A intuição é um pressentimento, um palpite, uma sensação que não precisa de explicação racional. Segundo o Personare, esse sistema de orientação interna está ligado à Lua no Mapa Astral.

Cada signo lunar tem a sua forma de captar essas mensagens. Tem Lua que pressente pelo corpo, Lua que pressente pelas ideias e Lua que pressente pelos sonhos. Veja qual é a sua.

Lua em Áries: a bruxa da intuição de ação

Quem tem Lua em Áries sente a intuição de forma rápida e impulsiva. As mensagens chegam como impulsos e ideias súbitas, e a sintonia melhora quando a pessoa se permite agir sem pensar demais.

Para fortalecer esse lado, vale confiar nas próprias reações imediatas e se lançar em experiências novas. Saiba mais sobre a Lua em Áries.

Lua em Touro: a bruxa da intuição sensorial

Com a Lua em Touro, a intuição passa pelos sentidos. São pessoas sensíveis ao ambiente, que se sintonizam melhor em momentos de calma e de contato com a natureza.

A prática que ajuda é o mindfulness, com atenção às sensações do corpo e ao prazer de cada momento.

Lua em Gêmeos: a bruxa da intuição mental

A Lua em Gêmeos acessa a intuição por ideias e insights. A informação intuitiva chega em pensamentos e diálogos internos.

Para afinar esse lado, a escrita terapêutica ou uma meditação focada na mente ajudam a reconhecer os sinais.

Lua em Câncer: a bruxa da intuição emocional

Com a Lua em Câncer, a intuição é profunda e ligada às emoções. Essas pessoas captam sentimentos com facilidade e se sintonizam em momentos de introspecção e de contato com as memórias.

O caminho passa pelo autocuidado e por momentos a sós para escutar o próprio coração. Veja a rotina ideal de cada signo.

Lua em Leão: a bruxa da intuição expressiva

Quem tem Lua em Leão sintoniza a intuição pela expressão e pela criatividade. Ela aparece quando a pessoa se permite brilhar e mostrar quem é de verdade.

Dança, pintura e teatro são boas portas de entrada para acessar as mensagens internas e confiar no que sente.

Lua em Virgem: a bruxa da intuição analítica

Com a Lua em Virgem, a intuição surge da análise cuidadosa. Essas pessoas captam detalhes sutis e se sintonizam ao observar o ambiente com atenção.

Organizar os pensamentos, meditar ou fazer listas ajuda a transformar a intuição em algo prático. Saiba mais sobre a Lua em Virgem.

Lua em Libra: a bruxa da intuição relacional

A Lua em Libra capta a intuição nas relações. As percepções chegam ao ouvir e observar os sentimentos dos outros.

Para fortalecer esse lado, valem a escuta ativa, a empatia e a conexão com quem está por perto.

Lua em Escorpião: a bruxa da intuição profunda

Com a Lua em Escorpião, a intuição é intensa e enigmática. Essas pessoas têm uma forte conexão com o lado emocional e com o inconsciente e captam o que está oculto nas situações.

Terapia, meditação profunda e interpretação de sonhos são caminhos para revelar essas mensagens. E em pleno Halloween, na temporada de Escorpião, esse é o signo lunar mais à vontade com a data.

Lua em Sagitário: a bruxa da intuição expansiva

A Lua em Sagitário acessa a intuição pelo otimismo e pela abertura ao novo. Ela aparece quando a pessoa se permite explorar ideias amplas e buscar conhecimento.

Viajar, estudar filosofia ou fazer atividades ao ar livre tendem a despertar insights e clareza.

Lua em Capricórnio: a bruxa da intuição estrutural

Com a Lua em Capricórnio, a intuição é prática e voltada ao planejamento. As mensagens chegam quando a pessoa tem uma visão clara dos próprios objetivos.

Planejar, organizar e construir algo concreto ajudam a sintonizar essa intuição com clareza e estabilidade.

Lua em Aquário: a bruxa da intuição visionária

A Lua em Aquário tem uma intuição voltada para o futuro e para o coletivo. Os insights chegam ao pensar de forma inovadora e ao se conectar com ideias incomuns.

Atividades criativas e grupos de discussão abrem novas perspectivas para esse lado. Saiba mais sobre a Lua em Aquário.

Lua em Peixes: a bruxa da intuição compassiva

Com a Lua em Peixes, a intuição é sensível e empática. As mensagens chegam por sonhos, sentimentos e impressões.

Meditação, visualização, arte e momentos de solidão são ideais para ouvir essa voz.

Para usar o seu lado bruxa no Halloween

O Halloween é uma noite tradicionalmente usada para encerrar o antigo e plantar o novo. Se quiser aproveitar a data com intenção, a astróloga Nai Tomayno ensina uma prática de Halloween para atrair prosperidade e desapegar.

E para escolher as melhores fases da Lua para as suas próximas intenções, vale consultar o Calendário Lunar 2026.

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O horóscopo de novembro de 2026 marca o fim de duas retrogradações importantes: Mercúrio e Vênus retomam o movimento direto no dia 13. Depois de semanas de revisões, é hora de destravar conversas e decisões e avançar em questões ligadas aos relacionamentos, aos acordos e ao dinheiro.

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Ao mesmo tempo, Marte e Júpiter formam uma conjunção em Leão, exata no dia 16, trazendo impulso, coragem e oportunidades de crescimento. Assim, novembro combina retomada e expansão: colocar planos em movimento, mas sem deixar que o entusiasmo se transforme em precipitação.

Como fica o horóscopo de novembro de 2026 para cada signo?

A seguir, veja as previsões para o seu signo em novembro de 2026. Vale lembrar que o Sol mostra apenas uma parte do seu mapa astral. Para ter uma visão mais completa de como o céu mexe com sua vida, acompanhe também as previsões para o seu signo Ascendente.

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Horóscopo de novembro de 2026 para Áries

Em novembro de 2026, o Signo de Áries encontra uma oportunidade de recuperar o prazer depois das cobranças de outubro. O período favorece expressão criativa, diversão e encontros que renovem sua motivação.

Até o dia 25, Marte, regente ariano, percorre a área da criatividade e se encontra com Júpiter. Esse alinhamento amplia a vontade de criar, aparecer, flertar e aproveitar a vida. É um ótimo período para lançar um trabalho autoral ou tomar a iniciativa no amor.

Já Vênus passa pela área dos relacionamentos em movimento retrógrado até o dia 13. A primeira quinzena pede revisão dos vínculos, conversas cuidadosas e, em alguns casos, reencontros com pessoas do passado.

A partir do dia 14, com Vênus direto, questões afetivas suspensas tendem a avançar. Respeite esse tempo de espera, mesmo que sua vontade seja resolver tudo rapidamente. Afinal, nem toda resposta precisa chegar agora.

Na noite de 25/11, Marte entra na área da rotina, do trabalho cotidiano e da saúde. A energia antes dedicada ao lazer se volta para organização, responsabilidades e cuidados com o corpo. Portanto, ajuste hábitos sem lotar a agenda.

De 20/11 até a manhã do dia 22, a Lua em Áries aumenta a sensibilidade, e o encontro com Saturno no fim da tarde do dia 20 pode pesar no humor. Entre a noite de 21/11 e o dia 22, aspectos favoráveis da Lua com Marte e Júpiter ajudam a recuperar o ânimo.

Anote as datas!

• Até 13/11: observe padrões afetivos antes de cobrar respostas.
• 20 a 22/11: diminua o ritmo e evite transformar cansaço em autocobrança.
• A partir de 25/11: organize a agenda com pausas para cuidar do corpo.

Horóscopo de novembro de 2026 para Touro

Para o Signo de Touro, novembro de 2026 marca a retomada gradual de assuntos amorosos e sociais que passaram por revisões. Mercúrio e Vênus voltam ao movimento direto, mas a primeira quinzena ainda pode trazer a necessidade de rever decisões.

Até o dia 13, Mercúrio retrógrado favorece mal-entendidos e conversas sobre temas que pareciam encerrados. Contratos e acordos pedem leitura atenta, principalmente quando envolvem parceiros ou sócios.

Em vez de pressionar por uma resposta imediata, use esses dias para esclarecer pontos e perceber o que precisa ser renegociado.

A partir de 14/11, o diálogo tende a fluir melhor e decisões podem ser tomadas com mais segurança. O ritmo lento da primeira quinzena pode incomodar, ainda assim, vale revisar planos e ajustar a rotina antes de partir para a execução.

O principal foco de tensão está em casa: Marte e Júpiter atravessam juntos a área familiar, com conjunção que fica exata em 16/11. Entre os dias 13 e 21, o Sol na área das parcerias tensiona essa combinação.

Demandas domésticas podem bater de frente com as expectativas de parceiros ou sócios, trazendo discussões, reformas ou mudanças. A configuração também pode favorecer melhorias no lar, desde que o orçamento seja realista.

Do dia 22 até a manhã do dia 24, a Lua aumenta a sensibilidade. Sua oposição a Mercúrio pede cuidado nas conversas, e a tensão com Marte e Júpiter pode reaquecer assuntos familiares.

Anote as datas!

• Até 13/11: confira detalhes antes de fechar acordos ou tirar conclusões.
• 13 a 21/11: combine responsabilidades domésticas para evitar disputas.
• 22 a 24/11: escute antes de responder e evite discussões por mensagem de texto.

Horóscopo de novembro de 2026 para Gêmeos

Novembro de 2026 movimenta a comunicação para o Signo de Gêmeos, com Marte e Júpiter alinhados nessa área. Estudos, contatos, negociações e viagens curtas podem ganhar impulso na primeira quinzena.

O período favorece escrever, ensinar, apresentar ideias e fazer conexões úteis. O raciocínio fica rápido e as palavras, persuasivas, mas há risco de falar demais ou assumir mais do que cabe na agenda.

A dica é revisar mensagens antes de enviá-las e manter a atenção redobrada no trânsito, principalmente quando estiver com pressa.

Mercúrio, regente geminiano, segue retrógrado até o dia 13 na área do trabalho cotidiano, da rotina e da saúde. Assim, nas duas primeiras semanas, podem ocorrer atrasos, falhas domésticas e confusões de horário.

Tenha atenção a processos e retome cuidados pendentes. No dia seguinte, Mercúrio volta ao movimento direto e a rotina tende a fluir melhor.

No dia 22, o Sol entra na área dos relacionamentos e das parcerias, mudando parte do foco. Já em 24/11, a Lua Cheia em Gêmeos acontece próxima de Urano.

Esse ápice pode trazer notícias inesperadas, decisões rápidas ou clareza sobre como você quer se apresentar nas relações. Use essas percepções sem transformar emoção passageira em rompimento.

Na noite do dia 25, Marte entra na área do lar e da família, estimulando arrumações, obras e conversas domésticas, mas também aumentando a impaciência com quem divide o espaço.

De 24 até a manhã de 26/11, a Lua em Gêmeos intensifica as emoções, coincidindo com a Lua Cheia. Pode haver inquietação e sono irregular, por isso, desacelere antes de decidir.

Anote as datas!

• Até 13/11: confirme horários e revise tarefas antes de começar.
• 24 a 26/11: durma bem e espere a poeira baixar antes de tomar decisões.

Horóscopo de novembro de 2026 para Câncer

Novembro de 2026 coloca o dinheiro em evidência para o Signo de Câncer. Marte e Júpiter seguem juntos na área das finanças, favorecendo iniciativas que ampliem seus recursos materiais e tragam mais autonomia.

A primeira quinzena é especialmente promissora para negociar um aumento, rever preços, conquistar clientes ou tirar do papel um projeto remunerado.

Se você costuma priorizar as necessidades de outras pessoas, aproveite para reconhecer o valor do próprio trabalho. Ajudar é importante, mas não precisa demandar sacrifícios financeiros. Só ofereça apoios que cabem no seu orçamento.

Para Câncer, dinheiro também tem relação com segurança emocional e proteção. Por isso, o desafio será equilibrar a generosidade com a preservação dos próprios recursos.

Vênus percorre a área do lar, da família e das raízes, retomando o movimento direto no dia 14. Na primeira metade do mês, assuntos familiares antigos podem pedir diálogo e revisão. Depois dessa data, o ambiente doméstico tende a ficar mais leve.

De 26/11 até a manhã do dia 28, a Lua, regente do seu signo, transita por Câncer e intensifica a intuição, as emoções e a necessidade de acolhimento.

Na noite do dia 26, uma tensão com Saturno pode despertar a sensação de que as obrigações profissionais estão ocupando espaço demais. Respeite seus limites e reserve momentos para atividades que ofereçam conforto e tranquilidade.

Anote as datas!

• Até 16/11: valorize seu trabalho e prepare argumentos antes de negociar ganhos.
• A partir de 14/11: aproveite o clima mais favorável para organizar encontros familiares.
• 26 a 28/11: proteja seu tempo pessoal e não assuma responsabilidades que podem esperar.

Horóscopo de novembro de 2026 para Leão

Para o Signo de Leão, novembro de 2026 pode marcar uma virada importante, com oportunidades para assumir protagonismo e avançar em projetos pessoais. Marte e Júpiter se encontram no seu signo, enquanto o Sol, seu regente, forma uma tensão com esses planetas.

Marte representa ação e coragem, enquanto Júpiter, expansão e crescimento. Juntos, eles favorecem autoconfiança, iniciativa e disposição para ocupar espaço.

Assim, a primeira quinzena é especialmente propícia para apresentar uma proposta, lançar um projeto, candidatar-se a uma oportunidade ou renovar a própria imagem. Se você espera reconhecimento, mostre o que sabe fazer e deixe claras suas ambições.

Entre os dias 13 e 21, o Sol está na área do lar e tensiona Marte e Júpiter. O desafio será conciliar as ambições profissionais e pessoais com as necessidades familiares e emocionais.

Orgulho ferido, discussões desproporcionais e gastos excessivos podem surgir quando tudo parece precisar acontecer ao mesmo tempo. Antes de reagir, procure distinguir o que realmente exige uma resposta imediata daquilo que pode ser resolvido com calma.

Na noite do dia 25, Marte entra na área das finanças e dos recursos materiais. A energia passa a se concentrar na construção de resultados concretos e na maneira como você administra seus ganhos.

É uma oportunidade para transformar iniciativas em resultados, sem confundir confiança com gastos acima das possibilidades.

A Lua transita por Leão em dois períodos sensíveis: de 1º a 3 e de 28 a 30. Em 2/11, o encontro lunar com Marte e Júpiter intensifica as emoções. Já em 30/11, a Lua se une a Júpiter, favorecendo um humor mais expansivo.

Anote as datas!

• 18 e 19/11: evite disputas por reconhecimento e compras por impulso.
• A partir de 25/11: reveja prioridades financeiras antes de assumir novos compromissos.

Horóscopo de novembro de 2026 para Virgem

O mês de novembro de 2026 convida o Signo de Virgem a transformar recolhimento em preparação para uma nova fase de ação.

Até o dia 25, Marte e Júpiter seguem pela área dos sonhos, da interiorização e dos bastidores. É um bom momento para concluir pendências, pesquisar e fazer terapia.

A proximidade da conjunção entre Marte e Júpiter, exata no dia 16, pode aumentar a inquietação, a irritabilidade e as oscilações no sono.

Em vez de tentar preencher todos os espaços da agenda, aproveite para desacelerar e cuidar da saúde. Meditação, yoga e caminhadas tranquilas ajudam a organizar os pensamentos.

Mercúrio, regente virginiano, permanece retrógrado até 13/11 na área da comunicação, dos estudos e dos deslocamentos. Mensagens podem se perder, compromissos precisarão ser reorganizados e imprevistos no trânsito podem atrapalhar seus planos.

Por isso, confira endereços, horários e documentos antes de sair ou enviar informações importantes. A partir do dia 14, Mercúrio direto favorece a retomada de conversas e atividades que estavam emperradas.

A grande mudança acontece em 25/11, quando Marte entra em Virgem. Esse trânsito ocorre aproximadamente a cada dois anos e, desta vez, o planeta deve permanecer no seu signo por mais tempo que o habitual.

A disposição acumulada começa a encontrar uma saída concreta. Você pode sentir mais coragem para iniciar projetos pessoais, estabelecer limites e priorizar suas necessidades.

Só tome cuidado para que a vontade de fazer tudo direito não se transforme em cobrança excessiva ou impaciência com os outros.

De 3 a 5/11, a Lua em Virgem aumenta a necessidade de silêncio e organização. Já no dia 30, ela encontra Marte no seu signo, intensificando reações emocionais e irritabilidade.

Anote as datas!

• Até 13/11: confira informações e mantenha cópias de documentos importantes.
• A partir de 25/11: comece um projeto pessoal sem exigir resultados imediatos.

Horóscopo de novembro de 2026 para Libra

Para o Signo de Libra, novembro de 2026 favorece uma reconexão consigo. Vênus, seu planeta regente, permanece em Libra durante todo o mês e retoma o movimento direto no dia 13.

Como Vênus está no signo que governa, temas ligados à autoestima, à aparência e aos relacionamentos ganham destaque.

Na primeira quinzena, a retrogradação convida a rever a maneira como você se apresenta e o que realmente deseja das relações. A partir do dia 13, a confiança tende a se fortalecer, assim como o poder de atração.

Se quiser mudar o visual, vale deixar as transformações estéticas para a segunda metade do mês. Mais do que agradar aos outros, o momento pede escolhas que façam sentido para você.

Vênus também forma um aspecto harmônico com Marte e Júpiter, que transitam juntos pela área das amizades, dos grupos e dos projetos coletivos. A conjunção entre os dois planetas favorece convites, encontros e oportunidades.

Participar de eventos, colaborar com outras pessoas e tirar projetos coletivos do papel pode render bons frutos. E uma amizade também pode ganhar contornos românticos.

Nas finanças, Mercúrio permanece retrógrado até 13/11, exigindo atenção redobrada com contratos, valores e prazos. Depois, as negociações tendem a avançar com mais clareza. Aproveite para definir quanto vale seu trabalho e quais condições são aceitáveis para você.

De 5 a 7/11, a Lua em Libra intensifica a sensibilidade afetiva. No dia 7, ela se encontra com Vênus, despertando saudades, desejo de proximidade e maior atenção à aparência.

Observe os sentimentos que surgirem, inclusive em relação ao passado, sem precisar agir imediatamente.

Anote as datas!

• Até 13/11: reveja expectativas amorosas e evite decisões financeiras apressadas.
• De 5 a 7/11: acolha a sensibilidade sem confundir saudade com necessidade de voltar.
• A partir de 14/11: negocie valores e invista em escolhas que fortaleçam sua autoestima.

Horóscopo de novembro de 2026 para Escorpião

Novembro de 2026 marca uma virada para o Signo de Escorpião, com oportunidades de renovação pessoal e avanços profissionais.

Até o dia 22, o Sol percorre seu signo, iluminando a identidade, a aparência e a maneira como você se apresenta ao mundo. A primeira parte do mês ainda pede revisão, mas a segunda favorece decisões e iniciativas.

Mercúrio permanece retrógrado em Escorpião até 13/11, prolongando a necessidade de reexaminar escolhas, conversas e mensagens importantes. Antes de tirar conclusões, confira informações e procure esclarecer possíveis mal-entendidos.

No dia 9, a Lua Nova no seu signo abre espaço para recomeços. Aproveite para definir intenções e refletir sobre o que deseja cultivar no próximo ciclo, mesmo que ainda não tenha todas as respostas.

A partir de 13/11, Mercúrio direto forma uma tensão com Plutão, regente de Escorpião junto com Marte. Conversas adiadas podem ganhar intensidade, trazendo à tona assuntos difíceis. Tente não transformar diferenças em disputas de poder.

Na carreira, Marte e Júpiter transitam juntos pela área das metas de longo prazo. Entre 13 e 21/11, o Sol tensiona essa combinação. Cobranças profissionais podem aumentar, e suas ambições talvez entrem em conflito com as expectativas de chefes ou clientes.

Apesar disso, o encontro de Marte e Júpiter favorece visibilidade, propostas e reconhecimento. Use sua capacidade estratégica para avaliar oportunidades antes de assumir compromissos.

Nos dias 7 a 10, a Lua em Escorpião intensifica emoções e pensamentos. O encontro com Mercúrio retrógrado do dia 8 e a Lua Nova do dia 9 tornam esse período especialmente propício à introspecção.

Dica: confira sua Revolução Solar. Temas que começam a se movimentar agora podem trazer resultados importantes mais adiante.

Anote as datas!

• A partir de 13/11: esclareça conversas delicadas com objetividade.
• 18 e 19/11: negocie prioridades antes de aceitar novas cobranças.

Horóscopo de novembro de 2026 para Sagitário

O mês de novembro de 2026 amplia os horizontes do Signo de Sagitário e prepara o terreno para um novo ciclo pessoal. Estudos, viagens e decisões importantes ganham impulso, principalmente na primeira quinzena.

Marte e Júpiter, planeta regente de Sagitário, percorrem juntos a área dos estudos superiores, das viagens longas, da filosofia e das crenças. A conjunção fica exata em 16/11, favorecendo iniciativas que exigem coragem e disposição para explorar novos caminhos.

Começar um curso, planejar uma viagem, iniciar uma publicação ou aceitar um convite desafiador são possibilidades para aproveitar esse movimento.

O entusiasmo, porém, precisa vir acompanhado de discernimento. Essa combinação pode aumentar a convicção nas próprias ideias a ponto de dificultar a escuta de opiniões diferentes.

Defenda seus pontos de vista sem transformar divergências em disputas pessoais. Você não precisa convencer todo mundo para seguir uma direção que considera importante.

No dia 22, o Sol entra em Sagitário e inicia seu ciclo de aniversário. Vitalidade, autoconfiança e vontade de explorar tendem a ganhar força.

Dois dias depois, a Lua Cheia acontece na área dos relacionamentos e das parcerias, próxima de Urano. Notícias inesperadas, mudanças de planos ou decisões de parceiros podem exigir uma revisão dos acordos.

Nos relacionamentos amorosos, pode ser hora de renegociar o espaço de cada um. Já nas parcerias profissionais, vale esclarecer responsabilidades. O fim do mês também favorece iniciativas no trabalho, com um impulso que tende a durar mais do que o habitual.

Nos dias 10 a 12, a Lua em Sagitário intensifica o entusiasmo. Em 12/11, seu aspecto harmônico com Marte e Júpiter favorece conversas inspiradoras e novos planos. Aproveite a motivação, mas mantenha os pés no chão ao assumir compromissos.

Anote a data!

• 10 a 12/11: transforme o entusiasmo em metas viáveis.

Horóscopo de novembro de 2026 para Capricórnio

Novembro de 2026 pede ao Signo de Capricórnio uma revisão das estratégias profissionais e da maneira como lida com recursos compartilhados. No dia 13, Mercúrio e Vênus retomam o movimento direto, favorecendo avanços na segunda quinzena.

Até 13/11, Mercúrio retrógrado na área das amizades, dos grupos e dos projetos coletivos pode trazer mal-entendidos e planos que precisam ser revistos. Confirme informações e responsabilidades antes de contar com outras pessoas.

No mesmo dia, Vênus volta ao movimento direto, desta vez na área da carreira, da reputação e da imagem pública. O planeta favorece a diplomacia, as relações com superiores e o reconhecimento profissional.

Aproveite a primeira quinzena para avaliar seus objetivos e use a segunda para negociar condições, posições ou salários com mais flexibilidade. Mostrar competência é importante, mas construir boas relações também pode abrir portas.

Marte e Júpiter seguem alinhados, favorecendo renegociações de dívidas, financiamentos, questões de patrimônio compartilhado e conversas sobre intimidade. Para quem prefere manter a própria independência financeira, dividir responsabilidades ou aceitar ajuda pode exigir uma mudança de perspectiva.

Já Saturno, regente capricorniano, permanece retrógrado na área do lar e da família. Decisões sobre imóveis, mudanças ou responsabilidades domésticas merecem uma segunda análise antes de serem definitivas.

Nos dias 12 a 15, a Lua em Capricórnio aumenta a sensibilidade. Em 13/11, a tensão com Saturno pode pesar sobre as responsabilidades familiares.

Já no dia 14, o aspecto tenso com Vênus pode evidenciar conflitos entre necessidades emocionais e expectativas profissionais. Evite exigir de si uma solução para tudo ao mesmo tempo.

Anote as datas!

• Até 13/11: confirme acordos e revise planos com amigos ou colegas.
• 12 a 15/11: distribua melhor as responsabilidades domésticas e respeite seus limites.
• A partir de 14/11: negocie questões profissionais com diplomacia.

Horóscopo de novembro de 2026 para Aquário

O Signo de Aquário chega ao ponto máximo das tensões nos relacionamentos em novembro de 2026, mas também prepara uma mudança importante na reta final do mês.

Marte e Júpiter seguem juntos na área das parcerias, em oposição ao seu signo. Cobranças e conflitos acumulados podem ganhar intensidade, mas essa configuração também favorece encontros marcantes e parcerias promissoras.

Como você valoriza a liberdade, pode sentir dificuldade diante de pessoas mais exigentes. Em vez de reagir automaticamente, observe o que essas situações revelam sobre os ajustes necessários nas suas relações.

Entre 13 e 21/11, o Sol na área da carreira e da reputação tensiona Marte e Júpiter. As exigências profissionais se somam às pessoais, tornando mais difícil atender a todas as expectativas.

Escolha suas prioridades e faça uma pausa antes de responder a provocações. Agitação, insônia e cansaço também podem indicar que você precisa reduzir o ritmo.

Vênus retoma o movimento direto no dia 13, na área dos estudos, das viagens e das grandes questões da vida. Cursos, passeios e conversas inspiradoras podem ajudar a renovar suas perspectivas.

No dia 25, Marte deixa a posição de oposição ao seu signo e passa para a área dos recursos compartilhados e da intimidade. A mudança favorece a renegociação de dívidas e o diálogo sobre finanças conjuntas, além de abrir espaço para recuperar a disposição.

De 15 a 17, a Lua em Aquário intensifica as emoções. Em 15/11, o encontro com Plutão pode trazer sentimentos antigos à tona. Já no dia 17, a oposição a Marte e Júpiter aumenta o risco de atritos.

Anote as datas!

• 15 a 17/11: adie decisões definitivas e reserve tempo para organizar os pensamentos.
• 18 e 19/11: negocie prazos e evite tentar agradar a todos.
• A partir de 25/11: reveja acordos financeiros e distribua melhor as responsabilidades.

Horóscopo de novembro de 2026 para Peixes

Em novembro de 2026, o Signo de Peixes se concentra nas tarefas práticas e responsabilidades profissionais, antes de deslocar o foco para os relacionamentos no fim do mês.

Marte e Júpiter seguem juntos na área do trabalho cotidiano. Essa combinação amplia as possibilidades de assumir projetos, buscar uma nova colocação e reorganizar a rotina, mas também pode aumentar a carga de tarefas e o cansaço.

A primeira quinzena favorece iniciativas que exigem dedicação, desde que você reserve momentos de descanso com antecedência, sem esperar a exaustão aparecer.

Mercúrio permanece retrógrado até 13/11 na área dos estudos superiores, das viagens longas e das crenças. Roteiros podem mudar, cursos podem exigir revisões e projetos acadêmicos precisam de atenção aos detalhes.

A partir do dia 14, Mercúrio direto facilita a retomada desses assuntos. Também vale revisitar livros, ideias e crenças que contribuíram para sua formação.

Vênus também volta ao movimento direto em 13/11, na área dos recursos compartilhados e da intimidade. Com isso, acordos financeiros com parcerias e questões de patrimônio comum tendem a avançar com mais clareza.

Já em 25/11, Marte entra na área dos relacionamentos e das parcerias, em oposição ao seu signo. Esse trânsito deve durar mais que o habitual, exigindo atenção à maneira como você administra sua energia.

Parceiros e sócios podem se mostrar mais competitivos ou impacientes. Em vez de ceder para evitar conflitos, expresse seus limites com clareza e preserve tempo para si.

Nos dias 17 a 20, a Lua em Peixes favorece intuição e sensibilidade. Aspectos harmônicos com Mercúrio e o Sol contribuem para atividades criativas, meditação e descanso.

Anote as datas!

• Até 13/11: revise roteiros, documentos e compromissos ligados aos estudos.
• A partir de 14/11: retome planos adiados e esclareça acordos financeiros.
• A partir de 25/11: estabeleça limites claros e organize pausas na agenda.

Conclusão: como aproveitar o horóscopo de novembro de 2026

Novembro de 2026 tem duas fases. Na primeira quinzena, Mercúrio e Vênus retomam o movimento direto no dia 13, favorecendo a retomada de conversas, acordos e decisões que passaram por revisões.

A conjunção de Marte com Júpiter, exata no dia 16, amplia oportunidades de crescimento, iniciativa e realização, mas também pede cuidado com exageros e conflitos.

A partir do dia 22, com a entrada do Sol em Sagitário, o foco se volta para novos horizontes. Já no dia 24, a Lua Cheia próxima de Urano pode trazer mudanças inesperadas nos relacionamentos.

A recomendação é aproveitar a primeira quinzena para revisar planos, avançar com mais segurança na segunda e manter a flexibilidade diante dos imprevistos do fim do mês.

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FAQ do horóscopo de novembro de 2026

Quando Mercúrio e Vênus deixam de ficar retrógrados em novembro de 2026? Tanto Mercúrio quanto Vênus retomam o movimento direto em 13 de novembro. O fim desses trânsitos favorece a retomada gradual de conversas, negociações e decisões que passaram por revisões nas semanas anteriores.

Quais signos sentem mais o céu de novembro de 2026? Os efeitos variam conforme o Mapa Astral, mas a conjunção de Marte e Júpiter, no dia 16, movimenta diferentes áreas da vida dos 12 signos. A Lua Cheia de 24 de novembro, próxima de Urano em Gêmeos, também pode trazer mudanças inesperadas, especialmente para Gêmeos e Sagitário.

O que significa a conjunção de Marte e Júpiter em novembro de 2026? Exata em 16 de novembro, a conjunção combina a iniciativa de Marte com a expansão de Júpiter. O encontro pode estimular projetos e novas oportunidades, mas também pede cuidado com a impulsividade, o excesso de confiança e compromissos além da conta.

O que representa a entrada do Sol em Sagitário em novembro de 2026? O Sol entra em Sagitário no dia 22, destacando temas como conhecimento, liberdade e busca por novos horizontes. O trânsito pode incentivar a explorar possibilidades e rever objetivos, conforme a área do Mapa Astral ativada.

Dá para tomar decisões importantes em novembro de 2026? Sim, mas vale considerar o contexto. Na primeira quinzena, Mercúrio e Vênus retrógrados favorecem revisões. Depois do dia 13, assuntos pendentes podem avançar gradualmente. A conjunção de Marte e Júpiter, no dia 16, estimula a ação, enquanto a Lua Cheia do dia 24 pede flexibilidade diante de imprevistos. Evite agir por impulso e avalie cada situação com atenção.

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A musculação deixou de ser apenas uma atividade associada à estética e ganhou importância como ferramenta de saúde e longevidade, especialmente para mulheres acima dos 40 anos. Nessa fase da vida, as mudanças hormonais e a perda progressiva de massa muscular podem afetar a força, o metabolismo, a densidade óssea e até a disposição para realizar tarefas simples do dia a dia.

Segundo a personal trainer Carol Macedo, o treinamento de força é um dos principais aliados para enfrentar essas transformações e preservar a independência física ao longo dos anos.

Entre os benefícios da musculação estão a preservação da massa muscular, o fortalecimento dos ossos, a melhora da postura, do equilíbrio e da capacidade funcional. Essas adaptações ajudam a mulher a manter a autonomia em atividades cotidianas, como subir escadas, carregar compras, levantar de uma cadeira ou brincar com filhos e netos.

“A musculação prepara o nosso corpo para a vida. Ser forte não significa apenas levantar peso na academia, mas ter liberdade e confiança para realizar as próprias atividades sem depender de outras pessoas. Essa autonomia é uma das maiores conquistas que o treinamento pode proporcionar”, afirma Carol.

Nunca treinou? Ainda dá tempo de começar

Para mulheres que nunca frequentaram uma academia ou estão há muito tempo sedentárias, a profissional ressalta que o início deve ser gradual e individualizado.

O planejamento precisa considerar o histórico de saúde, as limitações físicas, a mobilidade, o condicionamento e os objetivos de cada aluna. A evolução das cargas e dos exercícios acontece conforme o corpo se adapta ao treinamento.

Outro receio comum entre as mulheres é desenvolver músculos excessivamente volumosos. Carol explica que o ganho expressivo de massa muscular exige tempo, regularidade e estímulos específicos, e que o treinamento pode ser adaptado a diferentes objetivos.

“Fazer musculação não significa necessariamente buscar um corpo extremamente musculoso. Algumas mulheres querem definição, outras desejam melhorar a postura, fortalecer os glúteos ou simplesmente ter mais disposição. O importante é respeitar a individualidade e fazer com que cada mulher se sinta bem com o próprio corpo, sem precisar seguir um padrão”, observa.

Constância vale mais do que intensidade

Entre os erros mais frequentes, a personal trainer aponta a tentativa de obter resultados rápidos com treinos excessivos, a priorização exclusiva dos exercícios aeróbicos e a falta de atenção à recuperação muscular.

Para Carol, sono, alimentação e descanso são tão importantes quanto os exercícios, principalmente em uma fase da vida em que preservar a saúde muscular e óssea se torna fundamental.

A profissional também reforça que os resultados não devem ser medidos apenas pela balança ou pelas mudanças no espelho. A melhora da força, da mobilidade, da disposição e da confiança para realizar atividades diárias representa uma evolução igualmente importante.

“Não precisamos punir o corpo para transformá-lo. Precisamos respeitá-lo, fortalecê-lo e cuidar dele. A verdadeira mudança acontece quando a mulher deixa de enxergar a atividade física como uma obrigação e passa a entender que cuidar do próprio corpo é uma forma de amor-próprio”, conclui Carol Macedo.

Chega o fim do ano e o cansaço parece não passar, nem depois de uma boa noite de sono. A casa fica mais pesada, as pendências se repetem e a vontade é só de que o ano acabe logo. Esse peso tem nome: acúmulo.

Ao longo de 2026 a gente junta coisas: objetos, tarefas pela metade, conversas que não aconteceram, mágoas guardadas. Tudo isso ocupa espaço na casa, no corpo e na cabeça. A limpeza energética é o jeito prático de fechar esse ciclo antes de começar o próximo, para que 2027 não chegue já com a mochila cheia.

Antes de abrir espaço para 2027, descubra o que o seu novo ano pede no Mapa do Ano

O que é limpeza energética

Limpeza energética é um conjunto de práticas para soltar o que pesa no ambiente, no corpo e nas emoções. Ela parte da ideia de que acumulamos não só objetos, mas também tensões, mágoas e pendências.

Na prática, funciona como uma faxina com intenção: você limpa, organiza e solta, prestando atenção no que quer deixar para trás.

Sinais de que você ainda carrega 2026

• O cansaço não passa, mesmo com descanso.
• A casa parece abafada ou bagunçada, por mais que você arrume.
• Os mesmos problemas voltam em relações, trabalho ou dinheiro.
• Fica difícil sentir vontade de planejar o próximo ano.
• Você se irrita com facilidade e se sente sem paciência.

Práticas para soltar o peso do ano

Você pode fazer as quatro no mesmo dia ou espalhar ao longo das últimas semanas do ano. O importante é fazer com presença, e não no automático.

Na casa: abrir, limpar e desapegar

Abra portas e janelas e deixe o ar circular. Depois limpe os lugares que ninguém olha: cantos, embaixo dos móveis, atrás das portas, em cima do guarda-roupa. É ali que a poeira e a energia parada se acumulam.

Em seguida, separe o que não usa mais: roupa que não serve, papel velho, objeto quebrado que você guarda "porque um dia conserta". Cada coisa que sai abre espaço físico e mental para o novo ciclo.

No corpo: banho de limpeza

Prepare uma mistura de água morna com ervas como alecrim, arruda ou manjericão. Depois do banho comum, jogue a mistura da cabeça para baixo, passando pelo alto da cabeça, que é por onde a gente mais absorve o peso do dia a dia.

Se não se sentir confortável molhando a cabeça, tudo bem: faça do pescoço para baixo. Melhor um banho feito do seu jeito do que nenhum.

Enquanto a água escorre, imagine que ela leva embora o cansaço do ano. Se puder, não enxágue depois e deixe secar naturalmente. Faça à noite, num dia mais tranquilo, e descanse em seguida.

Nas emoções: escrita de liberação

Pegue um papel e escreva tudo o que pesou em 2026: situações, mágoas, frustrações, culpas. Não precisa caprichar na letra nem reler.

Ao terminar, respire fundo, agradeça pelo que esse ano ensinou e rasgue o papel. O gesto ajuda a marcar no corpo a decisão de soltar.

Na mente: limpeza digital

Saia de grupos que não fazem mais sentido, desative notificações que só geram ansiedade e apague arquivos e fotos que você não quer levar para 2027.

O excesso de informação também pesa, e esse é um dos acúmulos que mais passam despercebidos.

Quando fazer a limpeza energética de fim de ano

Qualquer momento das últimas semanas do ano funciona. Se quiser alinhar com o ciclo da Lua, a fase Minguante favorece encerramentos, e a última Lua Minguante do ano é uma data simbólica para soltar.

Para escolher a prática que mais combina com o seu momento, veja também a limpeza energética ideal para o seu ano.

Desapegar também é sustentabilidade

A limpeza de fim de ano é uma boa hora para rever a relação com o que você consome. Antes de descartar, veja o que pode ser doado, trocado ou reaproveitado.

Começar 2027 com menos coisas acumuladas tende a deixar a casa mais leve e a rotina mais simples, e também diminui o que vai parar no lixo.

Do vazio para a intenção

Depois de soltar, sobra espaço. Vale escolher com cuidado o que vai ocupar esse lugar: uma intenção, um hábito ou um projeto para o próximo ano. Se quiser reservar um dia inteiro para isso, veja como fazer um retiro de um dia.

A Numerologia 2027 mostra a energia coletiva do Ano Universal 2, e o Mapa do Ano traz as previsões para o seu ciclo pessoal.

Em São Paulo no dia 07/11? Aline Lang conduz a vivência “Limpeza energética para 2027” no Retiro Urbano Personare, um dia gratuito de práticas no Centro Cultural São Paulo, dentro da programação da Virada Sustentável. As vagas são limitadas.

Quando procurar acompanhamento

Se o peso continua mesmo depois das práticas, um cuidado individual pode ajudar a entender o que está por trás dele. No SOS Energético, a Aline Lang faz a limpeza energética à distância e envia orientações personalizadas em áudio.

Aline Lang

Especialista em Limpeza Energética e Liberação Emocional®. Realiza atendimentos e acompanhamentos terapêuticos individuais e em grupo, para pessoas e ambientes. As consultas online podem ser agendadas no Personare.

Alineslang@gmail.com

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Sasha Meneghel anunciou nesta quinta-feira (29) que está grávida do primeiro filho com João Lucas. E a Numerologia já tinha dado essa pista. No fim de 2025, nas previsões para os famosos em 2026, escrevi que, no Ano Pessoal 9, a Sasha “pode ser mãe neste período”.

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No mesmo texto, a previsão para a Xuxa terminava assim: “pode se tornar vovó em 2026”.

Descubra no Mapa do Ano 2027 o que o seu próximo ciclo reserva para o amor, a família e a carreira

O que a Numerologia previu para 2026

Para a Sasha, a previsão era de um ano intenso e de experiências marcantes. Entre abril e setembro, mais responsabilidades profissionais e um novo nível de reconhecimento.

E, além disso, a possibilidade de ser mãe. O fim do ano, de outubro a dezembro, trazia “uma experiência inédita”.

Até poucas semanas atrás, essa parte da previsão ainda não tinha se confirmado. Num balanço que fiz em outubro, a gravidez da Sasha aparecia na lista do que não tinha acontecido.

Mas o último trimestre do ano costuma guardar surpresas, e a notícia veio agora.

O 2026 da Sasha, trimestre a trimestre

O Ano Pessoal mostra a energia que cada pessoa vive de 1º de janeiro a 31 de dezembro. Dentro dele, cada trimestre tem um número próprio, que detalha o clima de cada fase.

Em 2026, a Sasha vive um Ano Pessoal 9, o último de um ciclo de nove anos. No Mapa do Ano dela, é um ano para colocar pontos finais no que não satisfaz mais e para realizar grandes sonhos.

• Janeiro a março (9, Renovação): fase de encerrar etapas e deixar ir o que precisava ser concluído.
• Abril a junho e julho a setembro (8, Força Realizadora): dois trimestres seguidos de foco em trabalho, resultados e reconhecimento.
• Outubro a dezembro (1, Autoconfiança): o 1 simboliza a fertilização e o universo infantil. No Mapa do Ano da Sasha, esse trimestre indicava que a novidade do período poderia ser o nascimento de uma criança na família.

O anúncio da gravidez veio justamente em outubro.

A Xuxa vovó também estava lá

Para a Xuxa, em Ano Pessoal 4, a previsão falava de muito trabalho em equipe, com a turnê de despedida, e da possibilidade de se tornar avó. O trabalho já tinha se confirmado com a turnê, que estreou em julho. A parte de virar avó era a que faltava.

O que 2027 reserva para a Sasha

Em 2027, a Sasha entra no Ano Pessoal 1, o começo de um novo ciclo de nove anos. O 1 é o número da autoconfiança, da independência e dos novos projetos. É também um dos números mais férteis da Numerologia.

As cores do ano dela são o vermelho e o laranja.

Janeiro a março (1): um ano novo de verdade

Com o 1 no ano e no trimestre, os primeiros meses são de começar uma nova fase com coragem. No amor, a vontade é de renovar a relação e sair da rotina. Na carreira, novos desafios e mais iniciativa.

Abril a junho (9): transição

O 9 pede concluir pendências para abrir espaço para o novo. É uma fase de se doar mais à família e de soltar hábitos que deixavam a pessoa dependente da proteção dos pais.

Julho a setembro (1): família em destaque

As novidades se voltam para a vida familiar. No Mapa do Ano dela, uma delas pode ser o nascimento de uma criança na família. Projetos que impliquem um novo ciclo dentro de casa ficam em harmonia com o momento.

Outubro a dezembro (3): crianças por perto e brilho no trabalho

O 3 se soma ao 1, e os dois são ligados ao universo infantil. O período favorece passeios, brincadeiras e uma vida social mais ativa com crianças. No trabalho, a tendência é de mais destaque e reconhecimento.

O pano de fundo: o Ano Universal 2

Como 2027 é um Ano Universal 2, o ano da parceria para todo mundo, o Ano Pessoal 1 da Sasha une o impulso de começar algo novo a um clima que valoriza a cooperação. Os novos começos tendem a render mais com o apoio de quem está perto, seja o par, a família ou uma parceria profissional.

No amor, o Mapa do Ano dela indica que a decisão de expandir a família também pode ganhar força nesse ciclo.

E o seu Ano Pessoal em 2027?

Cada pessoa vive um Ano Pessoal diferente, de acordo com a data de nascimento. Ele mostra as oportunidades, os desafios e o clima de cada trimestre, no amor, na carreira e na família.

Veja as previsões do Ano Pessoal 2027 para cada número, de 1 a 9

Yub Miranda

Um dos principais numerólogos em atividade no Brasil. Especialista Personare desde 2008, assina todas as interpretações de Numerologia do portal, entre elas o Mapa Numerológico e o Mapa do Ano. Realiza consultas virtuais de Numerologia e Astrologia no Personare.

yubmiranda@yahoo.com.br

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O câncer de mama deve atingir 78.610 brasileiras por ano entre 2026 e 2028, segundo a mais recente estimativa do Instituto Nacional de Câncer (INCA). A doença representa 30% dos novos casos de câncer entre as mulheres, excluindo os tumores de pele não melanoma. Durante o Outubro Rosa, além da conscientização sobre prevenção e diagnóstico precoce, especialistas chamam a atenção para uma etapa que também merece cuidado: os impactos do tratamento oncológico sobre o sistema gastrointestinal.

Náuseas, vômitos, diarreia, constipação, perda de apetite, alterações no paladar e dificuldade para se alimentar estão entre os problemas que podem ocorrer durante diferentes tratamentos contra o câncer. Segundo o National Cancer Institute (NCI), a quimioterapia pode atingir células saudáveis de rápida multiplicação, incluindo aquelas presentes na boca e no trato digestivo, o que ajuda a explicar parte dessas manifestações.

“É importante que a paciente não encare automaticamente todo sintoma gastrointestinal como algo que precisa simplesmente suportar até o tratamento terminar. A intensidade, a duração e o impacto desses sintomas precisam ser avaliados, porque há estratégias para controlá-los e, principalmente, evitar complicações”, explica Dr. Aureo Delgado, gastroenterologista e presidente da Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG).

O tipo e a intensidade das alterações variam conforme o tratamento utilizado e as características de cada paciente. Além da quimioterapia, terapias-alvo, imunoterapia, radioterapia e alguns medicamentos utilizados para controlar outros efeitos adversos podem interferir direta ou indiretamente no funcionamento gastrointestinal. Por isso, duas mulheres com o mesmo diagnóstico não necessariamente apresentarão os mesmos sintomas.

Entre as manifestações mais conhecidas estão náuseas e vômitos. Dados do NCI apontam que náuseas e vômitos induzidos pela quimioterapia podem ocorrer em até 80% dos pacientes, dependendo do tratamento e de fatores individuais. Atualmente, medicamentos antieméticos são utilizados justamente para prevenir ou reduzir esses episódios, mas sintomas não controlados podem provocar desidratação, desequilíbrio de eletrólitos, perda de peso e piora do estado nutricional.

Diarreia e constipação também merecem atenção. A diarreia pode estar associada a determinados quimioterápicos, terapias-alvo e imunoterapias. Em quadros intensos, a perda de líquidos e nutrientes pode levar à desidratação. Já a constipação pode estar relacionada tanto a alguns tratamentos quanto a medicamentos utilizados durante o cuidado oncológico, além de mudanças na alimentação e redução da atividade física.

Os efeitos gastrointestinais não se restringem ao desconforto. O câncer e seu tratamento podem alterar apetite, paladar, olfato e capacidade de ingestão e absorção de nutrientes. De acordo com o NCI, quando essas alterações comprometem a alimentação de maneira prolongada, há risco de desnutrição e perda de peso e massa muscular.

A recomendação, porém, não é adotar dietas restritivas por conta própria. Durante o tratamento, as necessidades nutricionais e as medidas para aliviar os sintomas devem ser individualizadas e discutidas com a equipe responsável pelo acompanhamento da paciente.

A comunicação com a equipe médica deve ocorrer sempre que houver mudança importante no padrão gastrointestinal. Diarreia intensa ou persistente, vômitos que dificultam a ingestão de líquidos, sinais de desidratação, dor abdominal importante, sangramento nas fezes, distensão abdominal acentuada, perda de peso não intencional ou dificuldade persistente para se alimentar exigem avaliação.

Para a Federação Brasileira de Gastroenterologia, olhar para a saúde digestiva durante o tratamento faz parte de um cuidado integrado. O objetivo não é apenas aliviar sintomas, mas contribuir para que a paciente mantenha hidratação e estado nutricional adequados e tenha melhor qualidade de vida durante o tratamento.

Sabe aquela mensagem que você escreve com raiva, apaga, escreve de novo e, no fim, envia? Ou aquela conversa que começa tranquila e, sem ninguém entender como, vira briga?

Nos próximos dias, situações assim tendem a ficar mais comuns. Na sexta (30/10), às 14h20, Mercúrio retrógrado faz quadratura com Marte, uma combinação que acelera as palavras e esquenta os ânimos.

E o cuidado não termina na sexta. Mercúrio segue retrógrado até 13/11, o que torna esse período inteiro mais propenso a mal-entendidos, informações pela metade e conversas que precisam ser retomadas.

Neste artigo, você entende o que é esse aspecto, por que ele mexe tanto com a comunicação e o que fazer para evitar brigas e mal-entendidos até meados de novembro.

Veja no seu Horóscopo Personalizado a área da vida mais sensível a Mercúrio retrógrado

Mercúrio retrógrado em quadratura com Marte: resumo rápido

• Quando: sexta (30/10), às 14h20, com efeitos de 29 a 31/10
• O que é: quadratura, aspecto tenso entre Mercúrio retrógrado em Escorpião e Marte em Leão
• Temas: comunicação, impulsividade, orgulho e conflitos
• Pede cuidado com: respostas no calor do momento e informações pela metade
• Até quando: Mercúrio segue retrógrado até 13/11

O que é Mercúrio retrógrado

Mercúrio é o planeta mais rápido do Sistema Solar e completa uma volta ao redor do Sol em 88 dias, segundo a NASA. Visto da Terra, porém, ele às vezes parece andar para trás.

Esse movimento aparente é chamado de retrogradação. Na Astrologia, ele indica um período de revisão: conversas, contratos, planos e decisões tendem a voltar para serem revistos.

O Mercúrio retrógrado atual começou em 24/10 e vai até 13/11. Em Escorpião, ele tende a trazer à tona assuntos delicados, segredos e conversas que estavam guardadas. Não é um período para superficialidades.

O que significa a quadratura entre Mercúrio e Marte

A quadratura é um aspecto tenso, formado quando dois planetas estão a 90 graus de distância. As energias puxam para lados diferentes, e a sensação é de atrito.

Mercúrio rege a comunicação e o raciocínio. Marte rege a ação, o impulso e a coragem. Juntos em tensão, tendem a deixar as palavras mais rápidas, mais afiadas e, às vezes, mais agressivas.

Com Mercúrio retrógrado, ainda há um ingrediente extra: os pensamentos podem sair confusos, e antigos mal-entendidos tendem a voltar justamente quando os ânimos estão mais quentes.

Marte em Leão e o orgulho em alta

Marte está em Leão, signo do orgulho, da autoestima e da necessidade de reconhecimento. Nessa posição, ele dá coragem e brilho, mas também deixa o ego mais sensível.

Isso significa que uma crítica simples pode soar como ataque pessoal. E que um debate sobre ideias pode virar uma disputa sobre quem está certo, quem tem mais razão ou quem fala mais alto.

Em uma semana que já começa com o clima pós-eleição e a tensão entre Sol e Plutão, essa combinação tende a esquentar discussões nas redes sociais, em casa e no trabalho.

O que pode acontecer

• Declarações impulsivas e discussões acaloradas nas redes sociais
• Circulação de boatos, acusações e informações incompletas
• Brigas por orgulho em casa, no trabalho e entre amigos
• Atrasos, falhas de comunicação e problemas no trânsito
• Lesões por excesso de esforço em treinos

Como evitar brigas e mal-entendidos até 13/11

O aspecto com Marte é pontual, mas Mercúrio segue retrógrado até 13/11. Algumas atitudes simples tendem a reduzir o desgaste durante todo esse período.

• Espere antes de responder: nem toda provocação exige resposta imediata, e uma pausa de alguns minutos evita arrependimentos.
• Revise mensagens importantes: releia e-mails e textos antes de enviar, sobretudo os mais delicados.
• Confirme o que ouviu: repetir o combinado com outras palavras ajuda a evitar mal-entendidos.
• Cheque antes de compartilhar: boatos e informações incompletas tendem a circular mais rápido nessa fase.
• Escolha o momento da conversa: assuntos delicados rendem mais quando os ânimos estão calmos.
• Gaste a energia no corpo: exercícios ajudam a descarregar a tensão, desde que sem exagero.
• Evite assinar no impulso: contratos e acordos importantes merecem uma segunda leitura.

O lado bom deste período

Apesar da fama, Mercúrio retrógrado também tem um lado útil. Ele favorece retomar projetos parados, revisar textos e planos e esclarecer situações que ficaram mal resolvidas.

A tensão com Marte, por sua vez, pode dar coragem para ter aquela conversa que vinha sendo adiada. O segredo está no tom: dá para ser firme sem ser agressivo.

Entender como Mercúrio e Marte aparecem no seu nascimento ajuda a perceber o seu jeito de se comunicar sob pressão. Vale consultar o seu Mapa Astral.

Como Mercúrio retrógrado vai ser pra você?

Mercúrio retrógrado ativa uma Casa específica do seu Mapa Astral, e é nela que revisões e conversas difíceis tendem a se concentrar. Para uns, o tema é trabalho; para outros, família ou amor.

Descubra no seu Horóscopo Personalizado a Casa ativada por Mercúrio retrógrado

• Casas 1, 5 e 9: imagem, expressão e opiniões. Cuidado com o tom ao defender as próprias ideias.
• Casas 2, 6 e 10: dinheiro, rotina e carreira. Revise contratos, prazos e combinados profissionais.
• Casas 3, 7 e 11: conversas, parcerias e grupos. Mal-entendidos com pessoas próximas pedem paciência.
• Casas 4, 8 e 12: família, intimidade e emoções. Assuntos antigos podem voltar e pedir conversa franca.

O que mais acontece no céu desta semana

A semana também tem a Lua Cheia em Touro e a quadratura entre Sol e Plutão, ambas na segunda (26/10). Veja o panorama completo nas previsões da semana de 25 a 31/10.

Para entender quando o planeta desacelera antes e depois da retrogradação, confira o guia sobre o estacionário e a sombra de Mercúrio retrógrado.

Perguntas frequentes sobre Mercúrio retrógrado e Marte

Quando acontece a quadratura entre Mercúrio e Marte?

O aspecto fica exato na sexta (30/10), às 14h20, no horário de Brasília. Os efeitos tendem a ser sentidos de 29 a 31/10.

Até quando vai o Mercúrio retrógrado?

O Mercúrio retrógrado começou em 24/10 e vai até 13/11. Depois disso, o planeta ainda passa alguns dias desacelerando antes de retomar o ritmo normal.

Mercúrio retrógrado é sempre negativo?

Não. Ele pede mais atenção à comunicação, mas também favorece revisões, retomadas e conversas que esclarecem situações mal resolvidas.

Palavras que constroem

Esse aspecto testa a forma como você se comunica sob pressão. Ele não obriga ninguém a brigar, mas tende a mostrar onde o orgulho e a pressa falam mais alto.

Escolher as palavras com cuidado ajuda a defender o que importa sem transformar divergências em brigas. E, se o mal-entendido acontecer, ainda dá tempo de rever e consertar.

Nai Tomayno

Astróloga e terapeuta holística, desenvolve um trabalho como facilitadora de (re)conexões voltado para cura, utilizando o Mapa Astral como ferramenta principal. Formada em terapia de cristais e Magnified Healing, é especialista em unir esses saberes e terapias às necessidades do mapa. Oferece consultas astrológicas no Personare.

naiaratomayno@gmail.com

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Todo fim de ano eu vejo o mesmo movimento: a gente acelera para dar conta de tudo, faz a lista de metas e torce. Em março, muita coisa continua igual. Por isso, o convite do Personare para a Virada Sustentável SP 2026 vai no sentido contrário: parar um dia inteiro antes de 2027 começar.

Desacelerar, reconectar-se com o corpo e com o que importa, e só depois olhar para o ano que vem.

Para mim, sustentabilidade também passa por aqui. Um ritmo de vida que esgota a gente não se sustenta, nem para nós, nem para quem está ao nosso redor.

No sábado, 7 de novembro, o Centro Cultural São Paulo recebe o Retiro Urbano Personare: um dia inteiro de vivências gratuitas com os nossos especialistas, para soltar o que pesou em 2026 e entrar em 2027 com clareza.

Faça aqui sua inscrição gratuita: você recebe a programação no e-mail, os lembretes do dia no WhatsApp e o material de apoio das vivências

Resumo | Personare na Virada Sustentável:

• Quando: sábado, 07/11/2026. Recepção a partir das 9h30 e vivências das 10h15 às 18h30
• Onde: Espaço Cênico Ademar Guerra, no porão do Centro Cultural São Paulo (Rua Vergueiro, 1000, Paraíso, ao lado da estação Vergueiro do metrô)
• Quanto custa: é gratuito
• Como entrar: por ordem de chegada
• O que levar: canga ou tapete, roupa confortável, garrafa de água e lanche para o piquenique

Um dia para recuperar o seu ritmo

A proposta do retiro é fazer essa travessia com mais consciência. A programação passa por limpeza energética, Yoga, práticas terapêuticas, Astrologia e Tarot, e cada vivência prepara a próxima, em três momentos:

• Soltar o que pesou (manhã): Yoga e limpeza energética para liberar no corpo e na energia os bloqueios que 2026 deixou.
• Equilibrar as emoções (início da tarde): depois do piquenique, práticas de respiração, ancoragem e visualização para encontrar foco e clareza.
• Abrir-se para 2027 (fim da tarde): Astrologia e Tarot para entrar no ano com estratégia e com a força do seu Arcano Pessoal.

Primeiro você libera o que trava, depois se abre para o que quer construir. Quem fica do início ao fim vive a sequência completa, mas cada vivência também funciona sozinha.

Nenhuma prática pede experiência com Yoga ou meditação. Tudo é conduzido passo a passo, no ritmo de cada pessoa, numa sala fechada e silenciosa, pensada para você conseguir desligar do barulho da cidade por algumas horas.

A novidade deste ano são as previsões para 2027 com Astrologia e Tarot, apresentadas com projeção no telão.

O que os especialistas do Personare já adiantaram sobre 2027

Desacelerar agora tem tudo a ver com o ano que vem. Quando junto o que os nossos especialistas já publicaram sobre 2027, o recado se repete: é um ano que pede menos pressa e mais cuidado com o que já foi plantado.

• Astrologia: para a Nai Tomayno, 2027 é o ano de sustentar o que mudou, e a palavra do ano é dedicação. O ano abre com Marte retrógrado, de 10/01 a 01/04, pedindo revisão antes de agir. Em 26/07, Júpiter entra em Virgem e passa a favorecer quem cresce com método, rotina e cuidado com a saúde.
• Numerologia: Yub Miranda já adiantou que 2027 é Ano Universal 2, que muda o foco do “eu” para o “nós”. É o ano das parcerias e dos acordos, de cuidar, esperar o tempo das coisas e construir junto.
• Tarot: o arcano do ano é A Força, que fala de coragem com autocontrole. Leo Chioda vai aprofundar as previsões e….

A Nai deixa uma pergunta para o ano: o que eu preciso revisar antes de acelerar?

O Retiro Urbano Personare é um bom lugar para começar a responder. À tarde, o Alexey Dodsworth mostra como os trânsitos de 2027 tocam o seu Mapa Astral, e o Leo Chioda conduz a vivência do seu Arcano Pessoal.

Para chegar ao retiro com tudo em mãos

• Seu Mapa Astral: na palestra, o Alexey mostra como 2027 toca o seu Ascendente, a sua Lua e o seu Vênus. Faça seu Mapa Astral grátis
• Suas previsões para 2027: Astrologia, Numerologia e Tarot aplicados a você. Veja as Previsões 2027 do Personare

Programação do Personare na Virada

A seguir, veja nossa programação completa.

10h15 às 11h · Abertura: onde você travou e onde vai crescer

Comigo, Carol Senna, fundadora do Personare e especialista em Saúde Integrativa pela IIN, de Nova York.

Um workshop para olhar com honestidade para cada área da sua vida e enxergar o que travou em 2026 e onde há mais espaço para crescer. Você sai com a intenção que vai guiar o seu dia e o seu 2027.

11h15 às 12h15 · Yoga para se abrir para o novo

Com Fabiano Benassi, instrutor de Yoga especializado em aulas para superação de desafios físicos e emocionais.

Uma aula para desbloquear no corpo os padrões que seguram o seu crescimento. Não precisa ter prática: a aula é simples e adaptada para todos os níveis.

12h30 às 13h · Limpeza energética para 2027

Com Aline Lang, terapeuta, especialista em limpeza energética e Liberação Emocional®.

Aline conduz uma limpeza energética para você soltar o peso, os desafios e os bloqueios que não precisam seguir com você. A ideia é abrir espaço para o que você quer construir no próximo ano.

13h às 14h · Piquenique Personare

Traga seu lanche ou comidas leves. Se quiser trazer algo para compartilhar, a gente faz uma grande roda de piquenique com prática de Mindful Eating.

Se preferir sair para almoçar, tudo bem: só garanta a volta para a vivência das 14h15.

14h15 às 15h15 · Equilíbrio das emoções e foco: vivência de passagem para o novo ciclo

Com Simone Kobayashi, terapeuta vibracional, mentora e autora de cinco livros sobre equilíbrio mente-corpo.

Uma experiência pelos quatro elementos para organizar o emocional e o mental: respiração (Ar), ancoragem (Terra), movimento (Fogo) e visualização com pedras roladas (Água). Você encontra o equilíbrio e o foco para planejar o seu 2027. Para ir aquecendo, a Simone já ensina quatro práticas pelos elementos em Como se reequilibrar depois das disputas.

15h30 às 16h30 · Manual Astrológico de Estratégias para 2027

Com Alexey Dodsworth, astrólogo, criador do Mapa Astral Personare e doutor em Filosofia pela USP e pela Universidade de Veneza.

Alexey mostra como os trânsitos de 2027 tocam pontos do seu Mapa Astral, como Ascendente, Lua e Vênus. Você sai com um manual para o ano: onde acelerar, onde ter paciência e como usar o céu a seu favor.

17h às 18h · A força do seu Arcano Pessoal

Com Leo Chioda, tarólogo, professor de Tarot do Clube Personare e doutor em Literatura pela USP.

Seu Arcano Pessoal guarda uma força que é só sua, e o Leo te leva para dentro dessa carta numa experiência guiada para despertá-la. Você sai com a atitude certa para fazer 2027 acontecer.

18h às 18h30 · Encerramento: intenções para a sua vida

Comigo novamente.

Uma roda de intenções inspirada na sabedoria ancestral do Havaí, para reunir tudo o que você viveu no dia em uma intenção clara para 2027. É o momento de agradecer e sair sabendo por onde começar.

Como aproveitar o dia

• Entre e saia quando quiser. Cada vivência funciona sozinha. Quem fica mais tempo aproveita a sequência completa.
• Chegue cedo. A entrada é por ordem de chegada, e o público costuma chegar logo pela manhã.
• Se a sala lotar, você não perde a viagem. A Virada Sustentável tem outras atividades gratuitas no Centro Cultural durante todo o dia. Confira a programação geral no site e nas redes da Virada Sustentável.
• Leve sua canga ou tapete. O espaço tem mats, mas a quantidade é limitada.
• Reserve uns minutos para chegar à sala. O Espaço Cênico Ademar Guerra fica no porão do Centro Cultural, e o caminho desde a entrada é longo. Haverá monitores para orientar.

Da Virada Zen à Virada Sustentável

O Personare já participou de várias edições da Virada Sustentável e da Virada Zen. Em 2025, levamos o Retiro Urbano à Virada Zen, no Ibirapuera. Em 2026, o retiro chega à Virada Sustentável, festival idealizado por Mariana Amaral que trata a sustentabilidade de forma ampla, incluindo saúde e bem-estar.

O formato também mudou: em vez da tenda, o retiro acontece em uma sala fechada e silenciosa, com som, luz e projeção, pensada para um dia mais imersivo.

Reserve o seu sábado: faça a inscrição gratuita e receba todos os lembretes do dia 07/11

Carolina Senna

Especialista em saúde integrativa pelo Institute of Integrative Nutrition de Nova York, Mestre em Reiki e sócia-fundadora do Personare. Oferece consultas online no Personare para quem deseja fazer as pazes com a comida e o corpo.

senna@personare.com.br

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As previsões do Tarot para novembro de 2026 têm como carta regente O Mundo, o Arcano Maior XXI. Associada a realização, plenitude e conclusão de ciclos, essa carta representa o momento de celebrar resultados e se preparar para novas oportunidades.

Sorteie suas três cartas no Tarot Mensal e veja o que novembro reserva

Como regente do mês, O Mundo aponta para um período de crescimento, reconhecimento e expansão. Depois de tantos esforços, desafios e aprendizados, novembro pode trazer a sensação de que algumas peças finalmente estão se encaixando.

Mas essa carta também apresenta um desafio: saber quando uma etapa chegou ao fim. Afinal, concluir algo exige disposição para deixar o conhecido para trás e abrir espaço para novas experiências.

Vale lembrar que esta é uma leitura coletiva, que apresenta tendências gerais do período. A maneira como cada pessoa vivencia essa energia depende de suas experiências, circunstâncias e escolhas.

Resumo sobre o Tarot de novembro de 2026

• Carta do mês: O Mundo, Arcano XXI, definido pela soma numerológica de novembro de 2026.
• Energia geral: realização, reconhecimento, conclusão de ciclos e abertura de novas oportunidades.
• Amor: período favorável à harmonia, ao fortalecimento das relações e a novas possibilidades afetivas.
• Trabalho: conclusão de projetos, reconhecimento profissional e perspectivas de expansão.
• Dinheiro: oportunidade de colher resultados, organizar recursos e estabelecer novas metas financeiras.
• Espiritualidade: momento de gratidão, equilíbrio interior e conexão com os aprendizados da própria jornada.

Como se calcula a carta do mês no Tarot

Existem várias maneiras de se obter o arcano regente de um período, e todas são eficazes. Neste mês, a carta é definida por um cálculo numerológico que considera os números do ano e do mês. Para novembro de 2026, a conta funciona assim:

• Soma dos dígitos do ano: 2 + 0 + 2 + 6 = 10
• Soma com o número do mês: 10 + 11 = 21
• Resultado: 21 corresponde ao Arcano XXI, O Mundo.

Esse número indica qual dos Arcanos Maiores representa a energia coletiva em destaque durante o período. Isso não significa, porém, que todas as pessoas terão as mesmas experiências. A carta aponta tendências gerais, que podem se manifestar de diferentes maneiras.

Já o Tarot Mensal oferece uma leitura individual, na qual você sorteia três cartas para receber orientações sobre seus próximos 30 dias.

O que O Mundo representa no Tarot

O Mundo é a última carta numerada dos Arcanos Maiores e representa a conclusão de uma jornada. Associado à realização, ao sucesso e à integração, o Arcano XXI simboliza o momento em que os esforços encontram resultados e uma etapa importante chega ao fim.

Na imagem tradicional da carta, uma figura humana aparece envolvida por um manto, segurando bastões e posicionada dentro de uma mandorla, símbolo da totalidade. Nos quatro cantos, aparecem um anjo, uma águia, um leão e um touro, representando os quatro elementos.

Essa composição reforça um dos principais significados de O Mundo: a integração das diferentes experiências que fazem parte da vida.

No Tarot, a carta está relacionada à sensação de plenitude que acompanha uma conquista. É quando podemos olhar para o caminho percorrido, reconhecer os desafios superados e compreender o quanto evoluímos.

Por isso, novembro de 2026 pode favorecer a conclusão de projetos, o reconhecimento de esforços e a celebração de resultados que levaram tempo para acontecer.

Mas O Mundo não fala apenas de chegar ao destino. Ele também lembra que toda conclusão abre espaço para uma nova jornada.

O desafio aparece quando existe resistência em encerrar uma etapa, mesmo depois de alcançar o que era necessário. O medo das mudanças ou o apego às conquistas anteriores pode gerar uma sensação de estagnação.

Assim, a carta convida a encontrar equilíbrio entre celebrar o que foi realizado e manter a disposição para continuar crescendo.

A reflexão proposta por O Mundo para novembro é: quais conquistas você precisa reconhecer e quais ciclos já podem ser encerrados para que novas oportunidades apareçam?

Amor no Tarot para novembro de 2026

No amor, O Mundo representa realização, harmonia e abertura para experiências afetivas mais satisfatórias. A carta sugere um período favorável ao fortalecimento das relações, à valorização dos sentimentos e à construção de vínculos mais equilibrados.

Novembro pode trazer uma sensação mais forte de segurança emocional, principalmente quando existe disposição para agir com transparência e honestidade.

O Arcano também está associado à conclusão de etapas importantes. Isso significa que algumas relações podem alcançar um novo nível de compromisso, enquanto outras situações afetivas encontram o encerramento necessário para que a vida siga adiante.

Para quem está só:

O Mundo sugere um momento de maior confiança e abertura para novas possibilidades amorosas. A carta está relacionada à plenitude pessoal, lembrando que uma relação saudável começa também pela maneira como cada pessoa se percebe e valoriza.

Novembro pode favorecer encontros por meio do convívio social, das amizades e até das redes sociais. A disposição para conhecer pessoas e participar de novas experiências tende a ampliar as oportunidades de conexão.

Ao mesmo tempo, o Arcano incentiva o encerramento de histórias que já cumpriram seu papel. Permanecer emocionalmente presa(o) ao passado pode dificultar a chegada de experiências diferentes.

O conselho é aproveitar o período para reconhecer o que você aprendeu sobre o amor e se abrir para relações mais alinhadas com seus desejos atuais.

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Para quem está em um relacionamento:

Para quem vive uma relação, O Mundo indica uma fase favorável à cumplicidade e à celebração das conquistas compartilhadas.

A carta também pode representar a conclusão de uma etapa importante, abrindo espaço para compromissos como noivado, casamento ou novos planos para o futuro.

Novembro favorece conversas sobre objetivos em comum e decisões que contribuam para o crescimento da parceria. O momento também pode ser interessante para investir em experiências diferentes, como viagens, passeios e atividades que tragam novidades à rotina.

Outro aspecto importante é a transparência. O Mundo valoriza relações construídas com honestidade, respeito e disposição para compartilhar experiências.

O desafio é não permitir que a estabilidade se transforme em acomodação. Mesmo os relacionamentos mais sólidos precisam de movimento, atenção e renovação para continuar evoluindo.

Trabalho

Na vida profissional, O Mundo é uma das cartas mais favoráveis do Tarot. Associado ao sucesso, ao reconhecimento e à conclusão de projetos, o Arcano XXI sugere que novembro de 2026 pode trazer resultados importantes para quem vem se dedicando aos próprios objetivos.

O período favorece a percepção de que esforços realizados ao longo do tempo começam a produzir resultados. Projetos podem chegar à etapa final, responsabilidades podem ser cumpridas e conquistas profissionais podem ganhar maior visibilidade.

Além disso, O Mundo representa expansão. Por isso, novas oportunidades podem surgir, inclusive em outros lugares ou países, ampliando as possibilidades de atuação.

Movimentos favorecidos por O Mundo em novembro:

• Concluir projetos e atividades que estavam em andamento.
• Reconhecer conquistas e valorizar os resultados do próprio trabalho.
• Explorar oportunidades de crescimento e expansão profissional.
• Encerrar situações desgastadas que já não oferecem possibilidades de evolução.
• Estabelecer novos objetivos depois de finalizar uma etapa importante.

Apesar das perspectivas positivas, a carta também pede atenção à acomodação. Alcançar uma meta não significa que não existam novos caminhos a explorar.

Outro desafio é saber encerrar situações profissionais que perderam o sentido. Em alguns casos, uma mudança de rumo pode representar o começo de uma experiência mais alinhada com as expectativas atuais.

Para quem está em busca de emprego, novembro favorece novas oportunidades e perspectivas. O conselho é investir na apresentação do currículo, demonstrar interesse por novos desafios e manter uma postura aberta diante de diferentes possibilidades.

O Mundo lembra que o reconhecimento costuma ser resultado de uma trajetória construída com dedicação. Celebrar cada conquista é importante, mas continuar aprendendo também faz parte do crescimento.

Dinheiro

Nas finanças, O Mundo está associado à realização material, à estabilidade e aos resultados conquistados por meio do esforço contínuo.

Novembro de 2026 pode ser um período favorável para reconhecer avanços financeiros e estabelecer novos objetivos para o futuro.

A carta sugere que decisões tomadas anteriormente podem começar a apresentar resultados satisfatórios, principalmente quando existe organização e responsabilidade na administração dos recursos.

Ao mesmo tempo, O Mundo lembra que uma conquista financeira não deve ser motivo para abandonar o planejamento. O equilíbrio entre aproveitar os resultados e preservar a estabilidade continua sendo essencial.

Atitudes que O Mundo favorece em novembro:

• Reconhecer conquistas financeiras alcançadas ao longo do tempo.
• Organizar recursos para manter a estabilidade conquistada.
• Concluir pendências e compromissos financeiros.
• Estabelecer novas metas depois de alcançar objetivos anteriores.
• Avaliar possibilidades de crescimento sem comprometer a segurança material.

O principal desafio está na relação com os próprios resultados. Tanto o excesso de gastos quanto a acomodação diante de uma situação favorável podem dificultar o crescimento.

Por isso, o Arcano incentiva uma postura consciente, capaz de valorizar o presente sem perder de vista os próximos passos.

Novembro pode ser um bom momento para fazer um balanço das finanças e perceber quais escolhas contribuíram para as conquistas atuais.

Mais do que acumular recursos, O Mundo convida a construir uma relação equilibrada com o dinheiro, na qual estabilidade e crescimento possam caminhar juntos.

Espiritualidade no Tarot para novembro de 2026

Na espiritualidade, O Mundo representa harmonia, integração e gratidão. A carta convida a reconhecer a importância das experiências vividas e compreender como cada etapa contribuiu para o desenvolvimento pessoal.

Novembro favorece momentos de reflexão sobre a própria trajetória, especialmente quando existe a sensação de que um ciclo importante está chegando ao fim.

O Arcano também incentiva uma conexão mais profunda consigo e com o universo. Práticas como meditação e momentos de silêncio podem ajudar a cultivar equilíbrio e reconhecer os aprendizados acumulados.

A gratidão é outro tema central. Em vez de concentrar a atenção apenas no que ainda falta conquistar, O Mundo sugere valorizar aquilo que já foi realizado.

Uma prática interessante para o período é escrever as principais conquistas e lições de uma etapa que está se encerrando. Depois, vale refletir sobre quais experiências merecem ser celebradas e quais objetivos podem orientar o próximo ciclo.

O desafio espiritual de novembro é compreender que a plenitude não significa ausência de mudanças. Mesmo depois de uma grande realização, a vida continua oferecendo oportunidades de crescimento.

O Mundo lembra que aceitar os encerramentos também é uma maneira de respeitar a própria jornada e se preparar para novas experiências.

Conclusão

Em novembro de 2026, O Mundo convida a celebrar conquistas, reconhecer aprendizados e concluir ciclos importantes com consciência.

O Arcano XXI representa a realização que chega depois de uma trajetória de esforços e experiências. Sua mensagem é de plenitude, mas também de movimento: cada etapa concluída abre espaço para novas possibilidades.

Ao mesmo tempo, a carta lembra que o medo de encerrar situações ou a acomodação diante dos resultados podem dificultar o crescimento. Saber agradecer pelo que passou e seguir em frente faz parte do processo.

Vale reforçar que esta é uma leitura coletiva, que apresenta tendências gerais para o período. Para descobrir quais orientações o Tarot oferece especificamente para sua vida, consulte o Tarot Mensal do Personare, com previsões personalizadas para os próximos 30 dias.

FAQ: Perguntas frequentes sobre o Tarot do mês

Qual é a carta do Tarot para novembro de 2026? A carta coletiva de novembro de 2026 é O Mundo, Arcano Maior XXI. Ela é definida pela soma numerológica do ano (2 + 0 + 2 + 6 = 10) com o número do mês (11), resultando em 21. O Arcano representa realização, conclusão de ciclos, reconhecimento e abertura de novas oportunidades.

O que significa O Mundo no Tarot? O Mundo simboliza sucesso, plenitude e integração. É uma carta associada à conclusão de etapas importantes e à celebração de conquistas. Também lembra que todo encerramento pode representar o início de uma nova jornada.

O Mundo é uma carta positiva ou negativa? O Mundo é considerado um dos Arcanos mais positivos do Tarot, pois está relacionado à realização e à harmonia. Seu principal desafio aparece quando existe resistência em concluir um ciclo ou medo de enfrentar novas experiências.

O que O Mundo indica para o amor em novembro? No amor, a carta favorece harmonia, confiança e conexões equilibradas. Para quem está só, sugere abertura para novas possibilidades afetivas. Nos relacionamentos, pode representar a consolidação de compromissos e a realização de planos em conjunto.

O que O Mundo representa no trabalho e no dinheiro? No trabalho, indica reconhecimento, conclusão de projetos e possibilidades de expansão. Nas finanças, está associado à estabilidade e aos resultados obtidos por meio do esforço. O conselho é celebrar conquistas sem abandonar o planejamento.

Como consultar o Tarot para novembro de 2026? No Tarot Mensal do Personare, você pode sortear três cartas e receber orientações para os próximos 30 dias. Diferentemente da carta coletiva, essa leitura considera as cartas escolhidas especialmente para você.

Leo Chioda

Leo Chioda é professor, escritor e um dos principais tarólogos em atividade no Brasil. É doutor em Literatura pela Universidade de São Paulo e sua tese é sobre poesia e alquimia. No Personare é autor do Tarot Mensal, Tarot e Amor e Tarot Direto. Também criador do Curso Básico de Tarot, Curso de Tarot para o Amor e faz atendimentos online pelo Personare.

l.chioda@personare.com.br

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Mercúrio está retrógrado em Escorpião desde 24 de outubro, e Vênus está retrógrada desde o começo do mês. Os dois voltam ao movimento direto no mesmo dia: 13 de novembro.

É um período conhecido por mal-entendidos, atrasos e assuntos do passado que voltam à mesa. E também por uma dúvida que se repete: decido agora ou espero?

O Tarot pode ajudar nessa hora. Não como uma previsão fechada, mas como uma ferramenta para enxergar melhor a situação e escolher o próximo passo.

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O Tarot ilumina caminhos, não define o destino

Muita gente procura o Tarot esperando uma resposta definitiva sobre o futuro. Mas ele funciona melhor como direcionamento: mostra tendências e opções, e a decisão continua nas suas mãos.

Num período retrógrado, isso fica ainda mais claro. O próprio cenário está em revisão, então o mais útil é perguntar o que você pode fazer, e não o que vai acontecer.

Três tipos de pergunta que funcionam agora

Perguntas de ação. Em vez de “vou conseguir resolver isso?”, pergunte “o que posso fazer para melhorar essa situação?”. A resposta vira um passo concreto.

Perguntas construtivas. Em vez de “essa pessoa vai me entender?”, tente “como posso melhorar a minha comunicação com essa pessoa?”. Combina com Mercúrio, o planeta da comunicação.

Perguntas reflexivas. “O que posso aprender com essa situação?” rende mais do que “por que isso está acontecendo comigo?”. Em plena revisão, é a pergunta que mais devolve clareza.

E o que vale evitar

Sim ou não. Perguntas fechadas limitam a leitura. O Tarot trabalha com nuances, e a resposta costuma estar no “como”, não no “se”.

Perguntas fatalistas. “Vou ser feliz?” ou “vou ficar rico?” pedem uma sentença que o Tarot não dá. Ele sugere caminhos e orienta ações.

Perguntas vagas demais. “Qual é o sentido da minha vida?” tende a trazer uma resposta genérica. Quanto mais específica a pergunta, mais útil a leitura.

Tem mais exemplos no artigo sobre o que não perguntar ao Tarot.

Até 13 de novembro, revise; depois, comece

Enquanto Mercúrio e Vênus estiverem retrógrados, o Tarot ajuda mais em perguntas de revisão: rever um combinado, retomar uma conversa que ficou pela metade, entender o que mudou desde que a dúvida apareceu.

A partir de 13 de novembro, o terreno fica mais firme para começar o que for novo. O guia de Mercúrio e Vênus retrógrados juntos mostra o que vale esperar até lá.

No Tarot Direto, escolha a pergunta “No que preciso focar para resolver esse problema?” e receba um conselho objetivo

Leo Chioda

Leo Chioda é professor, escritor e um dos principais tarólogos em atividade no Brasil. É doutor em Literatura pela Universidade de São Paulo e sua tese é sobre poesia e alquimia. No Personare é autor do Tarot Mensal, Tarot e Amor e Tarot Direto. Também criador do Curso Básico de Tarot, Curso de Tarot para o Amor e faz atendimentos online pelo Personare.

l.chioda@personare.com.br

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Ano Novo em outubro? É isso mesmo. Para os antigos povos celtas, o dia 31 de outubro é a celebração do início de um novo ciclo, chamada de Samhain. Um momento para deixar para trás o que você precisa, para o novo poder chegar.

A data, hoje conhecida como Halloween, perdeu muito do seu sentido original e ficou mais parecida com o nosso Carnaval, com muita festa à fantasia. Mas este período pode ser vivido de forma muito mais significativa e transformadora. A seguir, explico por quê.

Descubra o que o seu Ano Pessoal pede para fechar 2026 no Mapa do Ano

Ano Novo em outubro para celebrar a ancestralidade

O período entre 31 de outubro e 2 de novembro reúne o Halloween nas culturas anglo-saxãs, o nosso Dia de Finados e o Día de los Muertos, no México e na América Central.

Longe de serem celebrações macabras, elas trazem uma grande oportunidade de celebrar a nossa ancestralidade e aprender a difícil arte do desapego.

Assim como no simbolismo do Día de los Muertos, na tradição celta do Samhain acredita-se que neste período o véu entre “os mundos” fica mais tênue e podemos nos conectar mais facilmente com as pessoas que já morreram, principalmente com os nossos ancestrais.

Acreditando ou não, a data pode ser um convite a honrar quem veio antes de você. Um momento para reconhecer o valor da sua família de origem, da sua cultura e do que eles aprenderam e deixaram de legado.

Samhain em 2026: um fechamento de ciclo em dose dupla

Em 2026, o Samhain chega com o céu também falando de revisão. Segundo o calendário astrológico do Personare, Mercúrio está retrógrado em Escorpião de 24/10 a 13/11, e Escorpião é justamente o signo ligado a morte simbólica, desapego e transformação.

E os dias que se seguem ao Samhain têm um marco a mais: para a Astrologia, 2027 já começa em 4 de novembro de 2026. Ou seja, o que você soltar agora abre espaço para o próximo ciclo.

A relação entre morte e apego

Com o simbolismo da morte tão evidente, este também é um momento para rever a nossa relação com o tema. Na nossa cultura, a morte está muito ligada à ideia de perda.

É claro que a ausência de quem amamos é difícil e traz muitos aprendizados, mas ela pode ser vivida com sabedoria quando aprendemos a nos relacionar de outra forma com a morte.

Da mesma forma, temos muita dificuldade de fechar ciclos na vida: terminar relacionamentos, abrir mão de um trabalho ou passar para uma nova etapa.

O que fica evidente é o quanto somos apegados ao momento e ao que vivemos, mesmo quando isso já não é o melhor para nós.

Por que trabalhar o desapego

Na sociedade atual, queremos ser tudo e ter tudo: acumular bens, dinheiro, amigos, seguidores, curtidas. E o resultado? Casas atulhadas, perfis cheios de pessoas que mal conhecemos e uma busca desenfreada por sucesso.

Acabamos carregando um fardo pesado, que bloqueia o fluxo de energia nos nossos ambientes e na nossa vida. O que sobra é uma sensação de exaustão, acúmulo e estagnação.

Precisamos aprender a sabedoria dos ciclos e deixar que algumas “mortes” aconteçam para o novo poder chegar. Quer exemplos?

Ao limpar a casa e se desfazer de objetos parados ou quebrados, a sua vida financeira pode se abrir.

Ao abrir mão de sentimentos que já não servem, novas parcerias podem surgir.

Ao honrar quem já se foi e o que essa pessoa ensinou, em vez de só lamentar a ausência, você pode se sentir mais perto dela, e isso até alivia a saudade.

Veja também 8 dicas para lidar com o apego emocional.

Exercício de desapego no Samhain

Que tal aproveitar esse Ano Novo em outubro para exercitar o desapego, viver as suas próprias mortes e se abrir para o novo ciclo com leveza, alegria e fluidez?

Você pode fazer o exercício a seguir em qualquer época do ano, mas de 31 de outubro a 4 de novembro há um impulso extra para se renovar. São práticas para trabalhar o desapego em vários níveis.

Desapego físico

Separe alguns dias para descartar, doar ou vender tudo o que já não serve: roupas que você não usou no último ano, objetos quebrados, velhos ou que estão atrapalhando o espaço da casa.

O Feng Shui ensina a importância de espaços livres de objetos obsoletos ou desorganizados. Aqui estão algumas dicas do Feng Shui para organizar os ambientes e deixar a energia vital (chi) fluir.

Desapego emocional

Liste todas as emoções que estão pesando em você neste momento.

Em seguida, liste as situações ou pessoas ligadas a esses sentimentos e perceba de quais delas você pode abrir mão hoje.

O desapego emocional pode ser mais difícil, porque costumamos acreditar que não temos controle sobre os nossos sentimentos ou sobre o apego a certas pessoas. Nesses casos, um caminho terapêutico ou uma limpeza energética pode ajudar.

Desapego no plano mental

Reserve um tempo para pensar: quanto tempo você tem dedicado às redes sociais, à televisão e ao celular? Esse tempo é mesmo necessário?

Se for, responda também: por quê? Se não for, reflita: como reduzir esse tempo e incluir atividades que inspirem e motivem mais?

Vale a atenção, porque o excesso de informação e a energia de raiva e conflito dessas mídias tiram o equilíbrio de muita gente.

Desapego espiritual

A meditação guiada de limpeza energética pode ajudar você a experimentar algumas formas de desapego de maneira meditativa.

Lembre que desapegar não significa jogar fora com raiva. Dá para deixar ir o que não serve mais agradecendo pelo que essa fase trouxe e pelos seus aprendizados.

O ressentimento pode ser, na verdade, um forte sinal de apego, o contrário do desprendimento. A real sabedoria do Samhain está nesse fechamento de ciclo: reconhecer o que ele teve de bom e deixar que algumas mortes aconteçam para entrar no novo com mais leveza.

Veja no Mapa do Ano o que o seu Ano Pessoal pede para fechar 2026 e começar o próximo ciclo

Carolina Senna

Especialista em saúde integrativa pelo Institute of Integrative Nutrition de Nova York, Mestre em Reiki e sócia-fundadora do Personare. Oferece consultas online no Personare para quem deseja fazer as pazes com a comida e o corpo.

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O Halloween é uma tradição de mais de 3 mil anos, iniciada pelos povos celtas e celebrada na noite de 31 de outubro. O nome original da data, usado por esses povos, era Samhain, o Ano Novo celta.

E a data não cai em qualquer momento do céu: o Halloween acontece bem no meio da temporada de Escorpião, o signo da transformação. A seguir, você entende a origem da festa e o que ela tem a ver com o signo.

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De onde vem o nome Halloween

A palavra Halloween foi adaptada ao longo do tempo por causa do Dia de Todos os Santos, comemorado em 1º de novembro. Em inglês, a véspera da data se chama All Hallows Eve, e a abreviação virou Halloween.

O costume de se fantasiar também vem dessa época. Os celtas acreditavam que, na noite de 31 de outubro, o véu entre o mundo astral e a Terra deixava de existir à meia-noite.

Para se proteger, eles se cobriam com peles de animais e máscaras de deuses, para não serem reconhecidos pelos espíritos, que nessa noite teriam mais facilidade para fazer “travessuras” com os seres da Terra.

A prática foi adotada e continua até hoje, nas fantasias e também nos rituais e celebrações que simbolizam o início de um novo ciclo, uma época de desapegar.

Samhain: o Ano Novo dos povos celtas

O Samhain é uma das quatro datas mais importantes do ano para as antigas religiões pagãs, como a dos celtas e a dos druidas.

Esses povos acreditavam que somos filhos da terra e que acompanhamos as transformações da natureza, como a mudança das estações.

O Samhain marcava o fim da colheita: um ciclo termina para que outro comece. Por isso, os celtas acreditavam que os pedidos feitos à meia-noite de 31 de outubro tinham mais chances de se realizar.

Por que o Halloween cai na temporada de Escorpião

Em 2026, o Sol fica em Escorpião de 23 de outubro a 22 de novembro, segundo o calendário astrológico do Personare. Ou seja, o Halloween acontece bem no meio da temporada do signo.

E a combinação faz sentido. Segundo o astrólogo Alexey Dodsworth, quem tem o Sol em Escorpião costuma se identificar com a intensidade e o poder de transformação, e o signo é regido por Marte e Plutão.

É a mesma ideia do Samhain: algo precisa terminar para que o novo comece. Neste ano, o tema ganha reforço com Mercúrio retrógrado em Escorpião até 13 de novembro, um período de revisão.

Práticas para se conectar com a energia do Samhain

A crença de que, nesta noite, não existe o véu entre o mundo astral e a Terra pode ser lida como uma oportunidade para escolher e manifestar o que você quer para a sua vida. Algumas práticas simples:

• Faça um banquete de doces em casa. Melhor ainda se forem caseiros, pois os alimentos recebem a sua energia e a sua intenção no preparo. Veja ideias de sobremesas para receber os amigos.
• Mentalize que as deusas mitológicas estão trazendo boas energias para você e para a sua família.
• Faça uma faxina em casa com a intenção de desapegar, deixar morrer o que não serve mais e abrir caminhos. Veja o passo a passo do ritual de Halloween.
• Faça um Jack O’Lantern, a abóbora iluminada por uma vela, símbolo típico do Halloween, e coloque na frente de casa para dar as boas-vindas ao novo ciclo.

Rituais para manifestar com as deusas celtas

Existem deusas em várias mitologias, mas no Halloween vale se conectar com a energia das deusas celtas e nórdicas. Na noite do Samhain, você pode mentalizar os seus pedidos para:

• Amor e prosperidade: Freya, deusa nórdica do amor, da beleza, da sedução e da riqueza.
• Calma e menos estresse: Aine, deusa celta e Rainha das Fadas. Ela também é a mais apropriada para os pedidos das crianças, porque carrega a inocência e a pureza das fadas.
• Objetivos e sonhos: Epona, deusa celta dos cavalos, que ajuda a ir ao encontro dos seus objetivos. Se precisar de ajuda para defini-los, veja como manifestar objetivos de forma mais efetiva.
• Família: Arianrhod, a deusa mãe. O símbolo dela é a coruja, sábia e capaz de enxergar além do que os olhos veem, e ela é ideal para harmonizar a vida em família.

Curiosidade: de onde vem o “gostosuras ou travessuras”

O costume de oferecer doces, mais forte na América do Norte, em que as crianças batem de porta em porta perguntando “gostosuras ou travessuras?”, também tem origem no Samhain.

Nessa data, as mulheres celtas preparavam um doce chamado “bolo das almas” e davam às crianças em troca de orações por algum ente querido que já tinha morrido, para oferecer luz a quem se foi.

A prática foi adaptada pelos cristãos para o Dia de Finados, em 2 de novembro, logo depois do Samhain. Nele, em vez de bolos para as crianças, as pessoas levam flores a quem se foi.

Como dá para perceber, as práticas das culturas antigas foram adaptadas ao longo do tempo e não precisam ser temidas. Aproveite o seu Halloween da melhor forma. Feliz Samhain!

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Roberta Struzani

Especialista em Sexualidade e Ginecologia Natural. Pioneira no estudo de Ginástica Íntima e Reconsagração do Ventre no Brasil, contribuiu para a formação de diversas terapeutas e desenvolveu um trabalho personalizado que traz benefícios para a saúde da mulher, do físico ao emocional.

fisioterapia.roberta@gmail.com

O post Por que o Halloween é em 31 de outubro? A origem celta da data e a ligação com Escorpião apareceu primeiro em Personare.

O Dia de Finados é uma data de reflexão e de lembrança de quem já partiu. No Brasil, a tradição envolve visitas aos cemitérios, orações e roupas escuras. Mas existem outras maneiras de viver a data.

Em 2026, Finados cai numa segunda-feira, 2 de novembro, e o feriado prolongado abre espaço para viver o dia com mais calma. A ideia aqui é transformar a data em um momento para celebrar as memórias de quem você ama de forma acolhedora. Veja o que a Astrologia, o Tarot e as terapias sugerem.

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1. Entenda o que a Astrologia diz sobre a data

Segundo a terapeuta Isabela Borges, o Dia de Finados acontece sob o Sol em Escorpião, signo guardião dos atributos da morte e do renascimento.

Durante a temporada escorpiana, há um convite para mergulhar nas nossas águas profundas e acessar o que está guardado, para trazer à tona uma vida regenerada. Veja o que mais muda no mês de Escorpião.

Em 2026, o tema da revisão fica ainda mais forte: segundo o calendário astrológico do Personare, Mercúrio está retrógrado em Escorpião até 13 de novembro, um bom momento para revisitar memórias e conversas que ficaram pendentes.

2. Aprenda com o Tarot e o Arcano A Morte

O 13º Arcano do Tarot é um dos mais temidos, mas a simbologia dele está longe de ser negativa. Segundo o tarólogo Leo Chioda, A Morte não prenuncia a morte física: é um símbolo de transformações, ainda que nem sempre desejadas.

“A Morte é o arcano do Tarot que vem nos lembrar de que nós temos poder de escolher melhor e de fazer diferente. E quanto mais tentamos nos esconder ou nos proteger de assuntos como a morte ou a mudança das coisas, menos preparados estaremos quando elas chegarem”, afirma Leo.

Entenda melhor o significado da carta A Morte no Tarot.

3. Alimente a espiritualidade

Independentemente da sua crença, o Dia de Finados é uma oportunidade para fortalecer a espiritualidade.

Reserve um momento para meditar, rezar ou praticar um ritual que conecte você com quem já se foi. Essa conexão pode trazer conforto e serenidade.

4. Reflita sobre a morte e o luto

O luto é uma parte natural da vida, e o Dia de Finados é uma oportunidade para refletir sobre as perdas e o que elas despertam. A psicóloga Maria Cristina sugere duas ações simples:

• conversar com amigos e familiares sobre os seus sentimentos e o próprio luto, para elaborar esse momento e conseguir seguir em frente;
• refletir sobre a morte, algo que não costumamos fazer, e homenagear quem você ama, para viver o presente com mais intensidade e valorizar a própria vida.

Se a saudade estiver pesando, veja também como as terapias integrativas podem ajudar a enfrentar o luto.

5. Use cores mais vibrantes

O luto costuma ser associado ao preto, mas vale considerar cores mais vivas neste Finados. Segundo a cromoterapeuta Solange Lima, o preto tende a provocar certo isolamento e distanciamento do mundo, o que dificulta o aconchego e o acolhimento que a data pede.

Já cores como vermelho, laranja e amarelo estão ligadas a mais ação e coragem e costumam trazer mais ânimo. Vestir cores vibrantes pode ajudar a criar um ambiente mais acolhedor.

6. Arrume a casa e faça uma limpeza energética

A casa é o seu refúgio, e mantê-la limpa e harmoniosa faz bem para o seu bem-estar. A especialista em Feng Shui Cris Ventura sugere primeiro arrumar a casa e só depois fazer uma limpeza energética.

Veja o passo a passo da limpeza energética da casa para deixar o lugar em que você vive mais leve e equilibrado.

E, se quiser aproveitar o feriado para mudar de ares, uma pequena viagem ou um passeio por um lugar especial para você e para quem partiu também pode trazer novas perspectivas. Na véspera, no domingo (01/11), a Lua entra na fase Minguante, fase de soltar e encerrar ciclos. Veja as próximas fases no Calendário Lunar 2026.

Faça a sua escolha

Seja qual for o jeito que você escolher para viver esta data, o mais importante é que ela tenha significado e ajude a acolher e fortalecer quem fica.

A vida é uma jornada de transformações, e o Dia de Finados lembra que, mesmo na morte, existem beleza e lições.

Peça um conselho ao Tarot do Dia grátis para viver este Finados com mais leveza

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O post Dia de Finados 2026: o que a Astrologia e o Tarot sugerem para lembrar quem partiu apareceu primeiro em Personare.

A busca por glúteos mais definidos não se resume ao aumento de volume. A flacidez da pele, a perda de sustentação e as marcas de celulite também estão entre as queixas de quem procura tratamentos estéticos para a região. Com diferentes objetivos, os procedimentos podem ser indicados para melhorar o contorno corporal e a qualidade da pele, respeitando as características de cada paciente.

O dermatologista Bruno Albernaz realiza o protocolo Bumbum UP, que reúne três abordagens: bioestimulação de colágeno para tratar a flacidez, preenchimento com ácido hialurônico para trabalhar o volume e subcisão para determinadas formas de celulite.

A proposta é considerar as diferentes características dos glúteos antes de definir quais técnicas podem ser utilizadas. Enquanto algumas pacientes desejam mais projeção, outras se incomodam com a textura da pele ou com a perda de firmeza.

A busca por glúteos mais definidos

No Brasil, os glúteos ocupam um lugar de destaque na construção dos padrões de beleza. A valorização das curvas aparece na moda, na música e nas redes sociais, influenciando a relação de muitas mulheres com o próprio corpo.

Esse interesse também se reflete na procura por procedimentos estéticos. Além do volume, há atenção à aparência da pele e à harmonia do contorno corporal. A intenção pode ser suavizar determinadas irregularidades, melhorar a firmeza ou realçar a projeção da região.

Para Albernaz, entender o que incomoda cada paciente é parte importante da escolha do tratamento.

Bioestimulação de colágeno para melhorar a firmeza

O colágeno é uma proteína que contribui para a estrutura e a sustentação da pele. Com o passar do tempo, sua produção diminui, e fatores como envelhecimento, variações de peso e características individuais podem influenciar a firmeza dos tecidos.

Os bioestimuladores de colágeno são utilizados para estimular a produção dessa proteína pelo organismo. Na região glútea, podem ser indicados para pacientes que desejam melhorar a qualidade da pele e tratar determinados graus de flacidez.

No protocolo Bumbum UP realizado pelo dermatologista, essa é a abordagem voltada à firmeza. A indicação depende de avaliação individual, e os resultados variam conforme o produto utilizado, as condições da pele e a resposta de cada paciente.

Preenchimento para trabalhar o volume e a projeção

O preenchimento é uma opção para quem busca mudanças no contorno dos glúteos. O ácido hialurônico pode acrescentar volume e modificar a projeção da região, de acordo com a avaliação médica e as características de cada paciente.

No Bumbum UP, o preenchimento compõe a frente dedicada ao volume. A indicação leva em conta a anatomia, as expectativas e os objetivos de quem procura o tratamento.

Subcisão é uma opção para determinadas marcas de celulite

A celulite apresenta diferentes características. Em alguns casos, as depressões na superfície da pele são provocadas por traves fibrosas que conectam estruturas internas e puxam o tecido para baixo.

A subcisão é uma técnica que libera essas traves e pode melhorar a aparência das depressões. No protocolo Bumbum UP, ela é utilizada na abordagem de determinados tipos de celulite, após avaliação das características da pele.

A resposta depende de fatores individuais, e nem todas as irregularidades da pele podem ser tratadas da mesma maneira. A avaliação permite identificar as características da região e discutir as opções mais adequadas para cada caso.

Bumbum UP reúne três frentes de tratamento

O protocolo Bumbum UP, realizado pelo dermatologista Bruno Albernaz, organiza a abordagem dos glúteos em três pilares: flacidez, volume e celulite. A bioestimulação de colágeno, o preenchimento e a subcisão têm finalidades distintas, e a indicação de cada um depende das necessidades identificadas na consulta.

Isso significa que o planejamento não precisa incluir todas as técnicas. Uma paciente pode buscar melhora na qualidade da pele, enquanto outra pode desejar mudanças no volume ou apresentar depressões que justifiquem a avaliação para subcisão.

A escolha considera as características individuais e os objetivos de cada paciente. Embora os tratamentos possam contribuir para mudanças na aparência, os resultados variam e não existe uma técnica única capaz de atender a todas as queixas da região glútea.

Segurança e planejamento a longo prazo

Além do resultado estético, a escolha dos produtos e das técnicas faz parte do planejamento. Albernaz afirma que o protocolo não utiliza PMMA, sigla para polimetilmetacrilato, material permanente utilizado em determinados procedimentos de preenchimento.

“É importante pensar nos resultados a médio e longo prazo e ter critério na escolha dos produtos. A segurança precisa vir antes da busca por uma mudança estética”, afirma o médico.

A avaliação dermatológica permite discutir as opções disponíveis, esclarecer dúvidas e definir quais procedimentos são compatíveis com as características e as expectativas de cada paciente.

A busca por um contorno corporal específico envolve desejos individuais e diferentes possibilidades de tratamento. Nesse cenário, a consulta médica é importante para estabelecer objetivos realistas e escolher uma abordagem adequada para cada pessoa.

Novembro de 2026 favorece a espontaneidade e a originalidade no amor, abrindo espaço para novas formas de conexão. Seja para renovar a relação ou começar um romance, a tendência é buscar mais prazer e intensidade.

Veja o que o seu Mapa mostra sobre o amor em novembro de 2026

2026 é um Ano Universal 1, que traz novos começos e coragem. Já novembro é um Mês Universal 3, que favorece a comunicação. Portanto, tomar decisões corajosas para um novo ciclo na vida a dois ao comunicar melhor o que sente e quer é o ideal.

Em seguida, confira as previsões para a sua vida amorosa em novembro de 2026. Para saber qual é o número do seu Mês Pessoal e descobrir o que esperar na sua vida, acesse o Mapa de Previsões Numerológicas.

O que os números de novembro de 2026 significam?

Na Numerologia, cada período tem a energia de um único algarismo, resultado da redução sucessiva dos números que compõem o ano e o mês em questão.

• Ano Universal 1: obtido pela soma dos algarismos de 2026 (2+0+2+6 = 10 → 1+0 = 1). O 1 é o número do início, da liderança e da coragem de trilhar um caminho próprio.
• Mês Universal 3: obtido somando o Ano Universal (1) ao número do mês de novembro (11º mês), chegando a 1+11 = 12 → 1+2 = 3.

A dica é: se expor ao se autoafirmar com mais originalidade e espontaneidade.

No amor, isso pode significar ousar um caminho de renovação comunicativa entre você e seu par. E, claro, de buscar um novo ciclo (1) de mais prazer (3).

Para quem não está se relacionando, existe um potencial maior de iniciar (1) uma vida romântica mais intensa e prazerosa (3).

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Como descobrir o seu Mês Pessoal em novembro de 2026

Além da energia coletiva, cada pessoa vive um Mês Pessoal, ou seja, uma energia individual que mostra previsões para a sua vida amorosa neste período.

Para descobrir seu número, acesse o Mapa de Previsões Numerológicas do Personare, insira seus dados de nascimento e confira seu Mês Pessoal em novembro de 2026.

Veja o passo a passo:

• Acesse aqui o Mapa de Previsões Numerológicas.
• Em seguida, faça cadastro ou inclua seus dados de nascimento.
• Escolha o período de outubro a dezembro de 2026.
• Então, confira o número do seu Mês Pessoal em novembro.

Na imagem abaixo, por exemplo, em novembro de 2026, a pessoa está em um Mês Pessoal 1.

Com esse número em mãos, veja abaixo o que ele revela para o amor em novembro de 2026.

Mês Pessoal 1 - Trimestre Pessoal 9 - Ano Pessoal 8

Para quem está só: Novembro traz renovação e uma atitude mais decidida para sua vida. O Ano 8 sustenta sua postura de autovalorização. Enquanto isso, o Trimestre 9 limpa velhos apegos emocionais, e o Mês 1 aponta para pioneirismo e autoconfiança.

Você sentirá vontade de cuidar da sua imagem e assumir o protagonismo dos seus sentimentos. Use essa energia para desbravar novos caminhos. Uma nova conexão pode surgir de maneira repentina e estimulante, atraída pela sua postura independente e segura.

Para quem está em relacionamento: A fase é de sair da inércia ou do desgaste. A sabedoria do 9 ajuda a finalizar mágoas. Já a força de liderança do 8 encontra no 1 a coragem para propor começos inéditos.

É o momento de apresentar novos planos para o casal: viagens, mudanças na rotina ou projetos que renovem o entusiasmo. Para isso, evite que a vontade de renovação soe autoritária ou impulsiva à pessoa parceira.

O padrão que isso revela: A combinação do Mês 1 com o Trimestre 9 e o Ano 8 revela pessoas vivenciando uma encruzilhada temporal entre controle e ambição (8), a obrigação de aceitar encerramentos (9) e a urgência de afirmar a própria vontade (1).

O perigo é a reatividade: atropelar processos de luto ou de resolução das pendências (9) por impaciência ou orgulho ferido (8), tentando impor recomeços (1).

O desafio é entender que a verdadeira liderança afetiva sabe encerrar ciclos com dignidade antes de plantar sementes novas.

A pergunta é: você está dando um passo corajoso em direção a um futuro autêntico, ou está apenas correndo para não lidar com o que precisa ser deixado para trás?

Pergunta para se levar: Que nova atitude de coragem, iniciativa e autonomia você pode assumir para inaugurar uma fase mais próspera e leve na vida a dois?

Mês Pessoal 2 - Trimestre Pessoal 1 - Ano Pessoal 9

Para quem está só: Novembro direciona sua atenção para a necessidade de afeto genuíno. Embora esteja sob a energia de iniciativa e autonomia do Trimestre 1, a vibração do Mês 2 desperta a vontade de compartilhar a vida.

Contudo, no Ano 9, a regra é a seletividade. Você não deve insistir em dinâmicas do passado apenas por carência. Uma nova história pode começar de forma delicada e gradual, atraindo alguém sensível e disponível.

Para quem está em relacionamento: O momento pede diplomacia, escuta e disposição para aparar arestas. A força de liderança do Trimestre 1 ganha a empatia do Mês 2. Isso torna o período ideal para estabelecer novos acordos amorosos e cuidar do bem-estar do casal.

Ao mesmo tempo, a sabedoria do Ano 9 convida a perdoar desentendimentos recentes e liberar mágoas acumuladas. A força da relação virá de pequenos gestos de carinho, equilibrando sua individualidade com as necessidades da pessoa parceira.

O padrão que isso revela: A combinação do Mês 2 com o Trimestre 1 e o Ano 9 revela pessoas entre a vontade de se afirmar com autonomia (1), o impulso de cuidar e se fundir com o outro (2) e o chamado para encerrar ciclos desgastados (9).

Há o risco de oscilar entre querer resolver tudo sozinha(o) e a submissão por medo da solidão ou dos desfechos necessários. O desafio é amar sem se anular, abandonando o que já não constrói.

A pergunta é: você está buscando entendimento com sinceridade e maturidade, ou está fazendo concessões apenas para evitar um encerramento?

Pergunta para se levar: Quais atitudes de escuta, carinho e paciência você pode praticar na sua vida afetiva sem abrir mão da sua dignidade e do seu espaço pessoal?

Descubra as tendências da sua relação com as previsões do casal para 2026

Mês Pessoal 3 - Trimestre Pessoal 2 - Ano Pessoal 1

Para quem está só: Novembro traz carisma, charme e entusiasmo para a sua vida amorosa. A iniciativa e a vitalidade do Ano 1 ganham a leveza da comunicação e da alegria do Mês 3, tornando sua presença magnética e irresistível.

Com a energia conciliadora do Trimestre 2, você não busca apenas flertes superficiais, mas conexões com química e troca verdadeira.

É uma fase perfeita para circular, expressar seu encanto e conhecer pessoas. Um romance promissor pode começar em conversas descontraídas, risadas e cumplicidade.

Para quem está em relacionamento: A fase é ideal para resgatar o romantismo, o bom humor e a leveza. A diplomacia do Trimestre 2 e a espontaneidade do Mês 3 ajudam a dissolver clima pesado ou tendência autoritária do Ano 1.

Aproveitem para sair da rotina, planejar jantares, passeios culturais e rir juntos. Expresse seus sentimentos com carinho e entusiasmo. Elogios e conversas leves serão o combustível perfeito para reacender a paixão.

O padrão que isso revela: A combinação do Mês 3 com o Trimestre 2 e o Ano 1 revela pessoas entre o ímpeto de independência e liderança (1), a necessidade de aceitação e acolhimento (2) e o desejo de brilhar e se expressar (3).

O perigo é oscilar entre atitudes egocêntricas e reações de carência quando o outro não retribui os aplausos ou a atenção. O desafio é usar a própria expressividade para aproximar e alegrar o vínculo, sem buscar por validação externa.

A pergunta é: você se comunica para criar uma ponte de intimidade com a outra pessoa, ou apenas para garantir que suas vontades sejam o centro das atenções?

Pergunta para se levar: Como você pode usar seu carisma, leveza e boa comunicação para demonstrar amor e valorizar a pessoa parceira sem esperar nada em troca além do prazer de compartilhar a vida?

Mês Pessoal 4 - Trimestre Pessoal 3 - Ano Pessoal 2

Para quem está só: Novembro pede calma, discernimento e pés no chão. Embora o Trimestre 3 traga entusiasmo, magnetismo e vontade de se expressar, o Mês 4 impõe um filtro de seriedade e praticidade.

Sob a sensibilidade do Ano 2, você sentirá a necessidade de segurança emocional. Promessas vazias, conversas inconsistentes ou atitudes instáveis perderão o apelo.

Um novo romance pode surgir no ambiente de trabalho, estudos ou círculos sociais já conhecidos, mas o interesse só avançará se a outra pessoa demonstrar coerência, respeito e intenções de construir algo a dois.

Para quem está em relacionamento: O momento é excelente para transformar planos e ideias em atitudes. A alegria e a criatividade do Trimestre 3 encontram no Mês 4 ajuda para organizar a rotina, ajustar as finanças conjuntas e estruturar projetos.

Em um Ano 2, paciência e delicadeza são essenciais. Cuide para que as exigências da vida prática não se transformem em críticas ou cobranças. O carinho demonstrado na colaboração diária e apoio mútuo fortalecerá as bases da união.

O padrão que isso revela: A combinação do Mês 4 com o Trimestre 3 e o Ano 2 revela pessoas entre a urgência de leveza, prazer e autoexpressão (3) e o medo da vulnerabilidade ou desorganização, que leva a controle e excesso de esforço (4), tudo sob alta sensibilidade afetiva (2).

O risco é fechar o coração atrás de uma couraça de regras para não se machucar, sufocando a espontaneidade. O desafio é aprender que estabilidade não significa dureza.

A pergunta é: você está organizando sua vida a dois para criar um porto seguro, ou está usando as obrigações para se distanciar do afeto?

Pergunta para se levar: Quais atitudes práticas você pode adotar para trazer estabilidade à relação sem deixar que a rigidez ou a rotina apaguem a alegria da convivência?

Mês Pessoal 5 - Trimestre Pessoal 4 - Ano Pessoal 3

Para quem está só: Novembro quebra qualquer sensação de monotonia ou rigidez com uma forte vontade de movimento. Sua capacidade de comunicação e expressividade do Ano 3 ganha o impulso magnético e ousado do Mês 5.

Porém, o Trimestre 4 atua como um freio, lembrando você de não cair em ciladas ou desperdiçar sua energia com quem não combina com você.

O período favorece viagens, eventos sociais e encontros inesperados. Aproveite para flertar e se divertir, atenta(o) à coerência de quem se aproximar.

Para quem está em relacionamento: A rotina pede oxigenação e dinamismo. A segurança e a estabilidade do Trimestre 4 podem virar tédio se vocês não abrirem espaço para novidades.

O Mês 5 convida a romper com os velhos hábitos: planejem uma escapada no fim de semana, experimentem programas e deem mais liberdade para que cada um preserve sua individualidade.

O diálogo alegre e franco do Ano 3 será a ponte para resolver tensões. Usem o bom humor para desarmar cobranças e renovar a paixão.

O padrão que isso revela: A combinação do Mês 5 com o Trimestre 4 e o Ano 3 revela pessoas entre o desejo de leveza e prazer (3), a necessidade de controle e previsibilidade (4) e o impulso de aventura e independência (5).

O risco é a ansiedade, que pode se manifestar como uma revolta contra as regras ou uma postura rígida e controladora por medo do descontrole.

O desafio é introduzir mudanças saudáveis na relação sem quebrar o que foi construído. A pergunta é: você está buscando novos ares para enriquecer a convivência, ou está usando a inquietude para fugir de conversas que exigem maturidade?

Pergunta para se levar: Como você pode trazer mais dinamismo, novidade e liberdade para sua vida amorosa sem perder a firmeza e o respeito pelos acordos estabelecidos?

Mês Pessoal 6 - Trimestre Pessoal 5 - Ano Pessoal 4

Para quem está só: Novembro pede para focar no que gera segurança afetiva. Embora o Trimestre 5 tenha provocado vontade de aventura, o Mês 6 desperta o desejo de construir um lar, cuidar e ser cuidada(o).

A postura responsável e criteriosa do Ano 4 se mantém indispensável: você não quer mais conexões rasas ou imprevisíveis.

Um romance tem chances de nascer através do círculo de amigos, encontros familiares ou ambientes acolhedores, atraindo quem valorize cumplicidade e busque estabilidade.

Para quem está em relacionamento: O foco se volta para o lar, o conforto doméstico e o alinhamento das expectativas. A agitação e os imprevistos do Trimestre 5 pedem uma pausa para que harmonia, diálogo e companheirismo voltem a reinar.

Em um Ano 4, o momento é excelente para cuidar da casa, organizar rotinas e demonstrar afeto com ações práticas e presença.

Mas não deixe o desejo de perfeição se transformar em cobranças, críticas minuciosas ou ciúme. A segurança da relação virá da doçura e do apoio mútuo.

O padrão que isso revela: A combinação do Mês 6 com o Trimestre 5 e o Ano 4 revela pessoas com uma intensa tensão entre o anseio por ordem e previsibilidade (4), a urgência de liberdade (5), e a necessidade de validação, aconchego e pertencimento (6).

O risco é oscilar entre atitudes rebeldes ou desapegadas e crises de controle e cobrança sobre o outro para compensar a própria insegurança.

O desafio é aprender a acolher e se comprometer sem enxergar intimidade e família como uma prisão. A pergunta é: você está oferecendo cuidado para nutrir o vínculo, ou está impondo regras para tentar controlar as incertezas do relacionamento?

Pergunta para se levar: Como você pode exercer carinho, compreensão e dedicação para embelezar seu relacionamento sem sufocar a pessoa parceira com exigências ou expectativas irreais?

Mês Pessoal 7 - Trimestre Pessoal 6 - Ano Pessoal 5

Para quem está só: Novembro pede recolhimento, silêncio e um critério rigoroso antes de se envolver com alguém.

Embora o Ano 5 mantenha sua vida em movimento, e o Trimestre 6 desperte a vontade de viver um romance, o Mês 7 faz você querer preservar sua energia.

Paqueras superficiais ou cobranças de pessoas recém-conhecidas perderão a graça. Uma nova aproximação só fará sentido com sintonia intelectual, respeito pelo seu ritmo e um espaço seguro onde você não precise desempenhar papéis.

Para quem está em relacionamento: A fase exige equilíbrio entre atenção à vida a dois e respeito aos momentos introspectivos. Em meio ao chamado por cuidado mútuo e harmonia do Trimestre 6, o Mês 7 convida você a recarregar as energias.

Converse com a pessoa parceira sobre sua necessidade de ter tempo para ler, estudar ou apenas ficar em silêncio, garantindo que esse recolhimento não pareça frieza ou distanciamento. Momentos de cumplicidade, conversas profundas e noites tranquilas fortalecerão a relação.

O padrão que isso revela: A combinação do Mês 7 com o Trimestre 6 e o Ano 5 revela pessoas entre a ânsia de liberdade e novos estímulos (5), a obrigação moral ou necessidade de cuidar (6) e a urgência de se isolar em busca de clareza mental (7).

O perigo é se sobrecarregar tentando suprir as expectativas do outro e, de repente, fugir para o silêncio de forma fria, hipercrítica ou inacessível.

O desafio é delimitar fronteiras saudáveis com amorosidade, sem precisar se anular nem se isolar por completo. A pergunta é: você está buscando o silêncio para se centrar com sabedoria, ou está usando a introspecção como refúgio para não encarar demandas emocionais?

Pergunta para se levar: Como pode acolher suas necessidades de silêncio e espaço, mantendo o coração aberto e comunicativo com quem caminha ao seu lado?

Mês Pessoal 8 - Trimestre Pessoal 7 - Ano Pessoal 6

Para quem está só: Novembro projeta uma aura de respeito, discernimento e exigência na sua vida amorosa. Enquanto o Ano 6 mantém vivo o anseio por um laço seguro e afetivo, a maturidade do Trimestre 7 se funde ao poder de realização do Mês 8.

Você terá clareza do seu valor e nenhuma paciência para indecisões, joguinhos ou promessas insustentáveis.

O interesse só será despertado por alguém com firmeza de caráter, estabilidade e maturidade emocional, capaz de respeitar sua integridade e seu tempo.

Para quem está em relacionamento: A fase pede alinhamento, gestão das responsabilidades e respeito mútuo.

Em um ano voltado para o equilíbrio do lar (6), o olhar analítico (7) e a energia pragmática (8) criam o momento perfeito para organizar a vida material do casal, acertar orçamentos ou definir investimentos futuros.

Contudo, cuide para que a busca por eficiência e controle não endureça a convivência. Exerça sua liderança com acolhimento, garantindo que as cobranças não asfixiem a ternura e a cumplicidade.

O padrão que isso revela: A combinação do Mês 8 com o Trimestre 7 e o Ano 6 revela pessoas entre a necessidade de garantir o bem-estar familiar (6), a exigência de recolhimento e autonomia intelectual (7) e o impulso de controle e segurança material (8).

O risco é usar a racionalização e a cobrança como uma couraça para não lidar com as próprias fragilidades, assumindo uma postura excessivamente crítica, fria ou inflexível.

O desafio é saber unir firmeza e vulnerabilidade. Pergunta: você exerce sua força para construir uma estrutura sólida e amorosa para a relação, ou está usando a autoridade para mascarar o medo de perder o controle emocional?

Pergunta para se levar: Como pode exercer sua maturidade, liderança e discernimento para fortalecer a relação sem afastar a pessoa amada com rigidez ou exigências excessivas?

Mês Pessoal 9 - Trimestre Pessoal 8 - Ano Pessoal 7

Para quem está só: Novembro convoca você para uma faxina emocional. A postura exigente e madura do 8 garante que você entenda seu valor, enquanto o olhar analítico e introspectivo do 7 traz lucidez sobre os padrões a não repetir.

Sob a energia do 9, o momento exige desapego de antigas feridas, perdão a quem já passou e corte de laços com expectativas irreais.

Não force novos inícios. Use este período para se libertar de pendências e esvaziar a bagagem afetiva. Só um coração em paz atrai uma conexão à altura da sua essência.

Para quem está em relacionamento: O momento pede generosidade e sabedoria para encerrar dinâmicas desgastadas. A força de liderança do 8 aliada à profundidade do 7 oferece clareza para encarar os fatos sem ilusões.

Com o Mês 9 é hora de perdoar ressentimentos e abandonar disputas de poder e cobranças. Se a relação tem bases reais, haverá renovação da intimidade. Caso contrário, será o momento de encerrar o ciclo com respeito e integridade.

O padrão que isso revela: A combinação do Mês 9 com o Trimestre 8 e o Ano 7 revela pessoas confrontadas pelo desafio de soltar o controle para amadurecer.

Há uma tensão entre necessidade de recolhimento e autopreservação (7), impulso de controlar e exigir garantias (8) e convocação para praticar desapego e compaixão (9).

O risco é se fechar em uma postura arrogante ou rancorosa por medo da dor ou da impotência com ciclos que chegaram ao fim. O desafio é concluir essas etapas com paz de espírito.

Pergunta: você está sustentando posturas rígidas por orgulho e controle, ou tem coragem de perdoar e soltar o que já cumpriu seu papel?

Pergunta para se levar: O que você precisa perdoar e liberar do seu coração para se libertar do passado e encontrar serenidade?

FAQ: Perguntas frequentes sobre Numerologia e amor em novembro de 2026

O que é Mês Pessoal? Na Numerologia, o Mês Pessoal indica tendências, aprendizados e situações que podem ter mais destaque naquele período. O número é calculado a partir da data de nascimento, por isso, ao longo do mesmo mês, cada pessoa vive energias diferentes.

Como descobrir meu Mês Pessoal em novembro de 2026? A melhor forma de calcular é com o Mapa de Previsões Numerológicas do Personare. Isso porque basta informar sua data de nascimento e você já tem o resultado. O cálculo leva em conta o seu Ano Pessoal e também a energia numerológica do mês analisado.

Qual é a diferença entre Mês Universal e Mês Pessoal? O Mês Universal aponta as energias coletivas que mexem com todas as pessoas durante aquele período. Já o Mês Pessoal mostra como essas tendências gerais atuam na sua vida especificamente, considerando o seu ciclo numerológico.

O Mês Pessoal prevê meu futuro? Não. A Numerologia nunca determina acontecimentos. Ela funciona como uma ferramenta de orientação, indicando as energias mais evidentes em cada fase. A ideia é ajudar no autoconhecimento e oferecer mais consciência para tomar decisões e aproveitar melhor as oportunidades do momento.

Quer aprofundar seu autoconhecimento? Explore o Mapa Numerológico Completo e descubra os padrões que moldam sua vida amorosa.

Yub Miranda

Um dos principais numerólogos em atividade no Brasil. Especialista Personare desde 2008, assina todas as interpretações de Numerologia do portal, entre elas o Mapa Numerológico e o Mapa do Ano. Realiza consultas virtuais de Numerologia e Astrologia no Personare.

yubmiranda@yahoo.com.br

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De 24 de outubro a 13 de novembro, dois planetas ficam retrógrados ao mesmo tempo. São 21 dias de sobreposição, e é a única vez que isso acontece em 2026.

Vênus está retrógrada desde 3 de outubro, quando parou a 8°29′ de Escorpião, e retorna a Libra no dia 25.

Mercúrio fica retrógrado em Escorpião no sábado, 24, no dia seguinte ao encontro do Sol com Vênus. Os dois encerram o movimento em 13 de novembro, com poucas horas de diferença.

Para ver em qual área da sua vida esses dois trânsitos estão passando, dá para ver pelo seu Ascendente, que mostra a Casa ativada no seu Mapa.

Retrógrado não quer dizer que o planeta anda para trás. É um efeito de perspectiva, visto daqui da Terra. O que muda é a leitura simbólica: em vez de lançar, o período combina com rever.

Por que dois juntos pesam mais que um sozinho

Cada um mexe com uma área diferente, e é o cruzamento que cria a situação específica desses 21 dias.

Vênus trata de vínculo, valor, gosto e dinheiro. Em fase retrógrada, é quando a gente reencontra quem já saiu da história, repensa o que quer e revisa o quanto algo vale.

Mercúrio trata de combinado, prazo, dado, medida e conversa. Retrógrado, pede revisão no que depende de assinatura, confirmação ou envio.

Somados, formam uma combinação bem definida: a decisão afetiva ou financeira é tomada num momento de revisão, e comunicada num momento em que a mensagem chega torta. O risco não é errar sozinho, é errar e não conseguir explicar.

As 4 decisões que valem esperar até 13 de novembro

A regra prática não é parar a vida. É separar o que tem prazo do que não tem.

1. Assinatura e contrato. Nada fica proibido, mas o que for assinado nesse período tende a pedir mais revisão depois. Se der para esperar, espere.
2. Compra de valor alto. Vênus retrógrada é a fase clássica do arrependimento de compra. Vale para eletrônico, viagem, móvel e qualquer coisa que você está decidindo no impulso.
3. Mudança radical de visual. Corte, cor e procedimento estético entram na mesma lógica: o gosto está em revisão, e o que agrada hoje pode não agradar em dezembro.
4. Reatar ou terminar no susto. O período traz o passado de volta, mas trazer de volta não é o mesmo que ter resolvido. Conversa sim, decisão definitiva de preferência depois.

Para acompanhar quanto falta, a calculadora de Mercúrio retrógrado mostra as datas exatas do ciclo.

Se uma dessas decisões não pode esperar, ou se você quer mais clareza antes de agir, o Tarot Direto responde a uma pergunta específica, como “Devo investir nessa relação amorosa?” ou “O que esperar desse objetivo ou projeto profissional?”.

Escolha sua pergunta no Tarot Direto e veja o conselho da carta

O que o período faz bem

Rever é diferente de parar, e essa é a parte que costuma ser esquecida.

É uma boa janela para renegociar o que já existe, retomar projeto engavetado, revisar assinatura esquecida, voltar a uma conversa difícil com mais preparo e terminar o que ficou pela metade.

Também é bom momento para conferir o que você vinha aceitando sem pensar, de cláusula de contrato a combinado afetivo.

Os signos que tendem a sentir mais

Pessoas com Sol, Lua ou Ascendente em Escorpião, Touro, Leão e Aquário tendem a perceber o período com mais intensidade, por causa dos ângulos que se formam.

Mas vale um aviso que muda a leitura: o Ascendente costuma dar a previsão mais assertiva que o signo solar. O signo do Sol mostra um traço central da personalidade, enquanto o Ascendente indica a área do Mapa que o trânsito está ativando, que é o que define a experiência real.

Se você ainda não sabe o seu, dá para descobrir na calculadora de Ascendente e ler a previsão por ele.

Depois de 13 de novembro

Quando os dois voltam ao movimento direto, no mesmo dia, o que foi revisado nesses 21 dias tende a ficar de pé.

Por isso vale usar o período para decidir com calma em vez de esperar passar. Quem chega em 13 de novembro sabendo o que quer sai na frente de quem só adiou.

Este é o último ciclo do tipo no ano, e o calendário completo está em planetas retrógrados em 2026.

E para entender como esses trânsitos conversam com o seu Mapa inteiro, o Mapa Astral mostra onde cada planeta caiu no seu nascimento.

Perguntas frequentes sobre Mercúrio e Vênus retrógrados

Marcia Fervienza

Astróloga e terapeuta há mais de 20 anos. Associa sua experiência com aconselhamentos analíticos ao trabalho com Astrologia para facilitar o autoconhecimento, o empoderamento e a transformação pessoal.

info@marciafervienza.com

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Dormir pouco ou ter noites de sono de má qualidade pode trazer consequências que vão muito além do cansaço. Dados do Vigitel 2006–2024, divulgados pelo Ministério da Saúde e repercutidos pelo Jornal da USP, mostram que 20% dos brasileiros dormem menos de seis horas por noite e 31,7% apresentam sintomas de insônia. A pesquisa também permite observar diferenças entre homens e mulheres no cenário nacional.

Para as mulheres, a qualidade do sono merece atenção especial por sua relação com o metabolismo, a regulação hormonal e a saúde sexual. Quando o descanso insuficiente se torna frequente, podem surgir alterações no apetite, na disposição e no humor, além de possíveis repercussões sobre o ciclo menstrual e a libido.

De acordo com Gaby Esteves, nutricionista da Clínica Ginelife, é importante considerar o sono na rotina de quem busca melhorar a alimentação e cuidar do peso. Uma mulher pode praticar exercícios físicos e manter uma alimentação equilibrada, mas ainda assim negligenciar a qualidade do descanso.

Sono ruim também pode interferir na saúde ginecológica

A relação entre sono e metabolismo envolve mecanismos que regulam a fome, a saciedade e a sensibilidade à insulina. Segundo a ginecologista da Clínica Ginelife, Dra. Ana Carolina Romanini, noites mal dormidas de forma recorrente podem favorecer mudanças nesses processos, aumentando o apetite e a vontade de consumir alimentos mais calóricos. Com o tempo, esse cenário pode dificultar o controle do peso.

Os efeitos não se restringem ao comportamento alimentar. A privação de sono também pode representar um fator de estresse para o organismo e interferir na regulação hormonal, que envolve a comunicação entre o cérebro e os ovários. Em situações persistentes, alterações relacionadas ao estresse e ao aumento do cortisol podem estar associadas a irregularidades menstruais e a outros desequilíbrios metabólicos.

A saúde sexual também pode ser afetada. O cansaço acumulado, as mudanças de humor e a redução da disposição podem diminuir o interesse sexual. Por isso, a libido não deve ser analisada apenas sob a perspectiva dos hormônios sexuais: o bem-estar físico e emocional e a qualidade do sono também fazem parte desse contexto. 

“Quando a mulher apresenta ganho de peso sem uma explicação aparente, alterações menstruais ou diminuição da libido, precisamos avaliar o contexto como um todo, incluindo a qualidade do sono. Nem sempre a causa está exclusivamente nos hormônios. É importante investigar se existem problemas como insônia ou apneia do sono, que também podem comprometer o descanso”, destaca a Dra. Ana Carolina.

O que significa ter um sono reparador?

Dormir bem não depende apenas do número de horas passadas na cama. A regularidade dos horários, a continuidade do descanso e a qualidade das diferentes fases do sono também são aspectos relevantes para a saúde.

Na saúde feminina, observar mudanças no sono também pode ajudar a identificar aspectos que merecem investigação durante uma consulta. Quando alterações menstruais, mudanças de peso ou redução da libido aparecem junto a noites mal dormidas, uma avaliação individualizada permite considerar diferentes fatores envolvidos e orientar os cuidados de acordo com as necessidades de cada mulher.

O que cabe em uma Virada? Essa é a pergunta que a gente tem espalhado pelas redes nas últimas semanas, e cada resposta me lembra por que o festival existe. A Virada Sustentável 2026, 16ª edição do maior festival de sustentabilidade da América Latina, acontece de 5 a 8 de novembro, com programação gratuita em vários espaços de São Paulo.

Cabe arte no parque e cinema na praça. Cabe conversa sobre o clima e sobre a água que chega, ou não chega, às casas. Cabe encontro, cabe pausa e cabe cuidado com quem vive na cidade.

O essencial sobre a Virada Sustentável 2026

• Quando: de 5 a 8 de novembro de 2026
• Onde: no Centro Cultural São Paulo e em espaços de vários bairros, como CEUs, UBSs e Fábricas de Cultura
• Quanto custa: a programação é gratuita
• Temas: sustentabilidade nas dimensões ambiental, social, cultural e econômica, com uma agenda dedicada ao bem-estar e à saúde mental
• Veja a programação completa da Virada Sustentável 2026

O que cabe na Virada Sustentável 2026?

Cabe pensar a cidade que a gente quer habitar

Pensar em habitat é pensar em tudo o que acontece depois da porta de casa: o acesso à água, o jeito como a gente se desloca, a saúde, os espaços públicos e as relações com o território.

Essa conversa ganha corpo no Fórum Virada Sustentável, nos dias 5 e 6, no CCSP. Ele reúne empresas, gestores públicos e sociedade civil para pensar soluções práticas e criar redes de impacto. A programação do Fórum vai ser divulgada no site da Virada.

Cabe arte, música e cinema ao ar livre

A cultura sempre foi a porta de entrada da Virada. Este ano, o CCSP recebe o show da cantora e compositora baiana Mãeana, que mistura ritmos tradicionais e MPB contemporânea, e sessões de cinema ao ar livre no jardim suspenso, em parceria com o projeto Cine na Praça.

Ao longo dos quatro dias, também tem mostra artística e oficinas práticas. Datas e horários saem na programação oficial, que vai ser publicada em breve.

Cabe cuidar de quem vive na cidade

Para mim, cuidar do meio ambiente passa por cuidar das pessoas e fortalecer as conexões entre elas. Uma cidade onde ninguém consegue respirar, desacelerar ou encontrar o outro não se sustenta por muito tempo.

Por isso, a programação inclui atividades de autoconhecimento, práticas de harmonia e vivências de bem-viver, no centro e nos bairros.

Cabe criar o futuro que a gente deseja

Sustentabilidade também é uma conversa sobre tempo. O que a gente escolhe hoje desenha a cidade de amanhã e também a vida que cada um vai levar nela.

Novembro é um bom momento para isso: o ano começa a fechar, e muita gente já olha para o que quer viver em 2027. Por isso gosto de ver o autoconhecimento dentro da Virada. Fica mais fácil cuidar do coletivo quando a gente sabe para onde quer ir.

No sábado, 07/11, o Personare leva o Retiro Urbano ao Espaço Cênico Ademar Guerra, no Centro Cultural São Paulo. É um dia inteiro de vivências gratuitas, com limpeza energética, Yoga, práticas terapêuticas e previsões para 2027 com Astrologia e Tarot.

Para garantir seu lugar, faça sua inscrição gratuita no Retiro Urbano Personare e receba os lembretes do dia no WhatsApp.

A entrada é por ordem de chegada, e cada vivência funciona sozinha, então dá para entrar e sair ao longo do dia.

Confira a programação completa do Personare na Virada Sustentável 2026

Como aproveitar a Virada

• Monte seu roteiro antes de sair de casa. As atividades acontecem em lugares diferentes da cidade, e vale planejar os deslocamentos.
• Chegue com antecedência. Muitas atividades têm entrada por ordem de chegada.
• Tenha um plano B. Se uma sala lotar, sempre há outras atividades gratuitas acontecendo por perto.
• Vá a pé ou de transporte público sempre que puder. É um jeito simples de levar a ideia do festival para o próprio trajeto.

E o que cabe na sua Virada?

Cada pessoa monta a própria Virada: um show, uma conversa, uma aula, uma tarde inteira no jardim do CCSP. O convite é ocupar São Paulo de outros jeitos e descobrir novas possibilidades para viver junto. Espero encontrar você por aí.

Escolha suas atividades na programação da Virada Sustentável 2026

Mariana Amaral

Publicitária e articuladora cultural, Mariana Amaral é idealizadora da Virada Sustentável e da Virada Zen, iniciativas que transformam o espaço urbano por meio da arte, do bem-estar e da consciência coletiva, com projetos inovadores e regenerativos.

mariana@viradazen.com.br

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A disputa termina, o resultado sai e o corpo nem sempre acompanha. Mesmo com a disputa encerrada, muita gente segue cansada, irritada ou acelerada por dias.

Quem comemorou e quem se frustrou podem sentir isso de jeitos diferentes, mas o desgaste costuma aparecer nos dois lados. Foram semanas de notícia o dia inteiro, conversas tensas e a sensação de que tudo dependia de um único resultado.

As práticas abaixo ajudam a soltar o que ficou da disputa, cuidar das relações e retomar o foco, qualquer que tenha sido a sua posição.

Em São Paulo no dia 07/11? Participe da vivência da Simone no Retiro Urbano Personare, gratuita, no Centro Cultural São Paulo

Resumo: como se reequilibrar depois das disputas

• O corpo pode continuar em alerta por dias depois do resultado, seja ele qual for.
• Quatro práticas curtas, inspiradas nos elementos (terra, água, fogo, ar), ajudam a descarregar essa tensão.
• As relações desgastadas em uma disputa não precisam ser resolvidas de uma vez.
• Uma pausa nas notícias e a volta gradual à rotina ajudam a retomar o foco.
• Se o mal-estar durar, procure ajuda profissional.

Por que o cansaço continua depois do resultado

A mente passou semanas em estado de alerta, e o corpo acompanha. Esse estado não desliga quando o resultado chega.

Além disso, o resultado traz até uma nova onda de emoções. Alívio, frustração, medo e euforia são reações diferentes, mas todas intensas e que gastam energia.

Sinais de que a disputa ainda não saiu de você

• Você continua abrindo as notícias assim que acorda e antes de dormir.
• Repete na cabeça discussões que já terminaram.
• O sono segue leve ou curto.
• Sente irritação ao lembrar de quem ficou do outro lado.
• Tem dificuldade de se concentrar no trabalho ou nas tarefas de casa.

4 práticas para se reequilibrar depois das disputas

Cada prática leva poucos minutos e trabalha um elemento. Coloquei em sequência: Terra, para sustentar o corpo; Água, para deixar a emoção passar; Fogo, para transformar em movimento; e Ar, para devolver a clareza.

Você pode fazer uma por dia ao longo da semana ou juntar as quatro numa pausa mais longa.

Terra: ancoragem no que está ao seu alcance

Apoie os dois pés no chão. O foco é apoio, equilíbrio e sustentação do corpo.

Comece levantando. Se puder, fique com pés descalços: no chão da casa ou, se possível, na grama. Sinta o apoio por um momento.

Depois afaste as pernas um pouco mais que a largura dos ombros, dobrando levemente os joelhos. Faça o movimento devagar, perceba o contato do chão e mantenha a atenção nos pés. Balance o corpo de um lado para o outro, com a respiração lenta e profunda.

A energia vai para onde vai a sua atenção. A mensagem que o corpo recebe é simples: você pode se apoiar, você se equilibra e se sustenta.

Voltar ao que está ao seu alcance ajuda a sair da sensação de que tudo foi decidido por outras pessoas.

Água: deixe lavar, deixe passar

A água trabalha o que a terra sustenta: a emoção presa. Um banho morno, com atenção ao que a água toca, faz mais do que parece. Se a vontade de chorar vier, deixe: lágrima também é descarga.

Para somar, leve uma pedra ao banho: um seixo de rio ou um quartzo rolado.

Mantenha a respiração lenta e profunda e imagine a água cristalina descendo do alto, lavando o seu campo e sendo filtrada pela pedra. Respire e fique alguns momentos com essa sensação de limpeza. Ao final, agradeça.

Depois do banho, beba bastante água fresca e guarde a pedra por perto durante a semana.

Fogo: transformar em movimento

A adrenalina acumulada pede saída, e movimento é o caminho mais direto: alguns alongamentos, ou sacudir braços e pernas por um minuto, já ajudam.

Ou transforme a energia em algo visível: arrumar uma gaveta, cozinhar, cuidar de uma planta. O que importa aqui é dar destino à energia, sem cobrança de produtividade.

Use essa prática quando perceber o corpo tenso, a cabeça cheia de informação ou uma resistência difícil de nomear, diante de uma situação ou de uma pessoa.

Ar: respirar e vibrar

Por último, o ar devolve a clareza. Inspire pelo nariz contando até quatro e expire fazendo “HUM”. Perceba o som vibrar no nariz.

Depois deixe ele se aprofundar, como se o engolisse: o “HUM” passa a vibrar dentro da cabeça. Repita por um minuto ou dois.

A expiração mais longa avisa ao corpo que o alerta pode baixar, e o som que vibra reequilibra o sistema.

Se uma frase ainda estiver fixa na cabeça, faça o “HUM” vibrar nela, até o som dissolvê-la. Veja outras técnicas de respiração para ansiedade.

Como lidar com as relações depois de uma disputa

Uma disputa intensa pode deixar marcas em famílias, amizades e grupos de trabalho. Você não precisa resolver tudo na primeira semana.

• Dê um tempo antes de retomar conversas que terminaram mal.
• Quando retomar, comece pelo que vocês têm em comum, e não pelo que dividiu vocês.
• Evite comentar o resultado em grupos onde a tensão costuma escalar rápido.
• Observe quais relações te deixaram sem energia e quanto espaço elas merecem agora.

Algumas relações drenam mais do que parece, e vale entender o que elas fazem com a sua energia.

Como retomar o foco nos dias seguintes

Faça uma pausa de alguns dias no noticiário. Se precisar se informar, escolha um horário fixo e uma fonte neutra.

Volte aos poucos para a rotina: sono, alimentação e um pequeno passo de bem-estar por dia. A sensação de estabilidade e equilíbrio volta pela repetição de coisas simples.

Quando a poeira baixar, olhar para o próximo ciclo ajuda a sair do modo reação. As previsões da Astrologia para 2027 mostram o clima do ano que vem.

Equilíbrio emocional também é sustentabilidade

Nenhum ritmo de vida se sustenta com a mente em alerta permanente. Cuidar da saúde mental faz parte de viver de um jeito que dure.

Esse é um dos temas da Virada Sustentável SP. No dia 07/11, Simone Kobayashi conduz a vivência “Equilíbrio das emoções e foco” no Retiro Urbano Personare, um dia gratuito de práticas no Centro Cultural São Paulo, com vagas limitadas.

Quando procurar ajuda

As práticas deste texto ajudam no dia a dia, mas não substituem acompanhamento. Se o mal-estar durar semanas, tirar o sono ou atrapalhar o trabalho e as relações, procure um terapeuta ou outro profissional de saúde.

Conte comigo, escolha cuidar de você com amorosidade e no seu tempo.

Quer cuidar do que ficou desequilibrado com acompanhamento? Conheça a Consulta Holística online com Simone Kobayashi

Simone Kobayashi

Simone Kobayashi é terapeuta vibracional, mentora e autora de cinco livros. Com 20 anos de atuação, criou a Cuidadoria 5D e o Sistema Arcturus. No Personare, integra consciência e prática em consultas individuais e jornadas de transformação no Clube Personare, guiando as pessoas em direção a uma vida mais coerente e equilibrada.

contato@simonekobayashi.com

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O Outono começa todo ano por volta de 20 de março, junto com o início do Ano Novo Astrológico, marcando uma transição energética que vai muito além das mudanças climáticas.

Mesmo no Brasil, onde as estações são menos marcadas, o organismo sente essa virada. E, segundo a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o corpo dá sinais claros, se você souber ouvir.

Neste artigo, você encontra tudo o que precisa saber para atravessar o outono com mais saúde, imunidade fortalecida e equilíbrio emocional.

Veja as previsões astrológicas do seu signo no Horóscopo Personalizado e alinhe sua energia com os ciclos do momento.

Quando começa e quando termina o Outono?

No Brasil, o Outono começa no Equinócio de Outono, por volta de 20 de março, e termina no Solstício de Inverno, por volta de 21 de junho. As datas e os horários mudam um pouco de um ano para o outro. Confira (horário de Brasília):

Ou seja, o Outono dura cerca de 93 dias, um pouco mais de três meses.

O que acontece no início do Outono?

No Equinócio de Outono, o dia e a noite têm praticamente a mesma duração. É também o instante em que o Sol entra em Áries e se inicia o Ano Novo Astrológico. A partir daí, os dias vão ficando mais curtos no Hemisfério Sul.

O que acontece no fim do Outono?

O Outono termina no Solstício de Inverno, a noite mais longa do ano no Hemisfério Sul. É também o momento em que o Sol entra no signo de Câncer.

Por que o outono exige atenção especial à saúde?

Na Medicina Tradicional Chinesa, o outono está ligado ao elemento Metal, que governa os pulmões e o intestino grosso. Esses órgãos têm papéis centrais:

• Auxiliar nos processos de eliminação física e emocional
• Regular a respiração e o Qi (energia vital)
• Proteger o corpo contra agentes externos
• Fortalecer o sistema imunológico

Por isso, o Outono é considerado uma das estações mais importantes para a saúde preventiva na visão da MTC.

Por que ficamos mais doentes no outono?

O aumento de gripes e resfriados nessa época não é coincidência. A estação reúne uma combinação de fatores que tendem a reduzir a imunidade:

• Oscilações de temperatura ao longo do dia
• Mudanças na umidade do ar
• Maior permanência em ambientes fechados
• Circulação de vírus respiratórios
• Queda natural da energia vital do corpo

Mas existe um fator frequentemente ignorado: o emocional. Na MTC, o pulmão está diretamente associado à tristeza. Emoções não processadas podem enfraquecer o sistema respiratório e abrir espaço para doenças.

Entenda aqui o Significado energético do Pulmão e causas de problemas

Como o outono se manifesta em cada região do Brasil

O Brasil é continental, e o outono se apresenta de formas bem diferentes dependendo de onde você mora.

Norte e Nordeste: umidade e alergias

Nessas regiões, o outono tende a ser mais úmido, com aumento das chuvas. Isso pode favorecer:

• Proliferação de mofo e ácaros
• Alergias respiratórias
• Sensação de peso no corpo e cansaço persistente

Na visão da MTC, esse cenário gera acúmulo de umidade interna, o que pode enfraquecer o Pulmão e dificultar a circulação do Qi.

Sudeste e Centro-Oeste: ar seco e vias respiratórias

Aqui, o outono marca a transição para um clima mais seco. Os principais efeitos costumam incluir:

• Ressecamento das vias respiratórias
• Irritação na garganta e tosse seca
• Maior vulnerabilidade a vírus

A baixa umidade prejudica a proteção natural do organismo, tornando o corpo mais suscetível a infecções.

Sul: frio antecipado e circulação reduzida

No Sul, o outono já chega com características próximas do inverno. Isso tende a gerar:

• Queda de temperatura e ambientes mais fechados
• Redução da circulação energética
• Maior risco de doenças respiratórias

A relação entre pulmão, imunidade e emoções no outono

Na Medicina Chinesa, o pulmão é o “guardião da energia defensiva” do corpo. É ele que regula a entrada e saída do Qi e protege o organismo contra vento, frio e umidade.

Quando o pulmão está em desequilíbrio, podem surgir:

• Gripes frequentes e falta de ar
• Tosse e pele sensível
• Tristeza, melancolia e ansiedade

Cuidar do pulmão no outono é, portanto, cuidar da saúde em sentido amplo: físico e emocional.

Acupuntura no outono: prevenção e fortalecimento da imunidade

A Acupuntura é uma das ferramentas mais eficazes da Medicina Chinesa para o cuidado sazonal. E ela vai muito além do tratamento de doenças: sua função preventiva é igualmente poderosa.

Entre os principais benefícios da Acupuntura no outono:

• Fortalecimento do sistema imunológico
• Equilíbrio da energia dos pulmões
• Redução de alergias respiratórias
• Prevenção de gripes e resfriados
• Regulação emocional, especialmente tristeza e ansiedade

Ao estimular pontos específicos, como o Feishu (relacionado aos pulmões), a Acupuntura ajuda o organismo a se manter em equilíbrio mesmo diante das mudanças climáticas.

Moxabustão: aliada contra frio e umidade

A Moxabustão (ou Moxaterapia) é uma técnica complementar que utiliza calor terapêutico gerado pela combustão de ervas do gênero Artemisia. É especialmente indicada no outono porque pode ajudar a:

• Aquecer o organismo internamente
• Eliminar frio e umidade acumulados
• Fortalecer a energia vital
• Proteger o sistema respiratório

Essa prática tende a ser muito eficaz em regiões mais úmidas ou com queda acentuada de temperatura.

Participe do grupo de Terapias do Personare no WhatsApp

Dicas práticas para fortalecer a imunidade no outono

Pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença na sua saúde durante essa estação. Confira as principais recomendações da Medicina Tradicional Chinesa:

Alimentação que apoia o Metal

• Prefira alimentos cozidos e mornos
• Inclua sopas, caldos, raízes, maçã e pera
• Evite excesso de alimentos crus e gelados
• Temperos como gengibre e canela auxiliam na circulação do Qi
• Chás de raiz de lótus, cúrcuma e camomila são boas opções terapêuticas

Cuidados com a respiração

• Pratique respiração consciente e abdominal diariamente
• Evite exposição direta ao ar frio
• Mantenha ambientes ventilados, mas sem correntes de ar intensas
• Proteja o pescoço com lenços ou cachecóis. Na MTC, essa área é considerada uma via de entrada para energias que podem fragilizar o sistema respiratório

Escalda-pés terapêutico

O escalda-pés é uma ótima prática de Outono! Simples e muito eficiente. Use:

• Água morna
• Sal grosso
• Gengibre ralado

Ajuda a relaxar, melhorar a circulação e fortalecer o corpo de forma acessível.

Equilíbrio emocional

O cuidado com as emoções é parte essencial da saúde no outono. Algumas práticas que podem apoiar esse processo:

• Meditação e exercícios de respiração profunda (sugiro muito a meditação dos corações gêmeos)
• Reiki e Cura Prânica
• Registro de sentimentos e autorreflexão
• Qi Gong e Tai Chi, para integrar corpo e mente e estimular os meridianos

Quando buscar apoio terapêutico no outono?

Se você percebe com frequência algum desses sinais, esse pode ser o momento de buscar cuidado especializado:

• Gripes repetidas ou baixa imunidade constante
• Cansaço persistente sem causa aparente
• Problemas respiratórios recorrentes
• Oscilações emocionais intensas

A Acupuntura, a Cura Prânica e outras terapias integrativas atuam de forma preventiva e profunda, ajudando o organismo a se reorganizar e recuperar o equilíbrio natural.

Conclusão: Outono como convite ao autocuidado

O Outono não é apenas uma estação de riscos à saúde, é também uma oportunidade de transformação.

A Medicina Tradicional Chinesa nos lembra que respeitar os ciclos da natureza é respeitar o próprio corpo. Desacelerar, nutrir o Qi, cuidar dos pulmões e acolher as emoções são práticas que preparam o organismo para atravessar o inverno com mais vitalidade.

Permita-se sentir, meditar, cuidar e, sobretudo, reconectar com a sua essência.

Acompanhe o Calendário Astrológico e planeje seus cuidados em sintonia com os ciclos do ano.

FAQ: perguntas frequentes sobre o outono e saúde

Quando começa o outono? O outono começa por volta de 20 de março (em 2027, no dia 20, às 17h24, pelo horário de Brasília), com a entrada do Sol em Áries, marcando também o início do Ano Novo Astrológico.

Quando termina o outono? O outono termina por volta de 21 de junho, no Solstício de Inverno. Em 2027, a data é 21 de junho, às 11h10, pelo horário de Brasília.

Por que ficamos mais doentes no outono? A combinação de oscilações de temperatura, ar mais seco ou úmido (dependendo da região), maior tempo em ambientes fechados e queda natural da energia vital tende a reduzir a imunidade nessa estação.

O que a Medicina Tradicional Chinesa recomenda para o outono? A MTC indica Acupuntura preventiva, Moxabustão, alimentação quente e cozida, escalda-pés, práticas de Meditação e Qi Gong, além de atenção ao cuidado emocional, especialmente com sentimentos de tristeza.

O emocional realmente influencia a imunidade no outono? Na visão da MTC, sim. O pulmão está associado à tristeza, e emoções não processadas podem enfraquecer o sistema respiratório, reduzindo as defesas naturais do organismo.

A Acupuntura pode ser feita de forma preventiva? Sim. A Acupuntura não serve apenas para tratar doenças já instaladas. Usada de forma preventiva no outono, ela pode ajudar a equilibrar a energia dos pulmões, fortalecer a imunidade e preparar o corpo para os meses mais frios.

Eric Flor

Eric Flor é terapeuta integrativo formado em fisioterapia, acupunturista e mestre em Reiki. Faz atendimentos online e presenciais em João Pessoa com Auriculoterapia, Ventosaterapia, Moxaterapia, Orgoniteterapia, Cristalterapia e Pranic Healing (Cura Prânica) na promoção de saúde em todos níveis, equilíbrio e bem-estar.

ericflorfrancisco@gmail.com

O post Outono: quando começa e o que acontece com o seu corpo, segundo a Medicina Chinesa apareceu primeiro em Personare.

Já reparou como, em certas épocas, a fatura do cartão parece chegar maior do que você lembrava? Ou como bate aquela vontade de se dar um agrado depois de um dia difícil?

A Lua Cheia em Touro, na segunda (26/10), à 1h12, tende a colocar esses hábitos sob os holofotes. Ela ilumina a forma como você ganha, gasta e guarda, e também o que você entende por segurança.

• Veja no seu Horóscopo Personalizado a área da vida ativada pela Lua Cheia

E não é uma Lua Cheia qualquer. Ela é a famosa Lua do Caçador, chega um dia depois do segundo turno e acontece sob a tensão entre Sol e Plutão. Tudo isso deixa o clima mais intenso.

Neste artigo, você entende o que essa Lua Cheia significa, de onde vem o nome Lua do Caçador, como ela pode aparecer nas suas finanças e nas emoções e o que fazer para aproveitar esse período.

Lua Cheia em Touro: resumo rápido

• Quando: segunda (26/10), à 1h12, com efeitos da noite de domingo à madrugada de segunda
• Nome popular: Lua do Caçador
• Temas: dinheiro, bens, segurança, prazer e valor pessoal
• Pede cuidado com: teimosia, apego e gastos para compensar insegurança
• Contexto: acontece sob a tensão entre Sol e Plutão, no dia seguinte ao segundo turno

O que é a Lua Cheia

Na Lua Cheia, o Sol e a Lua ficam em lados opostos do céu, com a Terra entre os dois. Por isso, vemos toda a face iluminada da Lua, como explica a NASA.

Na Astrologia, esse é o ponto alto de um ciclo que começou na Lua Nova. O que foi plantado ganha forma, e os resultados ficam mais visíveis, para o bem e para o mal.

É também uma fase de emoções mais intensas e de clareza. Fica mais fácil enxergar o que está funcionando e o que já não faz sentido. Entenda mais sobre a Lua Cheia na Astrologia.

O que significa a Lua Cheia em Touro

Touro é o signo da segurança, do conforto e dos prazeres concretos. Regido por Vênus, ele gosta de estabilidade, de ritmo próprio e de saber que tem chão firme sob os pés.

Quando a Lua Cheia acontece em Touro, essa clareza recai sobre os nossos recursos. Ganhos, gastos, bens, autoestima e a relação com o próprio valor entram em foco.

Do outro lado do céu está o Sol em Escorpião, signo das transformações profundas e do que não está à vista.

A oposição entre os dois cria uma pergunta que atravessa a semana: o que vale preservar e o que precisa mudar?

Na prática, essa Lua Cheia pode mostrar onde você se apega a algo só por medo de perder. Pode ser um emprego, um hábito de consumo, uma relação ou até uma forma de pensar sobre dinheiro.

Por que ela é chamada de Lua do Caçador

No Hemisfério Norte, a Lua Cheia de outubro é conhecida como Lua do Caçador. Ela é a primeira Lua Cheia depois da Lua da Colheita, que aconteceu em 26 de setembro.

O nome vem da antiga temporada de caça do outono por lá. Com a colheita encerrada, os campos ficavam abertos, e a luz da Lua ajudava a preparar os estoques para o inverno, segundo o Star Walk.

Povos indígenas da América do Norte também davam outros nomes a essa Lua, ligados ao vento, às folhas que caem e às aves que migram. Todos falam de preparação para um período mais difícil.

A ideia de garantir recursos para os meses seguintes conversa diretamente com Touro. É quase um convite para fazer o mesmo com as suas finanças antes do fim do ano.

A Lua do Caçador é uma superlua?

Não. O termo superlua é usado para a Lua Cheia que acontece perto do ponto da órbita mais próximo da Terra, de acordo com a NASA. Em 26/10, a Lua ainda não estará perto o bastante.

A próxima superlua será em 24 de novembro. Ainda assim, vale olhar para o céu: perto do horizonte, a Lua pode parecer maior e mais dourada, um efeito de ilusão de ótica.

Lua Cheia em Touro e o dinheiro

Esta é a área em que a Lua Cheia em Touro tende a aparecer com mais força. No coletivo, debates sobre custo de vida, preços e estabilidade podem ganhar espaço no noticiário.

Como ela acontece sob a quadratura entre Sol e Plutão, disputas por recursos e controle também tendem a se intensificar. Negociações salariais, partilhas e acordos financeiros podem ficar mais tensos.

Na vida pessoal, é um bom momento para colocar as finanças na ponta do lápis. Pequenos excessos, como delivery, assinaturas esquecidas e compras por impulso, somados, pesam no fim do mês.

O contrário também merece atenção. Às vezes, o medo de gastar impede investir em algo de qualidade, como um curso, um serviço que libera tempo ou um cuidado com a saúde.

Como aproveitar a Lua Cheia em Touro nas finanças

• Revise os gastos do último mês: a Lua Cheia favorece enxergar padrões que passam despercebidos no dia a dia.
• Separe desejo de necessidade: antes de comprar, pergunte se aquilo traz conforto duradouro ou só alívio momentâneo.
• Reveja acordos com outras pessoas: contas divididas, empréstimos e partilhas podem pedir uma conversa franca.
• Valorize o que você já tem: Touro também fala de gratidão e de aproveitar melhor os próprios recursos.
• Evite decisões no impulso: com Plutão em tensão com o Sol, vale esperar alguns dias antes de grandes movimentos.

Lua Cheia em Touro e as emoções

Toda Lua Cheia intensifica o emocional, e em Touro isso aparece como necessidade de conforto e estabilidade. Em semanas tensas, como esta, a busca por segurança pode virar teimosia.

O desafio é não se apegar a situações só por medo de perder o que foi conquistado. Ao mesmo tempo, Touro lembra que nem tudo precisa mudar de uma vez: há coisas que merecem ser preservadas.

Contato com a natureza, menos tempo de tela e uma boa leitura tendem a ajudar a voltar para o centro. Touro pede ritmo lento, comida gostosa, descanso e prazeres simples.

Nos relacionamentos, Touro valoriza constância e demonstrações concretas de carinho. Para entender como você ama e o que busca numa relação, vale olhar a posição de Vênus no seu Mapa Astral.

Como a Lua Cheia em Touro vai ser pra você?

A Lua Cheia ativa um eixo de Casas Astrológicas no seu Mapa: o Sol ilumina uma área e a Lua, a oposta. Por isso, o tema principal muda de pessoa para pessoa.

Descubra no seu Horóscopo Personalizado a Casa ativada no seu Mapa Astral

• Casas 1 e 7: autoestima, corpo e relações. Vale equilibrar as próprias necessidades com as da parceria.
• Casas 2 e 8: dinheiro próprio e compartilhado. Bom momento para revisar gastos, dívidas e acordos.
• Casas 3 e 9: estudos, conversas e crenças. Abrir espaço para outras opiniões evita a teimosia.
• Casas 4 e 10: família e carreira. O desafio é equilibrar o lar e as metas profissionais.
• Casas 5 e 11: prazer, filhos e amizades. Cuidado com excessos e com divergências em grupos.
• Casas 6 e 12: rotina, saúde e descanso. Sono, alimentação e pausas ganham prioridade.

O que vem depois da Lua Cheia

Depois da Lua Cheia, a Lua começa a diminuir até a Lua Minguante, no início de novembro. É uma fase boa para soltar o que pesa, encerrar pendências e organizar o que foi colhido.

Esta semana ainda tem Mercúrio retrógrado em tensão com Marte, na sexta (30/10). Veja como o céu se desenha nas previsões da semana de 25 a 31/10.

Acompanhe todas as fases da Lua no Calendário Lunar 2026.

Perguntas frequentes sobre a Lua Cheia de outubro

Quando é a Lua Cheia de outubro de 2026?

A Lua Cheia acontece na segunda (26/10), à 1h12, no horário de Brasília. Ela parece cheia de 25 a 27/10, e o melhor momento para observar é o nascer da Lua, logo após o pôr do sol.

A Lua Cheia de outubro de 2026 é uma superlua?

Não. A Lua do Caçador de 26/10 não atende aos critérios de superlua. A próxima superlua será a Lua Cheia de 24 de novembro de 2026.

Haverá Lua Cheia no Halloween de 2026?

Não. Como a Lua Cheia acontece em 26/10, no dia 31 ela já estará diminuindo, com cerca de dois terços do disco iluminados. Entenda o significado e a história do Halloween.

Por que a Lua Cheia está em Touro se o Sol está em Escorpião?

Porque na Lua Cheia a Lua fica sempre no signo oposto ao do Sol. Com o Sol em Escorpião, a Lua Cheia acontece em Touro, o signo do outro lado do zodíaco.

A Lua do Caçador e o que vale guardar

Assim como os antigos caçadores aproveitavam a luz da Lua para se preparar para o inverno, esta Lua Cheia convida a olhar para os seus recursos com mais atenção e menos medo.

Ela mostra resultados, mas também aponta o que pode mudar nos próximos ciclos. Use essa clareza para decidir o que vale manter, o que dá para cortar e onde vale investir de verdade.

Nai Tomayno

Astróloga e terapeuta holística, desenvolve um trabalho como facilitadora de (re)conexões voltado para cura, utilizando o Mapa Astral como ferramenta principal. Formada em terapia de cristais e Magnified Healing, é especialista em unir esses saberes e terapias às necessidades do mapa. Oferece consultas astrológicas no Personare.

naiaratomayno@gmail.com

O post A Lua Cheia de 26/10 pode mostrar onde você está gastando demais apareceu primeiro em Personare.

Muita gente imagina que, depois da votação, o clima de disputa finalmente vai baixar. O céu, porém, sugere outra coisa: o dia seguinte ao segundo turno tende a ser ainda mais tenso.

Na segunda (26/10), às 9h12, o Sol faz quadratura com Plutão. É um aspecto que tende a trazer disputas de poder, revelações e embates entre quem quer manter e quem quer mudar.

Para completar, ele acontece no mesmo dia da Lua Cheia em Touro, que já deixa as emoções à flor da pele. A combinação pede atenção redobrada, nas notícias e nas relações do dia a dia.

Neste artigo, você entende o que é essa quadratura, por que ela conversa tanto com o pós-eleição, como ela pode aparecer na sua vida e o que fazer para atravessar esses dias com mais equilíbrio.

Veja no seu Horóscopo Personalizado a área da vida mais sensível nesta semana

Sol em quadratura com Plutão: resumo rápido

• Quando: segunda (26/10), às 9h12, com efeitos de 25 a 27/10
• O que é: quadratura, aspecto tenso entre o Sol em Escorpião e Plutão em Aquário
• Temas: poder, controle, revelações e transformação
• Pede cuidado com: disputas de ego, jogos de controle e decisões no calor do momento
• Contexto: coincide com a Lua Cheia em Touro e com o pós-eleição

O que é uma quadratura na Astrologia

Na Astrologia, os aspectos são os ângulos que os planetas formam entre si no céu. Alguns indicam fluidez, outros indicam atrito, e a quadratura está entre os mais tensos.

Ela acontece quando dois planetas estão a 90 graus de distância. As energias envolvidas puxam para lados diferentes, e a sensação é de pressão: algo precisa ser ajustado para a situação andar.

Isso não indica, necessariamente, algo ruim. A quadratura tende a mostrar onde há conflito, e muitas vezes é justamente esse incômodo que leva a mudanças necessárias.

O Sol e Plutão: identidade e poder

O Sol representa a identidade, a vontade e a liderança. No Mapa Astral, ele mostra como cada pessoa brilha e se afirma no mundo. Em Escorpião, ele ilumina o que estava escondido.

Plutão é o planeta mais lento da Astrologia. Rebaixado a planeta-anão em 2006, como lembra a NASA, ele segue simbolizando poder, crises e transformações profundas.

Desde 2024, Plutão está em Aquário, signo do coletivo, da tecnologia e das mudanças sociais. É uma passagem longa, que tende a sacudir estruturas inteiras. Entenda mais sobre Plutão em Aquário.

Quando o Sol e Plutão entram em tensão, surgem perguntas difíceis: quem manda, quem controla, quem tem a última palavra? E também o que precisa morrer para que algo novo nasça.

Por que o dia seguinte ao segundo turno tende a ser tenso

O aspecto acontece justamente um dia depois da votação. Isso tende a amplificar o clima de disputa, já que resultados, reações e contestações costumam ganhar força nesse momento.

Plutão em Aquário fala de movimentos coletivos e de forças que se organizam em grupo. Por isso, manifestações, protestos e embates entre lideranças e parte da população podem ganhar visibilidade.

Plutão também está ligado a revelações. Escândalos, segredos e informações escondidas podem vir à tona, inclusive envolvendo figuras de poder e interesses econômicos.

Para quem quer entender o que o céu indicava para a própria votação, vale ler as previsões para o segundo turno.

O que pode acontecer no coletivo

• Manifestações e contestações após o resultado das eleições
• Revelação de escândalos ou informações escondidas
• Notícias sobre mortes de figuras públicas ou tragédias com grande repercussão
• Crises envolvendo tecnologia, redes sociais ou inteligência artificial
• Embates de autoridade em empresas e instituições

Sol em quadratura com Plutão na vida pessoal

Nem toda disputa de poder aparece no noticiário. Muitas acontecem em casa, no trabalho e nas relações, de forma silenciosa, em quem decide, quem cede e quem tem razão.

Este aspecto tende a evidenciar esses jogos de controle. Pode ficar mais difícil aceitar que nem tudo depende da nossa vontade, e mais fácil transformar uma divergência em uma batalha.

Também é um bom momento para reconhecer padrões desgastados. Aquela relação em que você sempre cede, aquele chefe que controla demais, aquele hábito que você já sabe que precisa largar.

Com a Lua Cheia em Touro no mesmo dia, o emocional tende a ficar intenso. Questões de dinheiro e segurança podem entrar na disputa.

Como lidar com a quadratura entre Sol e Plutão

• Escolha suas batalhas: nem toda provocação merece energia, e algumas discussões não têm vencedor.
• Observe onde você quer controlar: às vezes, a tensão revela mais sobre o nosso medo do que sobre o outro.
• Adie decisões radicais: romper, pedir demissão ou fazer ultimatos pode esperar alguns dias.
• Dose o tempo nas redes: o volume de notícias e opiniões tende a aumentar a ansiedade.
• Movimente o corpo: exercícios ajudam a descarregar a tensão acumulada.

Como a quadratura entre Sol e Plutão vai ser pra você?

O efeito da quadratura varia conforme a Casa do seu Mapa Astral onde o Sol está transitando. Em uma pessoa, a disputa pode aparecer na carreira; em outra, nas finanças ou na família.

Descubra no seu Horóscopo Personalizado a Casa ativada no seu Mapa Astral

• Casas 1, 5 e 9: identidade, criatividade e crenças. Cuidado com a necessidade de impor a própria visão.
• Casas 2, 6 e 10: dinheiro, trabalho e carreira. Disputas com chefias ou por recursos podem aparecer.
• Casas 3, 7 e 11: conversas, parcerias e grupos. Vale evitar jogos de controle nas relações.
• Casas 4, 8 e 12: família, intimidade e emoções profundas. Questões antigas podem pedir transformação.

Para entender como Sol e Plutão aparecem no seu nascimento, e não só no céu do momento, vale consultar o seu Mapa Astral.

O que mais acontece no céu desta semana

A semana ainda tem Vênus retrógrado voltando a Libra no domingo e Mercúrio retrógrado em tensão com Marte na sexta. Veja o panorama completo nas previsões da semana de 25 a 31/10.

Perguntas frequentes sobre Sol em quadratura com Plutão

Quando acontece a quadratura entre Sol e Plutão?

O aspecto fica exato na segunda (26/10), às 9h12, no horário de Brasília. Os efeitos tendem a ser sentidos de 25 a 27/10.

A quadratura entre Sol e Plutão é negativa?

Ela é tensa, mas não necessariamente negativa. A quadratura tende a expor conflitos que já existiam, o que pode abrir caminho para mudanças importantes.

Por que Plutão é tão importante se é um planeta-anão?

Na Astrologia, Plutão continua sendo usado por seu simbolismo de poder e transformação. Como é muito lento, os aspectos que ele forma tendem a marcar períodos de mudanças profundas.

Quando o poder está em jogo

A quadratura entre Sol e Plutão expõe tensões que já existiam, no país e na vida de cada pessoa. Ela não cria o conflito, mas tende a tirá-lo debaixo do tapete.

Reconhecer o que está fora do seu controle tende a abrir espaço para mudanças mais profundas e duradouras. E escolher com cuidado onde colocar a sua força faz toda a diferença nesses dias.

Nai Tomayno

Astróloga e terapeuta holística, desenvolve um trabalho como facilitadora de (re)conexões voltado para cura, utilizando o Mapa Astral como ferramenta principal. Formada em terapia de cristais e Magnified Healing, é especialista em unir esses saberes e terapias às necessidades do mapa. Oferece consultas astrológicas no Personare.

naiaratomayno@gmail.com

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Mercúrio ficou retrógrado em Escorpião às 4h12 deste sábado, 24 de outubro, e segue assim até 13 de novembro. São três semanas em que conversas, contratos, compras e aparelhos tendem a pedir mais atenção do que o normal.

E desta vez ele não está sozinho. Vênus também está retrógrada desde 3 de outubro e termina o movimento no mesmo dia que Mercúrio, por isso o cuidado tende a valer em dobro para dinheiro e relacionamentos.

Abaixo, veja o que costuma dar errado nesse período e o que fazer no lugar.

O que muda quando Mercúrio fica retrógrado?

Mercúrio é o planeta da comunicação, dos contratos, dos deslocamentos e da tecnologia. Na fase retrógrada, ele parece andar para trás no céu, visto da Terra, e a leitura simbólica muda: o período combina mais com revisar do que com começar.

Em Escorpião, o recorte fica mais específico. Segredos, assuntos mal resolvidos e conversas que ninguém queria ter tendem a voltar à tona.

Descubra pelo seu Ascendente em qual área da sua vida Mercúrio retrógrado vai passar.

5 coisas para evitar até 13 de novembro

1. Assinar no impulso

Contrato, matrícula, financiamento, aluguel: se não der para esperar até 13/11, leia tudo com calma redobrada e peça uma segunda opinião. Cláusula que passou despercebida é o tipo de coisa que costuma aparecer depois.

No lugar: use as próximas semanas para revisar propostas e tirar dúvidas. Fechar fica para depois do dia 13.

2. Começar do zero

Esta não é a melhor fase para lançar um projeto, trocar de emprego ou estrear algo grande. O período tende a favorecer o movimento contrário: retomar o que ficou parado, terminar o que está pela metade e ajustar o que já existe.

No lugar: faça a lista do que ficou pendente e comece por ali. O guia de Mercúrio retrógrado no trabalho mostra como aproveitar essa fase de revisão.

3. Discutir a relação por mensagem

Com Mercúrio e Vênus retrógrados juntos, mal-entendido no amor tende a crescer rápido. Um áudio no calor do momento ou uma DR por texto pode ser lido de um jeito que você não quis dizer.

No lugar: se o assunto é sério, prefira conversar ao vivo. E se um ex reaparecer, ouvir não compromete, mas decidir voltar tende a pedir mais tempo. Veja como os relacionamentos em Mercúrio retrógrado costumam reagir.

4. Confiar cegamente na tecnologia

Arquivo que some, atualização que trava, mensagem que vai para a pessoa errada: são os clássicos do período.

No lugar: faça backup do que importa, confira o destinatário antes de enviar e salve o documento em dois lugares antes de entregar.

5. Comprar por impulso

Vênus também fala de dinheiro e de valor, então a dupla de retrógrados tende a pegar no bolso. Compra grande feita na empolgação pode virar arrependimento, e cobrança errada costuma aparecer mais.

No lugar: confira valores e vencimentos, guarde notas e comprovantes e, se puder, deixe a compra planejada para depois de 13/11. Para entender o que muda com os dois planetas ao mesmo tempo, leia Mercúrio e Vênus retrógrados juntos.

Dicas personalizadas para você!

O retrógrado passa por uma área diferente do Mapa Astral de cada pessoa, e quem define isso é o Ascendente. Para uma, o tema pode ser trabalho. Para outra, família, dinheiro ou amor.

Veja pelo seu Ascendente onde Mercúrio retrógrado tende a aparecer para você até 13 de novembro.

Nem tudo é ruim

Mercúrio retrógrado também tem um lado útil: é uma boa fase para revisar textos, reorganizar a rotina e retomar contatos que valem a pena. A partir de 13 de novembro, quando os dois planetas voltam a andar, fica mais fácil colocar os planos em ação.

Personare

Compartilhamos aqui conteúdos apurados junto aos nossos mais de 100 especialistas em diferentes áreas holísticas, como Astrologia, Tarot, Numerologia e Terapias.

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Mais associada às coxas e ao bumbum, a celulite também pode aparecer na faixa de pele logo acima dos joelhos, onde pequenas depressões se misturam a dobras e perda de firmeza. Nem todas essas marcas têm a mesma origem: o aspecto depende tanto das estruturas abaixo da pele quanto de sua sustentação, e não apenas da quantidade de gordura.

Para compreender a formação dos furinhos, é preciso observar as faixas fibrosas que conectam a pele aos tecidos mais profundos. Enquanto elas exercem tração para baixo, o tecido gorduroso entre elas contribui para as elevações na superfície, criando um relevo que pode ficar mais evidente com a perda de elasticidade. Segundo a médica Danuza Alves, diretora médica da Clínica Leger Porto Alegre, celulite e flacidez podem coexistir.

Ao analisar fotografias de 57 mulheres, pesquisadores desenvolveram uma escala específica para a região acima dos joelhos, considerando quantidade e profundidade das depressões, além da presença de flacidez. O peso, sozinho, não permite prever essa aparência: pessoas magras também podem ter celulite, e o emagrecimento acompanhado de perda de firmeza pode deixar as marcas mais visíveis. Comum e geralmente inofensiva, a celulite estética não exige tratamento por si só.

Quando há interesse em suavizar as irregularidades, a avaliação pode considerar tecnologias que buscam melhorar a firmeza da pele e, em casos selecionados, bioestimuladores de colágeno. Um estudo piloto investigou o uso de hidroxiapatita de cálcio acima dos joelhos, mas seus resultados preliminares não permitem prometer a mesma resposta para todas as pacientes. Já procedimentos que liberam faixas fibrosas têm outro objetivo e exigem indicação específica, considerando a anatomia local.

Para Danuza, a escolha deve acompanhar a causa da marca e os limites de cada intervenção. “Se predomina flacidez, busco melhorar a sustentação da pele. Se há uma depressão presa aos tecidos profundos, preciso avaliar essa estrutura. Uma única técnica pode não responder às duas queixas”, conclui.

Os avanços da biologia molecular têm ajudado a compreender o câncer de mama antes e depois do diagnóstico. Atualmente, testes com diferentes tecnologias aplicadas permitem identificar, por meio de análises de sangue, saliva e tecido, as alterações genéticas herdadas que aumentam o risco da doença e, em pacientes já diagnosticadas, revelar características do tumor que ajudam a orientar o tratamento.  

É o que explica Arthur Silva, gerente regional de Diagnósticos de Precisão para a América Latina na QIAGEN. Segundo ele, enquanto a mamografia identifica alterações suspeitas e a análise do tecido retirado por biópsia confirma o diagnóstico, os testes moleculares complementam essa investigação com informações relevantes para avaliar a propensão à doença, assim como características únicas de cada caso. 

O que os genes revelam sobre o risco e a doença 

Arthur Silva explica que a investigação do risco hereditário pode ser feita de forma não invasiva, com amostras de sangue ou saliva. “Uma das tecnologias utilizadas é o sequenciamento de nova geração, conhecido como NGS, que permite analisar vários genes ao mesmo tempo. Os genes contêm instruções para o funcionamento das células e podem apresentar alterações transmitidas de pais para filhos”, destaca. 

Entre os genes investigados estão BRCA1 e BRCA2, que ajudam a reparar danos ao DNA. Algumas alterações prejudiciais nesses genes aumentam a probabilidade de desenvolver câncer de mama. Nem toda alteração, porém, representa maior risco: o resultado precisa ser interpretado por profissionais qualificados, considerando também o histórico pessoal e familiar. 

Depois do diagnóstico, o sequenciamento também pode ser aplicado ao tecido do tumor. Nesse caso, a análise busca alterações nas células cancerígenas que possam ajudar na escolha dos medicamentos. Embora possam utilizar a mesma tecnologia, os exames têm objetivos diferentes: investigar o risco herdado ou conhecer melhor o câncer já identificado. 

Como o sangue pode ajudar durante o tratamento 

As características do tumor podem mudar ao longo da doença, inclusive com o surgimento de alterações que reduzem a resposta aos medicamentos. Em situações específicas, a biópsia líquida permite investigar essas mudanças por meio de uma amostra de sangue, na qual são procurados fragmentos de DNA liberados pelo tumor. 

“Em alguns casos de câncer de mama avançado tratado com terapias hormonais, por exemplo, o exame pode identificar alterações no gene ESR1 associadas à resistência a determinados medicamentos. Essa informação ajuda a equipe médica a avaliar outras opções de tratamento”, destaca o especialista da QIAGEN. 

Para investigar esses fragmentos, podem ser utilizadas tecnologias como o NGS e a PCR digital, ou dPCR. Enquanto o NGS analisa vários genes, a dPCR procura e mede alterações específicas, mesmo quando aparecem em pequenas quantidades. A escolha depende do que se pretende investigar e da capacidade de cada exame. 

“A biópsia líquida pode trazer informações sobre mudanças ocorridas depois da análise inicial do tecido e apoiar a reavaliação do tratamento. Sua interpretação exige cuidado, porque a quantidade de DNA tumoral no sangue varia. Um resultado negativo não exclui uma alteração que possa estar presente no tumor”, explica Silva. 

Pesquisadores também investigam outros sinais no sangue, como o RNA, para detectar a doença mais cedo. Mas essas abordagens ainda dependem de validação clínica e não substituem a mamografia. “Quanto mais conhecemos o risco e as características da doença, mais informações temos para fundamentar o cuidado. Esses avanços ganham valor quando seus resultados são integrados à avaliação clínica e aos demais exames, considerando a situação de cada paciente”, conclui Silva. 

O Ho’oponopono é uma prática ancestral havaiana que tem o poder de melhorar relacionamentos, dificuldades materiais, problemas de saúde, como depressão, assim como qualquer outro desafio na vida. Mas por que o Ho’oponopono é tão poderoso?

A resposta está nos valores fundamentais que suas quatro frases ativam em quem o pratica: “Sinto Muito. Me perdoe. Eu te amo. Sou grato(a)”.

Vamos aprofundar e entender melhor a seguir como despertar o poder do Ho’oponopono.

Porque o Ho’oponopono é tão poderoso

As quatro frases do Ho’oponopono geram em nós gratidão, gentileza, amorosidade, autorresponsabilidade e honestidade.

Essas palavras são chaves importantes para que você vibre positivamente. E se está vibrando positivamente, consequentemente, atrairá essa energia positiva para sua vida.

Os valores são ativados por cada uma das frases do Ho’oponopono:

• Sinto muito > Honestidade.
• Me perdoe > Responsabilidade.
• Eu te amo > Gentileza.
• Obrigado > Gratidão.

Nesse sentido, estes quatro valores se entrelaçam e, quando os cultivamos, nos trazem uma vida mais tranquila, alegria sem causa e leveza.

Os valores do Ho’oponopono

Agora, vamos entender melhor os quatro valores da prática milenar havaiana.

Honestidade

Um dos principais valores que o Ho’oponopono promove é a honestidade. Ser honesto consigo mesmo e com a vida é o primeiro passo para uma transformação profunda. Quando somos honestos, a vida se torna honesta conosco, e tudo se torna mais fácil e leve.

Responsabilidade

A responsabilidade é outro valor essencial no Ho’oponopono. Devemos ser responsáveis por nossos pensamentos, ações e escolhas. Reconhecer que somos os protagonistas de nossa própria vida é o caminho para o empoderamento e a mudança.

Gentileza

A lei do universo afirma que a gentileza gera gentileza. Portanto, ser gentil consigo mesmo e com os outros é uma parte fundamental do Ho’oponopono. A gentileza cria um ciclo virtuoso de positividade e amorosidade que transforma relacionamentos e situações.

Gratidão

A gratidão é a chave-mestra da alegria, do amor e da plenitude. O Ho’oponopono nos ensina a cultivar a gratidão, o que nos permite apreciar a beleza da vida e atrair mais coisas boas para ela.

Quando usar o Ho’oponopono?

Uma das grandes vantagens do Ho’oponopono é sua versatilidade. Ou seja, essa técnica pode ser usada em praticamente qualquer situação da vida.

Desde melhorar relacionamentos e lidar com problemas de saúde, como a depressão, até enfrentar o desconforto trazido por notícias de jornal e questões materiais.

Portanto, experimente, de verdade, dizer essas frases “Sinto muito. Me perdoe. Eu te amo. Sou grato(a)”, seja em voz alta ou em pensamento, em todas as situações de desconforto na sua vida, durante 21 dias ininterruptos.

Mas pratique com honestidade e responsabilidade, gerando gentileza e gratidão.

Mesmo que no início possa não fazer muito sentido. Garanto a você que, gradualmente, fará. E tudo começará a mudar, seja em você, no que está à sua volta, nos seus relacionamentos e na sua disposição interna para viver a vida.

Mas se quiser fazer um mergulho profundo na sabedoria da filosofia do Ho’oponopono, faça parte do meu grupo de WhatsApp.

Você verá como o Ho’oponopono funciona. Boa prática!

Regina Restelli

Criadora da Terapia dos Chakras e uma das referências em Ho´oponopono no Brasil. Realiza atendimentos online no Personare. Está à frente da websérie Respira e é professora do curso Desperte o Poder do Ho´oponopono.

sanatkumara.tera@gmail.com

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As previsões da semana de 25 a 31/10 começam com o segundo turno sob a Lua em Áries, que indica impaciência e clima de disputa. Na segunda, a Lua Cheia em Touro tende a acender ainda mais os ânimos.

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A Lua Cheia chega junto com a tensão entre Sol e Plutão, e na sexta Mercúrio retrógrado tensiona Marte. O céu sinaliza uma semana para cuidar das palavras e da saúde emocional.

Lembre-se: esta é uma análise geral, válida para todas as pessoas. Para ver as previsões específicas para a sua vida, acesse aqui seu Horóscopo Personalizado gratuito.

Resumo das previsões da semana de 25 a 31/10:

• Domingo (25/10): Vênus retrógrado entra em Libra
• Segunda-feira (26/10): Lua Cheia em Touro
• Segunda-feira (26/10): Sol em quadratura com Plutão
• Sexta-feira (30/10): Mercúrio retrógrado em quadratura com Marte

Confira a seguir os detalhes das previsões da semana de 25 a 31/10. Se preferir, assista ao vídeo:

Mudanças da Lua e o humor da semana

A semana começa na reta final da Lua Crescente e tem como fase principal a Lua Cheia em Touro, na madrugada de segunda.

• Domingo (25/10): Lua em Áries impaciência e competitividade
• Domingo (25/10): Lua em Touro busca por segurança
• Terça-feira (27/10): Lua em Gêmeos conversas aceleradas
• Quinta-feira (29/10): Lua em Câncer sensibilidade e acolhimento

O período mais sensível vai de domingo a terça, quando a Lua Cheia se soma à tensão entre Sol e Plutão.

Acompanhe todas as fases da Lua em 2026 no Calendário Lunar

Vênus retrógrado em Libra: diplomacia em teste no amor e nas relações

Vênus retrógrado volta a Libra no domingo (25/10), às 6h10, e fica no signo até 04/12. Até 13/11, Vênus retrógrado pede revisão no amor, no dinheiro e nos acordos.

Em Libra, Vênus realça a justiça e a diplomacia. No dia da votação, isso pode estimular parte das pessoas a pensar no que é justo para todos. Veja também as previsões para o segundo turno.

A Lua em Áries, porém, puxa para o lado oposto: pressa, ansiedade e clima competitivo. Os dois movimentos tendem a conviver, com momentos de calma e outros de explosão.

Como Mercúrio fica retrógrado no sábado (24/10), vale se organizar para votar. Separe os documentos, confira o local de votação e evite deixar tudo para a última hora.

Na vida pessoal, o período favorece reconciliações e acordos mais justos. O desafio é não agradar a todo custo nem adiar decisões difíceis só para manter a paz.

Para entender como você ama e o que busca numa relação, vale olhar a posição de Vênus no seu Mapa Astral.

O que pode acontecer:

• Negociações e acordos diplomáticos ganham espaço no noticiário
• Debates sobre direitos, justiça e responsabilidades compartilhadas
• Reaproximações e conversas para rever acordos no amor
• Revisão de gastos com estética, conforto e prazer

Sol-Plutão: disputas de poder e revelações

O Sol em Escorpião faz quadratura (aspecto tenso) com Plutão em Aquário na segunda (26/10), às 9h12. Os efeitos tendem a ser sentidos de 25 a 27/10.

O Sol representa a liderança, e Plutão fala de poder, crises e transformações profundas. A combinação intensifica disputas de poder, revelações e conflitos de autoridade.

Em Escorpião, o Sol evidencia o que estava oculto. Já Plutão em Aquário aponta para tecnologia, inteligência artificial e mudanças estruturais na sociedade.

Nas previsões da semana de 25 a 31/10, esse é o aspecto que mais conversa com o clima pós-eleição. Tensões entre lideranças e movimentos coletivos podem ganhar força no dia seguinte à votação.

Na vida pessoal, relações de controle e disputas por autonomia tendem a ficar mais evidentes. É hora de reconhecer padrões desgastados sem transformar divergências em batalhas.

O que pode acontecer:

• Manifestações e contestações após o resultado das eleições
• Revelação de escândalos, segredos ou informações que estavam escondidas
• Notícias sobre mortes de figuras públicas ou tragédias com grande repercussão
• Crises envolvendo tecnologia, redes sociais ou inteligência artificial
• Embates de poder no trabalho e em casa

Lua Cheia em Touro: colheita, dinheiro e emoções à flor da pele

A Lua Cheia em Touro acontece na segunda (26/10), à 1h12, em oposição ao Sol em Escorpião. Os efeitos tendem a ser sentidos do fim da noite de domingo até a madrugada de segunda.

Toda Lua Cheia traz uma culminância: é quando aparecem os resultados do que foi plantado. Se o resultado não agrada, é um bom momento para repensar o que fazer nos próximos ciclos.

Em Touro, ela coloca em evidência dinheiro, segurança material, conforto e prazer. Debates sobre custo de vida, recursos e estabilidade podem ganhar força no coletivo.

O Sol em Escorpião, por outro lado, convida a olhar para crises, dependências e interesses pouco explícitos. A oposição revela o conflito entre preservar o que existe e transformar o que não funciona.

Como acontece sob a tensão entre Sol e Plutão, essa Lua Cheia pode intensificar disputas por recursos e controle. Touro também indica teimosia e resistência a mudanças.

O emocional tende a ficar à flor da pele. Contato com a natureza, menos tempo de tela e uma boa leitura podem ajudar a recuperar o equilíbrio nesses dias.

O que pode acontecer:

• Notícias sobre economia, inflação, preços e custo de vida
• Decisões importantes sobre dinheiro, bens e investimentos
• Términos ou renegociações em relações que se apoiavam só na segurança
• Teimosia travando acordos em casa e no trabalho
• Resultados concretos de projetos iniciados nos últimos meses

Como esse trânsito se manifesta na SUA vida?

A Lua Cheia ativa um eixo de Casas no seu Mapa Astral: o Sol ilumina uma área e a Lua, a oposta. No eixo das Casas 2 e 8, por exemplo, o foco tende a ser dinheiro; no eixo 4 e 10, família e carreira.

Descubra no seu Horóscopo Personalizado a Casa ativada no seu Mapa Astral

Mercúrio-Marte: cuidado com as palavras ditas no calor do momento

Mercúrio retrógrado em Escorpião faz quadratura com Marte em Leão na sexta (30/10), às 14h20. Os efeitos tendem a ser sentidos de 29 a 31/10.

Mercúrio rege a comunicação, e Marte, a ação e o impulso. Com Mercúrio retrógrado, pensamentos e falas podem sair confusos, e a tensão com Marte tende a acirrar discussões.

Em Leão, Marte intensifica o orgulho e a necessidade de reconhecimento. Críticas podem ser interpretadas como ataques pessoais, e debates tendem a ganhar proporções maiores.

Esse aspecto completa uma configuração tensa entre os quatro signos fixos: Touro, Escorpião, Leão e Aquário. Isso sinaliza resistência a ceder e dificuldade de mudar de posição.

Na vida pessoal, conversas delicadas podem reacender conflitos antigos. Vale revisar o que foi dito, esclarecer mal-entendidos e lembrar que nem toda provocação exige resposta imediata.

Marte também pede movimento. Praticar esportes ajuda a descarregar a tensão, mas sem exagero: a raiva acumulada pode aumentar o risco de lesões.

Veja as previsões de Mercúrio retrógrado para o seu signo

O que pode acontecer:

• Declarações impulsivas e discussões acaloradas nas redes sociais
• Circulação de informações incompletas, boatos e acusações
• Brigas por orgulho em casa, no trabalho e entre amigos
• Atrasos, falhas de comunicação e problemas no trânsito
• Lesões por excesso de esforço em treinos

Previsões da semana de 25 a 31/10: emoções intensas pedem pausa e cuidado

O céu indica uma semana de tensão acumulada, com disputas de poder, emoções à flor da pele e conversas difíceis. Coletivamente, o clima pós-eleição tende a seguir agitado.

As previsões existem para ajudar você a se preparar, planejar e lidar melhor com os desafios. Quem decide o que fazer com essa energia é você: escolha onde vale a pena colocar a sua força.

Nai Tomayno

Astróloga e terapeuta holística, desenvolve um trabalho como facilitadora de (re)conexões voltado para cura, utilizando o Mapa Astral como ferramenta principal. Formada em terapia de cristais e Magnified Healing, é especialista em unir esses saberes e terapias às necessidades do mapa. Oferece consultas astrológicas no Personare.

naiaratomayno@gmail.com

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A perda expressiva de peso, impulsionada também pelo uso de medicamentos como o Mounjaro, pode trazer um novo desafio: o excesso de pele. Dobras no abdômen, nas mamas, nos braços e nas coxas podem causar assaduras, infecções, dificuldades de higiene e limitações para a prática de atividades físicas.

Um estudo publicado no New England Journal of Medicine mostrou que participantes tratados com a maior dose estudada de tirzepatida, princípio ativo do Mounjaro, apresentaram uma redução média de 20,9% do peso corporal ao longo de 72 semanas. Embora os resultados variem entre os pacientes, o emagrecimento acentuado pode provocar mudanças significativas no contorno corporal.

Segundo o cirurgião plástico Régis Ramos, atingir o peso desejado não significa estar automaticamente preparado para uma cirurgia de retirada de pele. A indicação depende de fatores como a estabilidade do peso, as condições nutricionais e o estado geral de saúde.

De acordo com o especialista, geralmente é recomendável manter o peso estável por um período de três a seis meses antes da avaliação cirúrgica. Para pacientes submetidos à cirurgia bariátrica, o intervalo pode chegar a 12 a 18 meses após o procedimento, dependendo da evolução clínica.

Outro aspecto importante é a nutrição. Deficiências de proteínas, ferro, zinco e vitaminas podem comprometer a cicatrização e aumentar o risco de complicações. Por isso, a avaliação nutricional e a correção de possíveis carências fazem parte do planejamento cirúrgico.

Quando o excesso de pele atinge diferentes regiões do corpo, realizar todos os procedimentos de uma só vez nem sempre é a alternativa mais segura.

“Embora exista o desejo natural de resolver tudo em uma única anestesia, a segurança do paciente deve vir sempre em primeiro lugar”, afirma Régis.

A cirurgia também exige expectativas realistas, já que a retirada de grandes volumes de pele deixa cicatrizes cuja extensão depende da região tratada.

Para o especialista, a cirurgia reparadora não é uma etapa obrigatória após o emagrecimento. Quando indicada, deve ser planejada individualmente, priorizando a segurança, a recuperação adequada e a melhoria da qualidade de vida.

As cores para o outono vão além de uma tendência de moda ou decoração. Cada tom carrega uma vibração energética que, segundo a Cromoterapia, indica caminhos para reequilibrar emoções, ativar Chakras e renovar a vitalidade ao longo da estação.

A queda das folhas, a luz mais dourada e o clima ameno criam o cenário ideal para experimentar tons como verde, violeta, laranja, rosa e marrom. Eles sugerem proteção, calma, coragem e elegância em momentos diferentes do dia.

Neste guia, você descobre o significado das cores para o outono, como cada uma atua no corpo e na mente, além de formas práticas de incluí-las em roupas, acessórios, ambientes e rituais.

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Resumo sobre cores para o outono

• Verde tende a equilibrar emoções e acalmar o Chakra cardíaco
• Violeta sugere proteção, transmutação e elevação da consciência
• Índigo está associado à intuição e ao sono reparador
• Laranja desperta coragem, vitalidade e prosperidade
• Rosa fortalece afetividade e relações interpessoais
• Marrom transmite estabilidade, sofisticação e firmeza

O que é Cromoterapia e por que ela combina com o outono

A Cromoterapia é uma terapia holística que utiliza as cores como recurso para reequilibrar o corpo, as emoções e a energia. A ideia central é que cada tonalidade possui uma frequência diferente, capaz de atuar em órgãos, glândulas e Chakras específicos.

No outono, a natureza muda de paleta. Folhas amareladas, alaranjadas e marrons sugerem uma transição energética que combina com o convite ao recolhimento, à introspecção e ao autocuidado.

Usar cores conscientemente nessa fase tende a potencializar esse movimento.

Por isso, escolher as cores para o outono com intenção pode ajudar a regular o sono, ativar a coragem, harmonizar relacionamentos e fortalecer a vitalidade.

Leia também:

• Práticas de Outono para se conectar à energia da estação
• Conheça o Mabon, o Ritual de Outono voltado para
• Como preparar sua casa para o Outono com Feng Shui

Significado das cores para o outono e como usar

A seguir, você confere os tons mais característicos da estação, o Chakra associado a cada um e formas simples de incluí-los na rotina.

Verde: Equilíbrio e Serenidade

O verde é a cor da natureza e do equilíbrio. Segundo a Cromoterapia, ela acalma corpo e mente, sugerindo tranquilidade para quem está enfrentando muitas demandas ao mesmo tempo.

Esse tom rege o chakra cardíaco, no centro do peito, ligado às emoções e aos vínculos afetivos. No outono, vale incluir verde em peças de roupa, acessórios ou plantas no ambiente quando a intenção for desacelerar.

A cor também tende a favorecer momentos em que você precisa se posicionar com firmeza e ser ouvido sem perder a empatia.

Violeta: Transmutação e Proteção

A cor violeta ou roxa é considerada a cor da transmutação. Indica magnetismo pessoal, ajuda a neutralizar energias densas e oferece sensação de proteção, especialmente em fases de mudança.

Essa cor rege o chakra coronário, no alto da cabeça, ligado à elevação da consciência e à espiritualidade. Por isso, é tão presente em ambientes de Meditação e Yoga.

No outono, considere usar violeta em pijamas, lenços, almofadas ou velas durante práticas de introspecção. Ela tende a amplificar a sensação de paz interna.

Índigo: Intuição e Purificação

O azul-índigo lembra o tom do jeans escuro e está associado à intuição e à purificação. Em roupas de cama, lençóis e pijamas, ajudando a ter um sono reparador e tranquilo.

Ele rege o chakra frontal, localizado entre as sobrancelhas, ligado à clareza mental e à percepção. Em meses de outono, quando há mais convite ao recolhimento, esse tom apoia decisões importantes.

Vale também testar índigo em itens de escritório, como cadernos e capas de notebook, para favorecer foco e concentração.

Laranja: Coragem e Prosperidade

O laranja é vibrante, quente e fortemente associado às folhas que caem nessa estação. Indica coragem, vitalidade e disposição para enfrentar desafios sem medo de errar.

Essa cor rege o chakra umbilical ou sacral, abaixo do umbigo, conectado à criatividade, ao prazer e à força para começar projetos. Em fases de cansaço ou desânimo, o laranja tende a renovar o ânimo.

Inclua o tom em acessórios, calçados, panos de prato, almofadas ou em uma única peça-chave do look. Pequenos toques já entregam o efeito energético desejado.

Rosa: Equilíbrio Emocional e Afetividade

O rosa é a cor do amor, da delicadeza e dos relacionamentos. Indica abertura emocional e capacidade de cultivar laços saudáveis em todos os tipos de vínculo.

Está associado à glândula timo, no centro do peito, ligado ao sistema imunológico e ao equilíbrio das relações. No outono, sugere acolhimento em momentos de vulnerabilidade.

Vale apostar em diferentes tonalidades, do rosa pálido ao pink, conforme a intenção do dia. Acessórios, bolsas e esmaltes são formas práticas de incluir o tom.

• Aprenda aqui exercícios com as cores dos chakras para melhorar as emoções!

Marrom: Força e Elegância

O marrom remete a terra, troncos e café. Transmite força, estrutura e sofisticação, sendo um dos tons mais característicos do outono.

Está associado à coluna vertebral e à base do corpo, sugerindo equilíbrio para quem precisa de mais estabilidade emocional ou financeira. Botas, casacos, bolsas e cintos marrons cumprem bem esse papel na estação.

Combinar marrom com tons mais vibrantes, como laranja ou rosa, indica refinamento sem perder a vitalidade.

Cores para o outono e os Chakras: como cada centro responde

Os Chakras são centros energéticos do corpo, e a Cromoterapia trabalha com a ideia de que cada um vibra em uma cor específica. Quando o Chakra está em desequilíbrio, usar a cor correspondente tende a apoiar a harmonização.

No outono, faz sentido observar quais áreas da vida pedem atenção e escolher cores correspondentes. Quem sente o emocional mais sensível pode investir em verde e rosa. Já quem precisa de coragem para iniciar projetos tende a se beneficiar do laranja.

Quem busca conexão espiritual e tranquilidade mental pode apostar em violeta e índigo. O marrom, por sua vez, sugere apoio energético quando há sensação de instabilidade ou cansaço estrutural.

Como combinar cores para o outono no dia a dia

Não existe uma única forma correta de usar cores. A Cromoterapia sugere observar suas necessidades atuais e experimentar combinações que conversem com o que você está sentindo.

Em roupas e acessórios

Comece com peças pequenas, como lenços, brincos ou bolsas. Lenços violeta para dias de reuniões intensas, brincos laranja para apresentações importantes e bolsas marrons para momentos que pedem firmeza são boas pedidas.

Misture até três cores em um look quando a intenção for trabalhar mais de uma frente energética ao mesmo tempo. Verde com rosa, por exemplo, indica abertura emocional combinada com serenidade.

Em ambientes e decoração

Almofadas, mantas, velas e flores são formas simples de inserir cor no ambiente. Quem trabalha em casa pode incluir tons de índigo no escritório para favorecer concentração e violeta no quarto para descanso mais profundo.

A cozinha tende a se beneficiar de toques de laranja e marrom, que estimulam vitalidade e sensação de aconchego durante refeições.

Em esmaltes e autocuidado

O esmalte é uma das maneiras mais discretas de carregar uma intenção pelo dia. Verde para momentos de pressão emocional, rosa em fases de afeto, laranja em períodos de novos projetos e índigo em ciclos que pedem mais clareza.

Velas perfumadas, sabonetes e óleos essenciais coloridos também integram o ritual de Cromoterapia diário.

Cores para o outono e energia pessoal

Cada pessoa tem uma assinatura energética única, refletida no Mapa Astral, no momento atual e nas necessidades do corpo. Por isso, a mesma cor pode produzir sensações diferentes em duas pessoas no mesmo dia.

A sugestão é experimentar com curiosidade. Observe qual cor te atrai mais ao acordar, qual evita instintivamente e como se sente após algumas horas usando determinado tom. Esse exercício de percepção tende a refinar suas escolhas com o tempo.

Para entender melhor a energia que está atravessando a sua vida no momento e escolher cores ainda mais alinhadas, vale consultar o horóscopo personalizado do Personare.

Conclusão

Compreender o significado das cores para o outono ajuda a transformar escolhas cotidianas em pequenas práticas de autocuidado. Cada tom indica uma intenção diferente, capaz de apoiar emoções, projetos e relacionamentos ao longo da estação.

A sugestão é experimentar sem rigidez. Comece com uma cor que te chame atenção hoje e observe os efeitos ao longo da semana. Aos poucos, você cria um repertório pessoal de tons que conversam com cada momento.

A Cromoterapia, assim como outras práticas holísticas, oferece um caminho gentil de reconexão consigo. Use as cores para o outono como aliadas dessa jornada e permita que a estação inspire novos olhares sobre o seu bem-estar.

FAQ sobre cores para o outono

Quais são as principais cores para o outono segundo a Cromoterapia?

As cores mais associadas ao outono pela Cromoterapia são verde, violeta, índigo, laranja, rosa e marrom. Cada tom carrega uma vibração energética diferente. Verde tende a equilibrar emoções, violeta sugere proteção e elevação espiritual, índigo apoia intuição, laranja desperta coragem, rosa fortalece afetividade e marrom traz estabilidade. A escolha varia conforme a intenção. Em fases de cansaço, laranja e marrom indicam apoio. Em momentos de sensibilidade emocional, rosa e verde são mais aderentes. Para clareza mental, índigo e violeta funcionam bem.

Como usar a Cromoterapia no dia a dia?

A forma mais simples de aplicar Cromoterapia é por meio de pequenas escolhas conscientes. Roupas, acessórios, esmaltes, almofadas, velas e flores são bons pontos de partida. Comece observando uma necessidade clara, como mais coragem, calma ou foco, e escolha a cor correspondente. Use por alguns dias e perceba o efeito energético no corpo e nas emoções. Não há regras rígidas. A intenção e a constância tendem a ser mais importantes que a quantidade de itens coloridos. Velas e ambientação também fazem parte do processo.

Que cor usar no outono para acalmar a ansiedade?

O verde é a cor mais indicada para acalmar a ansiedade segundo a Cromoterapia, pois rege o Chakra cardíaco e sugere serenidade emocional. Tons claros, como verde-água e verde-menta, tendem a relaxar o sistema nervoso. O índigo também pode ajudar, já que está ligado à clareza mental e à diminuição da agitação dos pensamentos. Vale combinar os dois em ambientes de descanso, com lençóis índigo e plantas verdes próximas. Evite cores muito estimulantes, como vermelho intenso, em momentos de pico de ansiedade.

Qual a relação entre cores e Chakras?

Cada Chakra vibra em uma cor específica, segundo a Cromoterapia. Vermelho rege o Chakra básico, laranja o umbilical, amarelo o plexo solar, verde o cardíaco, azul o laríngeo, índigo o frontal e violeta o coronário. Quando uma dessas áreas está em desequilíbrio, usar a cor correspondente tende a apoiar a harmonização. No outono, observar quais Chakras pedem mais atenção ajuda a escolher tons que conversam com o seu momento. A prática não substitui acompanhamento profissional, mas indica um caminho complementar de bem-estar.

Posso combinar várias cores no mesmo dia?

Sim, combinar cores no mesmo dia é uma prática válida na Cromoterapia. A sugestão é usar até três tons principais, conforme as intenções que você quer trabalhar. Verde com rosa indica equilíbrio emocional e afeto. Laranja com marrom sugere vitalidade e estabilidade. Índigo com violeta apoia introspecção e elevação espiritual. O importante é que a combinação faça sentido para você e para o momento. Misturas muito contrastantes tendem a estimular bastante o sistema energético, então observe o efeito ao longo do dia.

Solange Lima

Terapeuta integrativa, aromaterapeuta e numeróloga (CRTH-BR 2195) com 20 anos de atuação. Coautora do livro Menopausa Leve, é referência em saúde para mulheres 40+. Utiliza sua expertise em aromaterapia e autoconhecimento para guiar mulheres no climatério e menopausa através de atendimentos, mentorias, palestras e do podcast Ondas de Poder.

solapar52@gmail.com

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A menopausa exige atenção redobrada à saúde dos ossos. Com a queda do estrogênio, a perda de massa óssea se acelera, aumentando o risco de osteoporose e fraturas, muitas vezes sem sinais prévios. Alimentação adequada, exercícios físicos e acompanhamento médico são fundamentais para preservar a resistência dos ossos e reduzir os riscos nessa fase da vida.

Entre 2013 e 2023, o Sistema Único de Saúde (SUS) registrou 45,4 mil internações de idosos por fratura de fêmur no Paraná e 25 mil em Santa Catarina. Nos dois estados, cerca de sete em cada dez pacientes eram mulheres, segundo levantamento publicado em 2025 com dados do DATASUS. Embora os números não se restrinjam a casos associados à menopausa, eles ajudam a dimensionar o impacto das fraturas na população idosa.

Os números chamam a atenção para um problema que afeta especialmente a saúde feminina: a osteoporose. Silenciosa, a doença provoca a perda progressiva de massa óssea e aumenta a fragilidade dos ossos. Muitas vezes, a primeira manifestação é justamente uma fratura. Na menopausa, esse processo pode ganhar velocidade e exige atenção redobrada à prevenção.

Segundo a Dra. Ana Glauce, ginecologista do laboratório Exame, marca Dasa no Distrito Federal, a principal ligação entre menopausa e osteoporose está na redução do estrogênio, hormônio que participa da regulação da renovação óssea.

Com a queda hormonal, o organismo passa a reabsorver mais tecido ósseo do que consegue formar, favorecendo a diminuição da massa óssea.

Um estudo internacional publicado em junho de 2025 na revista científica Calcified Tissue International, conduzido na Universidade Deakin, na Austrália, reforça essa preocupação. A pesquisa analisou dados de 287 mulheres que relataram menopausa recente e identificou maior perda óssea na coluna lombar e no antebraço durante os primeiros cinco anos após a última menstruação.

A proporção de mulheres com osteopenia, estágio de redução da massa óssea que pode preceder a osteoporose, e com osteoporose também aumentou conforme o tempo transcorrido desde a menopausa: menos de cinco anos, de cinco a dez anos e mais de dez anos. Entre as participantes que utilizavam terapia hormonal, não foram observadas diferenças entre esses períodos. A indicação do tratamento, porém, deve ser individualizada e discutida com o médico.

Alimentação e vitamina D: o que não pode faltar

A prevenção da osteoporose começa à mesa. O cálcio é um dos principais componentes dos ossos, e a ingestão adequada desse mineral ajuda a preservar a saúde óssea ao longo do envelhecimento.

As recomendações costumam variar de 1.000 a 1.200 miligramas de cálcio por dia para mulheres na pós-menopausa, conforme a faixa etária e as necessidades individuais. Sempre que possível, a quantidade deve ser obtida pela alimentação.

Leite e derivados, sardinha e outros peixes consumidos com as espinhas, vegetais verde-escuros, como couve e brócolis, tofu e oleaginosas são algumas das fontes do mineral. A suplementação pode ser necessária em determinadas situações, mas deve ser orientada por um profissional de saúde, já que o excesso também pode trazer riscos.

A alimentação equilibrada deve incluir ainda proteínas em quantidade adequada, importantes para a manutenção dos músculos e dos ossos. Reduzir o consumo excessivo de sal, moderar a ingestão de bebidas alcoólicas e abandonar o cigarro também fazem parte dos cuidados preventivos.

Outro nutriente fundamental é a vitamina D, que favorece a absorção intestinal do cálcio. De acordo com a Dra. Flávia Pieroni, endocrinologista do São Marcos Saúde e Medicina Diagnóstica, marca Dasa em Minas Gerais, a exposição solar regular e moderada pode contribuir para a produção dessa vitamina. A orientação deve considerar as condições individuais e os cuidados necessários para proteger a pele. Alimentos como peixes gordurosos e ovos também fornecem vitamina D, embora a contribuição alimentar costume ser limitada.

Musculação e exercícios ajudam a fortalecer os ossos

Além da alimentação, a atividade física regular é uma das principais aliadas da saúde óssea durante e após a menopausa. Exercícios de força, como a musculação, estimulam os músculos e os ossos, ajudando a preservar a massa óssea.

Atividades com sustentação do próprio peso, como caminhada, dança e subida de escadas, também podem contribuir para esse objetivo. Já os exercícios de equilíbrio e coordenação ajudam a reduzir o risco de quedas, uma das principais causas de fraturas em pessoas idosas.

A escolha das atividades deve levar em conta a condição física, o histórico de saúde e o risco de fraturas de cada mulher, preferencialmente com orientação profissional.

“Não existe atalho. Cálcio na alimentação, vitamina D em nível adequado e exercício com carga são a base. O medicamento entra quando o risco de fratura justifica, e não substitui esses hábitos”, afirma a Dra. Ana Glauce.

Em mulheres com osteoporose diagnosticada ou risco elevado de fratura, os cuidados podem precisar ser ampliados. Nesses casos, o médico avalia a necessidade de medicamentos específicos, considerando os resultados dos exames e o histórico clínico.

Quais exames ajudam a identificar a osteoporose?

Como a perda de massa óssea costuma evoluir sem sintomas, o acompanhamento médico é importante para identificar precocemente as mulheres que precisam de investigação.

A densitometria óssea, também chamada de DXA, é o principal exame para avaliar a densidade mineral dos ossos e auxiliar no diagnóstico da osteoporose. Em geral, é recomendada para mulheres a partir dos 65 anos ou, antes dessa idade, na pós-menopausa quando existem fatores de risco.

Entre eles estão a menopausa precoce, antes dos 40 anos, ou antecipada, entre os 40 e os 45 anos; baixo peso corporal; tabagismo; uso prolongado de corticoides; e histórico de fratura de quadril em pai ou mãe.

Também merecem atenção as fraturas por fragilidade óssea, que ocorrem após impactos leves, como uma queda da própria altura. Fraturas decorrentes de acidentes ou traumas de grande intensidade têm outra interpretação clínica e não devem ser consideradas equivalentes.

Os exames de sangue complementam a avaliação. Eles não diagnosticam a osteoporose por si só, mas ajudam a identificar alterações metabólicas e outras condições que podem contribuir para a perda óssea.

Conforme a indicação médica, a investigação pode incluir dosagens de cálcio, fósforo, vitamina D — medida pela 25-hidroxivitamina D — e paratormônio (PTH). Outros exames, como creatinina, fosfatase alcalina, TSH e cálcio na urina de 24 horas, podem ser solicitados de acordo com o histórico e os resultados iniciais.

Há ainda marcadores de remodelação óssea, como CTX e P1NP, que ajudam a avaliar o ritmo de reabsorção e formação do tecido ósseo. Eles são utilizados principalmente para acompanhar a resposta ao tratamento em situações específicas.

Prevenção começa antes das fraturas

Embora a menopausa seja uma fase de maior atenção à saúde dos ossos, a prevenção deve fazer parte do cuidado feminino ao longo da vida. Manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente, evitar o tabagismo e investigar fatores de risco são medidas que ajudam a preservar a massa óssea.

Para mulheres que estão na transição para a menopausa ou já passaram pela última menstruação, o acompanhamento individualizado permite definir quais cuidados e exames são necessários em cada fase.

“Quem tem fatores de risco deve conversar com o ginecologista ou com o médico de referência sobre o momento de fazer os exames e de montar um plano de prevenção”, orienta a endocrinologista.

Superar uma separação nunca é fácil. A dor do fim de um relacionamento pode trazer confusão, tristeza e até uma perda de sentido. Mas a Astrologia pode ser uma aliada valiosa nesse processo.

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Cada pessoa lida com o término de um jeito. E é justamente por isso que o Mapa Astral é tão importante: ele revela as suas forças, suas formas de buscar prazer e como se abrir para novos ciclos.

Mas além mais do que olhar para o signo solar, observar onde está Júpiter no Mapa pode indicar caminhos para retomar o bem-estar e a confiança.

Resumo rápido:

• O Mapa Astral indica forças e caminhos para superar uma separação
• Júpiter mostra onde você busca prazer e expansão, essencial na superação
• Você vai aprender a identificar onde está Júpiter no seu Mapa
• Veja dicas práticas para cada pessoa superar uma separação com base em Júpiter

Como o seu Mapa ajuda a superar uma separação

A gente fala em signo de uma maneira geral, mas não é exatamente esse o ponto mais importante quando falamos em superação. A minha sugestão é você olhar para Júpiter no seu Mapa.

Esse é o planeta da sorte, das oportunidades e da expansão — além de exageros —, mas o lugar onde Júpiter está no seu Mapa Astral mostra como e onde procuramos felicidade e prazer.

O seu Júpiter indica:

• Seus talentos naturais para encontrar alegria
• Os ambientes onde você se sente mais pleno
• As atividades que naturalmente elevam seu astral
• Como você pode transformar dor em crescimento

E tudo isso é fundamental para superar uma separação.

Veja aqui como identificar os sinais de separação no seu Horóscopo

Como descobrir onde está Júpiter no seu Mapa Astral

Para saber onde está Júpiter no seu Mapa, siga nosso passo a passo rápido e gratuito:

1. Acesse aqui o seu Mapa Astral Personare.
2. No menu à esquerda, selecione a opção Planetas no seu Perfil Astrológico.
3. Procure, então, por Júpiter e veja qual número da Casa aparece ao lado.
4. Por exemplo, a pessoa do Mapa abaixo tem Júpiter na Casa 2.

Então agora que você já sabe onde tem Júpiter, veja a seguir como e onde você pode buscar ajuda extra para superar a separação.

Estratégias para superar uma separação para cada Júpiter

Júpiter na Casa 1

Foco: Desenvolvimento pessoal e liderança

Use sua capacidade natural de inspirar outros para encontrar força ajudando pessoas que passam por experiências similares. Ou seja, torne-se um exemplo de superação.

Júpiter na Casa 2

Foco: Talentos e recursos materiais

Valorize seus dons naturais e busque atividades prazerosas que também possam gerar benefícios financeiros. Invista em hobbies rentáveis.

Júpiter na Casa 3

Foco: Comunicação e ambiente próximo

Explore o mundo ao seu redor através de viagens curtas, cursos e fortalecimento de laços com irmãos, primos e vizinhança.

Júpiter na Casa 4

Foco: Família e lar

Encontre conforto no ambiente familiar e doméstico. Ou seja, busque apoio emocional em casa e considere redecorações que tragam renovação.

Júpiter na Casa 5

Foco: Criatividade e relações próximas

Dedique tempo à relação com filhos, sobrinhos ou pessoas queridas. Além disso, explore atividades criativas como arte, música ou teatro.

Júpiter na Casa 6

Foco: Serviço e rotina saudável

Canalize sua generosidade servindo outros ou adote um animal de estimação. Além disso, estabeleça rotinas de exercícios e cuidados com a saúde.

Júpiter na Casa 7

Foco: Relacionamentos e parcerias

Socialize e conecte-se com outras pessoas, mantendo a generosidade nas interações. No entanto, evite o isolamento total.

Júpiter na Casa 8

Foco: Transformação e autoconhecimento

Explore questões psicológicas profundas através de terapia, autoconhecimento e ferramentas alternativas como Astrologia ou Tarot.

Júpiter na Casa 9

Foco: Expansão de horizontes

Viaje, explore culturas diferentes ou estude assuntos que sempre teve curiosidade. Considere cursos superiores ou idiomas.

Júpiter na Casa 10

Foco: Carreira e reconhecimento

Busque ser uma liderança inspiradora no trabalho ou comunidade. Dessa forma, canalize sua energia para projetos profissionais significativos.

Júpiter na Casa 11

Foco: Amizades e causas sociais

Conte com o apoio de amizades generosas e envolva-se em ações sociais, ONGs ou grupos que estimulem seu coração.

Júpiter na Casa 12

Foco: Espiritualidade e introspecção

Use momentos de introspecção para reconectar-se com sua espiritualidade através de meditação, mas evite isolamento total sem propósito.

Dicas complementares para acelerar a superação

Além de seguir as orientações específicas para sua posição de Júpiter, considere estas estratégias universais:

• Mantenha conexões sociais saudáveis: Mesmo nos momentos mais difíceis, preserve relacionamentos que te nutrem emocionalmente.
• Estabeleça nova rotina: Crie estruturas que não dependam do relacionamento anterior, incluindo novos hobbies e atividades.
• Pratique autocuidado: Invista em sua saúde física e mental através de exercícios, alimentação adequada e descanso.
• Busque apoio profissional: Terapeutas e conselheiros podem oferecer ferramentas adicionais para o processo de cura.

FAQ – Perguntas Frequentes

Quanto tempo leva para superar uma separação usando Astrologia?

O tempo de superação varia para cada pessoa, mas seguir as orientações de Júpiter pode acelerar significativamente o processo ao direcionar sua energia para atividades naturalmente curativas para você.

Posso usar outras posições planetárias além de Júpiter?

Sim, mas Júpiter é especialmente importante porque governa expansão e otimismo.

Vênus (amor-próprio) e Marte (ação) também são relevantes, mas Júpiter oferece o caminho mais direto para encontrar alegria novamente.

E se eu não souber minha hora de nascimento exata?

A hora de nascimento é importante para precisão das Casas. Se não souber, tente descobrir através de documentos ou familiares. Algumas características gerais do signo de Júpiter ainda podem ajudar.

A Astrologia pode prever se vou voltar com meu ex?

A Astrologia pode, sim, indicar o que vai acontecer na sua vida. Períodos, por exemplo, como Mercúrio retrógrado podem indicar a volta de ex.

Mas o ideal é analisar o conjunto de trânsitos na sua vida — além da outra pessoa. A forma mais fácil de acompanhar as previsões diárias e personalizadas é pelo Horóscopo do Personare.

Meu signo influencia em como lido com o fim do relacionamento?

Sim, o jeito que cada pessoa lida com o fim de um relacionamento tem tudo a ver com a Astrologia.

Mais especificamente com a Lua no Mapa Astral, porque ela revela nossas necessidades emocionais mais profundas e como nos relacionamos em um contexto afetivo. 

Marcia Fervienza

Astróloga e terapeuta há mais de 20 anos. Associa sua experiência com aconselhamentos analíticos ao trabalho com Astrologia para facilitar o autoconhecimento, o empoderamento e a transformação pessoal.

info@marciafervienza.com

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Outubro acabando, e com ele a lista de coisas que você jurou que ia mudar em 2026.

Trocar de área, encerrar uma relação, sair de uma cidade, começar um tratamento. A pergunta que fica não é o que mudar, é por que você ainda não mudou.

Quando a travada se repete sempre no mesmo ponto, vale olhar onde está Saturno no seu Mapa Astral, que é o que mostra o seu medo estrutural e o limite que você mesmo impõe.

Você já hesitou diante de uma oportunidade, mesmo sabendo que ela poderia trazer crescimento?

Esse momento de hesitação é o medo da mudança, alimentado por apegos que nos mantêm presos a zonas de desconforto conhecidas.

Aliás, ele aparece também quando há resistência a novas ideias, no adiamento de decisões importantes ou na repetição de padrões que já não nos servem.

O medo da mudança e os apegos limitantes são como programas invisíveis que nos impedem de experimentar novas formas de realização e felicidade.

Aqui, vamos entender melhor como surgem e o que fazer para superar o Medo da Mudança e alavancar sua vida.

Saiba quando deve fazer uma limpeza energética

O que é o Medo da Mudança?

Em essência, o Medo da Mudança é um mecanismo de proteção criado pela nossa mente, baseado em experiências passadas e crenças arraigadas.

Embora tenham surgido para nos manter “seguros”, com o tempo, podem perder sua validade e impedir nossa evolução.

Isso porque suas experiências de vida ficam gravadas no seu campo energético, e essa bagagem emocional pode travar sua vida e seu desenvolvimento.

Medo e apego se retroalimentam

Na Ancestralidade, mudanças poderiam significar perigo. Por isso, nosso sistema nervoso desenvolveu uma tendência natural de cautela diante do desconhecido. 

Já os apegos limitantes se desenvolvem como mecanismos de proteção emocional, baseados em experiências passadas, crenças familiares ou culturais, e em nossa interpretação do mundo. 

Medo e apego acabam se alimentando mutuamente, criando um ciclo vicioso. O medo nos faz nos agarrarmos ao familiar, enquanto os apegos amplificam nosso medo do desconhecido.

Este ciclo pode nos manter presos em padrões que já não nos servem.

Como identificar os padrões emocionais

Para compreendermos melhor como nos libertar do medo e dos apegos limitantes, é essencial explorarmos os mecanismos por trás desses padrões.

Portanto, é preciso perceber os sinais. Parece simples, mas nem sempre é.

Muitas vezes, o medo da mudança se manifesta de formas tão sutis que passam despercebidos, mascarados como “prudência” ou “bom senso”.

Vamos ver algumas situações comuns:

• No trabalho: Sentir-se estagnada em um emprego que já não desafia, mas hesitar em buscar novas oportunidades pode ser sinal de apego à segurança financeira.
• Nos relacionamentos: Permanecer em um relacionamento que não traz mais crescimento, por medo da solidão ou da ideia de “e se melhorar”, é um exemplo claro de apego.
• Na saúde: Adiar hábitos saudáveis, por medo do desconforto inicial da mudança, pode estar sabotando seu bem-estar.
• Nos propósitos: Deixar um sonho ou projeto guardado por medo do fracasso ou da insegurança também é um reflexo de apego a uma “autoimagem segura”.
• Na autoimagem: Resistir a explorar novos aspectos da sua personalidade por medo de perder a identidade conhecida é um padrão comum.

Reconhecer esses padrões é o primeiro passo para a transformação.

Ao identificá-los em sua vida, você abre a porta para a possibilidade de mudança. Mas lembre-se: a consciência é o catalisador da transformação.

Como mudar?

Agora que entendemos como funcionamos, vamos explorar um método prático para nos libertarmos do medo e dos apegos limitantes.

É o método 3-6-9: 3 pilares fundamentais, 6 Chaves Essenciais e 9 Práticas Simples que você pode incorporar em sua vida diária.

3 pilares

1. Percepção: Reconhecendo padrões de medo e apego

O primeiro passo para superar o medo da mudança e os apegos limitantes é desenvolver a percepção.

Isso significa observar os seus padrões de pensamento e comportamento, reconhecendo como o medo e os apegos influenciam suas escolhas.

Você percebe quando…

• Seu coração acelera diante de uma nova oportunidade?
• Você repete os mesmos comportamentos, mesmo estando insatisfeita com os resultados?
• Suas decisões são baseadas no “e se der errado?” mais do que no “e se der certo?”

Esses são sinais de que o medo e os apegos estão influenciando suas escolhas. Assim, para começar a desenvolver a percepção:

• Observe sem julgar: Pratique observar seus pensamentos e emoções como se fosse uma espectadora. Não tente mudar ou analisar imediatamente; apenas note o que está acontecendo.
• Identifique gatilhos: Preste atenção nas situações que causam reações de medo ou apego, como conversas difíceis ou mudanças inesperadas. Anote esses momentos em um diário.
• Escute seu corpo: Tensão nos ombros, respiração superficial ou desconforto no estômago podem ser sinais de medo ou apego. Preste atenção a esses sinais físicos.
• Questione com compaixão: Quando perceber um padrão, pergunte a si mesma: “O que estou realmente temendo aqui?” ou “A que estou me apegando nesta situação?”.
• Mapeie seus padrões: Identifique situações em que você tende a hesitar ou evitar decisões importantes. Isso ajuda a perceber quando o medo ou o apego estão em ação.
• Pratique presença: Dedique alguns minutos por dia para simplesmente estar presente. Então, observe seus pensamentos, emoções e sensações sem tentar modificá-los.

A percepção é um exercício contínuo de estar atenta ao que acontece dentro de você, sem pressa de mudar.

Com o tempo, ela se torna mais forte, ajudando a reduzir o poder do medo e dos apegos sobre suas escolhas.

2. Escolha: Decidindo abraçar a mudança

O segundo pilar é a escolha. Após perceber seus padrões de medo e apego, é hora de tomar decisões conscientes. Isso significa assumir a responsabilidade pelas suas escolhas, mesmo diante do medo.

Você percebe quando…

• Hesita em tomar uma decisão, mesmo sabendo que é o melhor para você?
• Sente que “não tem escolha” em situações desafiadoras?
• Adia mudanças importantes, esperando pelo \”momento perfeito\”?

Para desenvolver o poder da escolha:

• Pausa consciente: Antes de reagir automaticamente, faça uma pausa. Respire fundo. Isso cria espaço para uma escolha consciente, ao invés de uma reação condicionada.
• Avaliação de consequências: Ao tomar decisões, pense nas consequências a curto e longo prazo. Portanto, pergunte-se: “Esta escolha me aproxima ou me afasta do que eu quero alcançar?”
• Alinhamento com valores: Identifique seus valores essenciais. Ao tomar decisões, veja se elas estão alinhadas com esses valores. Decisões alinhadas com nossos valores trazem mais satisfação e significado.
• Desafio de crenças limitantes: Quando tiver pensamentos como “Eu não posso” ou “Isso é impossível”, questione-os. Substitua-os por “E se eu pudesse?” ou “Como isso seria possível?”.
• Prática de pequenas mudanças: Comece com decisões pequenas, mas significativas. Pode ser algo simples, como mudar uma rotina diária ou experimentar algo novo. Essas pequenas escolhas constroem sua confiança para mudanças maiores.
• Aceitação da responsabilidade: Reconheça que você é responsável por suas escolhas e pelas suas consequências. Isso pode parecer assustador, mas é libertador. Você tem o poder de mudar sua vida.

Escolher conscientemente não elimina o medo, mas você começa a agir apesar dele. Cada vez que você faz uma escolha alinhada com o que deseja, fortalece seu poder de decisão.

3. Mudança: Implementando novas formas de pensar e agir

O último pilar é a mudança. Depois de perceber e escolher conscientemente, é hora de transformar esses insights em ações concretas.

Mudanças reais acontecem quando substituímos hábitos antigos e pensamentos limitantes por novos comportamentos que apoiam nosso crescimento.

A mudança é um processo contínuo. Não é um evento único, mas um compromisso diário com a evolução. Haverá momentos de progresso e desafios, mas o importante é continuar.

Assim, para implementar a mudança:

• Comprometa-se com o processo: A mudança leva tempo e exige paciência. Seja gentil consigo mesma nos momentos difíceis.
• Recrie seus padrões neurais: A repetição de novos hábitos e comportamentos vai ajudar a remodelar os padrões de pensamento no seu cérebro. O que antes parecia impossível, se tornará normal com o tempo.
• Pratique a ação consistente: A cada nova ação, você afirma sua capacidade de transformar a si mesma. Pequenas ações diárias criam grandes resultados a longo prazo.

6 Chaves Essenciais para Superar o Medo e os Apegos

1. Autoconsciência: Mantenha um diário e pratique a auto-observação diária para identificar medos e apegos.
2. Aceitação: Aceite suas emoções sem julgamento. Use mindfulness para estar presente com elas.
3. Transformação: Substitua crenças limitantes por afirmações positivas. Visualize-se vivendo livre dos medos antigos.
4. Conexão: Cultive relacionamentos que apoiem seu crescimento e compartilhe suas metas com pessoas de confiança.
5. Ambiente: Organize seu espaço físico para refletir suas novas intenções e elimine elementos que reforçam os velhos padrões.
6. Gratidão: Mantenha um diário de gratidão, celebrando cada passo do seu progresso e o que está funcionando.

9 Práticas Simples

1. Respiração consciente diária: foque a respiração consicente na sua percepção do que é necessário no momento: O exercício de respiração 4-7-8 pode ajudar em momentos de ansiedade, enquanto a Respiração FLOW te ajuda a sair do automático.
2. Exercício de escrita livre e celebração de pequenos passos: Reconheça e celebre cada progresso, por menor que pareça. Isso reforça positivamente o novo comportamento e mantém sua motivação alta para liberar pensamentos limitantes.
3. Prática de afirmações poderosas: repita frases de afirmações positivas com visualizações para reforçar novos padrões de pensamento. Então, imagine-se vivendo e agindo da maneira que deseja, sentindo as emoções associadas a essa nova realidade.
4. Exercício de “desapego consciente”: soltar um item por dia.
5. Ritual de autocuidado e aprendizado contínuo: Busque conhecimento que apoie sua mudança. Leia livros, participe de workshops, ou busque mentoria relacionada à área que deseja transformar para reforçar seu valor pessoal. Eu idealizei e coordeno uma plataforma com conteúdos que fazem diferença!
6. Prática de “desafio do conforto”: isso é fazer algo novo semanalmente!
7. Definição clara de intenções: Estabeleça metas específicas e alcançáveis. Em vez de “quero ser mais confiante”, defina “vou expressar minha opinião em pelo menos uma reunião esta semana”.
8. Criação de novos hábitos: Substitua velhos hábitos por novos, alinhados com suas intenções. Se você costuma checar e-mails assim que acorda, substitua por uma prática de gratidão ou meditação.
9. Prática de autorreflexão: Regularmente, reserve um tempo para refletir sobre seu progresso. O que está funcionando? O que precisa ser ajustado? Esta prática permite que você ajuste a sua abordagem continuamente.

Lembre-se, a mudança é um processo. Seja paciente e gentil consigo mesma enquanto implementa essas práticas.

Com consistência e comprometimento, você verá transformações significativas em como lida com o medo e os apegos limitantes.

Possíveis desafios e técnicas que podem ajudar

A resistência inicial à mudança, as recaídas em velhos padrões, a falta de apoio e a sensação de sobrecarga são desafios comuns.

Mas todos podem ser superados com práticas como o s Avaliação Energética e Alinhamento e o Desbloqueio Energético, que ajuda a liberar bloqueios e alinhar sua energia com seus objetivos.

Cada obstáculo superado é um passo para sua evolução. E cada pequeno passo conta. Porque quando você escolhe a consciência, a coragem e o crescimento, está reescrevendo sua história.

Imagine-se daqui a um ano, livre dos medos que hoje a limitam, vivendo alinhada com seus verdadeiros desejos e potencial.

A versão de você que deseja ser já foi pensada, e o caminho para ela começa com a escolha de hoje. 

Que tal dar o primeiro passo agora? Mas se sentir que precisa de apoio, saiba que estou aqui para apoiar em cada passo do caminho.

Se quiser entender de onde vem o seu padrão de medo, o Mapa Astral mostra a posição de Saturno no seu mapa e a Casa que ele ocupa, que é onde a cobrança costuma aparecer.

Simone Kobayashi

Simone Kobayashi é terapeuta vibracional, mentora e autora de cinco livros. Com 20 anos de atuação, criou a Cuidadoria 5D e o Sistema Arcturus. No Personare, integra consciência e prática em consultas individuais e jornadas de transformação no Clube Personare, guiando as pessoas em direção a uma vida mais coerente e equilibrada.

contato@simonekobayashi.com

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 O cardápio dos anos 80 está de volta ao menu dos casamentos com um toque repaginado. Estrogonofe, preparações com camarão, mesas de frios mais fartas, sabores com abacaxi e outras receitas referência das festas em família estão reaparecendo nos eventos, segundo observam os parceiros do iCasei, plataforma líder na América Latina em sites de casamento e listas de presentes virtuais.

Às vezes, as solicitações dessas receitas partem dos pais ou dos avós, que sustentam a lembrança de um prato que fazia parte das comemorações de outra época. Em muitos momentos, os próprios noivos fazem questão de incluir algo personalizado, que carregue uma história afetiva para o casal.

Para Tatiana Guimarães, parceira do iCasei e proprietária do Vicenza Buffet (VB Festas e Eventos), que atua no Rio de Janeiro, esse movimento reflete o comportamento atual dos noivos. “Algumas receitas que durante um período foram consideradas ‘antigas’ estão voltando justamente pelo lado afetivo. A diferença é que hoje elas chegam com uma apresentação mais contemporânea e, muitas vezes, com uma execução mais delicada”, comenta.

Para Xarbel Pimenta, também parceiro do iCasei, que atua há 12 anos com cerimoniais e outros 10 com buffet, essas receitas são muito solicitadas em cardápios de culturas regionais. “Geralmente, os pedidos são dos noivos, para relembrar a infância ou até mesmo para agradar aos pais”, aponta. 

Sofisticação, comida reconhecível e variedade

Mas não é apenas o resgate afetivo que está em alta no momento. Os especialistas apontam que os noivos buscam cardápios sofisticados e, ao mesmo tempo, democráticos.

O serviço americano é um formato que segue muito forte nas decisões dos noivos pela praticidade, pois oferece variedade e dá liberdade ao convidado. No entanto, o VB Festas e Eventos nota um crescimento das ilhas gastronômicas e dos finger foods, opção ideal para casais que desejam uma festa mais dinâmica. Como solução, Tatiana costuma sugerir a mescla dos formatos: início com petiscos e entradas circulantes, seguido por um serviço principal e, por fim, uma estação temática ou lanche da madrugada.

“O casamento atual está menos preso a um único formato e isso deixa tudo muito mais pessoal. O cardápio deixa de ser apenas uma seleção de pratos e passa a contar um pouco da história daquela família”, reforça Tatiana.

Onde incluir as receitas afetivas?

Para Tatiana, a aplicação depende da proposta do prato: algumas receitas funcionam perfeitamente no cardápio principal, enquanto outras ganham muito mais força em uma ilha de comfort food ou no lanche final. “Gosto muito dessa ideia porque o convidado prova e, imediatamente, associa aquele sabor a alguma memória. Gastronomia em casamento também é afeto”, revela.

A sugestão de Xarbel é muito similar: “entram como ilhas ou empratadinhos nas entradas”. Segundo o profissional, o segredo do buffet é fazer uma releitura ou seguir à risca o passo a passo da receita, a depender do direcionamento do cliente.

O retorno da afetividade na cozinha

Em tempos de tantas opções culinárias e de um mundo cada vez mais agitado, as pausas e a volta ao passado estão sendo muito valorizadas. Ao resgatar as receitas das famílias dos anos 80, o buffet precisa, acima de tudo, manter sua essência. “É justamente esta fórmula que desperta a memória afetiva. O que fazemos é atualizar a execução e, principalmente, a apresentação”, pontua Tatiana.

A especialista defende uma preparação mais leve, um trabalho minucioso com as texturas, redução de excessos e o toque final na apresentação em louças, porções individuais ou pequenas montagens mais elegantes. “A ideia não é transformar tanto a receita a ponto de ela perder sua identidade. É fazer o convidado reconhecer aquele sabor de antigamente, mas perceber que ele está em um casamento atual”, finaliza.

E o bem-casado?

Este é o clássico que nunca saiu de cena – e nem deverá sair. Ainda é a principal lembrancinha do enlace escolhida pelos casais. O que mudou bastante foi a apresentação: embalagens mais sofisticadas, cores seguindo a identidade visual do casamento, tecidos, laços, caixas e formas diferentes de montar a mesa. É uma tradição que conseguiu se atualizar sem perder o significado.

Toda vez que alguém me pergunta como descobrir sua vocação pelo Mapa Astral, a conversa começa no lugar errado: no signo solar.

O Sol mostra o que move você por dentro, mas ele não responde sozinho sobre carreira, reconhecimento e talento aplicado ao mundo.

O ponto do Mapa Astral que fala disso tem nome próprio: Meio do Céu. Ele corresponde ao signo que estava no ponto mais alto do céu no instante em que você nasceu e marca o início da Casa 10.

Neste texto, você vai entender o que o Meio do Céu indica, como localizar o seu em poucos minutos e quais habilidades cada signo tende a desenvolver nessa posição.

O que a Astrologia entende por vocação

Vocação, na leitura astrológica, tem a ver com talento aplicado.

São qualidades que você carrega e que aparecem em qualquer contexto de trabalho, seja numa sala de aula, num consultório ou num balcão de atendimento.

Muitas pessoas resumem o propósito à profissão.

Na minha experiência de astróloga, boa parte da realização acontece também fora do trabalho remunerado, em vínculos, cuidado, criação e contribuição comunitária.

Por isso costumo dizer que existe uma multiplicidade de propósitos numa mesma vida.

A carreira é uma expressão desse conjunto, e trabalhar essa distinção evita a frustração de quem espera que o emprego resolva sozinho a questão do sentido.

Se você quiser aprofundar essa diferença antes de seguir, escrevi sobre isso em o que é propósito de vida.

Por que a vocação aparece no Meio do Céu

O Meio do Céu, abreviado como MC ou Medium Coeli, é um dos quatro ângulos principais do Mapa Astral.

Ele marca o ponto mais alto da carta, aquele que estava no topo do céu no momento do seu nascimento.

Por ocupar esse lugar, o MC simboliza para onde você aponta: onde busca chegar, como deseja ser reconhecida e qual legado tende a construir por meio do trabalho.

Meio do Céu e Casa 10: o ponto mais alto do Mapa

A Casa 10 começa exatamente no Meio do Céu. Essa área do Mapa Astral trata de reputação, autoridade e da forma como você é percebida fora do círculo íntimo.

Vale lembrar que a Casa 10 também descreve as figuras de autoridade que formaram você, sobretudo pai e mãe.

A maneira como essas figuras aparecem no seu Mapa costuma explicar muito da relação que você desenvolve com chefia, hierarquia e reconhecimento.

Por que o signo solar não responde sozinho

O Sol descreve a essência e aquilo que motiva você por dentro. O Ascendente descreve a forma como você chega e é percebida no primeiro contato.

Nenhum dos dois trata especificamente de ambição, projeção profissional e reconhecimento público.

Esse recorte pertence ao Meio do Céu, e é por isso que ele se tornou a referência quando o assunto é vocação.

Um cuidado importante: o Meio do Céu muda de signo a cada duas horas, aproximadamente. Sem a hora exata de nascimento, o cálculo perde confiabilidade e a leitura vocacional fica comprometida.

Como descobrir sua vocação

O caminho mais direto é gerar o Mapa Profissional gratuito e localizar o signo do seu Meio do Céu. Veja como fazer:

1. Acesse aqui seu Mapa Profissional grátis Personare.
2. Ao gerar o seu Mapa, desça até a parte em que aparece vários signos a planetas destacados, ao lado da mandala.
3. Procure na lista pela indicação Meio do Céu ou pela sigla MC
4. Anote o signo que aparece ao lado dessa indicação

No exemplo abaixo, por exemplo, a pessoa tem Gêmeos no Meio do Céu. Esse é o signo que aparece na cúspide da Casa 10 no Mapa Astral dela.

Esse signo é o ponto de partida da leitura.

Se o resultado mostrar Gêmeos no Meio do Céu, por exemplo, é o texto de Gêmeos que descreve suas habilidades vocacionais, mesmo que seu signo solar seja outro.

Vocação de cada signo no Meio do Céu

A seguir, descrevo as habilidades vocacionais que costumo observar em cada signo na Casa 10. Leia como tendências e possibilidades, e não como sentenças fechadas.

Meio do Céu em Áries

Você tende a construir sua trajetória na iniciativa e no esforço direto. Costuma render mais quando abre caminho, assume o primeiro passo e trabalha com alguma dose de urgência.

Áreas favorecidas: empreendedorismo, esporte, segurança, defesa, vendas de alta pressão e frentes que envolvam risco, aventura e pioneirismo.

Meio do Céu em Touro

Você tende a construir devagar e a sustentar o que construiu. Estabilidade, senso de valor e paciência costumam ser seus maiores ativos profissionais.

Áreas favorecidas: cargos executivos, finanças, economia, agricultura, além de atividades ligadas a beleza e prazer, como moda, gastronomia e hotelaria.

Meio do Céu em Gêmeos

Você tende a exercer mais de uma atividade ao mesmo tempo, e costumo ler isso como traço vocacional. A curiosidade e a agilidade mental sustentam sua projeção.

Áreas favorecidas: comunicação, jornalismo, ensino, comércio, escrita, tradução, além de campos intelectuais como matemática e filosofia.

Meio do Céu em Câncer

Você tende a captar de forma intuitiva o que as pessoas precisam, muitas vezes antes que elas verbalizem. Esse é um talento raro em qualquer mercado.

Áreas favorecidas: saúde, Psicologia, cuidado, acolhimento, gastronomia, música, atividades artísticas e projetos ligados a moradia e família.

Meio do Céu em Leão

Você tende a se realizar quando conduz, ensina ou aparece. O reconhecimento funciona aqui como combustível legítimo de trabalho, e reprimir isso costuma gerar desânimo.

Áreas favorecidas: docência, liderança, direção de empresas, atuação, entretenimento, criação e tudo que exija iniciativa e autoconfiança.

Meio do Céu em Virgem

Você tende a se destacar pelo critério, pela atenção ao detalhe e pela habilidade de aprimorar o que já existe. É a vocação de quem organiza, planeja e estrutura.

Áreas favorecidas: edição de textos, contabilidade, tecnologia, saúde, análise de dados, nutrição e artesanato.

Meio do Céu em Libra

Você tende a se realizar mediando, equilibrando e criando beleza. O senso de imparcialidade costuma ser reconhecido pelos outros antes mesmo de você notá-lo.

Áreas favorecidas: Direito, diplomacia, recursos humanos, moda, decoração, design, arte e entretenimento.

Meio do Céu em Escorpião

Você tende a se sentir viva profissionalmente diante do que é complexo, oculto ou delicado. Situações de crise costumam revelar seu melhor desempenho.

Áreas favorecidas: investigação, psicanálise, terapias de profundidade, esoterismo, pesquisa, hospitais, cuidados paliativos, seguros e gestão de risco.

Meio do Céu em Sagitário

Você tende a precisar de horizonte amplo para se realizar. Rotinas muito fechadas costumam esvaziar seu entusiasmo mais rápido do que a maioria imagina.

Áreas favorecidas: educação superior, publicação, carreiras jurídicas, vendas, turismo, trabalho no exterior e liderança de áreas em expansão.

Meio do Céu em Capricórnio

Você tende a chegar onde decidir chegar, porque a perseverança sustenta o percurso. O tempo costuma jogar a seu favor nessa posição.

Áreas favorecidas: cargos públicos, gestão, administração, arquitetura, engenharia, estruturas organizacionais e projetos de longo prazo.

Meio do Céu em Aquário

Você tende a buscar sentido coletivo no trabalho. Fazer bem sozinha costuma ser insuficiente quando falta um propósito compartilhado.

Áreas favorecidas: causas sociais, grandes organizações, tecnologia, inovação, pesquisa de futuro e ocupações ligadas ao autoconhecimento, incluindo a própria Astrologia.

Meio do Céu em Peixes

Você tende a compreender o outro por vias que não passam pela lógica. Sensibilidade e empatia são, aqui, ferramentas de trabalho.

Áreas favorecidas: teatro, música, artes visuais, terapias integrativas, espiritualidade, assistência social e práticas de cuidado não convencionais.

Os quatro pontos do Mapa que completam sua vocação

No curso de Propósito de Vida que ministro no Personare, trabalho com quatro posições que, lidas em conjunto, dão o quadro completo. O Meio do Céu abre a porta, e os outros três detalham o caminho:

• Sol: o que dá vitalidade e sentido à sua existência, a essência que você quer ver expressa no que faz
• Meio do Céu: sua vocação, a projeção pública e o tipo de reconhecimento que costuma satisfazer você
• Casa 2: seus talentos naturais, o senso de merecimento e a forma como você transforma habilidade em sustento
• Casa 6: sua relação com rotina, saúde e organização, ou seja, o ambiente em que você rende melhor no dia a dia

Esse cruzamento explica por que duas pessoas com o mesmo signo no MC seguem caminhos bem diferentes.

Escrevi sobre esse conjunto em detalhe em como a Astrologia ajuda a descobrir seu propósito de vida, e as Casas 2, 6 e 10 formam o tripé desse trabalho.

Observe também o regente do seu Meio do Céu.

Se o MC é Capricórnio, o regente é Saturno, e a Casa onde Saturno está no seu Mapa mostra em qual área da vida essa vocação de estrutura tende a se concretizar.

O Fundo do Céu: as raízes que sustentam a projeção

O Meio do Céu tem um oposto complementar, o Fundo do Céu, que inicia a Casa 4. Enquanto o MC aponta para fora, a Casa 4 guarda origem, ancestralidade e memória emocional.

Costumo dizer em consulta que a projeção do Meio do Céu se sustenta na base da Casa 4.

Processos terapêuticos que ajudam a compreender o passado e a relação com as figuras parentais costumam destravar movimentos de carreira que pareciam emperrados por falta de oportunidade.

Vocação para quem não tem uma ocupação formal

Recebo com frequência pessoas aposentadas, estudantes ou em período de cuidado familiar que se sentem sem propósito porque não têm uma ocupação remunerada no momento.

O Meio do Céu continua ativo nesses casos.

A vocação da Casa 10 se expressa em qualquer contexto onde exista contribuição e reconhecimento: um grupo comunitário, um projeto voluntário, a organização da vida de quem está em volta, o cuidado com netos, uma formação nova iniciada aos sessenta.

Quando alguém me diz que perdeu o rumo depois de sair do mercado de trabalho, a pergunta que faço é sobre onde essa qualidade do Meio do Céu ainda encontra espaço.

Quase sempre ela está viva em algum lugar da rotina, sem ter sido nomeada.

Como transformar a leitura em prática

Saber o signo do Meio do Céu resolve metade do trabalho.

A outra metade é traduzir isso em escolhas concretas, e o método que uso com meus alunos é simples: anotar, analisar o que cabe na sua vida e experimentar.

Comece respondendo a três perguntas por escrito:

• Em quais tarefas do seu dia você perde a noção do tempo?
• Quais entregas costumam gerar reconhecimento espontâneo das pessoas ao redor?
• O que na sua rotina exige um esforço desproporcional ao resultado que produz?

Depois, releia as respostas ao lado da descrição do seu Meio do Céu e procure o que se repete.

As respostas raramente apontam para uma profissão nova, e costumam apontar para um ajuste de função, de ambiente ou de forma de trabalhar dentro do que você já faz.

Escolha um único ajuste e teste por trinta dias. Experimentar em escala pequena costuma trazer mais clareza do que qualquer planejamento feito só no papel.

Se você quiser acompanhar quais períodos do ano favorecem esses movimentos, o Horóscopo Personalizado mostra quando os trânsitos ativam essa área do seu Mapa.

Conclusão

Descobrir sua vocação pelo Mapa Astral é menos sobre encontrar um nome de profissão e mais sobre reconhecer o modo como você opera melhor.

O Meio do Céu entrega exatamente isso: a qualidade que você imprime em qualquer coisa que resolva fazer.

Quando essa qualidade encontra um contexto adequado, o trabalho passa a ser também construção de sentido.

E vale lembrar que isso muda de forma ao longo da vida, porque as prioridades se transformam e o Mapa acompanha esse movimento.

Meu convite é que você olhe para o seu Meio do Céu com curiosidade, sem pressa de encaixar tudo numa resposta definitiva.

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FAQ

O que é o Meio do Céu no Mapa Astral?

O Meio do Céu, abreviado como MC, é o signo que estava no ponto mais alto do céu no momento do seu nascimento. Ele marca o início da Casa 10 e é um dos quatro ângulos principais do Mapa Astral, ao lado do Ascendente, do Descendente e do Fundo do Céu.

O MC indica vocação, ambição profissional, imagem pública e o tipo de reconhecimento que você tende a buscar ao longo da vida. Por representar o ápice da carta, costuma ser lido como a direção para onde você aponta socialmente, aquilo que constrói fora do ambiente familiar.

Como descobrir sua vocação sem saber a hora exata do nascimento?

O Meio do Céu muda de signo a cada duas horas, aproximadamente, então sem a hora de nascimento o cálculo perde confiabilidade. Nesses casos, trabalhe com as camadas do Mapa Astral que não dependem do horário, como a posição do Sol, de Mercúrio, de Marte e de Saturno por signo, além dos aspectos entre eles.

Vale também buscar a hora aproximada na certidão de nascimento ou no cartório de registro. Havendo uma faixa de horário provável, um astrólogo pode fazer a retificação do Mapa a partir de eventos marcantes da sua vida.

Qual a diferença entre Casa 6 e Casa 10?

As duas falam de trabalho em níveis distintos. A Casa 6 descreve a rotina: como você organiza tarefas, lida com prazos, colegas, saúde e o dia a dia da atividade profissional. Já a Casa 10, iniciada pelo Meio do Céu, descreve a direção maior: vocação, ambição, reputação e reconhecimento público.

Uma pessoa pode ter uma Casa 6 muito produtiva e ainda assim se sentir desalinhada, porque a rotina funciona mas a direção não corresponde ao que o MC indica. A leitura completa considera as duas áreas em conjunto, junto do Sol e da Casa 2.

O Meio do Céu define a profissão que devo seguir?

Não de forma determinante. O signo do Meio do Céu indica características, talentos e modos de atuação que tendem a trazer realização, e não um cargo específico. Duas pessoas com Virgem no MC podem seguir caminhos completamente diferentes, uma na contabilidade e outra na edição de livros, aplicando a mesma qualidade de precisão e critério.

A escolha profissional envolve interesses pessoais, contexto social, oportunidades e formação. O Mapa Astral entra como ferramenta de autoconhecimento para que essa escolha seja mais consciente.

Vocação e propósito de vida são a mesma coisa?

São temas próximos e não equivalentes. A vocação, lida pelo Meio do Céu, se refere a talentos aplicados ao trabalho e à projeção social. O propósito é mais amplo e envolve realização, motivação e senso de contribuição, que podem se manifestar em vínculos afetivos, criação, estudo ou serviço à comunidade.

Costumo trabalhar com a ideia de que existe uma multiplicidade de propósitos numa mesma vida, e a carreira é uma das formas de expressá-los. Por isso a leitura reúne Sol, Meio do Céu, Casa 2 e Casa 6.

Nai Tomayno

Astróloga e terapeuta holística, desenvolve um trabalho como facilitadora de (re)conexões voltado para cura, utilizando o Mapa Astral como ferramenta principal. Formada em terapia de cristais e Magnified Healing, é especialista em unir esses saberes e terapias às necessidades do mapa. Oferece consultas astrológicas no Personare.

naiaratomayno@gmail.com

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Por trás de cada chocolate, existe uma combinação de ingredientes, conhecimento técnico e dedicação. No Sul de Minas Gerais, uma visita do iG aos bastidores da fábrica da Kopenhagen e da Brasil Cacau, em Extrema (MG), revelou a força feminina que ajuda a transformar o cuidado com o chocolate artesanal em uma produção de grande escala.

Na unidade, as mulheres representam 60% dos mais de mil colaboradores. Elas estão presentes em diferentes etapas da operação, desde a logística e a condução de empilhadeiras até a liderança de equipes e o desenvolvimento de novos produtos.

A experiência mostrou que, mesmo em uma indústria com grande capacidade de produção, o olhar atento aos detalhes, a criatividade e o trabalho humano continuam sendo fundamentais para transformar ingredientes em chocolates que chegam aos consumidores.

Mulheres que transformam a indústria do chocolate

As histórias das profissionais da fábrica revelam diferentes caminhos de crescimento e protagonismo. Érica Cabral, operadora de empilhadeira, foi a única mulher entre 49 profissionais em um treinamento e hoje inspira colegas na área de logística.

Cristina Maria do Nascimento também construiu uma trajetória de ascensão profissional. Ela começou como temporária durante a Páscoa e, após 14 anos, tornou-se coordenadora de produção.

Já Sofia Morari atua no laboratório de desenvolvimento, onde participa da criação de novos recheios e produtos. Seu trabalho une criatividade, experimentação e conhecimento técnico para transformar ideias em novidades.

Iniciativa incentiva mulheres a conquistar posições de liderança

A presença feminina na fábrica faz parte de uma estratégia mais ampla de diversidade e inclusão da Nestlé. Entre as iniciativas está o Programa Empoderadas, criado em 2019 para incentivar o desenvolvimento profissional de mulheres de áreas técnicas e prepará-las para assumir posições de liderança em fábricas e centros de distribuição.

Segundo dados divulgados pela companhia, aproximadamente 300 colaboradoras já foram impactadas pelo programa. A iniciativa registra 90% de retenção de talentos, 75% de aderência aos planos de desenvolvimento individual e movimentação de carreira para 65% das participantes.

Entre 2020 e 2025, o programa contribuiu para que 200 mulheres assumissem posições de liderança na empresa, inclusive em áreas como Supply Chain e Finanças.

Mais espaço para mulheres na indústria

De acordo com os dados divulgados pela Nestlé em março de 2026, as mulheres representam 45% da força de trabalho da companhia no Brasil e ocupam 46% dos cargos de liderança. Nas operações industriais, são mais de 4.100 profissionais, equivalentes a 41% do total.

Para Martha Uribe, vice-presidente de Gestão de Pessoas da Nestlé Brasil, ampliar oportunidades e reduzir barreiras é parte do compromisso da companhia com a diversidade.

A visita do iG Receitas mostrou que, por trás da produção de chocolate artesanal em grande escala, existe uma rede de profissionais que combina técnica, criatividade e dedicação. São mulheres que ocupam diferentes espaços, desenvolvem novos sabores e ajudam a transformar a indústria alimentícia, provando que a força feminina está presente em cada etapa dessa história.

Existe uma pergunta que recebo com frequência sobre previsão de morte na Astrologia: é possível ver o fim da própria vida em um Mapa Astral?

Minha resposta, depois de mais de 20 anos de prática clínica e estudo, é que não.

E isso não acontece por limitação técnica ou falta de competência do astrólogo. É algo estrutural. Segue a leitura que te explico.

Faça aqui o Mapa Astral gratuito e mantenha-o aí do lado para visualizar do que estamos falando aqui.

Por que a Astrologia não faz previsão de morte?

Por muito tempo eu mesma pensei que fosse questão de método. Hoje compreendo que se trata de algo estrutural.

Muitas pessoas acham que o Mapa Astral é como se fosse um documentário sobre a vida do nativo, registrado por uma câmera externa que captura tudo o que acontece, inclusive o desfecho final.

Mas ele funciona de outra forma. O Mapa é uma representação simbólica do seu campo de experiência possível. Tudo o que você pode sentir, perceber, viver e elaborar tende a estar ali em algum nível.

Quando um trânsito ativa um ponto do seu mapa, o que ele indica é uma vivência que vai ingressar no seu arsenal subjetivo.

Algo que você vai processar, sentir, lembrar. O mapa fala desse tecido íntimo, não de eventos vistos de fora.

A morte não vira memória

Pense comigo. A sua morte não é um evento da sua vida. Ela é o fim dela. Ou talvez não, ninguém sabe ao certo, mas, seja como for, ela está fora do que se converte em experiência subjetiva sua.

Funciona pelo mesmo motivo que a sua morte jamais vira parte das suas memórias. Ninguém diz “naquele dia em que eu morri, lembro que…”.

A própria extinção escapa à estrutura da memória porque interrompe o sujeito que poderia lembrar.

Se o mapa representa o que se torna experiência, e a morte é justamente o que não se torna experiência, ela fica de fora por uma questão estrutural.

Não há técnica astrológica capaz de inserir aí algo que, por definição, não pode ser vivido.

Acidente, impacto e a morte como evento estrutural

Um seguidor me fez uma pergunta interessante nos comentários: e no caso de um acidente, a pessoa não vive o acidente?

A resposta é sim, ela vive o impacto. O susto, a dor, o medo, a hospitalização, a recuperação, a sequela emocional. Tudo isso entra no campo da experiência subjetiva e tende a aparecer no mapa.

O que não entra é a própria extinção como vivência que se converte em memória. Há uma diferença entre viver um evento extremo e viver o ponto final.

O acidente é um evento. A morte, até onde sabemos hoje, é o fim do sujeito que poderia tê-la como experiência.

Eventos significativos da vida incluem perdas, rupturas, traumas, doenças graves. Todos esses processos podem ser lidos com seriedade no mapa.

A morte como ponto final fica fora porque não há memória, não há elaboração, não há sujeito que processe.

O luto aparece no mapa de quem fica

Em paralelo, vale ver como cada signo costuma lidar com a morte, porque o jeito de sentir a perda varia muito.

O que astrólogos costumam chamar de “ver a morte de alguém no mapa” precisa ser revisto com cuidado.

No mapa do pai, do filho, do parceiro, da pessoa amada, é possível identificar a perda. Não a extinção do outro, mas o luto vivido por quem ama.

A cara que aquela perda vai ter na minha experiência subjetiva, isso sim aparece. O peso emocional, a reorganização de vida, o vazio.

O Mapa Astral representa apenas como o outro toca a minha vida, nunca o outro em si.

Por isso, em consultas, quando alguém me pergunta se vai perder uma pessoa, eu prefiro investigar o que está em movimento na própria pessoa que pergunta.

Os trânsitos podem indicar processos de luto, ruptura, transformação profunda da identidade. Tudo isso é experiência. Tudo isso entra no mapa.

Por que tantas previsões de morte na Astrologia erram?

A história da astrologia está cheia de previsões de morte que não se confirmaram.

E também de mortes que não foram previstas. Esse padrão não é coincidência nem incompetência generalizada de astrólogos.

Existe uma razão estrutural para o erro recorrente. A morte, por definição, não pode ser vista no mapa, nem por trânsito, nem por progressão, nem por revolução solar, nem por qualquer outra técnica.

Os trânsitos geram experiências que vou viver e incluir no meu repertório. A minha morte não é uma delas.

Quando um astrólogo lê um trânsito intenso, como uma passagem de Plutão, Saturno ou Netuno em pontos sensíveis do mapa, ele pode estar diante de uma transformação profunda.

Pode ser uma crise existencial, um colapso de identidade, um processo de luto antecipado, um adoecimento. Nada disso é a morte em si.

Confundir transformação com morte literal é um dos vieses mais comuns na leitura de trânsitos pesados. E é justamente por aí que muitas previsões falham.

Vale lembrar que a astrologia trabalha com tendências e simbolismos, nunca com fatos selados.

O trânsito Plutão em Aquário que estamos vivendo, por exemplo, indica revoluções coletivas e individuais, não desfechos previsíveis.

O que o trânsito pode mostrar (e o que não pode)

Trânsitos ativam temas. Eles indicam movimentos emocionais, mentais e relacionais que tendem a ser vividos pelo nativo.

Quando bem lidos, ajudam a pessoa a se preparar simbolicamente para um período, a fazer escolhas mais conscientes, a entender o que está em jogo.

O que o trânsito mostra:

• Processos de transformação interna
• Lutos pela perda de pessoas amadas
• Crises de identidade e de sentido
• Mudanças relacionais, profissionais e existenciais
• Períodos de elaboração emocional intensa

O que o trânsito não mostra:

• A morte do próprio nativo como evento previsível
• Datas exatas de desfecho biográfico
• Garantias de qualquer ordem sobre o futuro

Essa diferença muda completamente a postura ética do astrólogo na consulta.

Quem trabalha com astrologia tem responsabilidade pelo que devolve ao consulente, e a leitura de “morte no mapa” costuma vir carregada de uma certeza que a estrutura da técnica não autoriza.

Conclusão

A previsão de morte na astrologia falha por uma razão que vai além da técnica. O Mapa Astral é o mapa da minha experiência subjetiva, e a minha morte é justamente aquilo que não pode ser experienciado por mim.

Ela escapa ao campo simbólico do mapa pela mesma razão que escapa ao campo das memórias.

Cheguei a essa formulação no primeiro dia de Plutão retrógrado sobre o meu Sol, em maio de 2026. Foi um momento em que algo se organizou dentro de mim sobre como penso a morte no mapa natal.

Compartilho aqui como parte do meu entendimento, construído pela experiência clínica e astrológica de muitos anos.

O que o mapa mostra com generosidade é a vida que se vive, com seus lutos, suas transformações e suas reinvenções.

Ele é, antes de tudo, um instrumento de autoconhecimento sobre o que está vivo em você agora.

Para mergulhar nesse autoconhecimento simbólico, faça seu Mapa Astral gratuitamente no Personare e veja o que o seu campo de experiência indica sobre o momento atual da sua vida.

E se o assunto chegou por um sonho, o significado de sonhar com morte costuma apontar para fim de ciclo, não para fato.

FAQ

Astrólogo pode prever a morte de alguém?

Pela minha experiência, não. O Mapa Astral representa a subjetividade do nativo, ou seja, aquilo que ele pode viver como experiência. A própria morte fica fora desse campo porque não se converte em vivência nem em memória.

Astrólogos podem ler trânsitos intensos de transformação, processos de luto, crises de identidade ou doenças graves, mas a morte como ponto final escapa estruturalmente à leitura. Quando alguém afirma ter previsto uma morte específica com base em trânsitos, costuma ser interpretação retrospectiva ou coincidência simbólica.

O que aparece no mapa quando alguém perde uma pessoa amada?

O que aparece é o luto vivido por quem fica. O mapa de quem ama mostra a cara que aquela perda vai ter na sua experiência subjetiva. Pode haver indícios de uma fase de elaboração intensa, de reorganização emocional, de transformação profunda na identidade.

O mapa não representa o outro, e sim como o outro toca a vida do nativo. É por isso que, diante de uma morte familiar, vemos sinais no mapa de quem permanece, raramente algo claro no mapa de quem partiu.

Trânsitos de Plutão, Saturno ou Netuno indicam morte?

Esses planetas indicam transformação profunda, crise, dissolução de estruturas e elaboração existencial. São trânsitos pesados que costumam ser confundidos com previsões de morte literal, especialmente em leituras menos cuidadosas.

Na maioria das vezes, o que está em jogo é o fim simbólico de uma fase, uma identidade ou uma forma de existir. Confundir essa transformação com morte biográfica é um dos vieses mais comuns na leitura de trânsitos intensos e tende a gerar previsões equivocadas.

A astrologia consegue prever acidentes?

A astrologia pode indicar períodos de tensão, impulsividade, descuido ou eventos de impacto na vida do nativo. Esses elementos tendem a aparecer no mapa porque entram no campo da experiência vivida.

Um acidente, por mais grave, costuma deixar marcas na memória e na biografia, e isso é simbolicamente legível. O que não é previsível com precisão técnica é o desfecho fatal de um acidente, justamente porque a morte em si não pertence ao campo da experiência subjetiva do nativo.

Por que essa visão sobre morte e Mapa Astral é importante?

Compreender essa estrutura ajuda a definir o que se pode e o que não se pode prometer numa consulta astrológica. A astrologia ganha em seriedade quando reconhece seus próprios limites simbólicos.

Para o consulente, esse entendimento traz alívio, porque desfaz medos baseados em leituras alarmistas, e oferece uma orientação mais ética sobre o que de fato é possível investigar no mapa: a vida que se vive, com seus lutos, transformações e descobertas.

Marcia Fervienza

Astróloga e terapeuta há mais de 20 anos. Associa sua experiência com aconselhamentos analíticos ao trabalho com Astrologia para facilitar o autoconhecimento, o empoderamento e a transformação pessoal.

info@marciafervienza.com

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No domingo, 18 de outubro, a Lua entra na fase crescente em Capricórnio.

É o primeiro ajuste do ciclo que começou na Lua Nova em Libra, em 10 de outubro, e que só se fecha na Lua Cheia em Touro, na madrugada de 26.

Para ver em qual área da sua vida essa fase acontece, vale olhar o seu Mapa Astral.

Por que a Lua Crescente costuma incomodar

A fase crescente é o momento em que a Lua forma uma tensão exata com o Sol. Ela não é uma fase de colheita nem de plantio: é a fase do teste.

Na prática, ela costuma cobrar correção de rota. O que foi combinado na Lua Nova encontra a realidade e mostra onde o plano não fecha.

Por isso, em muitos ciclos, essa é a fase em que bate aquele desânimo de quem percebe que vai dar mais trabalho do que parecia.

Capricórnio e Libra disputando o mesmo domingo

O Sol está em Libra até 23 de outubro, e a Lua passa este domingo em Capricórnio. São duas agendas diferentes no mesmo dia.

Libra pede relação, acordo, vida a dois, convivência. Capricórnio pede tarefa, responsabilidade, estrutura e resultado.

Quando os dois se tensionam, a cena mais comum é essa: a vontade de resolver a lista pendente competindo com a vontade, ou a cobrança, de estar com alguém.

6 situações que tendem a aparecer neste domingo

• A lista de tarefas que você jurou não abrir no fim de semana e abriu.
• O convite que chega justamente quando você já tinha decidido ficar em casa.
• A cobrança, sua ou de alguém, sobre o que não andou na semana passada.
• A conversa sobre divisão de responsabilidade, em casa ou no trabalho.
• O planejamento feito sozinho que vai precisar ser renegociado depois.
• O cansaço que aparece na hora exata em que você senta para descansar.

O domingo com cara de segunda-feira

É possível que este domingo chegue com clima de pré-segunda, de quem já está planejando a semana antes de ela começar. Para quem gosta de organizar marmita, agenda e lista no domingo, o dia favorece.

O cuidado é não entregar o dia inteiro para a burocracia. Capricórnio tem fama de não saber parar, e essa fase ajuda justamente quem consegue reservar um tempo de descanso no meio do planejamento.

Se a sua Lua natal é em Capricórnio, a tendência de medir o valor do dia pelo que foi produzido fica ainda mais forte.

O ajuste que a fase pede até 26 de outubro

O jeito mais construtivo de unir Capricórnio e Libra aqui é planejar junto com alguém. Combinar a semana com a pessoa parceira, com o sócio ou com o colega resolve as duas pontas: a tarefa anda e a relação entra na conta.

Se a sua semana costuma ser decidida sozinha e negociada às pressas depois, esta é a semana para inverter a ordem.

A pergunta que a Lua em Capricórnio costuma fazer

A pergunta é simples e incômoda: o que aqui é responsabilidade sua de verdade?

Capricórnio tende a carregar o que é dos outros e a chamar isso de compromisso. A fase crescente serve para separar as duas coisas antes que a conta chegue na Lua Cheia.

O que vem depois do domingo

A fase repercute até 26 de outubro, e a semana entre as duas datas tem movimentos fortes. Na terça, Vênus retrógrada entra em tensão com Plutão, o que tende a acirrar disputas de controle.

Na sexta, o Sol entra em Escorpião e costuma trazer à superfície o que estava guardado. No sábado, Mercúrio fica retrógrado pela última vez no ano.

Ou seja, o planejamento feito neste domingo vai ser testado. Quanto mais combinado ele estiver, menos ele desmorona no meio da semana.

As datas de cada fase até o fim do ano, e já as de 2027, estão no Calendário Lunar, que é gratuito.

A fase crescente não obriga ninguém a produzir. Ela pede escolha consciente entre o que é tarefa e o que é vínculo, e o melhor resultado costuma vir de quem não trata os dois como adversários.

Nai Tomayno

Astróloga e terapeuta holística, desenvolve um trabalho como facilitadora de (re)conexões voltado para cura, utilizando o Mapa Astral como ferramenta principal. Formada em terapia de cristais e Magnified Healing, é especialista em unir esses saberes e terapias às necessidades do mapa. Oferece consultas astrológicas no Personare.

naiaratomayno@gmail.com

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A terapia hormonal para a menopausa voltou ao centro das discussões médicas em 2026. Em fevereiro, a FDA aprovou mudanças nas bulas de seis produtos utilizados no tratamento e retirou dos alertas mais destacados referências a doenças cardiovasculares, câncer de mama e demência provável. Os riscos, porém, continuam descritos nas informações completas dos medicamentos.

Para Bruna Paschoalim, médica ginecologista com atuação em saúde da mulher e reposição hormonal feminina, a atualização reforça a necessidade de analisar o tratamento de forma individualizada. Segundo ela, idade, momento da menopausa, sintomas e histórico clínico precisam ser considerados antes de qualquer indicação. Sua formação inclui residência em Ginecologia e Obstetrícia e especializações voltadas à saúde da mulher.

A terapia hormonal é utilizada principalmente para aliviar sintomas como ondas de calor, suor noturno, alterações do sono e sintomas geniturinários, incluindo ressecamento vaginal. A The Menopause Society aponta que, para mulheres selecionadas, especialmente quando o tratamento é iniciado antes dos 60 anos ou nos primeiros dez anos após a menopausa, a relação entre benefícios e riscos pode ser favorável.

Parte da preocupação em torno do tratamento permanece ligada a estudos antigos e à interpretação de seus resultados fora do contexto original. A própria FEBRASGO destaca que idade, momento de início, tipo de hormônio, dose e via de administração interferem na avaliação individual de riscos e benefícios.

Bruna afirma que esse cenário ainda gera dúvidas frequentes no consultório. Muitas pacientes chegam associando automaticamente a reposição hormonal a câncer ou ganho de peso, sem considerar que existem diferentes estratégias terapêuticas e que a indicação depende das características de cada mulher.

Além do peso, a qualidade de vida

Outro mito frequente envolve o peso. A The Menopause Society informa que a terapia hormonal não está associada ao ganho de peso, enquanto as mudanças corporais da meia-idade podem estar relacionadas a diferentes fatores, como envelhecimento e alterações hormonais.

O tratamento também não deve ser analisado apenas pelo aspecto estético ou sexual. Sintomas como insônia, ondas de calor, ressecamento íntimo, irritabilidade e queda da disposição podem comprometer a qualidade de vida e precisam ser considerados durante a avaliação médica.

O debate médico avança

No Brasil, a terapia hormonal também esteve entre os temas discutidos em congressos médicos ao longo de 2026, com debates sobre riscos, benefícios, saúde cardiovascular, câncer de mama, ganho de peso e diferentes vias de administração.

Assim, a principal mudança no debate não é a transformação da terapia hormonal em um tratamento universal, mas uma compreensão mais individualizada de quando seus benefícios podem superar os riscos. A avaliação médica continua sendo fundamental para definir quem pode se beneficiar, quais estratégias podem ser utilizadas e quando outras alternativas devem ser consideradas.

 Nas últimas décadas, com os avanços tecnológicos, com o aumento do diagnóstico precoce do câncer de mama e com a evolução dos tratamentos oncológicos, presenciamos um aumento substantivo das taxas de sobrevivência das pacientes. O estudo Compreendendo a Sobrevivência ao Câncer na América Latina: Os Casos do Brasil, feito pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA), chama atenção para esse fato e vai além. Propõe outra discussão importante: como será a sobrevida desses pacientes? Como será a vida após o câncer?

"A infertilidade é considerada o efeito adverso de longo prazo de maior preocupação no tratamento oncológico de mulheres em idade fértil, afetando o aspecto reprodutivo e, por consequência, a qualidade de vida da paciente", afirma a especialista em Reprodução Humana Assistida, Paula Marin.

Como o Tratamento de Câncer a Fertilidade

Tanto o câncer quanto os tratamentos oncológicos podem reduzir a fertilidade. A quimioterapia, a radioterapia e as cirurgias podem reduzir permanentemente o número de óvulos, o que pode levar a dificuldades de concepção no futuro.

Entenda melhor isso:

A quimioterapia tem como objetivo destruir as células que estão se dividindo rapidamente. A ideia é agir sobre as células tumorais, mas o tratamento acaba atuando no corpo todo, incluindo os ovários. Neste órgão, o tratamento terá efeito sobre diversas células, como células do estroma, células sanguíneas, mas principalmente sobre os folículos em desenvolvimento, que já foram recrutados, e algumas drogas até mesmo nos folículos em repouso nos ovários.

Na radioterapia, o efeito nos ovários é mais direto. A radioterapia que compromete a reserva ovariana é aquela que incide na região da pelve, onde ficam os ovários. As células no campo da radiação podem ser destruídas. A dose da radiação é um fator de extrema importância para definir o impacto da radioterapia na depleção da reserva; A cirurgia oncológica direta nos órgãos reprodutivos (útero e ovários) também pode levar à redução da fertilidade.

Informação Para Preservar a Fertilidade

Paula Marin destaca que a paciente que recebeu o diagnóstico de câncer e irá se submeter ao tratamento oncológico, e ainda deseja ter filhos no futuro, precisa saber qual o seu risco de ter a sua fertilidade comprometida. 

Cada caso é único e tem suas particularidades de tipo e agressividade de câncer, protocolo de tratamento, janela de tempo até início da quimioterapia, condições de saúde, situação de vida pessoal, estado emocional e desejo reprodutivo. Todos esses fatores podem impactar na decisão de preservar ou não a fertilidade feminina. 

"Essa é uma conversa que deve ser iniciada no consultório do oncologista/mastologista, mas que precisa ter continuidade no consultório do especialista em Reprodução Humana Assistida", orienta a médica.

Preservar A Fertilidade da Paciente com Câncer

As pacientes com câncer contam com cinco opções para fazer a preservação da fertilidade: o congelamento de óvulos, o congelamento de embriões, o congelamento de tecido ovariano, a transposição ovariana e medicamentos protetores da reserva ovariana.

E se Não Der Tempo de Preservar a Fertilidade?

Paula Marin destaca que muitas vezes, a mulher inicia o tratamento oncológico sem tempo hábil para fazer a preservação da fertilidade ou sem ter tido acesso às informações sobre o que fazer para preservar sua capacidade reprodutiva.

"Nesses casos, ao término do tratamento oncológico, é importante uma consulta com o especialista em Reprodução Humana Assistida. Pois não necessariamente a paciente irá menopausar. É possível até que ela engravida naturalmente após o tratamento. E se isso não for possível, contamos com opções terapêuticas, como a fertilização in vitro (FIV) com óvulos ou embriões doados ou a fertilização in vitro (FIV) com útero de substituição que podem ajudar a paciente a formar sua família", destaca a médica.

Por que Preservar a Fertilidade é Importante para a Paciente com Câncer?

O câncer é uma doença complexa e exige uma diversidade de conhecimentos envolvidos para obter os melhores resultados no prognóstico da doença e para proporcionar melhor qualidade de vida ao paciente.

"Por isso é tão importante pensar nessa transversalidade de especialidades médicas para acompanhar a paciente com câncer. Particularmente, defendo a preservação da fertilidade oncológica, quando há indicação e tempo hábil porque a paciente para se curar precisa continuar a acreditar na vida. Ela precisa acreditar que a vida será boa, que ela poderá continuar sonhando. E formar uma família será um sonho possível. O Outubro Rosa é um bom momento para fazermos essa reflexão", afirma Marin.

As previsões da semana de 18 a 24/10 indicam relações mais intensas e um clima denso. O alerta central é evitar disputas de poder, já que Mercúrio fica retrógrado no sábado.

• Spoiler: as previsões do seu signo para 2027 já saíram. Faça o quiz e descubra o que o próximo ano reserva para você

Vênus retrógrado tensiona com Plutão e o Sol entra em Escorpião, iluminando o que estava escondido. Na reta final do segundo turno, emoções à flor da pele pedem cuidado nas conversas.

Lembre-se: esta é uma análise geral, válida para todas as pessoas. Para ver as previsões específicas para a sua vida, acesse aqui seu Horóscopo Personalizado gratuito.

Resumo das previsões da semana de 18 a 24/10:

• Domingo (18/10): Lua Crescente em Capricórnio
• Terça-feira (20/10): Vênus retrógrado em quadratura com Plutão
• Sexta-feira (23/10): Sol entra em Escorpião
• Sábado (24/10): Sol em conjunção com Vênus
• Sábado (24/10): Mercúrio fica retrógrado em Escorpião

Confira a seguir os detalhes das previsões da semana de 18 a 24/10. Se preferir, assista ao vídeo:

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Mudanças da Lua e o humor da semana

A semana começa com a Lua em Capricórnio abrindo a fase Crescente no domingo, que segue ganhando força até a Lua Cheia.

• Domingo (18/10): Lua em Aquário trocas e ideias coletivas
• Quarta (21/10): Lua em Peixes sensibilidade e intuição
• Sexta (23/10): Lua em Áries impulso e coragem

Entre segunda e terça, com a Lua em Aquário, redes sociais e grupos tendem a ficar mais sensíveis, reforçando a tensão entre Vênus e Plutão.

Acompanhe todas as fases da Lua no Calendário Lunar 2026

Lua Crescente em Capricórnio: trabalho e afeto pedem conciliação

A Lua Crescente acontece no domingo (18/10), às 13h13, com a Lua em Capricórnio em quadratura com o Sol em Libra. Quadratura é um aspecto tenso, que pede ajustes.

Os efeitos mais fortes tendem a aparecer entre 11h01 e 15h25 desse dia. Já a fase Crescente segue repercutindo até a Lua Cheia de 26/10.

No coletivo, a fase sinaliza um despertar para metas profissionais, com tarefas, burocracias e responsabilidades exigindo atenção. Cobranças e acordos podem entrar em choque.

A tensão entre Capricórnio e Libra fala do equilíbrio entre ambição e relações. Trabalho e vida a dois, trabalho e vida social: tudo pede conciliação de interesses.

O domingo tende a ter cara de pré-segunda. Organizar a semana pode ser útil, mas vale reservar um tempo para descansar e não ficar só com as pendências na cabeça.

Uma boa ideia é planejar junto com alguém: colega, sócio ou pessoa parceira. Assim, o lado prático de Capricórnio se une à reciprocidade de Libra.

O que pode acontecer:

• Aumento de cobranças e prazos no trabalho
• Negociações que exigem ceder dos dois lados
• Conflitos entre agenda profissional e compromissos afetivos
• Avanço de projetos que estavam travados por burocracia

Confira o que cada fase da Lua indica para outubro no Calendário Lunar

Vênus-Plutão: disputas de poder nas relações

Na terça (20/10), às 03h56, Vênus retrógrado em Escorpião faz quadratura com Plutão em Aquário. Os efeitos tendem a ser sentidos de 18 a 21/10.

Esse é o segundo de três encontros tensos entre os dois planetas. O primeiro foi em 15/09 e o último acontece em 09/12, o que indica um tema em revisão.

Vênus fala de amor, dinheiro e valores. Em Escorpião e retrógrado, ele mergulha em ciúmes, dependências e sentimentos guardados. A tensão com Plutão intensifica tudo isso.

Já Plutão em Aquário fala de tecnologia, redes sociais e coletividade. Por isso, as previsões da semana de 18 a 24/10 apontam mais tretas nas redes e no grupo da família.

Com o segundo turno das eleições no domingo (25/10), o clima tende a ficar ainda mais denso. Disputas de opinião com pessoas próximas podem se acirrar.

No dia a dia, o alerta é para jogos de quem controla quem e quem escolhe por quem. Vale respeitar o poder de escolha do outro e conquistar respeito para as suas escolhas.

Uma dica de ouro: numa relação, cabe a você cuidar dos seus 50%. Como o outro recebe e o que ele devolve fazem parte dos 50% dele.

A Lunação em Libra ajuda: dialogar sem cobrar e estar disposto a ceder um pouco tende a deixar as relações mais justas.

Vênus retrógrado também pede cautela com compras grandes. Se não der para adiar, pesquise, compare preços e confira se o vendedor é confiável antes de fechar.

Para entender em qual área da sua vida essa tensão aparece, descubra em qual Casa do seu Mapa Astral ela acontece.

O que pode acontecer:

• Revelação de interesses ocultos em acordos políticos ou econômicos
• Disputas sobre recursos compartilhados, desigualdades e tecnologia
• Ataques e campanhas mais agressivas nas redes sociais
• Términos de relacionamentos marcados por ciúmes ou controle
• Notícias trágicas ou envolvendo a morte de pessoas famosas
• Crises financeiras e escândalos ligados a figuras de poder

Sol em Escorpião: o que estava escondido vem à tona

Na sexta (23/10), às 06h38, o Sol entra em Escorpião, onde fica até 22/11. A atenção coletiva se volta para temas de profundidade, poder e transformação.

No coletivo, crises, recursos compartilhados e informações ocultas podem ganhar visibilidade. Questões evitadas tendem a vir à tona, e estruturas sem função, a ser revistas.

Depois da quadratura entre Vênus e Plutão, o Sol reforça revelações que já vinham aparecendo. É hora de olhar além das aparências.

Na vida pessoal, a fase favorece reconhecer comportamentos tóxicos e motivações que nem sempre são fáceis de admitir. Terapia e autoconhecimento ficam em alta.

Em vez de tentar controlar tudo, vale entender o que precisa ser deixado para trás. Para ir mais fundo, descubra o que o seu Mapa Astral revela sobre você.

O que pode acontecer:

• Revelação de segredos e investigações de grande repercussão
• Debates sobre poder, heranças, impostos e dívidas
• Encerramento de ciclos que já não faziam sentido
• Busca maior por terapia e processos de autoconhecimento

Responda ao quiz das Previsões 2027 e veja o que o novo ano guarda para o seu signo

Sol-Vênus: segunda chance no amor e no dinheiro

No sábado (24/10), à 00h44, o Sol faz conjunção com Vênus retrógrado em Escorpião. Os efeitos tendem a ser sentidos de 23 a 24/10.

Conjunção é o encontro de dois planetas no mesmo ponto do céu. No coletivo, ela dá visibilidade a revisões nas relações, nos valores sociais e nas finanças.

Interesses ocultos podem ficar evidentes e acordos afetivos e econômicos, ser reavaliados. Também pode surgir contradição entre o que se defende em público e o que guia as escolhas.

Na reta final do segundo turno, segredos financeiros envolvendo figuras de poder podem vir à tona e mexer com o humor do eleitorado.

Na vida pessoal, o Sol ilumina autoestima, amor e dinheiro. Em Escorpião, situações mal resolvidas podem voltar, inclusive um ex ou alguém com quem é preciso renegociar.

No bolso, a revisão também vale: pode voltar uma fonte de renda, um cliente ou a vontade de investir de novo em algo. Observe como o dinheiro tem entrado e saído.

Escorpião também convida a olhar a relação emocional com o dinheiro. Aversão ou culpa em relação à grana podem atrapalhar, e o fim de semana favorece transformar isso.

Nem tudo precisa ser resolvido agora. Observar o que emerge pode ser mais importante do que tomar decisões definitivas.

O que pode acontecer:

• Retorno de ex-parceiros ou de conversas afetivas pendentes
• Renegociações entre casais separados, incluindo questões financeiras
• Volta de clientes, contratos ou fontes de renda
• Escândalos financeiros envolvendo figuras públicas
• Percepção clara do que ainda tem valor e do que se tornou tóxico

Como esse trânsito se manifesta na SUA vida?

A conjunção entre Sol e Vênus acontece na Casa do seu Mapa Astral ocupada por Escorpião, e é ali que a revisão tende a ser mais intensa.

Na Casa 2, pode envolver renda e orçamento; na Casa 7, a vida a dois; na Casa 4, decisões familiares; na Casa 10, os rumos da carreira.

Descubra em qual Casa o Sol ilumina essa revisão no seu Horóscopo Personalizado

Mercúrio retrógrado em Escorpião: revise antes de concluir

No sábado (24/10), às 04h13, Mercúrio fica retrógrado em Escorpião e segue nesse movimento até 13/11. Esse é o último Mercúrio retrógrado do ano.

Retrógrado é quando o planeta parece andar para trás no céu, visto da Terra. Para Mercúrio, isso sinaliza revisão de conversas, contratos e decisões.

No coletivo, notícias, investigações e negociações com interesses ocultos podem passar por revisões. Segredos podem vir à tona, e informações exigem checagem cuidadosa.

A comunicação tende a ficar mais suscetível a desconfianças e interpretações precipitadas.

Com o segundo turno no dia seguinte, boatos pedem atenção redobrada. Entenda o que Mercúrio retrógrado na véspera da eleição indica.

Na vida pessoal, conversas mal resolvidas podem retornar e ajudar a entender o que estava por trás de certas falas. Como é o último do ano, a revisão prepara a entrada em 2027.

Quer saber o que vem depois? Confira as previsões do seu signo no Horóscopo 2027.

Mercúrio em Escorpião é investigativo e quer descobrir o que está por trás de tudo. O risco é cair na paranoia e enxergar ameaça em cada detalhe.

Vale cuidar do conteúdo que você consome, revisar informações antes de tirar conclusões e retomar conversas pendentes com calma. Pensar antes de falar evita tretas.

Veja em qual Casa do seu Mapa Astral Mercúrio fica retrógrado no seu Horóscopo Personalizado

O que pode acontecer:

• Escândalos e vazamentos de informações sigilosas
• Erros em notícias, pesquisas ou comunicados que precisam ser corrigidos
• Atrasos e revisões em contratos e negociações
• Retorno de assuntos e pessoas do passado
• Clima de desconfiança e circulação de boatos

Veja as previsões de Mercúrio retrógrado para o seu signo em Mercúrio retrógrado 2026

Previsões da semana de 18 a 24/10: hora de olhar para dentro

A semana tende a ser intensa, com relações em revisão e risco de disputas de poder no coletivo e na vida pessoal. Ao mesmo tempo, o céu favorece revelações e escolhas mais conscientes.

As previsões ajudam você a se preparar, planejar e lidar com os desafios. Mas quem decide como viver cada movimento é você, cuidando dos seus 50% com consciência.

Nai Tomayno

Astróloga e terapeuta holística, desenvolve um trabalho como facilitadora de (re)conexões voltado para cura, utilizando o Mapa Astral como ferramenta principal. Formada em terapia de cristais e Magnified Healing, é especialista em unir esses saberes e terapias às necessidades do mapa. Oferece consultas astrológicas no Personare.

naiaratomayno@gmail.com

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A reta final do ano costuma cobrar o que o corpo vinha segurando. Entre fechamento de metas, festas, contas e balanço, o cansaço deixa de ser sono e passa a ser exaustão.

Quando esse esgotamento aparece justamente no período de festas, ele tem nome:holiday burnout. A seguir, especialistas do Personare reúnem práticas simples para atravessar o fim do ano com mais leveza.

Para entender onde a sua rotina mais pesa, vale olhar a Casa 6 e Saturno noseu Mapa Astral.

ASíndrome de Burnout, a partir de 1º de janeiro de 2022, será considerada oficialmente comouma doença por esgotamento profissional. Devido à gravidade do quadro, a Organização Mundial da Saúde (OMS) passará a classificar o quadro como “estresse crônico de trabalho que não foi administrado com sucesso”, e não mais um problema na saúde mental e um quadro psiquiátrico.

Nosso corpo é sábio, quando não paramos para relaxar, ele nos para. Quando nos aproximamos de feriados e festividades, principalmente no fim do ano, o chamadoHoliday Burnoutse manifesta para mostrar que estamos excedendo nossa capacidade de agir.

Saber dizer não é uma qualidade difícil. Ao querermos atender a todos e a tudo, quem paga essa conta somos nós — nosso corpo, emoções e mente. Os principais sintomas são sensação deexaustão extrema, estresse e esgotamento físico. Mas a síndrome pode evoluir para um quadro de depressão com ansiedade, e causar muitos prejuízos.

Segundo a psicólogaTatiana Perecin, a principal causa doBurnout é o excesso de trabalho. Nesse sentido, em tese, a solução seria simples:reduzir a carga de trabalho e descansar. Na prática, porém, raramente isso é possível sem o entendimento das causas desse excesso: seus determinantes financeiros, sociais e principalmente, emocionais.

“Pessoas com perfil perfeccionista, rígido, com alto nível de exigência, e baixos níveis de autocompaixão são mais vulneráveis ao distúrbio”, afirma Tatiana.

O tratamento da Síndrome de Burnout pode ser feito com psicoterapia, que contribui para equilibrar e flexibilizar o perfil emocional, mas também pode envolver medicamentos (antidepressivos e/ou ansiolíticos).

Neste artigo,especialistas do Personarecompartilham dicas que podem ser úteis para lidar com o Holiday Burnout ou até mesmo para serem usadas o ano todo como auxiliares na prevenção ou no tratamento da síndrome.

Se você precisar de ajuda, você podeagendar aqui online e ter acesso a terapias e terapeutas do mundosem sair de casa.

Dicas para evitar a exaustão no fim de ano

Ginástica Cerebral

A terapeuta floral e especialista em BRAIN GYM®, a Ginástica Cerebral,Andrea Leandrorecomenda começar com uma respiração calma e lenta, buscando as forças internas para se auto-organizar. Em seguida, para reconectar seu cérebro, diminuir a tensão e voltar a ter qualidade de vida faça alguns movimentos de Ginástica Cerebral:

• Pontos Positivos:massagear a testa acima das sobrancelhas, usando as duas mãos, uma de cada lado
• Degustando água: beber pequenos goles para lubrificar o cérebro e fazer Movimentos Cruzados, pode ser como uma dança.

Florais de Bach contra o Holiday Burnout

Andrea ainda recomenda fazer uso dosFlorais de Bach, o que pode ser feito de duas maneiras:

• Tomar ofloral Rescue de Bach, que trabalha situações emergenciais, ou seja, é destinado aos primeiros socorros da alma a fim de restabelecer o equilíbrio após um abalo emocional inesperado. Pingar 4 gotas em uma garrafa de água e tomar ao longo do dia, por 1 a 2 dias, ou pingar 4 gotas diretamente na boca, uma vez ao dia.
• Mandar manipular uma fórmula, que pode mudar dependendo de cada pessoa: Olive, Elm, Cherry Plum e White Chestnut. Tomar 4 gotas 4 vezes ao dia.

Silêncio para sair da crise

Uma dica simples, mas que muitas vezes deixamos de fazer, é usar o silêncio, segundo a terapeuta holísticaRegina Restelli.

Em silêncio, podemos nos auto-observar e sair do modo automático. Para começar ativar seu eu observador e usar o silêncio para sair da crise, siga o passo a passo:

• Beba um copo de água de hora em hora
• Pare tudo
• Inspire profundamente e na expiração, certifique-se que todo o ar saia
• Feche os olhos e beba a água sentindo por onde ela passa em seu corpo
• Respire profundamente e deixando sair todo o ar e se pergunte
• Qual é a única coisa que posso fazer agora?
• Siga com mais atenção e coerência.

Yoga contra o Holiday Burnout

O Yoga tem uma prática simples, a respiração controlada (pranayama), que ajuda muito a aliviar a sensação de que tudo está perdido, pois é através da respiração que nos conectamos com a nossa essência e nos distanciamos daquilo que nos agride ou perturba.

A professora de YogaRosine Melloindica arespiração Ujjayi, uma das práticas mais simples, que não tem contraindicação e pode ser feita em qualquer lugar. Veja:

• Ao inspirar, faça o som de “ssss”. Respire normalmente, observe e sinta o ar entrando e saindo do seu corpo por 2 min.
• Depois, faça o Ujjayi pranayama enchendo os pulmões em 6 tempos e esvaziando os pulmões em 6 tempos.
• Quando inspirar, procure preencher os dois pulmões ao mesmo tempo e com a mesma quantidade de ar. Observe o peito se expandindo, procure sincronizar o movimento dos 2 pulmões.
• Faça a expiração silenciosamente, esvaziando os dois pulmões ao mesmo tempo. Se notar que um se esvazia antes do outro, corrija.
• Repita este ciclo 8 vezes e, se necessário, faça 2 respirações normais entre cada ciclo e sempre comece com os pulmões vazios.

Veja como fazer no vídeo:

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Óleos essenciais para amenizar o Holiday Burnout

A Aromaterapia, terapia reconhecida pela OMS, utiliza os óleos essenciais para tratar corpo e mente, incluindo o Holiday Burnout.

Dentre os óleos que comprovadamente obtiveram sucesso amenizando esta síndrome, a aromaterapeuta e psicólogaMelissa Melldestaca oóleo essencial de hortelã-pimentae oóleo essencial de lavanda francesa. Como você pode utilizá-los:

• No difusor pessoal/colar aromatizador: 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ou 3 gotas de lavanda francesa.
• No difusor de ambientes:14 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ou 14 gotas de lavanda francesa. Se quiser fazer um blend, utilize 8 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta e 6 gotas de lavanda.

Atenção às contraindicações:o óleo de hortelã-pimenta é contraindicado para gestantes, crianças menores de 7 anos, pessoas que amamentam ou fazem uso de homeopatia. Consulte um aromaterapeuta!

Melhore a digestão em momentos críticos

Em momentos de forte estresse, o nosso corpo mobiliza grande parte dos esforços para as principais áreas de sobrevivência, como o coração, o cérebro e os pulmões. Outras áreas, como a digestão, ficam em segundo plano.

Para facilitar a digestão em momentos mais críticos, a terapeuta e nutricionistaMonalihsa Cávallaroafirma que é possível adotar medidas simples que poderão prevenir desgaste de energia, como:

• Evite alimentos crus e gelados, e dê preferência para alimentos e bebidas mornos e quentes, como chás e leites vegetais.
• Opte por alimentos e preparações cozidas, como caldos e sopas preparados com legumes, de preferência sem casca e sementes; raízes como mandioca, inhame, mandioquinha; e se quiser incluir carnes, prefira as brancas.
• O mesmo vale para as frutas: prepare maçã, banana ou pera cozidos, por exemplo, de preferência sem o acréscimo de açúcar.

Automassagem nos pés com óleos essenciais

Você sabia que uma massagem nos pés pode ajudar a ter uma boa noite de sono e aliviar a exaustão? A aromaterapeuta e cromoterapeutaSolange Limarecomenda fazer um pequeno ritual, unindo Aromaterapia e Cromoterapia, antes de dormir, veja:

• Se tiver um abajur, coloque uma lâmpada na cor azul e deixe ela ligada por 15 minutos e comece a sua massagem.
• Em 30 gramas de creme neutro, pingue 3 gotas do óleo essencial de lavanda e misture bem.
• Passe o creme na sola dos pés, massageando bem. Pode fazer círculos em sentido horário e movimentos lentos. A ideia é trazer relaxamento, já que os nossos pés têm pontos reflexos de todos os nossos órgãos.
• Se preferir, pode pingar 1 gota do óleo essencial de lavanda em um algodão e colocá-lo embaixo do travesseiro. Mas opte por um ou outro.

Apenas, pare!

A vida caótica e acelerada não nos permite ter espaço da pausa.Por isso, segundo a psicóloga especialista em MindfulnessLuiza Camargoafirma que é necessário criar intencionalmente uma pausa, para sintonizar com o corpo, estar aberto e disponível para o que a vida nos oferece a cada momento.

Olhar pela janela e contemplar o céu, respirar conscientemente por alguns momentos, sentir as sensações das solas dos pés tocando o chão, um alongamento para esticar o corpo, relaxar os ombros, dar uma volta na praça, um tempo maior para saborear o chá…

“Crie a sua pausa e respeite o ritmo saudável do seu corpo. Escutar o que está dizendo e abrir esse espaço para notar o corpo, a mente e as emoções”, destaca Luiza.

Síndrome do Burnout e Astrologia

Trabalhamos remotamente de casa por conta da pandemia, mas isso desorganizou nossas rotinas severamente. Passamos a não ter hora para começar a trabalhar, nem para terminar. Nossos chefes nos enviavam mensagens a qualquer hora do dia e da noite.

Embora a situação em 2020 e 2021 possa ter sido circunstancial, segundo a astrólogaMarcia Fervienza, alguns de nós trazemos indicativos no Mapa Astral de tendência ao trabalho excessivo, que pode levar ao Burnout.Entenda a relação entre trabalho e Burnout na Astrologia.

Personare

Compartilhamos aqui conteúdos apurados junto aos nossos mais de 100 especialistas em diferentes áreas holísticas, como Astrologia, Tarot, Numerologia e Terapias.

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Essa é uma questão especialmente importante para mulheres a partir dos 40 anos que utilizam medicamentos injetáveis para emagrecimento. Durante o climatério, período de transição que antecede a menopausa, e também na menopausa, a preocupação não deve ser apenas reduzir quilos, mas preservar o máximo possível de massa muscular.

Isso ganha ainda mais importância nessa fase da vida porque a mulher já está mais vulnerável à perda muscular. O envelhecimento favorece uma redução progressiva da massa e da força muscular, enquanto as alterações hormonais características do climatério e da menopausa podem acentuar esse processo e dificultar a manutenção e o ganho de músculos.

Para Flávia Cyfer, nutricionista funcional especializada em saúde da mulher 40+, com atuação especialmente voltada ao climatério e à menopausa, esse é um ponto que deve ser observado desde o início do processo de emagrecimento.

Uma análise do estudo SURMOUNT-1, publicada em 2025 na revista Diabetes, Obesity and Metabolism, avaliou a composição corporal de 160 adultos com sobrepeso ou obesidade durante 72 semanas. Entre os participantes tratados com tirzepatida, aproximadamente 75% do peso perdido correspondeu à gordura e 25% à massa magra, que inclui os músculos, além de água e outros tecidos.

Os pesquisadores observaram proporção semelhante entre os participantes que receberam placebo, indicando que a perda de massa magra não deve ser interpretada como efeito exclusivo do medicamento, mas como uma questão relevante nos processos de emagrecimento.

Pouca massa muscular pode dificultar o emagrecimento e a manutenção do peso

A massa muscular participa do gasto energético do organismo. Quando uma pessoa perde muito peso e, junto com ele, uma quantidade significativa de músculos, ocorre também uma redução desse tecido metabolicamente ativo, o que pode contribuir para diminuir ainda mais o gasto energético diário.

Na prática, uma mulher pode terminar o processo pesando menos, mas com uma necessidade energética menor do que tinha anteriormente.

Músculo é longevidade

A massa muscular vai muito além da estética. Está relacionada à força, mobilidade, equilíbrio, autonomia, saúde metabólica e controle da glicose e, associada ao exercício de força, contribui para a manutenção da saúde óssea e para maior estabilidade das articulações.

“Quando pensamos em longevidade, o músculo é fundamental. Não se trata apenas de chegar aos 60, 70 ou 80 anos com um peso adequado, mas de chegar forte, com independência e capacidade de realizar as atividades da vida cotidiana”, afirma.

Menos fome exige mais estratégia

Um dos efeitos esperados dos medicamentos utilizados para controle do peso é a redução do apetite. Na prática, muitas pacientes passam a consumir volumes menores de alimentos — e isso pode significar também uma ingestão insuficiente de proteínas. Um dos principais objetivos durante esse processo é atingir uma meta diária adequada de proteína, calculada individualmente, distribuí-la ao longo do dia e considerar a qualidade das fontes escolhidas.

Mesmo com o apetite muito reduzido, existem estratégias para aumentar a densidade proteica das refeições e ajudar a atingir essa meta sem exigir grandes volumes de comida.

“Para preservar massa muscular, é fundamental associar uma ingestão proteica adequada ao treinamento de força. A alimentação fornece a matéria-prima necessária para a síntese muscular, enquanto o exercício gera o estímulo para que esse tecido seja preservado e desenvolvido”, explica Flávia.

Musculação e outras modalidades de exercício resistido têm papel central nessa estratégia.

“Quando uma mulher começa a usar uma caneta para emagrecer, uma das primeiras perguntas deveria ser: ‘O que vamos fazer para proteger os seus músculos?. Porque perder peso é apenas uma parte do tratamento. A qualidade do peso perdido e a capacidade de sustentar esse resultado depois importam tanto quanto o número que aparece na balança”, conclui.

As previsões de 2027 já saíram! Veja o que o Ano Universal 2 traz em 2027 em Numerologia 2027.

Na Numerologia, 2026 marca o início de um novo ciclo universal de nove anos. Em linguagem numerológica, é Ano 1: começo, impulso, coragem e identidade.

Este 1 nasce da soma do ano (2+0+2+6 = 10 → 1+0 = 1) e, sobretudo, do encontro do 2 com o 6, números de alianças, acordos e blocos. Em outras palavras: é um recomeço que tende a acontecer em rede.

Além do Ano Universal, cada pessoa vive um Ano Pessoal específico. Isso mostra como as tendências coletivas de 2026 dialogam com a sua jornada individual. Descubra aqui qual é o seu Ano Pessoal em 2026.

Resumo de 2026 na Numerologia:

• Ano 1, início de ciclo: 2026 é o primeiro capítulo, hora de plantar sementes que vão se desenvolver até 2034.
• Parcerias: como 2026 é marcado pelos números 2 e 6, indica que esse começo tende a acontecer por meio de alianças e blocos, tanto pessoais quanto coletivos.
• Ritmo: o 1 tende a ser rápido, mas 2 e 6 sugerem construção gradual (sem travar o avanço).
• Competitividade: clima mais assertivo e competitivo ao longo do ano.
• Tecnologia em evidência: de inteligência artificial a disputas informacionais.
• Meses mais tensos: maio (mês universal 6) e julho (mês universal 8) podem ser mais intensos.

Confira aqui o guia completo de previsões personalizadas para 2026

Por que 2026 é Ano Universal 1?

Segundo a Numerologia, 2026 é regido pelo número 1. Essa conclusão vem da soma dos dígitos que formam o ano:

• 2+0+2+6 = 10 → 1+0 = 1.

Cada número tem um simbolismo próprio, e o 1 está ligado a novos começos, coragem, pioneirismo e identidade.

A representação do 2 e do 6 na formação de 2026

Mas este não é um 1 solitário: ele nasce do 2 e do 6 (algarismos de 2026), que representam união, parcerias e vínculos coletivos.

Isso significa que o novo ciclo que começa em 2026 tende a estar profundamente conectado a uniões e colaborações, seja na vida pessoal, em relacionamentos e sociedades, seja no cenário coletivo, em blocos de países ou acordos globais.

Significados do Ano 1

O Ano 1 fala de identidade, liderança e movimento. Ele pede atitude e protagonismo. É como se cada pessoa recebesse a chance de reescrever a própria história, escolhendo o que plantar agora para colher ao longo da década.

Depois de um ciclo de nove anos encerrado em 2025, 2026 chega como um convite para recomeçar do zero — tanto no nível individual quanto coletivo.

Na visão de 2026 da Numerologia, o 1 simboliza

• identidade
• liderança
• pioneirismo
• coragem

É a energia que pede atitude, movimento e iniciativa. É como se o mundo inteiro estivesse sendo chamado a agir, com coragem e ousadia.

Esse movimento pode se manifestar de diferentes formas:

• Início de um relacionamento
• Começo de um projeto
• Uma nova carreira.
• Reconexão com a própria essência
• Postura mais autêntica na vida

Desafios do Ano 1

A pressa e a competitividade podem gerar impaciência e até atitudes mais agressivas. É como se estivéssemos correndo uma maratona logo na largada: há muita energia disponível, mas é preciso direcionar esse impulso para não se perder no caminho.

O 1 tem também uma relação forte com a inovação e a tecnologia. Ele traz novidades que podem mudar o rumo do mundo e da nossa vida — o que pode ser bom ou ruim, dependendo de como você encara.

De todo modo, podem redefinir padrões de vida e trabalho. O desafio é usar essas novidades como ferramentas de crescimento, e não se deixar dominar por elas.

Em resumo, 2026 inaugura um tempo de coragem, ação e ousadia, mas também de alianças conscientes. É o início de algo maior que se desdobrará até 2034.

Temas principais e tendências de 2026

1. Alianças e identidade

O Ano 1 costuma trazer força para a individualidade, mas em 2026 essa identidade nasce da combinação do 2 e do 6, números ligados a parcerias e vínculos coletivos. Isso sugere que os novos começos não serão apenas individuais, e sim construídos em conjunto.

O cenário pode ser de formação de blocos, alianças políticas e econômicas, além de reconfigurações em relacionamentos e sociedades.

A lição é clara: ninguém cresce sozinho. O sucesso de 2026 tende a estar associado à capacidade de se posicionar de forma autêntica e, ao mesmo tempo, saber com quem caminhar.

2. Competitividade e meses intensos

O número 1 traz iniciativa e coragem, mas também desperta competitividade. Em nível coletivo, isso pode se traduzir em disputas mais acirradas entre países ou grupos de poder.

No plano individual, pode ser sentido como um ambiente de maior cobrança e comparação. Dois períodos se destacam:

• Maio, regido pelo 6, que pode trazer tensões nas relações e a necessidade de ajustes
• Julho, regido pelo 8, quando o clima tende a ficar mais assertivo e até belicoso

Esses meses podem ser desafiadores, mas também funcionam como catalisadores para quem precisa tomar decisões e assumir autoridade sobre a própria vida.

3. Tecnologia e o novo

O 1 está profundamente ligado ao avanço tecnológico. Na Numerologia de 2026, a inteligência artificial, a automação e as chamadas “guerras de informação” tendem a se intensificar.

Isso pode gerar disputas entre o que é humano e o que é automatizado, entre produção tradicional e soluções digitais.

No cotidiano, esse movimento convida a experimentar ferramentas e recursos inovadores, mas sem perder o senso crítico e o propósito. O desafio está em usar a tecnologia como aliada, em vez de se deixar dominar por ela.

4. Fechar ciclos para abrir caminho

O início de um ciclo só ganha força quando o anterior é devidamente encerrado. Por isso, 2026 na Numerologia pede que sejam concluídas pendências herdadas de 2025 — projetos inacabados, relacionamentos indefinidos, acordos ainda mal resolvidos.

Limpar o terreno é essencial para que as sementes do novo realmente floresçam. Esse movimento pode ser comparado a preparar a terra antes do plantio: quanto mais bem cuidada, mais férteis serão os frutos ao longo dos próximos nove anos.

O histórico dos Anos Universais 1

Olhar para o passado ajuda a compreender a força dos Anos 1. Eles costumam marcar inícios de ciclos históricos ou rupturas que exigem recomeços:

• 1999: criação do euro, símbolo de integração econômica.
• 2008: crise do subprime nos EUA, redefinindo a economia mundial.
• 2017: ascensão da inteligência artificial e do blockchain, além de mudanças políticas de impacto.

Esses exemplos mostram que os Anos 1 não apenas trazem novidades, mas também expõem fragilidades que obrigam o mundo a se reinventar. É provável que 2026 seja mais um desses marcos.

Amor em 2026

No campo afetivo, o Ano 1 favorece novos começos. Muitas pessoas podem sentir vontade de iniciar relacionamentos ou dar um passo diferente nas relações já existentes.

O grande aprendizado será equilibrar a energia de independência e identidade com a necessidade de estar junto. O risco é cair em disputas de ego ou em uma competitividade que, em vez de somar, distancia.

Para quem está em um relacionamento:

• Revisão de pactos. Há uma tendência de repensar acordos e dinâmicas da vida a dois, para que cada pessoa possa se expressar plenamente sem sufocar a parceria.
• Novas fases, mudanças no cotidiano ou até projetos compartilhados que tragam vitalidade ao relacionamento.
• A individualidade precisa ser preservada, mas sem abrir mão da conexão.
• Para casais que já vinham em crise, 2026 pode intensificar a necessidade de definir caminhos, seja para fortalecer a relação ou para cada um seguir em frente.

Para quem está solteiro:

• Encontros inesperados e fora do padrão. Diferenças de idade, origem ou estilo de vida podem ser justamente o que renova a vida afetiva.
• É um período fértil para se abrir ao novo, mas sem pressa: as relações que surgirem em 2026 tendem a carregar a energia de experimentação e aprendizado, em vez de estabilidade imediata.
• O convite é viver conexões que tragam frescor e crescimento pessoal.
• Lembrando sempre que estar só também pode ser um caminho de autodescoberta valioso neste ciclo.

Trabalho e carreira

Profissionalmente, 2026 é um convite para a ação. Projetos iniciados neste ano podem ter impacto de longo prazo, pois o 1 funciona como uma semente que se desenvolverá até 2034.

É um período propício para:

• empreender
• transição profissional
• assumir papéis de liderança

A tecnologia tende a ser uma grande aliada: negócios digitais, automação e novas formas de trabalho podem ganhar força.

Mais do que buscar estabilidade, o Ano 1 pede ousadia e criatividade. O diferencial não estará apenas em ter boas ideias, mas em executá-las com autenticidade.

Mesmo em iniciativas individuais, a energia do 2 e do 6 lembra que alianças aceleram processos. Parcerias estratégicas podem abrir caminhos e multiplicar resultados.

Economia em 2026

Depois de um 2025 marcado por cortes e restrições, 2026 tende a ser mais dinâmico. Ainda não significa abundância imediata, mas um terreno mais propício para inovação e inventividade.

Modelos econômicos digitais e novas fontes de renda podem ganhar força, especialmente aquelas que unem tecnologia e soluções práticas para o cotidiano.

Além disso, olhando para a história, anos universais 1 já marcaram tanto estreias de sistemas (como a criação do euro em 1999) quanto rupturas dolorosas (como a crise do subprime em 2008).

Isso mostra que inícios nem sempre vêm embalados apenas em conquistas; muitas vezes surgem após ajustes difíceis, que obrigam a coletividade a se reorganizar.

Saúde e bem-estar

A energia do 1 é intensa, marcada por movimento, rapidez e vontade de agir. Isso pode trazer vitalidade, mas também ansiedade e impulsividade.

Em 2026, o grande desafio será aprender a canalizar a energia de forma saudável, equilibrando ação com descanso.

É um ano excelente para:

• iniciar novos hábitos
• esportes
• práticas de autocuidado

O que começar agora tende a repercutir por todo o ciclo de nove anos. Portanto, mais do que buscar resultados imediatos, é tempo de criar rotinas sustentáveis que fortaleçam corpo e mente.

Cuidar da saúde mental será tão importante quanto cuidar do corpo. A competitividade do Ano 1 pode gerar tensão e estresse, mas também pode ser a faísca para desenvolver disciplina, resiliência e clareza de propósito.

Para fechar

2026 é a semente de um novo ciclo. O que for iniciado agora pode se expandir até 2034. É tempo de agir com autoria, construir alianças conscientes e transformar ideias em prática, mesmo que aos poucos.

Fechar o passado, assumir a própria identidade e ter coragem de plantar o novo: esse é o verdadeiro convite do Ano Universal 1.

Yub Miranda

Um dos principais numerólogos em atividade no Brasil. Especialista Personare desde 2008, assina todas as interpretações de Numerologia do portal, entre elas o Mapa Numerológico e o Mapa do Ano. Realiza consultas virtuais de Numerologia e Astrologia no Personare.

yubmiranda@yahoo.com.br

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As previsões para o segundo turno de 2026 mostram um céu de revisão. Mercúrio fica retrógrado na véspera, Vênus volta a Libra horas antes de as urnas abrirem e cinco planetas estão retrógrados no domingo, 25 de outubro.

O clima sugere decisões repensadas, informação desencontrada e muita convicção dita em voz alta. Para chegar a essa leitura, eu uso a mesma técnica de um Mapa Astral: o céu calculado para a data, a hora e o local exatos de um acontecimento.

Veja no Horóscopo Personalizado como os trânsitos ativam seu Mapa Astral e como você vai se sentir nas eleições

Resumo das previsões para o segundo turno 2026

• O mapa do segundo turno é calculado para as 8h de 25 de outubro de 2026, em Brasília, com Ascendente em Sagitário.
• Mercúrio Retrógrado em Escorpião começa às 3h59 de 24 de outubro e sugere ruído de informação.
• Vênus, retrógrado, volta a Libra às 5h59 do dia 25 e indica revisão de acordos e escolhas
• Júpiter no Meio do Céu fala de expectativa alta e opiniões firmes.
• A Lua Cheia em Touro, à 0h59 de 26 de outubro, dá o tom emocional do dia seguinte.
• A Astrologia não indica resultado eleitoral. O mapa descreve o clima do momento.

Como a Astrologia lê o segundo turno?

A Astrologia lê uma eleição pelo mapa do momento da votação. É o mesmo cálculo do Mapa Astral de uma pessoa, feito para outro tipo de nascimento: o instante em que as urnas abrem no país.

Esse mapa mostra onde estavam o Sol, a Lua e os planetas naquele minuto, em quais signos e em quais casas. A combinação descreve o tom do dia, o que tende a ganhar destaque e onde aparecem as tensões.

O que o mapa não faz é apontar nomes ou placar. Ele trabalha com temas, como revisão, conflito, acordo e expectativa, e é por eles que esta leitura caminha.

O que indica o Ascendente em Sagitário?

O Ascendente em Sagitário sugere um dia guiado por crenças, visão de futuro e discurso. Sagitário é o signo das convicções, de quem quer defender uma ideia e convencer o outro dela.

O regente de Sagitário, Júpiter, está em Leão e no Meio do Céu, o ponto mais alto do mapa. Isso indica expectativa grande depositada em quem lidera e vontade de manifestar opinião em público, com orgulho e paixão. O ciclo completo está em Júpiter em Leão.

O cuidado é com o excesso. Júpiter amplia tudo, inclusive a certeza de estar com a razão, e ouvir quem pensa diferente tende a evitar desgaste em família e entre amigos.

No 1º turno, com o Ascendente em Escorpião havia mais medo e desconfiança. Além de um clima bastante intenso (veremos isso em breve por outro posicionamento astrológico do 2º turno).

Aqui neste dia 25, o que vale é a fé (Sagitário) no futuro do Brasil e com relação à vitória de seu candidato.

Por que Mercúrio Retrógrado na véspera pesa no segundo turno?

Mercúrio fica retrógrado em Escorpião às 3h59 de 24 de outubro, pouco mais de 28 horas antes da abertura das urnas. Ele é o planeta da comunicação, e a retrogradação costuma trazer ruído, mal-entendidos e assuntos antigos de volta.

Em Escorpião, signo do que está escondido, a tendência é de revelações e de informação circulando pela metade. No mapa do segundo turno, Mercúrio está na casa 12, a área do que acontece fora de vista, junto do Sol e de Vênus.

Antes de repassar qualquer conteúdo, cheque a fonte. O Mercúrio Retrógrado segue até 13 de novembro, então o cuidado vale também para os dias de apuração e transição.

Esse trânsito também passa por uma área específica do seu Mapa Astral, e é ali que a revisão tende a aparecer na sua rotina.

Veja no Horóscopo Personalizado em que área da sua vida Mercúrio Retrógrado está agindo

Vênus volta a Libra no dia da votação: o que isso sugere?

Vênus, retrógrado desde 3 de outubro, volta ao signo de Libra às 5h59 do dia 25, poucas horas antes da votação. Vênus fala de valores, escolhas e acordos, e Libra é o signo da negociação e do equilíbrio.

Essa volta sugere um movimento de rever posições e buscar algum ponto de acordo depois de semanas de disputa. Como Vênus só retoma o movimento direto em 13 de novembro, o clima é mais de revisão do que de conclusão.

Lembre que Vênus fala de escolhas. E Libra de dúvidas. Então, a dúvida sobre qual candidato escolher será diminuída após bastante reflexão.

Vale entender o ciclo inteiro do Vênus Retrógrado em Escorpião, que começou na véspera do primeiro turno.

O céu do segundo turno repete o do primeiro?

Em parte. Cinco planetas seguem retrógrados no dia 25: Mercúrio, Vênus, Saturno, Urano e Netuno. O número é o mesmo do primeiro turno, com uma troca: Plutão voltou ao movimento direto em 15 de outubro e Mercúrio entrou na lista.

A tensão sobre o mapa do Brasil também continua ativa. Plutão segue em quadratura com o Marte do país, e o Sol passa sobre esse mesmo ponto.

Há um contrapeso: Saturno, em Áries, faz trígono com o Ascendente do mapa, com orbe de 33 minutos. Isso sugere estrutura para que o processo siga seu curso, mesmo em um dia carregado. A leitura da primeira etapa está nas previsões para as eleições 2026 no primeiro turno.

E no caso de Mercúrio se juntar ao movimento retrógrado de Vênus (planetas pessoais), torna o movimento de repensar e de tomar um outro rumo mais significativo. Isso quer dizer que pessoas que não votaram no 1º turno podem voltar a exercer seu voto neste 2º turno.

E quem ficou indeciso no 1º turno pode repensar em quem confiará seu voto neste dia 25. Alguns que não são de nenhum lado podem mudar de opinião. São reais tendências quando se tem Mercúrio e Vênus Retrógrados.

O que a Lua Cheia em Touro diz sobre o pós-eleição?

A Lua Cheia acontece à 0h59 de 26 de outubro, com a Lua em Touro e o Sol em Escorpião. E ambos em quadratura com Plutão em Aquário.

Eis o ponto de semelhança com o Ascendente em Escorpião do 1º turno. Aqui ainda mais intenso e passional, porque é uma Lua Cheia em quadratura com Plutão.

A Lua Cheia amplia tudo. Por mais que seja no dia seguinte, a Lua Cheia já está ativa desde a Lua Nova. E vai crescendo e se manifestando cada vez de forma mais notória à medida que se aproxima do dia da fase lunar cheia.

Portanto, emoções à flor da pele (Escorpião e Plutão ativados). E pede uma necessidade coletiva de calma e de retomar a rotina, com pés no chão (Lua Cheia em Touro).

No próprio dia 25, a Lua ainda está em Áries, em trígono com Júpiter, o que sugere disposição para participar e ir às urnas. Um clima emocional (Lua) altamente competitivo e até mesmo agressivo (Áries). Fases e horários estão no Calendário Lunar 2026.

Conclusão

O mapa do segundo turno de 2026 mostra um dia de convicções fortes, informação pedindo checagem e escolhas sendo revistas. A Lua Cheia em Touro, logo depois, indica a necessidade de baixar a temperatura e recuperar a estabilidade.

A Astrologia descreve o clima simbólico de um momento e não substitui informação. O voto passa por propostas, histórico e fontes confiáveis, e isso nenhum mapa decide por você.

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FAQ

Quando é o segundo turno das eleições 2026?

O segundo turno acontece no domingo, 25 de outubro de 2026, com votação das 8h às 17h no horário de Brasília, nos estados e no cargo em que houver disputa. O mapa astrológico do segundo turno é calculado para a abertura das urnas, às 8h, em Brasília.

Ele tem Ascendente a 9°07′ de Sagitário e Meio do Céu a 28°48′ de Leão. O dia fica dentro da lunação aberta pela Lua Nova em Libra de 10 de outubro, que vai até a Lua Nova em Escorpião de 9 de novembro.

A Astrologia pode prever quem vence o segundo turno?

Não. A Astrologia descreve o clima simbólico de um momento, os temas em jogo e o tipo de tensão do período. Ela não aponta nomes, partidos nem resultado.

Nas previsões para o segundo turno 2026, o mapa indica temas como revisão de posições, ruído de informação e expectativa alta. Qualquer leitura que prometa o nome de quem vence está indo além do que a técnica permite.

O que é o Mapa Astral de uma eleição?

É o mapa do céu calculado para o instante de um acontecimento, em vez do nascimento de uma pessoa. A técnica é a mesma do Mapa Astral pessoal: data, hora e local definem a posição do Sol, da Lua e dos planetas nos signos e nas casas.

Numa eleição, o momento usado costuma ser a abertura das urnas. A leitura mostra o tom do dia e os temas que tendem a ganhar força, sem indicar resultado.

O que significa Mercúrio Retrógrado na véspera do segundo turno?

Mercúrio fica retrógrado em Escorpião às 3h59 de 24 de outubro de 2026 e retoma o movimento direto em 13 de novembro. Mercúrio rege comunicação e informação, e a retrogradação costuma coincidir com mal-entendidos, ruído e assuntos antigos que voltam.

Em Escorpião, signo do que está oculto, a tendência é de revelações e informação incompleta. Na prática, o cuidado é checar a fonte antes de compartilhar qualquer conteúdo.

Quais cuidados o céu sugere para o dia da votação?

O mapa de 25 de outubro de 2026 sugere três cuidados. O primeiro é checar a fonte do que você lê e repassa, por causa do Mercúrio Retrógrado. O segundo é evitar transformar conversa em briga, já que Júpiter no Meio do Céu amplia convicções.

O terceiro é reservar um tempo de descanso depois da apuração, porque a Lua Cheia em Touro, à 0h59 de 26 de outubro, pede calma e estabilidade.

Yub Miranda

Um dos principais numerólogos em atividade no Brasil. Especialista Personare desde 2008, assina todas as interpretações de Numerologia do portal, entre elas o Mapa Numerológico e o Mapa do Ano. Realiza consultas virtuais de Numerologia e Astrologia no Personare.

yubmiranda@yahoo.com.br

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A menos de três meses de 2027, em outubro de 2026, muita gente começa a fazer planos para o próximo ano e, ao mesmo tempo, sente uma vontade estranha de deixar tudo como está. Você promete mudar de emprego, tirar um projeto do papel ou encerrar o que já não faz sentido, mas na hora de agir vem o adiamento, o cansaço, a sensação de que “não vai dar certo”.

Se você se reconheceu, esse movimento tem nome: autossabotagem. E ela costuma ganhar força justamente quando o novo se aproxima, como acontece agora, na virada de um ciclo.

Antes de olhar para esse padrão, que tal se perguntar que versão de você quer chegar ao próximo ano? Faça o quiz Quem será você em 2027? e reflita sobre o que vale levar, e o que vale deixar, para o novo ciclo.

Com essa reflexão em mente, fica mais fácil entender de onde vem a autossabotagem e como transformar o medo em ação.

Por que a gente se sabota justo quando quer mudar?

A autossabotagem é um padrão aprendido. Ela tem pouco a ver com defeito de caráter e, por isso, pode mudar com pequenas alterações na forma como você reage ao medo.

Na prática, trata-se de um problema de atualização de crença e de frequência. Quando você começa a crescer, o sistema nervoso entra em alerta e, em seguida, em parada. O novo parece ameaçador, mesmo quando é exatamente o que você deseja.

Os sinais aparecem de várias formas: procrastinar, desaparecer diante de oportunidades, atrair drama ou recair em hábitos antigos. No fim do ano, quando as metas para 2027 começam a ganhar forma, esse alarme tende a soar mais alto.

O que fazer quando você percebe que está se sabotando?

O primeiro passo é não entrar na armadilha da culpa e da autocrítica. Quando perceber o padrão, pause, respire e reconheça que ele funciona como um mecanismo de defesa.

Depois, escolha diferente, mesmo que seja desconfortável. Cada escolha diferente, por menor que seja, cria novas vias no seu cérebro e altera a sua frequência energética.

Se o que pesa é o receio de abrir mão do que é conhecido, vale ler também este texto sobre medo da mudança.

Como isso aparece no dia a dia?

Imagine um projeto importante, daqueles que você gostaria de começar antes de 2027. A parte criativa e estrutural vai sendo adiada, e no lugar dela surgem outras tarefas.

Você checa e-mails sem importância, navega sem interesse pelas redes, arruma o que já estava organizado. Pode bater um cansaço, uma vontade de lanchar, um nó no estômago e aquela sensação de que não vai dar certo. É o alarme do sistema nervoso diante do novo.

A virada acontece em três movimentos. Primeiro, pause e observe sem julgar. Depois, reconheça essa energia de sobrevivência com uma frase de autocompreensão. Por fim, dê um micro-passo quase impossível de falhar, como abrir o arquivo por cinco minutos.

Repetir isso ensina ao sistema nervoso que crescer é seguro.

Quais são as formas mais comuns de autossabotagem?

Existem três manifestações clássicas. Todas são expressões da mesma energia antiga de sobrevivência.

Perfeccionismo

Aqui, o que move a pessoa é um medo paralisante de errar, bem diferente de um desejo saudável de qualidade. Aparece como procrastinação, paralisia por análise e padrões irrealistas, e funciona como escudo contra o julgamento.

Excesso de autocrítica

É a voz interna que aponta falhas, minimiza conquistas e gera sensação de inadequação. Costuma vir com diálogo negativo, comparação constante, dúvida crônica e síndrome do impostor.

Necessidade de controle

Nasce da busca por previsibilidade e segurança. Aparece como dificuldade de delegar, microgestão e ansiedade diante do imprevisto.

Que pequenos passos ajudam a começar agora?

Estes nove gestos simples podem ser testados ainda em 2026, sem esperar janeiro:

Feito é melhor que perfeito

Defina um prazo e entregue a tarefa quando ela estiver boa o suficiente.

Renomeie a voz crítica

Dê um nome à sua autocrítica. Isso ajuda a criar distanciamento.

Pratique soltar o controle

Deixe outra pessoa fazer uma micro-tarefa que você normalmente controlaria.

Faça algo intencionalmente imperfeito

Um rascunho ou uma versão simplificada. Observe que nada terrível acontece.

O minuto da conquista

No fim do dia, anote uma realização, por menor que seja.

Cinco minutos de incerteza consciente

Observe os pensamentos sobre o incerto sem tentar resolvê-los e depois volte à tarefa.

Autocompaixão ativa

Diante da autocrítica, coloque a mão no coração e reconheça que está fazendo o melhor possível.

A meta do começar

Foque no primeiro micro-passo, e deixe a conclusão para depois.

Desafie a microgestão

Em uma interação, contenha correções e instruções desnecessárias.

A repetição dessas ações envia ao sistema nervoso a mensagem de que é seguro crescer. Aos poucos, a autoproteção excessiva tende a dar lugar à confiança, um bom caminho para quem quer sair da zona de conforto.

Por que saber de tudo isso nem sempre basta?

Porque o conhecimento intelectual não reconfigura o sistema nervoso. Ele aprende por repetição e segurança, muito mais do que por lógica. Por isso, pequenos passos costumam funcionar melhor do que grandes resoluções.

Padrões mais superficiais podem ser trabalhados por conta própria. Crenças profundas ou um sistema nervoso muito reativo tendem a se beneficiar de acompanhamento terapêutico.

Micro-mudanças de comportamento podem aparecer em dias. Mudanças estruturais levam meses. O sinal de avanço é perceber o padrão antes de agir a partir dele: com o tempo, cresce o espaço entre o gatilho e a resposta.

Como chegar a 2027 com menos medo do novo?

A reta final de 2026 é um bom momento para começar, com um micro-passo de cada vez. E, se quiser um ponto de partida para essa conversa interna, faça o quiz Quem será você em 2027? e use a resposta como inspiração para o que deseja construir no próximo ano.

E, para entender a energia do próximo ano, veja o que a Numerologia e o Tarot dizem sobre 2027 e todas as previsões no especial do Personare:

Veja as Previsões 2027

Simone Kobayashi

Simone Kobayashi é terapeuta vibracional, mentora e autora de cinco livros. Com 20 anos de atuação, criou a Cuidadoria 5D e o Sistema Arcturus. No Personare, integra consciência e prática em consultas individuais e jornadas de transformação no Clube Personare, guiando as pessoas em direção a uma vida mais coerente e equilibrada.

contato@simonekobayashi.com

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Para muitas mulheres, a queda de cabelo é um dos momentos mais difíceis do tratamento do câncer de mama. Não pelo fio em si, mas pelo que ele representa: a alopecia induzida pela quimioterapia é visível e costuma tornar a doença pública antes que a paciente esteja pronta para falar sobre ela. Menos discutida é a etapa seguinte, que começa quando o tratamento termina. Quanto tempo o cabelo leva para voltar? Por que ele muitas vezes nasce diferente? E o que é seguro fazer para ajudar?

Por que o cabelo cai

Os quimioterápicos agem sobre células que se multiplicam rapidamente, característica das células tumorais, mas também do folículo capilar, um dos tecidos mais ativos do corpo. A intensidade da queda varia conforme os medicamentos usados, e nem todo esquema de quimioterapia provoca perda total dos fios. Durante o tratamento, uma das estratégias disponíveis para reduzir o impacto é a crioterapia capilar, conhecida como touca gelada, que diminui o fluxo de sangue no couro cabeludo. No ensaio clínico SCALP, publicado no Journal of the American Medical Association (JAMA), cerca de metade das pacientes que usaram a técnica preservou mais de 50% dos cabelos. A indicação, porém, depende do tipo de câncer e do protocolo, e deve ser avaliada pelo oncologista.

Quanto tempo leva para voltar

Na maioria dos casos, o dano ao folículo é temporário.

Em uma parcela menor de pacientes, sobretudo com alguns esquemas específicos de quimioterapia, a recuperação pode ser incompleta. Além disso, parte das mulheres tratadas para câncer de mama segue com terapia hormonal por anos após a quimioterapia, o que também pode afinar os fios. Por isso, se a densidade não evoluir nos meses seguintes, a orientação é procurar avaliação especializada em vez de esperar indefinidamente.

Por que o fio pode nascer diferente

Uma mudança que surpreende muitas pacientes é a textura. O cabelo pode voltar mais fino, com outra cor ou ondulado em quem sempre teve fios lisos, fenômeno conhecido como "cachos da quimioterapia". "Nos primeiros ciclos após a quimioterapia, o folículo ainda está se reorganizando. É comum a textura mudar temporariamente e, na maioria das mulheres, o padrão original retorna de forma gradual. O fio que nasce primeiro não é o fio definitivo", afirma o especialista.

O que ajuda na recuperação

Segundo Fernandes, o principal foco nessa fase é o ambiente em que o novo fio vai crescer. O tratamento oncológico pode deixar as reservas de ferro, zinco, vitaminas do complexo B e proteínas reduzidas, e o couro cabeludo costuma ficar mais sensível. "A paciente sai do tratamento com o organismo em reconstrução. Se as reservas nutricionais estão no chão, o folículo até religa, mas produz um fio frágil. Avaliar exames, corrigir deficiências com acompanhamento e cuidar do couro cabeludo cria as condições para uma recuperação mais consistente", explica.

Suplementos, medicamentos tópicos e procedimentos não devem ser iniciados por conta própria. Tratamentos como o minoxidil, por exemplo, só costumam ser considerados após o fim da quimioterapia e com avaliação médica. "Nada entra no protocolo sem o aval do oncologista. O papel do tricologista é somar à equipe, nunca atropelar o tratamento", reforça Fernandes. Nesse período, também é recomendado reduzir agressões aos fios, como tinturas, descolorações, alisamentos e o uso frequente de secador e chapinha.

Mais do que estética

Para além da biologia, a recuperação capilar tem um peso emocional que não deve ser subestimado. 

Mercúrio fica retrógrado em Escorpião a partir de sábado, 24 de outubro de 2026, às 4h12, e só volta ao movimento direto em 13 de novembro. Ou seja, quem quer assinar, comprar ou acertar algo importante tem cerca de dez dias para isso.

O período chama atenção porque coincide com Vênus retrógrado, que começou em 3 de outubro e também termina em 13 de novembro. Na prática, são semanas que tendem a pedir mais revisão do que pressa, tanto nos assuntos práticos quanto nos amorosos.

Para saber em que área da sua vida Mercúrio retrógrado tende a aparecer, veja o trânsito no seu Horóscopo Personalizado grátis.

Antes de entrar no clima de revisão, vale olhar a lista de pendências com carinho.

Por que vale se organizar agora?

Mercúrio é o planeta ligado à comunicação, aos contratos, aos deslocamentos e às trocas do dia a dia. Quando fica retrógrado, a sensação comum é de marcha lenta: mensagens se perdem, acordos precisam ser refeitos, planos mudam de última hora.

Este é o último e o mais curto dos três ciclos de 2026, com 20 dias. As datas completas estão no guia de Mercúrio retrógrado 2026.

Com Vênus retrógrado ao mesmo tempo, o cuidado vale em dobro para dinheiro e relações. Vênus fala de afeto, mas também de valores e finanças, por isso a fase tende a pegar no bolso.

O que resolver até 24/10?

A ideia é aproveitar estes dias para dar andamento ao que já está maduro e deixar o período retrógrado para revisar, ajustar e repensar.

Contratos e acordos

Se há um contrato novo, uma sociedade ou um acordo importante quase fechado, este é um bom momento para concluir. Durante a retrogradação, a orientação é ler tudo com calma redobrada e, se não der para adiar, pedir uma segunda opinião.

Conversas importantes

Tem um assunto delicado para tratar com sócio, chefe ou parceiro? Puxar a conversa antes do dia 24 pode evitar ruídos. Se ela precisar acontecer durante o período, vale ouvir mais e falar menos, e registrar por escrito o que foi combinado.

No trabalho, o cuidado é parecido, como mostra o guia de Mercúrio retrógrado no trabalho.

Compras e contas

Celular, carro, eletrodoméstico ou aquele investimento planejado há meses: se a pesquisa já está feita, pode valer a pena concluir agora. Também é hora de conferir valores e vencimentos, já que gastos por impulso e cobranças erradas tendem a aparecer mais. Manter uma reserva financeira ajuda a atravessar o período com tranquilidade.

Viagens e deslocamentos

Viagens marcadas não precisam ser canceladas. Mas é um bom momento para confirmar reservas, conferir documentos e contratar seguro-viagem antes do dia 24. Durante a retrogradação, sair com antecedência extra e ter um plano B à mão faz diferença. Veja mais dicas para viajar durante Mercúrio retrógrado.

Backup e tecnologia

Mercúrio também rege mensagens, arquivos e informações. Fazer backup de dados, textos e documentos agora pode poupar dor de cabeça se a internet ou algum aparelho falhar. Vale ainda conferir a fonte antes de compartilhar qualquer notícia.

E se o assunto for amor?

Com Mercúrio e Vênus retrógrados em Escorpião, é comum que pessoas e conversas do passado voltem à tona. O texto Ex voltando? Mercúrio retrógrado em Escorpião reabre relações do passado mostra o que esperar e as datas mais sensíveis do período.

E se não der tempo de resolver tudo?

Tudo bem. Mercúrio retrógrado também tem um lado útil: é uma fase boa para revisar textos, retomar projetos parados e reorganizar a rotina. Para entender o trânsito por completo, vale ler o que é Mercúrio retrógrado e como se preparar.

Uma estratégia é usar outubro e o início de novembro para revisar, e colocar os planos em ação a partir de 13/11, quando os dois planetas voltam a andar. Pela Numerologia, o último trimestre de 2026 já antecipa o Ano Pessoal de 2027. Por isso, vale não deixar tudo para o ano que vem.

Nai Tomayno

Astróloga e terapeuta holística, desenvolve um trabalho como facilitadora de (re)conexões voltado para cura, utilizando o Mapa Astral como ferramenta principal. Formada em terapia de cristais e Magnified Healing, é especialista em unir esses saberes e terapias às necessidades do mapa. Oferece consultas astrológicas no Personare.

naiaratomayno@gmail.com

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Nesta quinta-feira, 15/10/2026, às 23h40 (horário de Brasília), Plutão fica direto a 3°04′ de Aquário. O planeta estava retrógrado desde 06/05, e a retomada encerra um longo período de revisão nos temas de Plutão em Aquário: poder, tecnologia, grupos e pertencimento.

A virada vale para todo mundo, mas alguns signos tendem a sentir mais: os fixos, ou seja, Touro, Leão, Escorpião e Aquário. Isso vale principalmente para quem tem Sol, Lua ou Ascendente em um deles.

Faça seu Mapa Astral grátis e veja em qual casa está Aquário no seu Mapa: é nessa área da vida que Plutão está trabalhando.

Antes de ir signo por signo, vale entender o que muda quando Plutão volta ao movimento direto.

O que muda quando Plutão fica direto?

A estação direta de Plutão tende a funcionar como um ponto de virada, com efeitos que costumam se estender pelos dias seguintes, como mostram as previsões da semana de 11 a 17/10 do Personare.

Questões revisadas desde maio podem voltar à pauta. E mudanças que vinham sendo gestadas em silêncio tendem a ganhar visibilidade. Na vida pessoal, as transformações internas dos últimos meses costumam pedir ações concretas.

Plutão age em camadas lentas. Por isso, os efeitos tendem a aparecer mais em padrões internos e decisões adiadas do que em acontecimentos repentinos.

Por que os signos fixos tendem a sentir mais?

Aquário faz parte do grupo dos signos fixos, ao lado de Touro, Leão e Escorpião. Como Plutão está no começo de Aquário, ele forma aspectos com os primeiros graus desses quatro signos.

Na prática, quanto mais perto de 3° estiver o seu Sol, a sua Lua ou o seu Ascendente em um signo fixo, maior a tendência de perceber a virada. Veja o que pode aparecer em cada caso.

Aquário: Plutão no próprio signo

Para aquarianos, Plutão está passando pelo próprio signo e pode fazer uma conjunção com o Sol, a Lua ou o Ascendente. Os temas tendem a girar em torno de identidade e da forma de se apresentar ao mundo.

Com o planeta direto, é possível que as mudanças internas dos últimos meses fiquem visíveis: um novo jeito de se posicionar, de ocupar espaço em grupos ou de defender o que acredita.

Com Plutão, mudanças feitas pela metade não costumam durar. Para aquarianos, a dica é ir até o fim no que já começou a mudar.

Leão: Plutão em oposição

Leão é o signo oposto a Aquário, então Plutão faz uma oposição a quem tem planetas ou o Ascendente ali. A oposição costuma aparecer pelos outros: parcerias, relações de trabalho e situações em que alguém tenta controlar ou disputar espaço.

O eixo já estava em evidência. Desde 30/06, Júpiter também está em Leão, e a oposição com Plutão ficou exata em julho. Com Plutão direto, é possível que leoninos sintam vontade de renegociar acordos e rever quem tem voz nas suas relações.

Touro: Plutão em quadratura

Para Touro, Plutão faz uma quadratura, aspecto de tensão que costuma pedir movimento. Os temas taurinos tendem a ser segurança, dinheiro e estabilidade.

Mudanças estruturais no mercado de trabalho e na tecnologia, citadas nas previsões do Personare como possíveis manifestações deste trânsito, podem soar mais pessoais para taurinos. A tendência é sentir que aquilo que dava segurança pede ajustes.

Escorpião: Plutão em quadratura

Escorpião também recebe uma quadratura de Plutão, planeta que rege o signo. Por isso, escorpianos tendem a reconhecer bem a intensidade do momento, principalmente em temas de controle, confiança e vínculos profundos.

Há um reforço: Vênus está retrógrado em Escorpião desde 03/10 (no dia 25/10 ele volta a Libra e segue retrógrado até 13/11), pedindo revisão na vida amorosa e nas finanças. Com Plutão direto ao mesmo tempo, é possível que conversas adiadas finalmente aconteçam.

E os outros signos, sentem a virada?

Sentem, mas de forma mais localizada. Áries, Gêmeos, Câncer, Virgem, Libra, Sagitário, Capricórnio e Peixes também têm Aquário em alguma casa do Mapa Astral, e é ali que Plutão trabalha desde que entrou de vez no signo, em novembro de 2024.

Se Aquário estiver na casa 2, por exemplo, os temas tendem a envolver dinheiro e valores. Na casa 7, parcerias e acordos. Na casa 10, carreira e visibilidade. Na casa 11, amizades e projetos coletivos.

Quer saber qual é a sua? Descubra no seu Mapa Astral grátis em qual casa está Aquário e veja onde essa virada pode aparecer na sua vida.

Como aproveitar Plutão direto?

Algumas atitudes que ajudaram durante Plutão retrógrado em 2026 seguem úteis agora.

Revisar a relação com a tecnologia é uma delas: quanto da sua atenção está sendo entregue de forma automática? Outra é avaliar quais grupos e vínculos ainda fazem bem e quais continuam só por inércia.

Também vale evitar decisões impulsivas sobre poder e controle, e observar reações de ciúme ou a vontade de controlar pessoas e situações. Com calma, a energia de Plutão tende a favorecer mudanças que duram.

Yub Miranda

Um dos principais numerólogos em atividade no Brasil. Especialista Personare desde 2008, assina todas as interpretações de Numerologia do portal, entre elas o Mapa Numerológico e o Mapa do Ano. Realiza consultas virtuais de Numerologia e Astrologia no Personare.

yubmiranda@yahoo.com.br

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Para ler um Mapa Astral com critério, siga uma ordem: veja como os planetas se distribuem na mandala, conte os elementos, compare o signo solar com o Ascendente e só então leia planetas, Casas e aspectos. No fim, fique com o que se repete pelo menos três vezes.

Esse é o roteiro que ensino no Personare e que uso há quatro décadas. Ler um Mapa Astral é como aprender um idioma: no começo, a mandala parece um amontoado de símbolos. Com método, ela vira frase.

Faça seu Mapa Astral Personare grátis e acompanhe o roteiro com a sua mandala

Resposta rápida sobre como ler Mapa Astral

Se você quer o essencial antes de mergulhar, aqui está o roteiro resumido:

• Passo 1: observe se os planetas se concentram em cima, embaixo, à esquerda ou à direita da mandala.
• Passo 2: conte os elementos (Fogo, Terra, Ar e Água) e os ritmos para chegar ao temperamento.
• Passo 3: anote planetas em domicílio, exaltação, exílio ou queda.
• Passo 4: compare o signo solar com o Ascendente.
• Passo 5: leia os planetas nos signos.
• Passo 6: leia os planetas nas Casas, inclusive nas Casas sem planetas.
• Passo 7: analise os aspectos entre os planetas.
• Passo 8: considere aquilo que se repete pelo menos três vezes.

Cada passo está explicado abaixo, com exemplos.

O que você precisa ter em mãos antes de ler o Mapa Astral?

Você precisa da sua mandala calculada com data, hora e local de nascimento corretos. Sem o horário exato, o Ascendente e as Casas ficam comprometidos, e metade deste roteiro perde a base.

Se você ainda não gerou a sua, o guia como fazer Mapa Astral grátis mostra o passo a passo. E se quiser entender primeiro as peças do mapa (planetas, signos, Casas e aspectos), comece por o que é Mapa Astral.

Um aviso de quem dá aula sobre o assunto há muitos anos: a Astrologia é simples, mas jamais simplória. Não tente ler tudo de uma vez. Siga a ordem.

Passo 1: como os planetas se distribuem na mandala?

Antes de olhar qualquer signo, observe o desenho geral. A distribuição dos planetas na mandala já indica para onde a energia vital da pessoa tende a se voltar.

Repare nestes quatro movimentos:

• Mais planetas à esquerda (lado do Ascendente): predominância do interesse em si.
• Mais planetas à direita (lado do Descendente): predominância do interesse social, no outro.
• Mais planetas em cima: energia voltada para a vida pública.
• Mais planetas embaixo: energia voltada para o mundo privado.

Observe também se os planetas estão agrupados ou espalhados. Planetas concentrados sugerem uma consciência focada em poucas áreas da vida, mais linear. Planetas espalhados indicam interesses múltiplos e uma disposição maior a mudanças bruscas de rumo.

Escrevi sobre um efeito curioso desse passo no Brasil de hoje em por que quase todo mundo nasce com o Mapa Astral virado para a fama.

Passo 2: como contar os elementos do Mapa Astral?

Conte quantos planetas estão em signos de Fogo, Terra, Ar e Água. O elemento mais forte e o mais fraco desenham o temperamento da pessoa, e esse resultado orienta toda a leitura seguinte.

Faça o mesmo com os três ritmos: cardinal, fixo e mutável. Depois, cruze o elemento mais fraco com o ritmo mais fraco. O resultado é o que chamo de “signo problemático”.

Um exemplo: se Terra e o ritmo fixo são os mais fracos do mapa, o signo problemático é Touro. Temas taurinos, como constância, paciência e relação com o corpo e o dinheiro, tendem a ser os que a pessoa tem mais dificuldade de lidar, na vida ou nas relações.

O significado de cada grupo está em elementos dos signos.

Passo 3: o que são as dignidades planetárias e por que anotá-las?

Dignidades indicam se um planeta está num signo afim (domicílio ou exaltação) ou num signo que dificulta a expressão dele (exílio ou queda). Não interprete ainda: apenas anote.

Essa informação será decisiva no passo 7. Um aspecto que envolve um planeta forte por domicílio ou exaltação pesa mais do que os outros.

Passo 4: o que a comparação entre signo solar e Ascendente revela?

O signo solar mostra como a pessoa se percebe. O Ascendente mostra como ela se mostra ao mundo. Comparar os dois revela traços previsíveis e um dos conflitos centrais da personalidade.

Os pontos em comum entre os dois signos indicam comportamentos bastante estáveis. As diferenças apontam a tensão entre a imagem que a pessoa projeta e a que ela tem de si.

Imagine alguém com Sol em Leão e Ascendente em Virgem. Por dentro, quer brilhar e ser reconhecido; por fora, parece discreto, crítico e reservado. Quem convive tende a se surpreender quando o leonino aparece.

Se você não sabe o seu, a calculadora de Ascendente mostra qual é.

Passo 5: como ler os planetas nos signos?

Cada planeta representa uma função psíquica, e o signo indica o estilo com que essa função se expressa. Comece por Sol, Lua, Mercúrio, Vênus e Marte, que são os mais pessoais.

Um exemplo que costumo dar: uma pessoa de Libra com Mercúrio em Virgem tem processos mentais virginianos, e não librianos. Pensa de forma analítica e detalhista, ainda que o signo solar sugira outra coisa.

Considere Júpiter e Saturno também, mas com cuidado. Eles passam bastante tempo em cada signo, então o signo deles diz mais sobre uma geração ou um ano do que sobre um indivíduo.

Para consultar a função de cada astro, veja o significado dos planetas no Mapa Astral.

Passo 6: como ler os planetas nas Casas astrológicas?

As Casas são zonas de experiência: dinheiro, família, relações, carreira e assim por diante. Um planeta numa Casa mostra em que área da vida aquela função psíquica tende a se manifestar.

Duas regras práticas fazem muita diferença nesse passo.

A primeira é a Regra de Cardin: um planeta no último quinto de uma Casa já age sobre a seguinte. Se a Casa 4 tem 32 graus, o último quinto são os 6,4 graus finais. Um planeta nesse trecho passa a falar da Casa 5.

A segunda é que não existem Casas vazias. Toda Casa sem planetas começa num signo, e esse signo tem um planeta regente. Veja em que Casa o regente está.

Exemplo: Casa 2 sem planetas, com Gêmeos na cúspide. Mercúrio, regente de Gêmeos, está na Casa 7. Isso liga dinheiro (Casa 2) a parcerias (Casa 7) e pode indicar ganhos que dependem de sociedades.

Com Urano, Netuno e Plutão nas Casas, redobre a cautela. Fuja de fórmulas dramáticas como “Plutão na Casa 7 significa amores obsessivos”: elas pedem confirmação de vários outros pontos do mapa.

O guia completo está em o significado das Casas astrológicas.

Passo 7: como interpretar os aspectos entre os planetas?

Aspectos são os ângulos que os planetas formam entre si e mostram como duas funções psíquicas conversam. Os cinco principais são a conjunção, o sextil, a quadratura, o trígono e a oposição.

Para ler com precisão, considere quatro regras:

• Harmonia demais pesa tanto quanto tensão: um mapa cheio de trígonos pode indicar acomodação, e um mapa cheio de quadraturas pode indicar alguém muito realizador. É a tensão que nos impele adiante.
• Mútua recepção fortalece o aspecto: quando os planetas estão um no signo do outro, como Lua em Capricórnio em oposição a Saturno em Câncer.
• Dignidade fortalece o aspecto: Mercúrio conjunto a Marte em Áries, onde Marte é forte, pesa mais do que a mesma conjunção em Leão.
• Existem aspectos fracos: Mercúrio a 29 graus de Gêmeos e Vênus a 2 graus de Câncer estão em conjunção, mas em signos diferentes, e por isso ela é mais fraca.

Conjunções entre planetas lentos duram anos e falam mais de gerações do que de pessoas. Para começar pelo básico, leia o que são aspectos astrológicos.

Se quiser ir mais fundo, dedico um curso inteiro só a esse tema: o Curso de Aspectos Astrológicos.

Passo 8: por que considerar o que se repete três vezes?

Porque nem uma consulta de seis horas esgota um Mapa Astral, e os pontos do mapa frequentemente se contradizem. O que aparece pelo menos três vezes é o traço mais evidente, aquele que a própria pessoa reconhece de imediato.

Um exemplo: alguém com Lua em Libra, que sugere reações ponderadas. Essa mesma pessoa tem Marte na Casa 1, Ascendente em Leão e Sol conjunto a Júpiter. São três pontos “incendiários” contra um ponto diplomático.

O temperamento intenso tende a predominar. A Lua em Libra continua lá e vai se manifestar, só que com menos força em comparação ao restante.

Contradição, aliás, é esperada. Seres humanos são contraditórios por natureza: alguém com Vênus em Sagitário pode preferir pessoas leves e bem-humoradas e, com Marte e Escorpião na Casa 7, atrair parceiros controladores e competitivos. As duas coisas estão certas.

O que um Mapa Astral não mostra?

O Mapa Astral não mostra caráter, “evolução espiritual” nem se alguém é uma boa ou uma má pessoa. Ele mostra potencialidades, e o uso que cada um faz delas depende da educação e do ambiente.

Uso sempre a mesma comparação. Pelo mapa geográfico do Rio de Janeiro, sei que a cidade é litorânea e cheia de morros, mas não sei se as praias estão limpas. O mapa é uma coisa; o território é outra.

Daí vêm três cuidados que recomendo a quem começa a ler mapas:

• Não existe mapa bom ou ruim: existem traços que podem virar virtude ou defeito.
• Não leia o mapa de alguém sem autorização: a exceção são crianças e pessoas incapazes, com o consentimento de quem responde por elas.
• Não use a Astrologia como base para preconceito: antipatia por um signo costuma dizer mais sobre quem sente do que sobre o signo.

Como tirar dúvidas sobre o seu próprio Mapa Astral?

O Novo Mapa Astral Personare tem um recurso feito para isso: o Pergunte ao seu Mapa Astral. Você escreve uma pergunta com as suas palavras, logo abaixo da mandala, e recebe uma resposta que cruza o seu mapa com as interpretações que escrevi para o Personare.

Ele ajuda a aplicar este roteiro à sua vida, com perguntas como “por que tenho dificuldade de dizer não?” ou “qual é a minha vocação?”. As respostas falam de padrões e tendências, e as conversas ficam salvas e privadas.

O Novo Mapa Astral também traz os acúmulos planetários, que mostram onde os planetas se concentram e quais traços se destacam. É o passo 1 e o passo 8 deste roteiro feitos para você. Os detalhes estão em como usar o Pergunte ao seu Mapa Astral.

Quando a dúvida pede uma leitura humana, com tempo para conversar sobre o seu momento, a consulta é o caminho.

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Como seguir aprendendo a ler Mapa Astral?

Ler um Mapa Astral é uma prática que se constrói em camadas: primeiro o desenho geral, depois os elementos, o contraste entre Sol e Ascendente, os planetas nos signos e nas Casas, os aspectos e, por fim, a síntese.

Comece pelo seu próprio mapa e volte a ele de tempos em tempos. Eu passei dois anos e meio fazendo mapas de graça, testando meu conhecimento, antes de me considerar pronto. Quem quiser estudar com método encontra os fundamentos no Curso Básico de Astrologia.

O mapa mostra a estrutura. O resto, quem escreve é você. Se ainda não gerou o seu, descubra seu Mapa Astral grátis e comece pelo passo 1.

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Perguntas frequentes sobre como ler Mapa Astral

Por onde começar a ler o Mapa Astral?

Comece pelo desenho geral da mandala, antes de olhar qualquer signo. Veja se os planetas se concentram em cima ou embaixo, à esquerda ou à direita, e se estão agrupados ou espalhados. Em seguida, conte os elementos e os ritmos para identificar o temperamento, e só depois compare o signo solar com o Ascendente. Essa ordem vai do geral para o específico e evita que um detalhe isolado ganhe mais peso do que deveria. Planetas nos signos, planetas nas Casas e aspectos vêm depois, e a síntese final considera o que se repete pelo menos três vezes.

Dá para ler o Mapa Astral sozinho?

Dá para ler os pontos principais sozinho, desde que você siga um método e aceite os limites de quem está começando. O roteiro em 8 passos permite identificar o temperamento, o contraste entre signo solar e Ascendente e os traços mais repetidos do mapa. Interpretações mais finas, como o peso de cada aspecto, as dignidades e os planetas lentos nas Casas, pedem estudo. Para tirar dúvidas pontuais, o Pergunte ao seu Mapa Astral responde a partir do seu mapa. Para uma leitura completa e conversada, o caminho é uma consulta com astrólogo.

O que significa uma Casa sem planetas no Mapa Astral?

Uma Casa sem planetas continua ativa, porque não existem Casas vazias na Astrologia. Toda Casa começa num signo, chamado de cúspide, e esse signo tem um planeta regente. Para interpretar, veja em que Casa está esse regente. Por exemplo: se a Casa 2, ligada ao dinheiro, começa em Gêmeos e Mercúrio está na Casa 7, há uma ligação entre recursos e parcerias, o que pode indicar ganhos que dependem de sociedades. Ter poucos planetas numa área da vida indica apenas que outras áreas concentram mais atenção.

Ter muitas quadraturas no Mapa Astral é ruim?

Não. Quadraturas e oposições indicam tensão entre duas funções psíquicas, e tensão costuma gerar movimento. Um mapa com muitas quadraturas pode pertencer a alguém bastante realizador, enquanto um mapa com muitos trígonos pode indicar acomodação. O que conta é como a pessoa lida com essas tensões ao longo da vida. Também vale observar se o aspecto envolve planetas fortes por domicílio ou exaltação, ou se há mútua recepção, porque isso aumenta o peso dele na leitura.

Por que me reconheço pouco no meu signo solar?

Porque o signo solar é só uma peça do Mapa Astral. O Ascendente, a Lua e os planetas que formam os traços mais repetidos do seu mapa podem pesar mais na forma como você se comporta e como os outros percebem você. Se três ou mais pontos do mapa apontam numa direção diferente do signo solar, essa direção tende a predominar. Comparar o signo solar com o Ascendente, como no passo 4 do roteiro, costuma explicar boa parte dessa sensação.

Alexey Dodsworth

Alexey Dodsworth é astrólogo com 40 anos de experiência, professor de Astrologia no Clube Personare e autor das análises astrológicas do portal. Doutor em Filosofia (USP / Università di Venezia), possui mestrado em Ensino de Astronomia (IAG-USP) e diploma em Higher Education em Astrofísica (The Open University - UK). É autor do livro “Os Seis Caminhos do Amor” e realiza consultas astrológicas exclusivas no Personare.

alexey-revista@personare.com.br

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