6 benefícios da carqueja para a saúde e como usá-la
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6 benefícios da carqueja para a saúde e como usá-la. Foto: Reprodução: EdiCaseA carqueja (Baccharis trimera) é uma planta medicinal originária da América do Sul, bastante popular na medicina tradicional devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Embora tenha um sabor amargo, a erva é muito apreciada por suas propriedades que ajudam na digestão, desintoxicação do organismo e redução de inflamações. A seguir, confira alguns dos seus benefícios!. Foto: Reprodução: EdiCase1. Auxilia a digestão A carqueja estimula a produção de bile, essencial para a quebra e a absorção das gorduras durante a digestão. Com esse aumento, o processo digestivo se torna mais eficiente, reduzindo a sensação de desconforto estomacal e a má digestão. Isso não só melhora o conforto estomacal, mas também facilita a absorção de nutrientes essenciais, contribuindo para uma digestão mais completa e equilibrada.relacionados ao estresse.. Foto: Reprodução: EdiCase2. Ajuda a regular os níveis de glicose no sangue A carqueja contém compostos bioativos que aumentam a sensibilidade das células à insulina, o hormônio que regula os níveis de glicose no sangue. Isso ajuda a manter a glicose em níveis mais estáveis, o que ajuda a controlar os sintomas do diabetes e a melhorar o manejo da doença. Contudo, o seu uso não substitui o acompanhamento e o tratamento médico.. Foto: Reprodução: EdiCase3. Promove a saúde cardiovascular Os compostos da carqueja ajudam a melhorar a circulação sanguínea ao relaxar e expandir os vasos, facilitando o transporte de oxigênio e nutrientes para os tecidos do corpo. Isso estimula o fluxo sanguíneo, que ajuda na redução da pressão arterial e na diminuição da retenção de líquidos.. Foto: Reprodução: EdiCase4. Diurético natural A carqueja possui propriedades diuréticas, que promovem a eliminação de líquidos acumulados e toxinas do corpo. Ao reduzir a retenção de líquidos, a erva diminui o inchaço, resultando em uma sensação de leveza e contribuindo para o bem-estar.. Foto: Reprodução: EdiCase5. Ação antioxidante A carqueja possui propriedades antioxidantes, graças a compostos que combatem os radicais livres, moléculas instáveis que prejudicam células saudáveis. A planta ajuda a proteger as células do corpo, reduzindo os danos capazes de levar ao envelhecimento precoce.. Foto: Reprodução: EdiCase6. Ajuda a desintoxicar o fígado A carqueja estimula as funções hepáticas, promovendo a produção e o fluxo de bile, fundamental para a remoção de substâncias nocivas. Com o fígado funcionando de forma mais eficiente, o organismo consegue eliminar toxinas mais rapidamente.. Foto: Reprodução: EdiCaseComo usar a carqueja? A carqueja pode ser consumida de diversas formas, sendo o chá a mais comum. Além disso, está disponível em cápsulas, que devem ser tomadas conforme orientação médica ou do fabricante, e seu chá pode ser usado topicamente em compressas para aliviar inflamações na pele. Outra opção é o extrato, facilmente encontrado em lojas de produtos naturais. É fundamental lembrar que a carqueja não substitui tratamentos prescritos por médicos, e seu uso deve sempre ser orientado por um profissional de saúde.. Foto: Reprodução: EdiCase
