10 plantas medicinais para utilizar em chás . Foto: Reprodução: EdiCaseAs plantas são muito utilizadas para auxiliar no tratamento de doenças e oferecem inúmeros benefícios ao organismo, principalmente em forma de chá. A seguir, o farmacêutico homeopata Jamar Tejada e o nutricionista Felipe Monnerat listam algumas ervas para você utilizar no dia a dia. Confira! . Foto: Reprodução: EdiCase1. Chá-verde O chá-verde acelera o metabolismo, aumentando a perda de calorias, e ajuda a prevenir o envelhecimento precoce.. Foto: Reprodução: EdiCase2. Hibisco Além de saboroso, é diurético e ajuda a regularizar o intestino.. Foto: Reprodução: EdiCase3. Espinheira-santa Ajuda a eliminar toxinas do corpo, melhora o funcionamento intestinal e ajuda a acelerar o metabolismo.. Foto: Reprodução: EdiCase4. Gengibre O gengibre, antioxidante e anti-inflamatório, também é indicado para problemas na garganta e gripes.. Foto: Reprodução: EdiCase5. Oliveira Ajuda na queima de gordura, na digestão e melhora o funcionamento do intestino.. Foto: Reprodução: EdiCase6. Camomila O chá é feito com as flores secas da planta e, além de saboroso, oferece diversos benefícios para a saúde. Age contra a ansiedade e insônia, tem efeito calmante e ameniza as inflamações das vias urinárias.. Foto: Reprodução: EdiCase7. Canela É termogênica, ajuda a estimular o metabolismo e a queimar gordura.. Foto: Reprodução: EdiCase8. Carqueja Auxilia no tratamento de doenças no fígado e intestino. Tem ação diurética e ajuda a combater problemas digestivos.. Foto: Reprodução: EdiCase9. Centella asiática Tem ação tonificante e possui propriedades rejuvenescedoras.. Foto: Reprodução: EdiCase10. Sene Tem ação laxativa e purgativa.. Foto: Reprodução: EdiCaseConsuma chá com cautela Apesar dos benefícios listados, os chás de plantas devem ser tomados com cautela. Nunca substitua a água por eles, por exemplo. Além disso, devem ser consumidos moderadamente e nas doses indicadas, pois também podem oferecer riscos à saúde.. Foto: Reprodução: EdiCase
