A festa mais animada do ano está chegando, mas será que as futuras mamães também podem participar do carnaval? De acordo com a ginecologista e obstetra Maria Elisa Noriler, se elas seguirem certos cuidados, estão liberadas para aproveitar o momento de comemoração.
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Para aproveitar o carnaval sem preocupações, a gestante deve manter-se hidratada, preferir sapatos baixos e optar por fantasias leves, que não machuquem a barriga. Além disso, é preciso atentar-se aos cuidados específicos para cada fase da gestação. Veja os detalhes:
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Primeiro trimestre
Desde que a gestação não apresente riscos, o esforço físico pode ser normal, já que a barriga ainda mal aparece. Porém, é importante prestar atenção na alimentação, hidratação e se certificar de repor todas as vitaminas perdidas durante a festa. "O bebê está em desenvolvimento e precisa de nutrientes, por isso, se a mãe gastar muita energia, é preciso repor", explica Marilia Elisa. Por conta disso, a especialista recomenda que as futuras mamães tenham sempre uma garrafinha de água e lanches rápidos por perto.
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A ginecologista também aconselha evitar lugares que tenham fumaça ou spray de espuma, para não correr o risco de inalar substâncias que podem ser prejudiciais ao bebê. Além disso, a gestante não deve consumir bebida alcoólica e, se a festa acontecer durante o dia, é essencial o uso do protetor solar.
Segundo trimestre
Os cuidados anteriores continuam valendo, mas também é preciso atenção com a barriga que está mais visível. "É recomendado evitar lugares muito cheios para não correr risco de sofrer movimentos bruscos ou lesões na área do abdômen", diz Maria Elisa.
O conforto também é essencial para continuar aproveitando a festa durante este trimestre, então escolha sempre roupas de tecidos leves e sapatos confortáveis.
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Terceiro trimestre
Para Maria Elisa, é muito importante respeitar os limites do corpo, principalmente neste estágio da gestação. Por conta do peso da barriga, que pode incomodar e causar cansaço, a disposição da mulher é menor no terceiro trimestre. "Para evitar as famosas 'quedas de pressão' evite lugares abafados durante o carnaval, mas se não tiver outra solução, procure sair em intervalos de 20 minutos para tomar ar fresco", orienta.