Gisele Bündchen fala sobre crises de pânico: "Nada é permanente"

Gisele Bündchen usou as redes sociais nesta quarta-feira (9) para falar sobre as crises de pânico com as quais tem sofrido recentemente. “Por experiência própria, aprendi que nada é permanente. Às vezes, esse simples lembrete de que os sentimentos ruins irão eventualmente passar pode funcionar como um farol de esperança", começou.

A ansiedade pode nos consumir e, às vezes, precisamos de um empurrãozinho para nos ajudar a sair de nosso círculo vicioso de preocupação. Lidar com meus ataques de pânico foi desafiador para mim e procurei ajuda. Em momentos como este, a família, amigos e especialistas podem ajudar, assim como também as técnicas de respiração e meditação. O mais importante é sair da inércia e buscar alternativas. A vida é o nosso maior presente - e cada dia vale a pena", escreveu Gisele em uma foto em que aparece com seu cachorro de estimação.