Bailarina do Balé da Cidade de São Paulo desde 2009, Thaís França comemora a escolha da dança em sua vida e fala dos benefícios do piloxing

Ela é só sorrisos e alto astral o tempo todo! A bailarina Thaís França começou a dançar aos 10 anos de idade, em Minas Gerais, e hoje faz parte de uma das mais reconhecidas companhias de dança do país, O Balé da Cidade de São Paulo.

Thais França é bailarina desde a infância
Érika Garrida
Thais França é bailarina desde a infância


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“Sou natural de Sete Lagoas (MG), e comecei a dançar aos 10 anos. Tudo começou depois de assistir uma amiga (Lailah Botelho) no Festival de final de ano do Expressar Studio de Dança, onde dancei até o ano de 2000. Em seguida passei na prova para o curso profissionalizante de dança do Palácio das Artes em Belo Horizonte (MG), onde me formei e tive a oportunidade de dançar repertórios clássicos também. Em paralelo com a Escola, fui convidada pelo coreógrafo Mário Nascimento para integrar sua Companhia. Tive uma passagem pelo elenco do Balé do Teatro Castro Alves (BA), e desde 2009 faço parte do Balé da Cidade de São Paulo”, detalha Thaís França

Principais papeis

Entre balés, repertórios e coreógrafos, Thaís já viveu inúmeras experiências: “Escambo, Cia Mário Nascimento foi o meu primeiro contato com uma companhia profissional onde pude trabalhar com este coreógrafo que me apadrinhou com o maior carinho e que, por isso, ganhei o Prêmio USIMINAS/SIMPARC de Bailarina Revelação.Canela Fina, de Caetano Soto para o BCSP (Balé da Cidade de SP), foi meu primeiro contato com este coreógrafo incrível e um dos primeiros balés que aprendi quando cheguei na cia. Foi uma mistura de sensações em meio a toneladas de canela". 

Thaís já viveu diversos papeis nos palcos
Érika Garrida
Thaís já viveu diversos papeis nos palcos

Ainda ainda dá detalhes de outras apresentações e espetáculos. "Oblivion, de Igor Vieira para o Novos Coreógrafos Proac - Fino frio fio, foi um solo extremamente poético e encantador de uma pessoa com quem eu tenho uma conexão muito forte, me fez transcender", continua. 

"Titã, de Stefano Poda para o BCSP, obra grandiosa onde o menos era o essencial, me fez crescer muito como artista e valorizar os detalhes, além de não dançar para estar dançando", comenta, para completar, dizendo que ainda participou de vários outros "que poderia ficar horas descrevendo, pois cada um teve um lugar muito especial no momento em que estava vivendo”.

Thaís gosta muito do repertório de Don Quixote , mas também é apaixonada por tudo de Ohad Naharin. Ela diz que a dança a escolheu e não ao contrário: “Até tentei fazer outra coisa, mas dançar é inexplicável, ter a capacidade de falar com o movimento, é libertador”, explica.

Referências na dança

Alan Falieri é seu bailarino preferido: “Ele consegue com intensidade e a sensibilidade transformar o corpo no que ele quiser, é brutal e sublime ao mesmo tempo”.

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Quando falamos em referências na dança, a bailarina vai além: “Todos os bailarinos com quem convivo no dia a dia, cada um me alimenta de uma forma, me faz descobrir algo novo todos os dias, me transforma na maneira de admirar e me faz repensar o meu corpo e a minha dança, me deixando viva e ativa todo o tempo”.

Dança é minha escolha de vida, diz a bailarina
Érika Garrida
Dança é minha escolha de vida, diz a bailarina

Thais ainda completa: “a dança é a minha escolha de vida, é oportunidade, o que me faz abrir mão de qualquer coisa para me dedicar, o arrepio que me paralisa e me faz voar, mas atualmente não é exclusividade”.

 Piloxing

Outra “face” da bailarina são as aulas da modalidade de piloxing, ainda muito nova no Brasil, nas quais ela é professora. "Suas aulas são animadas e muito contagiantes", comenta Thaís.

Thaís é professora de piloxing, modalidade que une balé, pilates e boxe
Isabelle Delmondes
Thaís é professora de piloxing, modalidade que une balé, pilates e boxe

O piloxing  foi uma ideia criada pela dançarina sueca e treinadora de várias celebridades Viveca Jensen, e o ponto culminante é capacitar fisicamente e mentalmente as mulheres através do fitness. O ponto central é a convicção de que as mulheres são poderosas, elegantes e sexy.

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“Piloxing é um programa fitness que combina o melhor do pilates , do boxe e da dança em um treinamento intervalado de alta energia. Mistura de forma singular força, velocidade e agilidade do boxe com a segurança e flexibilidade do pilates de uma forma única, além de movimentos de dança que torna o programa ainda mais divertido”, explica.

Os benefícios são inúmeros dessa modalidade, e perde-se cerca de 500 a 900 calorias em apenas uma hora. Além de aumentar os níveis de energia, a aula fortalece o corpo de modo geral, melhora a resistência cardiovascular , fortalece e alonga os músculos, melhora o equilíbrio, a postura , o tônus e a definição muscular .

“A aula é muito bem orientada, sendo trabalhada de forma elaborada e gradativa, então qualquer pessoa consegue acompanhar, desde que respeite o seu nível de aptidão física, já que é uma atividade de alta intensidade e recuperação ativa.  Lembrando também da importância de estar sempre com os exames em dia para realizar qualquer atividade física”, ressalta também Thaís França.

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