Especialista ensina movimentos e técnicas que podem ser feitas todos os dias
Massagear o próprio corpo é uma ótima alternativa para quem não quer fazer procedimentos estéticos invasivos, ou não tem dinheiro suficiente para pagar no momento e até mesmo para dar aquele efeito rápido na aparências nos dias em que você não está se sentindo bem.
A especialista Vanessa Paula ensina uma técnica para o abdômen e tudo o que você precisa é um hidratante.
“Massageie a parte lateral do abdômen usando as duas mãos, em sentidos opostos, de cima para baixo, pressionando sempre até chegar ao quadril, tanto para o lado direito como para o esquerdo. Repita os movimentos entre 10 a 15 vezes”
Posicione a palma das mãos na altura da costela e faça movimentos de cima para baixo em direção às virilhas, pressionando a barriga e friccionando os dedos. Repita os movimentos entre 10 e 15 vezes.