Vitamina A
De acordo com Karla, ela tem o poder de regenerar os tecidos da pele e manter a hidratação do cabelo. “Além disso, ajuda os fios a crescerem mais rápidos e mais fortes, assim como as unhas".
Segundo o médico Paulo Lessa e a dermatologista Karla Lessa, os cuidados da beleza precisam iniciar de dentro para fora.
De acordo com Karla, ela tem o poder de regenerar os tecidos da pele e manter a hidratação do cabelo. “Além disso, ajuda os fios a crescerem mais rápidos e mais fortes, assim como as unhas".
Todas as que fazem parte deste grupo são determinantes para a manutenção da saúde capilar.
Um antioxidante natural, reforça a imunidade e auxilia na prevenção do envelhecimento, principalmente da pele. “Mas a mesma vitamina potencializa a produção de colágeno e de proteínas que fazem a diferença quando o assunto é cabelo e unha”.
Tem uma importante função para a saúde capilar: cria novos folículos pilosos e auxilia na saúde dos já existentes.
Assim como a vitamina C, a vitamina E também possui efeito antioxidante. “Ela ainda auxilia na circulação sanguínea do couro cabeludo e fortalece as unhas. É sempre uma boa pedida.”