A correria do dia a dia faz com que muitas pessoas pulem o café da manhã , boa parte delas prefere dormir mais um pouco a se alimentar de forma balanceada nas primeiras horas do dia. Mas, fazer do almoço a primeira refeição diária pode trazer desequilíbrios para a saúde. A rotina equivocada pode desenvolver doenças como a arteriosclerose – causadora de problemas cardiovasculares - que, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) estima, matou 17,7 milhões de pessoas no ano de 2015 .
Além disso, a prática de pular o café da manhã costuma fazer com que a pessoa consuma em maior quantidade nas outras refeições. A consequência é a ultrapassagem do limite de 2.000 calorias diárias sugerido pela OMS. Dessa forma surgem outros problemas de saúde como sobrepeso e diabetes. Outro ponto que mostra como a primeira refeição do dia é importante para aquelas pessoas que estão fazendo dieta é o aumento do metabolismo corporal logo cedo, o que ajuda na quebra de gorduras.
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Portanto, uma boa forma de dizer para alguma pessoa o quanto você se preocupa com ela é incentivando bons hábitos como o de tomar café da manhã diariamente. Uma opção para iniciar esse costume é presenteá-la com uma cesta de café da manhã repleta de comidas saudáveis e que ajudarão na manutenção da saúde.
Para te ajudar nessa missão a Giuliana Flores separou uma lista com cestas especiais para você escolher qual combina mais com a pessoa a ser presenteada. O melhor de tudo é que leitores do Portal IG possuem 20 reais de desconto, basta entrar no site da floricultura e utilizar o código IGFLOR20.
Confira algumas opções de cestas de café da manhã que podem ser entregues em domicílio.
Cesta Luxo Doce Dia!
Cesta Luxo Harmonia
Cesta Deliciosas Frutas
Cesta Premium de Frutas Tropicais
Despertar
Começar Bem o Dia
Cesta Luxo Delícias
Cesta Delicadeza & Frutas