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Olhar para si mesmo pode ser a chave para melhorar a grande maioria dos problemas dos casais; veja essa e outras dicas

Todo relacionamento tem momentos de altos e baixos. Mas uma simples reflexão individual pode ajudar a diminuir boa parte dos conflitos na relação: aprender a avaliar o próprio comportamento antes de acusar o outro de algo.

Fatores externos também podem interferir negativamente na saúde do relacionamento, como sobrecarga no trabalho ou incompatibilidade de objetivos pessoais
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Fatores externos também podem interferir negativamente na saúde do relacionamento, como sobrecarga no trabalho ou incompatibilidade de objetivos pessoais

“Para a psicanálise, não existem réus nem inocentes quando se trata de um casal. Cada membro da dupla é responsável pelas cores e sombras do relacionamento”, avalia a psicóloga Anna Hirsch Burg.

Feito isso, ao invés de cada um ficar na defensiva para as acusações, os parceiros estarão mais abertos a escutar e a falar sobre os pontos que estão gerando conflitos. A especialista explica que essa técnica fará com que o casal “fique mais íntimo e próximo, caso esteja se sentindo distante”.


Fatores externos também podem interferir negativamente na saúde do relacionamento, como sobrecarga no trabalho, incompatibilidade de objetivos pessoais, entre outras situações. Nesse caso, Antônio Belamoglie, especialista em terapia para casais, recomenda que os dois se perguntem algo fundamental. “O casal pode refletir e tentar responder a uma pergunta essencial:  ‘se isto não estivesse acontecendo, eu ficaria com o meu parceiro ou com a minha parceira?’”. Segundo o especialista, a resposta pode ajudar a manter os objetivos comuns do casal.

“Conhecer bem o outro e se interessar por aquilo que o deixa feliz são grandes provas de amor. Então, permita-se!”, conclui Antônio.

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