O friozinho chegou? Plantas fáceis de cultivar rendem ótimos chás

Especialista da floricultura Esalflores indica espécies ideais para fazer bebidas naturais, quentinhas e saudáveis em casa Por iG Delas | 27/04/2023

Cultivar plantas dentro de casa é uma ótima opção para trazer um pouco da natureza para o dia a dia e deixar o ambiente mais leve e aconchegante

Seja em vasos, canteiros ou uma horta particular, a prática de criar espécies no conforto do lar é divertida, relaxante e pode ser também bastante útil e conveniente. Com a chegada do outono e a queda nas temperaturas, nada mais satisfatório e relaxante do que aquecer o corpo saboreando uma deliciosa xícara de chá. Melhor ainda se for possível colher os ingredientes para a bebida diretamente dos jardins ou vasos de casa. Pexels

Além de serem naturais, saudáveis e práticos, os chás podem trazer diversos benefícios, entre eles o fortalecimento da imunidade

Elizeu de Almeida, florista da floricultura Esalflores, preparou uma lista especial com sugestões de plantas fáceis de cultivar em casa, ideais para o preparo de diversos chás. Confira! Pexels

Hortelã

Muito comum e podendo ser cultivada até mesmo em pequenos vasos, a hortelã melhora a digestão e alivia dor e náusea. Além disso, pode minimizar coceiras e sintomas de gripe, sendo eficiente também para a melhora da saúde bucal. Pexels/Dominika Roseclay

Menta

Possui efeito analgésico, reduz enjoo, diminui os efeitos de tosses e dores de garganta, ajuda a reduzir o estresse e é indicada, também, para auxiliar em dietas de emagrecimento. Pexels/Char

Erva Cidreira

Bastante comum em todas as regiões do Brasil, tem propriedades tranquilizantes que colaboram com a melhora na qualidade do sono, alívio da dor de cabeça, além de combater gases e ser muito benéfica para o sistema digestivo. Pexels/cottonbro studio

Boldo

Uma das principais ervas medicinais para tratamento de problemas estomacais. Ajuda na digestão, melhora o funcionamento do fígado, reduz azia e auxilia na minimização dos efeitos da gastrite.

Camomila

Muito usada como um calmante natural, também traz benefícios para a digestão, diminui cólicas e alivia enjoos. Pexels/NastyaSensei

Losna

Com ação anti-inflamatória, é benéfica para o fígado, melhora a digestão, além de ser indicada para combater vermes.

Malva

Recomendada para o alívio de dor de garganta, faringite e gastrite. Auxilia no tratamento de infecções e prisão de ventre, além de possuir efeitos contra aftas.

Salvia

Eficaz na diminuição de azia e cólicas menstruais e no tratamento de tosse e garganta inflamada. Pode colaborar, também, com redução da insônia e perda de memória. Pexels/Tima Miroshnichenko

Melissa

Com propriedades desintoxicantes, é indicada para baixar a febre, além de ajudar com a redução dos efeitos de estresse e depressão. Pexels/Cup of Couple

Erva-Doce

Ajuda no combate a problemas estomacais, reduz gases e diminui inchaço, além de fortalecer a imunidade. Pexels/Charlotte May

Cavalinha

Traz benefícios para funcionamento dos rins, diminui retenção de líquido e ajuda no combate das doloridas aftas. Pode ajudar, também, no controle da oleosidade da pele. Pexels/Ketut Subiyanto

Manjericão

Alivia dores, combate o mal hálito e ajuda no tratamento de problemas estomacais e respiratórios.