Toda atenção quando sair do banho
A temperatura no banheiro deve ser a mesma fora dele para que o calor do corpo se mantenha. Além disso, se vestir ainda dentro do banheiro é uma boa opção.
O especialista em viagens ao Ártico, Marco Brotto, conta como manter o corpo aquecido nas baixas temperaturas.
A temperatura no banheiro deve ser a mesma fora dele para que o calor do corpo se mantenha. Além disso, se vestir ainda dentro do banheiro é uma boa opção.
A cabeça é o lugar do corpo que mais perde calor e nessas horas quem não tem cabelo sente mais frio. Sempre cubra a cabeça com gorros, lenços e bonés.
Você tem aquecedor em casa, lareira ou forno a lenha? Então vale a pena sentar uns minutinhos em frente a estas fontes de calor usando pouca roupa. Todo o corpo vai ficar aquecido.
Nada pior do que roupas de algodão nos dias frios, evite calças jeans ou qualquer traje nesse tecido. “O algodão é péssimo para reter calor. O melhor tecido é a lã”, diz Brotto.
Tire as meias e com as mãos faça movimentos que deixem o pé quente. Após sentir o pé aquecido, vista a meia.