A primavera começou oficialmente em setembro e, junto com as flores, traz também novos desafios para a saúde da pele. As temperaturas sobem, os dias ficam mais ensolarados e, em várias regiões do Brasil, a umidade relativa do ar tende a cair. Esse conjunto de fatores deixa a pele mais vulnerável ao ressecamento, à sensibilidade e ao aparecimento de manchas .
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), mais de 60% da população apresenta algum grau de ressecamento cutâneo em períodos de clima seco ou durante a transição entre estações. Nessa época do ano, também cresce o número de casos de dermatites e queimaduras solares.
A dermatologista Carla Vidal, especialista há mais de duas décadas, explica que a pele reage de forma imediata às mudanças ambientais.
“O calor, aliado ao ar mais seco e à radiação solar mais intensa, acelera o envelhecimento da pele e aumenta o risco de irritações. Por isso, manter uma rotina de hidratação, proteção solar e cuidados simples no dia a dia é essencial”, afirma.
Segundo a médica, os efeitos mais comuns desse período são ressecamento intenso, descamação e até pequenas fissuras, que facilitam a entrada de micro-organismos e podem causar inflamações. O uso inadequado de cosméticos ou a interrupção brusca da rotina de cuidados também pode agravar problemas pré-existentes, como dermatite atópica, brotoejas e melasma.
“Observar a própria pele diariamente e procurar orientação médica ao notar alterações faz toda a diferença. A prevenção é o caminho mais seguro para manter não apenas a saúde, mas também o conforto e o bem-estar” , reforça.
Recomendações essenciais para a primavera
Hidratação diária
: use cremes ou loções adequadas ao seu tipo de pele, especialmente após banho.
Proteção solar
: aplique filtro solar de amplo espectro todos os dias, mesmo em dias nublados.
Evitar banhos muito quentes
: água quente pode ressecar ainda mais a pele; prefira morna.
Roupas leves e protetoras
: tecidos naturais ajudam a reduzir irritações e protegem do sol.
Ingestão de água
: manter-se hidratado é essencial para a saúde cutânea.
Rotina de cuidados consistente
: evite mudar produtos de forma brusca e observe reações da pele.
Consulta dermatológica preventiva
: importante para quem tem histórico de dermatites ou manchas.