Guia da DR: como discutir a relação de forma saudável

Discutir a relação é muito importante, mas para muitos o termo pode parecer um pouco intimidador. Aproveitar esse momento para pontuar questões no relacionamento faz com que a relação fique mais sadia e feliz. Veja como discutir a relação de forma saudável.

Comunique-se

Se comunique com o parceiro de maneira clara e objetiva. Se é do tipo que faz bico e ignora o par, mude o jeito de agir e pergunte qual é o problema.

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Controle a raiva

Se alguma das partes se exaltar e começar a gritar, lembre-se de se controlar e não fazer igual, para que não se torne uma verdadeira briga.

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Atenção ao motivo

Lembre-se do motivo pelo qual a discussão começou e tente resolver com uma boa conversa.

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Sem sair do eixo

Não deixe que a discussão perca o foco. Não ofenda um familiar, reclame do jeito do outro ser ou traga mágoas passadas para a discussão.

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Respeite o jeito do outro

Se alguma das duas partes se expressa melhor, é preciso entender e respeitar o parceiro que não tem essa facilidade.

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Atenção na fala

Se estiver muito nervosa, evite falar algo que possa se arrepender depois.

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Seja empática

Leve em consideração os sentimentos do outro, coloque-se no lugar dele e respeite se a pessoa não quiser conversar naquele momento.

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