Será que basta mentalizar seu desejo para torná-lo realidade? Conheça algumas teorias que defendem a força do pensamento positivo

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Encarar o que acontece com a sua vida de forma positiva pode trazer muito mais benefícios do que você imagina. Encarar o mundo de forma derrotista é o pior caminho para conseguir aquilo que você quer. Ao menos é isso o que dizem algumas teorias. Quer ter um pouco mais de grana? Casar? Conseguir aquele emprego? Basta se concentrar!

Rhonda Byrne, autora do livro O Segredo, conquistou uma infinidade de fãs ao redor do mundo depois de propagar que a vida que você vive é resultado dos pensamentos que tem. Isso porque, de acordo com ela, quando você pensa em algo que quer muito ou em coisas boas, você emite uma frequência para o Universo, que trará de volta tudo o que pediu.

Já o famoso médico indiano Deepak Chopra, autor do best seller As Sete Leis Espirituais do Sucesso, diz que despertar a consciência pode trazer saúde e felicidade. Não basta pensar positivo, é preciso se sentir positivo. E aí é que entra a importância de administrar melhor a sua mente. Tudo baseado em Física Quântica e na filosofia hindu.

A lei da atração

Acordar mal humorada, derrubar o café na roupa e perder a chave do carro pode ser o início de um dia inteiro cheio de pequenos desastres. Controlar toda essa negatividade é fundamental para não atrair mais problemas para o seu dia, conforme o escritor Michael Losier. É a conhecidíssima lei da atração.

A ciência olha para todas essas teorias com certa cautela, pois não há muitas pesquisas acadêmicas que comprovem que tudo isso realmente funciona. E ficar imune às tensões do dia a dia parece ser impossível. Como não se irritar com o trânsito caótico? E segurar a barra depois de um acontecimento muito triste?

Mas uma pitadinha de pensamento positivo pode realmente funcionar. De acordo com Maura de Albanesi, psicoterapeuta e diretora do Instituto de Psicologia Avançada, a mudança deve começar no íntimo de cada pessoa, isto é, identificar tudo aquilo que faz você se sentir mal e aceitar a ajuda profissional. Desejar mudar é o primeiro passo para começar a colocar a arrumação interna em prática.

Podemos mudar, ser um pouco menos vulnerável e mais feliz se seguirmos alguns métodos da psicologia e cuidarmos mais dos nossos pensamentos, diz ela. Mas nunca seremos completamente imperturbáveis, pelo menos enquanto formos seres humanos, completa.

7 segredinhos para viver melhor

A psicoterapeuta selecionou algumas dicas para mudar a sua vida e transformar os pensamentos:

- Controle pensamentos e emoções perturbadoras . Em outras palavras, pense positivamente para contagiar a si próprio e as pessoas ao redor. Volta e meia a gente percebe que está com um pensamento fixo no problema. Não deixe isso acontecer.

- Inclua na sua rotina ações que fazem você se sentir bem . Parece fácil, mas é preciso ter disciplina. Se uma caminhada no parque te deixa feliz, acorde meia hora antes e faça isso tantas vezes quanto possíveis na semana.

- Viva o presente . O passado não pode voltar mais e o futuro depende das suas ações no presente.

- Torne-se menos vulnerável a ações, palavras e circunstâncias exteriores.

- Abandone hábitos e atitudes destrutivas como, por exemplo, frequentar lugares com baixa vibração energética.

- Estabeleça relações saudáveis , ou seja, evite pessoas que estão sempre com baixa energia e pensamentos negativos.

- Cultive emoções positivas que conduzem à verdadeira plenitude interior. Você é tão vulnerável às baixas vibrações quanto às boas; por isso, escolha bem!

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