Quase todos os dias, atendo pacientes preocupadas em tratar ou evitar a flacidez e o aparecimento da celulite. Há muitos anos, as mulheres convivem com essa indesejável e implacável inimiga. 

Realmente, essa alteração no corpo, não é nenhum pouco agradável. Se isso serve de consolo para nós que fazemos parte da ala feminina, de dez mulheres, oito apresentam essas alterações anti-estéticas.

Os homens também não estão livres do problema. Com o passar dos anos, os níveis de testosterona diminuem no organismo masculino e o corpo pode mudar, principalmente nos braços, costas e no dorso.

A flacidez é democrática, atinge todos os tipos físicos: muitas mulheres magras, gordinhas e mesmo as que freqüentam academias e praticam esportes, não são poupadas. As adolescentes não são imunes, pois com excesso de peso e perdas rápidas, levando a um ciclo instável, pode resultar no surgimento de estrias e flacidez em regiões como braços, glúteo e face interna de coxa. A genética e a falta de atividade física contribuem muito para o surgimento da flacidez.

O que na verdade dá forma ao corpo é o músculo e não a gordura. Para ter linhas harmônicas os músculos têm que apresentar uma quantidade (massa) e tônus (firmeza) corretos.

Diga SIM para:
• Atividades físicas
• Alimentação balanceada
• Consumo de água
• Drenagem linfática descongestionante
• Uma boa noite de sono

Diga Não para:
• Sedentarismo
• Bebidas alcoólicas
• Tabagismo
• Excesso de massas e doces
• Acúmulo de peso

Para uma boa proteção cardiovascular é necessário apenas andar  rápido, sem parar, diariamente, por uma média de 45 minutos. Entretanto, para se ter resposta na forma do corpo,  só andar não é suficiente, é necessário malhar e muito.

A verdade é que para se ter um corpo atlético é necessário ser um atleta. Se ainda não existe excesso de gordura, Celulite ou flacidez, apenas os exercícios e boa alimentação  são suficientes. Mas, se a celulite, flacidez e  a gordura localizada já estiverem presentes, são necessários, além dos exercícios,  os tratamentos médicos.

Para isso é preciso procurar um tratamento com orientação médica, mudar os hábitos alimentares e fazer exercícios físicos. Quanto mais itens estiverem associados, melhor será o resultado.
Melhores exercícios para as mulheres:
• Musculação
• Pilates
• Yoga
• Boxe
• Natação

As  mulheres sentem dificuldade em trabalhar alguns grupos musculares como os da face interna da coxa, abdome superior( acima do umbigo), braços ( tríceps) e glúteo. A primeira coisa a fazer, é descobrir o grau da sua flacidez e iniciar uma avaliação dos hábitos diários e os tratamentos adequados, que potencializam os resultados, ajudando assim ao músculo definir o contorno do seu corpo. Os resultados devem ser mantidos com atividades físicas  e alimentação balanceada.

Técnicas que são aplicadas por clínicas médicas especializadas:

Dermotonia:
É realizado por um aparelho computadorizado, com o auxílio de vários cabeçotes que são selecionados de acordo com a região a ser tratada.

Redistribui a gordura no corpo, facilitando sua eliminação através de uma drenagem linfática profunda. É fundamental no descongestionamento dos nódulos de celulite.  Atua estimulando a síntese de colágeno e elastina, melhorando a flacidez local.

Vantagens: É muito agradável e relaxante muito importante na gestação e no pós –parto, pode ser realizado em todo o corpo, além de ser utilizado com sucesso na região facial.
Não tem contra indicações

Eletroestimulação:
Como o próprio nome já diz, esta técnica estimula, através de uma corrente farádica, grupos musculares específicos que geralmente são mais difíceis de ser trabalhados com exercícios físicos. Essa corrente alternativa provoca intensos movimentos de contração e torção do tecido tratado, atuando assim na tonicidade e na queima de gordura localizada, celulite e flacidez local.

Vantagens: Atua profundamente na musculatura local e não causa dor nem desconforto. Pode ser usado por mulheres lactentes. Pode trabalhar feixes musculares isoladamente, como no rosto, pescoço,abdome, braços, e glúteo, fortalecendo a musculatura e aumentando a tonicidade.
Conta indicação: Não pode ser usado na gestação, nem em pacientes com próteses ósseas ou marcapasso.

Radiofreqüência  com plasma:
Aparelho conhecido com o nome de Accent XL, age por radiofrequência e atua através de ponteiras que colocadas na região que esta sendo tratada, penetra  0,5 cm na pele estimulando a formação de colágeno. Podendo através do estímulo mais profundo com penetração de 2cm, atuar na flacidez, gordura localizada  celulite.

A primeira destrói gordura e celulite, pois aquece a pele a 42º C. Em seguida, entra em ação a ponteira que promove o lifting. Para retrair a pele basta encostar o equipamento um pouco acima da região que precisa ser tonificada. No abdômen, por exemplo, a localização é logo abaixo dos seios. Cada sessão dura 50 minutos. O tempo é suficiente para tratar uma parte grande do corpo, como barriga, coxas ou bumbum. No total, são indicadas entre 6 e 10 sessões.

Vantagens: Pode ser usado em todas as regiões como rosto, pescoço, braços e pernas.

Contra indicação: gestantes, mulheres com uso de DIU, com marcapasso e prótese osseas ou problemas sérios de pele no local da aplicação.

Procure sempre uma orientação médica e saiba que todos os caminhos levam a melhora da sua qualidade de vida, auto estima e o principal, a manter sempre a sua saúde em dia.