Nasci gordinha, cresci comendo muito e hoje sou obesa. Meus relacionamentos pessoais com homens são uma droga, pois eles não olham para mim. Entrei num ciclo vicioso, quanto mais me odeio, mais como para me punir. Não consigo quebrar isso e nem penso em fazer dieta... odeio dieta. Comer é meu prazer e eu nunca vou ser magra, mas estou engordando mais e mais... preciso de ajuda!  
 
 
Você tem fome de quê?

Engordar depois de um regime rigoroso, após o término de um relacionamento, ou quando a vida parece que perdeu o sabor é bem comum, mesmo em pessoas que não tem tendência, porque a gordura é apenas um sintoma de que algo não vai bem. Nesse sentido, essa gordura está a serviço de materializar e apontar a necessidade que temos de nos esconder do mundo e de nós mesmos!

A gordura para a pessoa obesa lhe serve como um elmo, uma armadura que a protege e a distancia do mundo e das suas dores. Serve também como desculpas para que não tenha que viver de um modo mais efetivo e responsável para com ela e para com o mundo que a cerca (no caso da nossa leitora quando ela diz: os homens não me olham porque sou gorda, eu odeio dietas....)

Assim, comer passa a ser o único prazer que esta pessoa se permite ter na vida, mas esta “felicidade” é passageira, pois logo em seguida ela é transformada em dor pela culpa por ter comido em exagero novamente. E é neste círculo vicioso que o obeso vive aprisionado.

Eu acredito em reeducação alimentar e não em dieta, que soa sempre como algo restritivo: o gordo precisa comer bem e isso significa aprender a comer direito! Acredito também que a atividade física tem que ser aquela que traga mais prazer ao corpo para que ele se sinta satisfeito e possa produzir as endorfinas que trazem a sensação de bem-estar. Um corpo que é contrariado fazendo um exercício mecânico que não o motiva, não elimina as gorduras.

Mas o que mais acredito que possa transformar esse círculo vicioso em círculo virtuoso é o trabalho de fazer a pessoa perceber para que a capa de gordura e o excesso de peso lhe servem e de quais situações ou de quem esta pessoa se esconde.

A terapeuta Suely Murdocco, há muitos anos, trabalha com grupos que tem esse nome e esse objetivo: emagrecer de dentro para fora. Ela diz: “Geralmente a tendência à obesidade é fruto de muita ansiedade, sendo que, por de baixo do acúmulo de peso existem vivências dolorosas, sentimentos não expressos e bem lá no fundo o medo de não ser aceito como se é.
 
Sob o ponto de vista psicológico, o abdômem é o grande caldeirão do corpo e é ali onde se processa não só a digestão dos alimentos como também das emoções. Desta maneira, também “comemos” nossos problemas e quando exageramos, principalmente nos doces e naquela caixa de bombons, estamos repondo não só nossas energias físicas como também a nossa necessidade de afeto.” 

Só quando você puder mostrar como realmente é, a gordura perderá sua serventia!  Comece hoje  essa maior compreensão de si mesma!  E se quiser saber mais sobre esse trabalho em grupo, entre no site http://www.teias.com.br/ 
 
Um abraço
Sonia Blota