Além da estimulação química que resulta em sensação de bem-estar, os fumantes recorrem ao cigarro por diversos outros motivos. Esta é a classificação estabelecida pela doutora Jaqueline:

• Prazer: vontade de fumar quando você está confortável e relaxado, após as refeições, o ato sexual, assistindo um filme, tomando um cafezinho ou alguma bebida alcoólica.
  
  
• Manipulação: segurar o cigarro surge como algo importante em situações nas quais você não sabe onde colocar a mão. Aqui, o que conta é o ritual de abrir o pacotinho, acender o cigarro, manipular a fumaça, jogar a cinza fora... 
  
  
• Hábito: você sempre fuma em determinadas situações e não pensa antes de acender o cigarro. Muitas vezes, nem está com vontade de fumar, mas fuma automaticamente.
  
  
• Estimulação: fumar para ampliar uma sensação estimulante, como quando você puxa o cigarro antes de iniciar uma tarefa, por exemplo.
  
  
• Redução de tensão: nervoso, preocupação, tensão e tristeza disparam a vontade de fumar.

Pode ser que você se identifique com mais de uma categoria e é bem provável que isso aconteça. Contudo, uma categoria tende a prevalecer sobre as outras. Jaqueline explica que as pessoas que fumam para reduzir a tensão ou por estímulo são os tipos mais difíceis de tratar. “Muitas vezes nestes casos é preciso intervenção medicamentosa”, disse.

1.Por que você fuma   

2.As armas antifumo que ajudam o dependente 

3.Tipos de fumantes 

4.As frases típicas de um fumante convicto 

5.Parar? Depois eu penso nisso

6. Teste de dependência