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Gravidez Semana a Semana
Fique informada semana a semana sobre sua gravidez. Nós preparamos para você, mãe, uma série de dicas e curiosidades para ajudá-la nesse período de tantas dúvidas. Veja fotos, vídeos e não seja uma mãe de primeira viagem.
Em qual semana da gestação você está?
1 e 2 3 e 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 e 16 17, 18 e 19 20 21 e 22 23 e 24 25, 26 e 27 28 29 e 30 31 e 32 33 e 34 35 e 36 37 38 e 39 40O bebê
O bebê está com oito meses em acabamento final, o rostinho está rechonchudo e cor de rosa. Pode ter bastante cabelo. O peso dele está em 2,4 Kg e o bebe está pronto para nascer.
A mãe
Pela sua ansiedade, é possível fazer um "ultrassom de mãe", não existem dados significativos importantes, mas a mãe vê melhor o bebê. Em 3D é possível ver os traços do bebê. Se engordou acima do necessário, é importante manter uma dieta, pois nessa fase o volume de sangue já aumentou 50%.
Você sentirá dores nas costas, porque a coluna sustenta um peso cada vez maior. Também terá alguma dificuldade para respirar porque o diafragma, que ajuda nos movimentos respiratórios do pulmão, está sendo empurrado pelo útero elevado.
Pode manter sua rotina de beleza: manicure, cabeleireiro, academia para natação e alongamento. Se já não fez, compre um bom livro sobre bebês (existem vários, peça indicações de outras mães que você admira e que lidam com os seus bebês da forma como você imaginaria fazer com o seu) Acalme-se lendo e imaginando como será o cotidiano com o seu bebê.
O pai
Já está na hora de vocês escolherem o pediatra que vai orientá-los nos procedimentos com o bebê por alguns anos. Peça informações aos parentes, amigas e a seu médico de confiança.
Crédito: Cortesia
“Já está na hora de vocês escolherem o pediatra. Parentes, amigos e seu médico de confiança podem ajudar você com dicas e informações”
O bebê
O bebê está em posição de parto - de cabeça para baixo. A partir dessa época, os pulmões produzem uma substância chamada surfactante, que faz com que eles sequem e fiquem prontos para respirar de verdade. Pesa mais de 2,5Kg. Ele já reconhece a voz dos pais. Se durante a gestação a mamãe e o papai cantarem sempre a mesma (ou as mesmas) música para ele, após o nascimento ele se acalmará ao escutar a canção que o embalou durante boa parte da gravidez, assim como ficará mais tranqüilo ao ouvir a voz da mamãe.
A mãe
Você deve estar totalmente informada sobre qual será o tipo de anestesia do parto - anestesia peridural ou raquianestesia. A maneira mais moderna e eficaz de tirar a dor do período de dilatação é a anestesia peridural, pois alivia ou quase anula a dor, mas as contrações se mantêm. Se ainda não fez, deve participar de um curso de gestantes com seu marido. Vai ajudar muito, tanto no pré-parto, como no pós-parto e no primeiro mês do bebê.
Se já começou o curso para gestantes, aproveite para tirar todas as suas últimas dúvidas relacionadas aos cuidados com seu bebê. Você agora deve alimentar sua confiança e sua tranqüilidade. Já leu muito sobre o parto, já leu muito sobre bebês. Lembre-se: esse tempo de espera é feito para preparar você para tornar-se mãe.
O pai
No final da gravidez - principalmente - redobre o afeto. O bebê já reconhece sua voz e a harmonia do casal permitirá uma preparação para um parto tranqüilo. Isso vai influenciar a vinda do bebê.
Faça o curso de gestantes com sua mulher. Ela não vai pedir, mas não vai perdoar se você se omitir.
Lembra? "Não basta ser pai. Tem que participar".
Cuidados para estas semanas:
- Fazer exercícios leves, como caminhadas e natação
- Tomar muita água
- Manter o máximo possível as pernas para cima
- Ficar muito tempo de pé
- Fazer esforço físico exagerado
- Aumente a quantidade de fibras da sua dieta, sobretudo na hora do café da manhã, incluindo muita fruta, farinhas e grãos integrais para ajudar o intestino a funcionar.
Todas as imagens gentilmente cedidas pelos usuários foram obtidas através de técnicas sofisticadas de ultrassonografia, inclusive em 3D