O que levar em conta na hora de matricula-lo em uma atividade esportiva?

As necessidades das criancas mudam conforme elas v?o crescendo. Por isso, na hora de escolher uma atividade fisica para o seu filho e preciso prestar atenc?o na idade em que ele se encontra para evitar que ele pratique algo que seu organismo n?o pode suportar.

Veja as recomendac?es do Tratado Brasileiro de Pediatria:

Ate os 5 anos , por exemplo, somente s?o recomendadas brincadeiras e lazer , sem cobrancas sobre o aprendizado da atividade fisica escolhida.

Dos 6 aos 8 anos , a crianca ja pode ser colocada em escolinhas de iniciac?o - natac?o, capoeira, futebol, surfe, dancas, ginastica -, sempre com o objetivo de reforcar as habilidades especificas de cada um. Para criancas muito ansiosas, o judo ou karate e otimo, ja para meninas com problemas de autoestima ou tendencia a obesidade, o bale e muito bom, aconselha o pediatra Tadeu Fernandes.

A partir dos 10 anos , as criancas podem desenvolver a velocidade , praticando atletismo ou ciclismo.

A partir dos 13 anos , seu filho ja esta preparado (fisica e psicologicamente) para encarar as competic?es esportivas .

Desenvolver a forca so durante a adolescencia , apos o estir?o de crescimento. A partir dai, ele pode praticar esportes como musculac?o, remo e fisiculturismo.

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