A vida exige muito e a gente sabe muito bem disso. Mas tem hora em que e preciso parar e desligar o piloto automatico. Entregar-se de corpo e alma a cada momento da vida tira voce do estado ?zumbi? e faz um bem sem tamanho! Separamos dicas incriveis para voce se jogar em tudo que faz, sem achar que esta perdendo tempo! Confira

_CSEMBEDTYPE_=inclusion&_PAGENAME_=ModeloiG%2FMiGComponente_C%2FConteudoRelacionadoFoto&_cid_=1237491697969&_c_=MiGComponente_C

No trabalho

Hora de depositar toda a sua energia no trabalho? Ent?o, ao passar pela porta do seu emprego, deixe pra tras todos os probleminhas capazes de tirar a sua atenc?o. A meta aqui e se jogar nas tarefas e mostrar que voce esta viva.

Uma maneira de mudar os horizontes e comecar o dia com uma autoavaliac?o (que tal aproveitar e atualizar o seu curriculo?) e ver como esta a sua evoluc?o profissional. Reflita sobre as habilidades novas e as conquistas feitas, sem se esquecer de apontar o que ainda pode ser aperfeicoado, da a dica Cristina Osborne, responsavel pelo setor de Recursos Humanos da Business Solution e autora do livro Como Avaliar a Sua Equipe (Publifolha) e Como Lidar com Seu Chefe (Publifolha).

Para dar animo, e importante escrever em letras grandes (pode colocar um post-it no computador) que voce precisa sempre avancar. Se esta imensamente dificil se jogar inteira na vida profissional, e hora de repensar e perceber o que esta acontecendo. Quem sabe o lugar que voce trabalha ja esta pequeno demais pra voce? Lembre-se que, sem prazer, ninguem se entrega!

No sexo

As vezes, conseguir se jogar de corpo e alma (pois e, alma solta e um segredinho importantissimo) na cama com o seu namorado, marido, casinho ou seja la o que for, da um certo trabalho. Voce pode estar cansada, travada, com vergonha ou simplesmente sem ideias pra fazer uma grande performance.

Para se entregar totalmente, antes de tudo, voce precisa estar com vontade. E ele tambem. Depois disso, e so seguir os instintos e deixar a imaginac?o rolar, desde que qualquer novidade sirva como um up na noite. A consultora em Terapias Sensuais Glauciane Lourenco, faz quest?o de frisar: A dica de ouro para se entregar totalmente e estar realmente segura do que e prazeroso para voce.

De quebra, ela emenda: Para ajudar, e legal estar com a depilac?o em dia e com um lingerie exuberante para deixa-lo de queixo caido. So um cuidado: se voce n?o gosta de calcinha fio dental, roupinha de couro e apetrechos, n?o se force a fazer isso. Pode ser o motivo para voce se trancar no banheiro ou nem conseguir se mexer durante o sexo. Para a entrega ser perfeita, voce tem que estar confortavel e se sentindo a mulher mais linda do mundo. Ah, e, claro, a camisinha e importantissima para voce deixar as suas preocupac?es pra fora do quarto!

Com os filhos

So quem tem filho sabe a delicia e o trabalho que e participar efetivamente da vida dele. Ser boa m?e, boa profissional, boa esposa e boa filha deixa qualquer uma de cabelo em pe. Mas voce n?o precisa virar a mulher-maravilha e inventar programas alucinantes todos os dias, quando chega em casa.

A personal chef Bianca Moraes da uma dica simples e divertida: Nada de se trancar na cozinha, na hora de preparar o jantar. Chame os pequenos para ajudar a separar os ingredientes, medir a farinha e ate a sovar uma massa. Eles v?o adorar a brincadeira e voce a companhia!.

Depois do jantar, um cafune no sofa, enquanto assiste a um filminho infantil, faz valer o dia. E n?o hesite em dizer sempre o classico e delicioso Eu te amo!

Em casa

Sim, a sua casa tambem e um otimo lugar para dar um pouquinho de voce. Separe, mesmo com esforco, um dia no mes para reorganizar os moveis da casa, mudar a cor de uma parede, comprar um vaso de plantas novinho. Enfim, dedicar-se a algo para o seu lar.

Hoje em dia voce encontra produtos faceis para aplicar, transformar e cuidar da sua casa, como a tinta Esmalte Seca Rapido (da Suvinil), que em 40 minutos ja deixa a sua parede prontinha (R$ 59,90 o gal?o de 3,6 litros na C&C). Outra dica para mudar o ambiente com rapidez. vem do decorador Fabio Santos, que sugere uma simples troca de lampadas: Descarte as luzes brancas muito fortes e troque por amareladas suaves, com 5 W de potencia. Sua sala vai ficar mais aconchegante e com outra cara.

Na hora de se dedicar as plantinhas, se voce n?o tem tempo, melhor escolher orquideas e cactos, por n?o precisarem de agua todos os dias. Alem de te ensinarem a dar um pouco mais de voce, eles v?o trazer vida nova para o seu lar, doce lar.

Com as amigas

Se dedicar as amigas e sempre bom negocio. Alem de aliviar as tens?es e dividir os problemas, da pra falar sobre novela, fofoca, homem e futebol. Quase que uma sess?o de analise, o tempo disponivel para confraternizac?es entre voces tem que ser sagrado, com dia e hora marcada, sem possibilidade de furo.

Para ter certeza que ninguem vai furar, uma boa brincadeira e punir aquela que n?o aparece: no proximo encontro ela paga uma rodada de chopp ou a entrada do cinema.

No voluntariado

Sempre parece que a gente n?o tem nenhum tempo de sobra na agenda. Ate o final de semana anda lotado demais. Sera? Que tal dispensar aquela hora sem graca que voce passa na frente da tv aos domingos por uma causa especialmente nobre?

Ser voluntario de qualquer ac?o social pode ser muito mais simples do que voce imagina. Desde organizar uma reuni?o para estabelecer coleta seletiva de lixo no seu condominio, doar sangue ou ate mesmo se vincular a alguma Organizac?o Social ou Projeto Publico: e ponto positivo para o mundo todo.

No CVSP voce encontra uma lista enorme de ac?es voluntarias em S?o Paulo e fora do estado. E entregar um pouquinho de voce para melhorar a vida do outro, da comunidade e a sua.


Leia mais sobre: entrega

    Faça seus comentários sobre esta matéria mais abaixo.