Faça o teste e descubra se você consegue colocar sua energia a serviço dos seus projetos e metas ou se precisa exercitar o autocontrole

“O autocontrole é mais importante que a autoestima”, é o mote do psicólogo Roy Baumeister, autor do livro Força de Vontade, A Redescoberta do Poder Humano, recém-lançado pela Lafonte.

Para Baumeister, considerado um dos cinco psicólogos mais influentes do mundo, não apenas nossos projetos e metas, mas toda nossa avaliação sobre nós mesmos depende de sermos bem-sucedidos em controlar nossos impulsos. Exercitar nossa força de vontade é o segredo para vencer as tentações diárias que nos afastam de nossos alvos e superar vícios e hábitos negativos. 

Faça o teste e descubra se você não está deixando a vida passar por você sem conseguir se apropriar de todas as possibilidades que estão ao seu alcance. 

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