Saiba, porém, quais produtos podem diminuir o problema, além de dicas para ajudar no tratamento

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Com o creme certo e um pouco de perseverança é possível reduzir as celulites em até 16%. Testamos seis cremes anticelulite disponíveis no mercado e vimos que, apesar de não fazerem milagres, alguns realmente têm efeito sobre o indesejável problema estético. Porém, cuidado: há produtos que podem aumentar a quantidade de celulites. E a boa notícia é que todos os produtos testados reduzem medidas.

Vale ressaltar que, com mudanças nos hábitos alimentares e a adoção da prática regular de exercícios físicos, por exemplo, você pode obter resultados muito melhores.

Como fizemos o teste
Rotulagem: verificamos se os rótulos contêm todas as informações exigidas por lei e outras que consideramos importantes para o consumidor.

Eficácia: medimos, com um aparelho específico, a quantidade e profundidade das celulites de voluntárias antes e depois de dois meses de uso dos cremes. Além disso, no mesmo período avaliamos o efeito hidratante dos produtos e se eles geraram redução na medida corporal das usuárias. Todas as voluntárias tinham celulite e sobrepeso nas áreas avaliadas. Nenhuma voluntária poderia estar em dieta, nem praticando atividade física. As que apresentaram variação de mais de 3 kg durante o período de estudo foram excluídas.

Teste em uso: pedimos ao grupo de voluntárias que avaliassem os cremes quanto à textura a ao tempo para a absorção pela pele e seus efeitos na maciez, na firmeza e na melhora do aspecto da pele.

Estudos do rótulo não são confiáveis
No rótulo, todos os produtos trazem as informações exigidas por lei. Um pequeno problema que identificamos foi que os cremes apresentam resultados de estudos realizados em voluntárias, mas esses resultados têm por base respostas a um questionário e não uma medida instrumental. As marcas não foram penalizadas por isso, mas cabe a ressalva de que esses estudos são, portanto, bastante subjetivos e pouco confiáveis.

Avaliamos também a fórmula descrita no rótulo. Para esse critério não atribuímos nota, mas cabe apontar quem tem mais princípios ativos anticelulite (agentes drenantes e redutores de gordura) em sua fórmula: o Vichy. O creme da Avon e de O Boticário apresentam uma diversidade grande de ativos, porém a concentração de todos eles é baixa.

Um produto reduziu medidas em 2 cm
Apesar de a hidratação não ser a principal função desse tipo de produto, sem ela os cremes certamente não funcionariam. A hidratação deixa a pele mais saudável e melhor preparada para receber qualquer tipo de tratamento.

O Vichy foi o que mais hidratou, aumentando a umidade da pele em mais que o dobro. Avon e Natura também hidratam muito bem: 90% e 70%, respectivamente. Os ques menos hidrataram foram O Boticário (30%) e o L'Oréal (10%). Outro ponto positivo desse tipo de produto é que ele reduz medidas corporais. A média de redução nas medidas das coxas das voluntárias foi de pelo menos 1 cm. O que proporcionou maior redução foi o Avon (2 cm), sendo o melhor para redução de gordura localizada. Já o produto com menor efeito nas medidas foi o Natura (menos de 1 cm).

Alguns só são eficazes em celulites rasas
E medimos, é claro, o efeito nas celulites. Ao contrário dos estudos descritos nos rótulos dos produtos, a nossa análise fui puramente científica ¿ com o uso de um aparelho que tira fotos em 3D e consegue calcular o volume das celulites. Primeiro verificamos o percentual de voluntárias por produto que obtiveram melhora. Como há diferentes tipos e causas de celulite, nem todas as mulheres reagiram da mesma forma ao utilizar um produto: algumas não tiveram resultado nenhum, outras tiveram até aumento da celulite (o produto quebrou as celulites grandes formando mais celulites, menores que as iniciais). E entre as voluntárias que tiveram melhora, observamos o quão significativa foi essa melhora.

O Vichy foi o que deu mais resultado, reduzindo a celulite em 65% das voluntárias e promovendo melhora de, em média, 16% . Os produtos da L'Oréal e da Natura reduziram a celulite de 60% das mulheres, mas a melhora não chegou a ser nem de 10%. No entanto, o pior resultado foi de O Boticário, que reduziu a celulite de apenas 23% das voluntárias e aumentou a quantidade de celulite da maioria delas. Esse produto pode ser eficaz para pessoas com celulite em grau 1 (as mais rasinhas).

Usuárias deram nota parecida para os cremes
As voluntárias que participaram dos testes também responderam a um questionário informando sua percepção do produto quanto à textura, absorção e maciez, firmeza e aparência da pele. Para se ter uma ideia da diferença que há entre medir com aparelhos ou perguntar a opinião (como se faz nos estudos apresentados nos rótulos), quase todos os produtos foram bem avaliados pelas voluntárias com relação à melhora do aspecto da pele.

Quanto ao preço, a boa notícia é que o melhor não foi o mais caro. Para comparar, uniformizamos os preços para 100 ml. Os mais baratos são o Nivea (cerca de R$ 15 cada 100 ml) e o L'Oréal (cerca de R$ 27/100 ml), e sua eficácia é aceitável. O Vichy é mais eficaz, só que custa bem mais (cerca de R$ 48/100 ml). Porém, caro mesmo é o Natura (R$ 88/100 ml), que custa quase o dobro do Vichy e tem eficácia semelhante à dos mais baratos. o custo total do tratamento vai depender da quantidade de produto que você usa e em quais regiões do corpo.

Natura, O Boticário e Avon têm preços tabelados e são comprados apenas com representantes dessas marcas. Já o Vichy só é encontrado em farmácias e drogarias. Para essa marca, encontramos os melhores preços nas redes Pague Menos e Droga Raia.

Confira a entrevista com a fisioterapeuta especialista em dermocosmética, Shaunna Allen
PRO TESTE ¿ Existe massagem que realmente melhora a celulite? Qual?
Shaunna ¿ Sim. A massagem modeladora e a drenagem linfática. A modeladora é feita com manobras intensas de amassamento, deslizamento e pinçamento. Ela é indicada, pois faz uma mobilização da gordura localizada e melhora a circulação local. Já a drenagem é feita de forma suave e superficial (o objetivo é estimular o sistema linfático, que se encontra na derme), aumentando a eliminação dos líquidos acumulados. Esta é indicada nos casos em que a celulite aparece devido à retenção de líquido (edema).

PRO TESTE ¿ No dia a dia, em casa, qual a maneira mais eficaz de fazer uma automassagem?
Shaunna ¿ O mais importante de qualquer automassagem é fazer os movimentos no sentido da drenagem ¿ ou seja, sempre em direção aos gânglios linfáticos. No caso das pernas e dos glúteos, o ideal é fazer em direção à virilha. No abdome, comece abaixo do umbigo e esfregue em direção ao púbis; depois, comece acima do umbigo e vá em direção às axilas. Nos braços, vá em direção às axilas. Deslize as mãos com certa pressão, com a ajuda de um creme para a celulite, em movimentos alternados. Pince e aperte delicadamente a gordura localizada com as pontas dos dedos. Friccione as mãos com vigor e pressão, ativando a circulação e a pressão sanguínea.

PRO TESTE ¿ Mudar a alimentação ajuda?
Shaunna ¿ Sim, pois a má alimentação é um fator determinante para o acumulo de gordura e, consequentemente, para o aparecimento da celulite. Quando ingerimos uma quantidade de calorias maior do que consumimos, elas são estocadas na forma de gordura. Os carboidratos são os principais vilões. E à noite, é preciso ter especial atenção com a alimentação, pois o organismo gasta menos energia e, portanto, acaba armazenando muito mais. Uma alimentação antioxidante, à base de frutas, verduras e legumes, é muito bem-vinda para quem sofre com a celulite. Mas é importante ressaltar que se devem incluir algumas fontes de proteína, como carnes magras, e, mesmo que em quantidades controladas, os carboidratos, de preferência os com muita fibra, como pão integral e aveia.

PRO TESTE ¿ E praticar exercícios ajuda? Por quê?
Shaunna ¿ Sim, e muito. As atividades físicas melhoram a circulação sanguínea, aceleram o metabolismo, diminuem a gordura corporal e estimulam a eliminação de toxinas. Os exercícios devem ser praticados de forma contínua e sua intensidade deve mudar de forma gradual. Atividades aeróbias, como caminhar e pedalar, são algumas das mais eficazes.

A celulite tem diversas causas
As alterações que levam à celulite são causadas por diversos fatores, como: herança genética; hormônios; sedentarismo; problemas circulatórios; alimentação muito gordurosa; gravidez; disfunções intestinais; compressões externas, como roupas apertadas ou muito justas e meias elásticas; determinados medicamentos; fator psicossomático (ansiedade, depressão e estresse); distúrbios posturais e ortopédicos; temperatura (piora no inverno e melhora no verão); cigarro e álcool. Esses fatores determinam várias modificações na parte subcutânea, como a compressão dos vasos sanguíneos no local e a projeção do tecido gorduroso, o que resulta nas conhecidas ondulações.

A gordura que de fato contribui para a celulite é aquela que fica presa na camada dérmica e, por isso, não pode ser utilizada como combustível pelo corpo. Essa é a razão pela qual muitas vezes, quando há diminuição de gordura no corpo, não se nota redução da celulite. Se a derme e a epiderme se degenerarem e enfraquecerem, essa gordura abrirá caminho até a superfície e se transformará em celulite visível.

A escolha certa
Testamos seis cremes anticelulite e vimos que nenhum deles faz o milagre de acabar com as celulites. Porém, muitos dos produtos testados realmente auxiliam na redução das covinhas indesejáveis. O melhor resultado geral foi do Vichy Liposyne (R$ 81,90 a R$ 113,49 o frasco de 200 ml), que reduziu em média 16% das celulites de 65% das voluntárias, sendo o melhor do teste e a escolha certa.

A celulite não tem cura, mas pode ser amenizada e ficar praticamente imperceptível em alguns casos. Para isso é preciso, principalmente, mudar os hábitos alimentares e fazer exercícios físicos. Quanto mais cedo iniciar o tratamento  e quanto mais você adotar práticas saudáveis no seu dia-a-dia, melhor será o resultado.

Serviço:
L'Oréal
0800-7016992
www.lorealparis.com.br

Nívea
0800-7764832
www.nivea.com.br

O Boticário
0800-413011
www.oboticario.com.br

Vichy
0800-7011552
www.vichy.com.br

Avon
0800-7082866
www.avon.com.br

Natura
0800-7628872
www.natura.net

*É proibida a utilização deste conteúdo para fins publicitários ou comerciais. A Pro Teste foi fundada em julho de 2001, por iniciativa do IPEG (Instituto Pedra Grande de Preservação Ambiental de Atibaia) e da Test-Achats, da Bélgica, instituição que defende o consumidor no mundo e que reúne mais 1,2 milhão de associados. A missão é informar, orientar, representar e defender os interesses do consumidor.

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