Vamos combinar que nem todas as mulheres nasceram com toda a paciencia do mundo para se empetecar ou cuidar de sua beleza. Muitas de nos acham isso tudo muito chato e passam hidratante no corpo por mera obrigac?o. N?o e falta de vaidade, e uma certa, digamos, preguicinha...

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Cuidar do seu corpo e, sim, uma obrigac?o, em nome da sua saude. Mas a rotina n?o precisa ser t?o chata assim. A soluc?o? Otimizar o tempo e as tarefas, da forma mais inteligente possivel. Sim, isso e possivel. E so seguir as dicas de nossas leitoras, que mesmo quando est?o com preguica n?o descuidam da beleza ou da saude.

Cabelos
Hidratac?o toda semana no sal?o? O que muita gente considera um spa e visto com cara de horror por outras mulheres. N?o e nem quest?o de preguica, mas sim de tempo e dinheiro que eu n?o posso desperdicar, diz a tradutora Melissa, de 25 anos. Eu hidrato meus cabelos em casa, na maioria das vezes. Uma vez a cada dois meses, mais ou menos, eu vou ao sal?o, e faco uma hidratac?o profissional.

Melissa diz que o grande segredo de seus cabelos, que s?o lindos, s?o os produtos certos . Lavo com bons xampus e cremes, e hidrato direitinho, tambem com bons produtos, indicados pelo meu cabeleireiro, ressalta a tradutora. Duas dicas: promover calor sobre o produto e bom, mas sempre um calor umido (uma touca termica, por exemplo). Do contrario, voce danifica seu cabelo. E nunca passe o produto muito perto da raiz, e jamais deixe-o agir por mais tempo do que o recomendado. A ideia n?o e um cabelo oleoso, mas sim hidratado. Certo?

Unhas
Olha, eu hidrato cabelo, passo creme no corpo, faco ate bronzeamento artificial, e curto tudo isso. Mas se tem uma coisa que eu n?o tenho a menor paciencia ou vontade de fazer e unha. Mas preciso, trabalho fora, as pessoas reparam. Ent?o cedi um pouco, e negociei comigo mesma. O que eu faco agora e: quando da, eu n?o pinto, passo so uma base clarinha. Assim, n?o tem aquele efeito horrivel de descascado. Mantenho as unhas mais curtas, e eu mesma corto em casa. Vou ao sal?o so para pintar, quando quero, e para tirar cuticulas uma vez por mes. Nas outras semanas, apenas empurro a cuticula, o que, segundo meu medico, e ate mais saudavel do que corta-las. ? Ana Catarina, gerente de marketing, 31 anos.

Pele
Filtro solar, hidratac?o, esfoliac?o, creme contra celulite, bronzeador, creme firmador, antirrugas? s?o tantas opc?es que muita gente acaba, como se dizia antigamente, cobrindo um santo e descobrindo o outro. Mas e muito mais facil do que se pensa, cuidar da sua pele e deixa-la sempre saudavel e bem protegida.

O grande X da quest?o e primeiro saber qual o tipo da sua pele. Voce n?o precisa fazer tudo o que ve os outros fazerem ou falarem. Cada pele e uma pele, e n?o existe regra universal (a n?o ser o filtro solar e o hidratante ? esses, indispensaveis). Veja as melhores dicas para cuidar da sua:

*Os lencinhos 3 em 1 (achados em farmacia) s?o perfeitos para quem esta cheia de preguica para limpar, tonificar e hidratar o rosto. A Nivea tem uma vers?o otima, que serve tanto para quem chega da balada cansada demais para limpar a maquiagem quanto para quem acorda de manh? sem tempo para lavar o rosto, hidratar e tonificar etc. Depois do lencinho, de manh?, e so aplicar um protetor solar adequado ao seu tipo de pele e pronto.

*A maioria dos produtos encontrados em farmacia tem func?o hidratante. O creme anticelulite, o redutor de medidas e o autobronzeador certamente v?o oferecer tambem essa func?o, ou seja, uma etapa a menos no seu dia-a-dia. Voce pode intercalar os cremes, tambem: use o anticelulite e redutor de medidas todos os dias pares, e o autobronzeador todos os dias impares, por exemplo. A pele vai ficar hidratada de todo o jeito, e voce n?o precisa passar dois cremes ao dia.

*Outra opc?o e usar oleos , em vez de cremes hidratantes. Eles s?o mais faceis de passar, e a pele pode estar umida ainda na hora da aplicac?o. Desligou o chuveiro, aplique um pouco de oleo sobre o corpo e pronto. Para ajudar na hidratac?o, use sabonetes hidratantes. Voce vai sentir sua pele sempre mais macia e cheirosa do que se usar sabonetes mais agressivos.

* Esfoliar e um dos verbos mais importantes para as preguicosinhas de plant?o. E n?o e nada dificil, faca no banho. Existem produtos especificos para esfoliac?o do rosto e do corpo, e podem ser usados sob o chuveiro ? e ate melhor, porque o vapor vai ajudar no processo, que deve ser feito a cada 15 dias. Esfoliando sua pele regularmente, voce vai mante-la sempre mais macia e com a cor mais uniforme, ou seja: menos trabalho na hora de bronzear e hidratar.

Combinado? Ent?o m?os a obra!

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