Maneirando na alimentac?o e com a ajuda da poderosa bebida, ela detonou 37 kg

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Quem nunca ouviu falar do corpo das francesas? Existe ate uma dieta inspirada na alimentac?o das beldades desse pais europeu. Liliana Fonteles, brasileira que mora na cidade francesa de Orsay, apesar de n?o ter seguido esse regime, conseguiu o mesmo corpo invejavel. A webdesigner, conhecida como Lu Francesa, tem 30 anos e mantem seu peso ha 3 anos, quando conseguiu atingir os 69 kg, depois de pesar 106 kg.

Lu, que tem 1,76m de altura, levou dois anos para conseguir esse resultado. Tomar a decis?o de emagrecer nunca e facil, mas desde o momento em que decidi parar com o efeito sanfona , tudo se tornou menos dificil, conta ela. Escolhi um metodo ao qual me adaptei bem e me permitia comer de tudo um pouco, mas sabendo que quanto melhores as escolhas, mais eu emagreceria e teria saude.

Antes disso, a jovem ja tinha conseguido emagrecer um bom numero de quilos duas vezes. E, em outras incontaveis ocasi?es, ela perdeu uns poucos. Porem, em nenhuma a moca conseguiu seguir a diante ou manter o que conquistara. N?o dava certo porque eu me privava de muitas coisas e usei metodos errados , acredita.


A webdesigner sempre foi adepta dos alimentos saudaveis, mas, mesmo assim, estava fora de forma. Acrescentou ao seu cardapio os alimentos integrais e light e continuou investindo nas frutas, verduras e legumes. O que eu passei a fazer, alem de controlar as quantidades das refeic?es, foi beber mais agua e, tambem, cha verde , para dar um impulso a mais. E alguem duvida que deu certo?

Lu Francesa reclama que existe preconceito contra os gordinhos , sempre, alem das situac?es constrangedoras que todos os que est?o acima do peso sofrem. Uma vez, em uma loja, falaram que eu n?o precisava entrar na fila, que eu poderia passar na frente de todos, pois tinha prioridade. Ou seja: acharam que eu estava gravida . Eu sai na mesma hora de la, arrasada.

Com 37 kg a menos, Lu Francesa n?o esconde o largo sorriso nas fotos em que mostra suas novas curvas. E uma grande alegria. Me sinto normal, pois n?o tenho mais problemas em procurar roupas, n?o sofro mais preconceito e n?o me sinto mais um peixe fora d'agua, como muitas vezes me senti, descreve. Sou mais feliz, pois, agora, me sinto bem comigo mesma , finaliza.

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